Retin-A, atau tretinoin topikal, adalah asid retinoik yang dapat membantu memperbaiki kulit yang rosak dan paling sering digunakan untuk merawat jerawat. Walaupun mesti dibeli dengan preskripsi doktor, banyak produk bebas mengandungi derivatif Retin-A. Jadi, anda harus mencari maklumat mengenai faedah, kesan sampingan, dan cara menggunakan Retin-A terlebih dahulu.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengetahui Mengenai Retin-A
Langkah 1. Fahami tujuan penggunaannya
Produk ini terbukti berguna untuk merawat masalah kulit tertentu, terutama jerawat. Retin-A dapat membantu menghilangkan liang pori dan mengurangkan pengelupasan kulit. Produk ini juga berguna untuk mengurangkan penampilan kedutan dan kerosakan kulit yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari. Namun, Retin-A tidak dapat menyembuhkan jerawat, memulihkan kedutan, atau memperbaiki kerosakan akibat sinar matahari.
- Retin-A telah lama diketahui berguna dalam merawat kes jerawat ringan hingga sederhana, termasuk komedo hitam dan putih, sista dan luka kulit pada remaja dan orang dewasa.
- Di samping itu, penampilan kedutan sangat berkurang (walaupun tidak hilang) dengan penggunaan jangka panjang dan dos Retin-A yang lebih tinggi. Tompok matahari juga akan pudar dengan penggunaan Retin-A yang berterusan.
- Penyelidikan menunjukkan bahawa Retin-A juga dapat mengurangkan kulit kasar dengan melicinkan atau mengelupas permukaannya.
Langkah 2. Ketahui bagaimana Retin-A berfungsi
Retin-A (nama generik: tretinoin) adalah turunan vitamin A dan tergolong dalam kelas ubat retinoid yang mempengaruhi pertumbuhan sel kulit. Retin-A berfungsi dengan mengubah corak pertumbuhan dan keterikatan antara sel kulit. Sebatian ini dapat menghalang pembentukan mikrokomedo, penyumbatan kecil pada kulit kerana pengumpulan sel yang mengisi liang-liang. Pembentukan mikrokomedo biasanya mencetuskan jerawat. Jadi, Retin-A dapat mencegah dan mengurangkan bilangan dan keparahan jerawat yang muncul.
Ubat ini juga mendorong pemulihan jerawat. Sebagai tambahan, Retin-A dapat mengurangkan "lekatan" sel-sel kulit pada folikel sebum atau kelenjar minyak
Langkah 3. Rujuk doktor
Sekiranya anda fikir Retin-A adalah pilihan yang tepat untuk masalah kulit anda, buat janji temu dengan doktor yang boleh merujuk anda ke pakar dermatologi jika perlu. Ahli dermatologi adalah pakar dalam keadaan kulit dan terutama masalah kulit.
- Pengamal am boleh dan sering menetapkan Retin-A dalam kes yang tidak rumit sehingga anda mungkin tidak perlu berjumpa dengan pakar dermatologi.
- Doktor anda boleh memilih rawatan yang tepat mengikut gejala dan jenis kulit anda. Pastikan anda memberitahu doktor mengenai keadaan kulit lain yang anda miliki, serta sejarah perubatan anda, terutamanya jika anda pernah atau masih menderita keadaan kulit lain seperti eksim.
Langkah 4. Kenal pasti pelbagai jenis Retin-A
Retin-A boleh didapati dalam persediaan topikal cecair, gel, dan krim. Penyediaan gel biasanya lebih sesuai untuk jerawat kerana tidak melembutkan kulit terlalu banyak. Walau bagaimanapun, gel boleh mengeringkan kulit. Oleh itu, jika anda mempunyai kulit kering, krim Retin-A mungkin merupakan pilihan terbaik.
Retin-A tersedia dalam pelbagai dos. Gel boleh didapati dalam pilihan dos 0.025% atau 0.01%. Krim boleh didapati dalam pilihan dos 0.1%, 0.05%, atau 0.025%. Sementara penyediaan cecair boleh didapati dalam dos 0.05%. Doktor pada amnya akan menetapkan dos yang lebih rendah untuk memulakannya dan meningkatkannya jika diperlukan. Peningkatan dos secara beransur-ansur ini dilakukan untuk mengelakkan kesan sampingan
Langkah 5. Ketahui kemungkinan kesan sampingan
Kesan sampingan ringan daripada penggunaan Retin-A mungkin berlaku. Walau bagaimanapun, jika ada kesan sampingan ini menjadi lebih teruk, tidak dapat ditoleransi, atau mengganggu fungsi harian anda, segera hubungi doktor anda. Ketahuilah bahawa kebanyakan kesan sampingan akan berlaku pada 2 minggu pertama penggunaan Retin-A. Dalam kebanyakan kes, kesan sampingan akan berkurang dengan penggunaan biasa. Kesan sampingan Retin-A yang paling biasa dan didokumentasikan secara saintifik termasuk:
- Kulit kering
- Kulit kemerahan dan melepuh
- Kulit gatal, mengelupas dan bersisik
- Sensasi panas atau terbakar
- Peningkatan bilangan jerawat pada awal penggunaan
Langkah 6. Ketahui kontraindikasi
Ubat ini diserap melalui kulit sehingga wanita hamil tidak boleh menggunakan Retin-A kerana telah terbukti menyebabkan kecacatan pada janin.
