Retin-A adalah ubat topikal preskripsi yang dibuat dari bentuk vitamin A. yang berasal dari asid. Nama generiknya adalah tretinoin atau asid retinoik. Walaupun ubat ini pada asalnya dirancang untuk merawat jerawat, ahli dermatologi mendapati bahawa krim Retin-A juga sangat berkesan terhadap tanda-tanda penuaan termasuk kedutan, bintik-bintik gelap dan kulit yang kendur. Artikel ini memberi anda semua yang perlu anda ketahui mengenai penggunaan Retin-A untuk mengurangkan kedutan, jadi anda boleh mengubahnya mengikut arah jam!
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bermula
Langkah 1. Fahami faedah penuaan Retin-A
Retin-A adalah turunan vitamin A yang telah banyak diresepkan oleh pakar dermatologi untuk melawan penuaan selama lebih dari 20 tahun. Pada mulanya ia digunakan sebagai ubat jerawat, tetapi pesakit yang menggunakan Retin-A untuk menyembuhkan jerawat tidak lama kemudian mendapati kulit mereka lebih kencang, lebih mulus dan kelihatan lebih muda sebagai hasil rawatan. Ahli dermatologi kemudian mula meneliti manfaat Retin-A untuk rawatan anti penuaan.
- Retin-A berfungsi dengan meningkatkan pergantian sel di kulit, merangsang pengeluaran kolagen, dan pengelupasan lapisan atas kulit, menampakkan kulit yang lebih muda dan segar di bawahnya.
- Selain mengurangkan penampilan keriput, Retin-A dapat mencegah pembentukan kerutan baru, menyamarkan warna kulit yang tidak rata dan kerosakan sinar matahari, mengurangkan risiko barah kulit dan memperbaiki tekstur dan keanjalan kulit.
- Pada masa ini, Retin-A adalah satu-satunya rawatan topikal untuk mengatasi keriput yang diluluskan oleh FDA. Ubat ini sangat berkesan, dan doktor dan pesakit yakin dengan hasilnya.
Langkah 2. Dapatkan preskripsi untuk Retin-A
Retin-A adalah versi jenama ubat generik yang dikenali sebagai tretinoin. Ubat ini hanya boleh didapati dengan preskripsi, jadi anda harus membuat temu janji dengan pakar dermatologi jika anda berminat untuk mencubanya.
- Pakar dermatologi akan memeriksa kulit anda dan menentukan sama ada Retin-A adalah pilihan yang baik untuk anda. Sekiranya digunakan dengan betul, ubat ini berkesan untuk kebanyakan jenis kulit. Walau bagaimanapun, kesan pengeringan dan menjengkelkannya mungkin tidak sesuai untuk orang yang menderita keadaan kulit seperti eksim atau rosacea.
- Retin-A digunakan secara topikal dan terdapat dalam bentuk gel dan krim. Ubat ini juga terdapat dalam kekuatan yang berbeza: 0,025% krim untuk peningkatan kulit secara umum, 0,05% krim yang dirancang untuk mengurangkan kedutan dan garis-garis halus, sementara 0.1% banyak digunakan untuk merawat jerawat dan komedo.
- Doktor anda biasanya akan mula menggunakan krim kekuatan paling rendah sehingga kulit anda terbiasa dengan rawatan ini. Kemudian anda boleh meneruskan krim yang lebih kuat jika diperlukan.
- Retinol adalah turunan vitamin A yang terdapat dalam banyak produk bebas dan krim kecantikan jenama besar. Hasilnya serupa dengan rawatan Retin-A, tetapi kerana formula yang lebih lemah, ia tidak begitu berkesan (tetapi hanya menyebabkan kerengsaan minimum).
Langkah 3. Mula menggunakan Retin-A pada usia berapa pun
Retin-A adalah rawatan yang berkesan, anda akan melihat peningkatan kedutan wajah yang mudah dilihat tidak kira berapa umur anda ketika mula menggunakannya.
- Memulakan rawatan Retin-A pada usia 40-an, 50-an dan ke atas akan memberi kesan memutar balik masa kerana menjadikan kulit kenyal, mengurangkan bintik-bintik usia dan mengurangkan penampilan keriput. Tidak pernah terlambat untuk memulakan!
- Namun, wanita berusia 20-an dan 30-an juga dapat memperoleh manfaat dari Retin-A, kerana ia meningkatkan pengeluaran kolagen di bawah kulit, menjadikannya lebih tebal dan lebih kencang. Akibatnya, penggunaan awal Retin-A dapat mencegah kedutan dalam dari awal.
Langkah 4. Ketahui berapa harganya
Satu kelemahan rawatan Retin-A adalah bahawa mereka agak mahal. Harga Retin-A berbeza dari IDR 800,000 hingga IDR 1,500,000 untuk satu bulan penggunaan.
- Harganya bergantung pada kekuatan krim itu sendiri, antara 0,025 hingga 0,1 peratus, dan juga bergantung pada jenis yang anda pilih, sama ada versi berjenama itu termasuk Retin-A atau bentuk generik, iaitu tretinoin.
- Kelebihan memilih versi jenama ialah pengeluar telah menambahkan pelembap pelembut kulit pada krim, jadi kurang menjengkelkan daripada jenis generik. Di samping itu, Retin-A dan versi jenama lain mempunyai sistem pelepasan yang lebih baik, yang bermaksud bahan aktif dapat diserap oleh kulit dengan lebih berkesan.
- Di beberapa negara, penggunaan Retin-A untuk merawat jerawat biasanya dilindungi oleh insurans. Walau bagaimanapun, kebanyakan syarikat insurans di sana tidak akan menanggung kos rawatan Retin-A jika diresepkan untuk alasan kosmetik, seperti rawatan antipenuaan.
- Walaupun agak mahal, ingatlah bahawa kebanyakan produk penjagaan kulit yang tersedia secara komersial dari jenama terkenal sekurang-kurangnya sama dengan, jika tidak lebih, daripada krim Retin-A. Di samping itu, menurut pakar dermatologi, krim Retin-A lebih berkesan untuk membalikkan tanda-tanda penuaan daripada krim yang tersedia secara komersial.
Bahagian 2 dari 3: Menggunakan Retin-A
Langkah 1. Gunakan produk Retin-A hanya pada waktu malam
Produk Retin-A hanya boleh digunakan pada waktu malam, kerana sebatian vitamin A yang terdapat di dalamnya bersifat fotosintetik dan menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Menggunakan produk ini pada waktu malam juga mempunyai peluang yang lebih baik untuk diserap sepenuhnya ke dalam kulit.
- Semasa memulakan rawatan Retin-A, doktor anda mungkin akan menasihati anda untuk meminumnya setiap dua hingga tiga malam.
- Ini akan memberi kulit peluang untuk membiasakan diri dengan krim dan