- Sekiranya menggunakannya untuk merawat jerawat, jangan gunakan ubat jerawat lain semasa menggunakan Retin-A kerana ini dapat memperburuk kerengsaan kulit.
- Elakkan menggunakan produk pengelupasan, atau produk yang mengandungi bahan pengelupasan seperti benzoil peroksida, resorcinol, asid salisilik, sulfur, atau sebatian berasid lain.
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Retin-A
Langkah 1. Baca arahan dalam resipi
Secara amnya, Retin-A digunakan pada waktu malam, atau sekali setiap 2-3 hari. Untuk hasil terbaik, gunakan Retin-A pada waktu malam.
Pastikan anda berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda mengenai dos dan kaedah serta kekerapan penggunaan yang betul. Anda boleh mengemukakan sebarang pertanyaan kepada mereka
Langkah 2. Basuh tangan dan kawasan kulit yang bermasalah
Basuh tangan dan muka anda dengan sabun dan air ringan. Cuba elakkan sabun kasar atau produk yang mengandungi "microbeads" atau bahan pengelupasan lain. Selepas itu, tepuk kulit sehingga kering.
Pastikan kulit anda benar-benar kering. Tunggu 20-30 minit sebelum menggunakan Retin-A untuk memastikan kulit anda kering
Langkah 3. Sapukan produk dengan hujung jari
Anda juga boleh menggunakan kapas atau swab kapas, terutama jika anda menggunakan Retin-A dalam bentuk cair. Gunakan Retin-A seukuran kacang (dalam bentuk cecair, gel, atau krim) atau cukup untuk merebak ke kulit. Retin-A harus disapukan dengan nipis, dan jangan terlalu tebal menutup permukaan kulit. Umumnya, Retin-A yang diperlukan dalam satu penggunaan di kawasan tertentu tidak lebih dari ukuran kacang polong. Basuh tangan anda selepas itu.
- Sapukan produk hanya pada bahagian kulit yang bermasalah, bukan pada seluruh wajah dan / atau leher.
- Berhati-hati semasa menggunakan Retin-A. Jangan menyentuh kawasan sekitar mulut dan bawah mata. Sekiranya produk ini masuk ke mata, bilas dengan air. Gunakan air suam dan bilas selama 10-20 minit. Sekiranya kerengsaan berterusan, hubungi doktor.
- Basuh tangan anda dengan bersih setelah selesai. Dengan cara ini, sisa Retin-A tidak akan berpindah ke orang lain, bahagian kulit yang lain, atau memasuki mata atau mulut secara tidak sengaja kerana ini berbahaya.
Langkah 4. Gunakan Retin-A secara konsisten
Anda harus menggunakan Retin-A secara berkala untuk mendapatkan faedah maksimum. Cuba gunakan produk ini pada waktu yang sama setiap malam. Dengan cara itu, anda boleh membiasakannya. Retin-A bukan rawatan sekali pakai apabila anda mempunyai jerawat kerana kesan penyembuhan kulit produk ini tahan lama.
- Perlu diingat bahawa jerawat anda mungkin bertambah buruk dalam 7-10 hari pertama penggunaan, tetapi akan bertambah baik dalam beberapa minggu pertama dengan penggunaan biasa. Dalam beberapa kes, waktu yang diperlukan untuk hasilnya dirasakan adalah 8-12 minggu.
- Jangan sekali-kali menggandakan dos atau jumlah dan kekerapan penggunaan. Sekiranya anda terlepas dos dan menggunakannya setiap hari, langkau dos tersebut. Jangan gandakan dos. Begitu juga, jangan mengambil Retin-A lebih dari jumlah berukuran kacang atau lebih dari sekali sehari. Ini tidak akan menguntungkan kulit, dan akan meningkatkan kemungkinan kesan sampingan.
Langkah 5. Elakkan terdedah kepada cahaya matahari
Retin-A dapat menjadikan anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Cuba elakkan pendedahan cahaya matahari jangka panjang serta penyamak dan lampu UV. Gunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 setiap hari untuk mengelakkan selaran matahari atau kerengsaan sepanjang hari. Pakai pakaian pelindung seperti topi, lengan panjang, dan seluar panjang ketika menghabiskan masa di luar dan di bawah sinar matahari.
Sekiranya anda mengalami selaran matahari, tunggu kulit anda sembuh sebelum menggunakan Retin-A
Langkah 6. Gunakan pelembap jika kulit anda terlalu kering
Bercakap dengan doktor anda mengenai pelembap yang betul jika kulit anda terlalu kering kerana penggunaan Retin-A. Umumnya, krim pelembap, gel, atau losyen berasaskan air sesuai jika anda menggunakan Retin-A untuk merawat jerawat. Sekiranya menggunakan Retin-A untuk merawat kedutan atau bintik-bintik gelap, krim dan losyen berasaskan minyak adalah baik.
Jangan gunakan krim atau ubat topikal lain sehingga 1 jam setelah menggunakan Retin-A
Langkah 7. Hubungi doktor
Ketahuilah bahawa kebanyakan orang tidak mengalami kesan sampingan yang serius semasa mengambil Retin-A. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gejala berikut, anda harus segera menghubungi doktor anda:
- Kulit melepuh, berkerak, terbakar, atau bengkak
- Pening, sakit kepala, kekeliruan, kegelisahan, atau kemurungan
- Mengantuk, lambat bercakap, atau lumpuh muka
- Reaksi alergi, termasuk gatal-gatal, bengkak, dan kesukaran bernafas
- Sekiranya anda hamil semasa mengambil Retin-A
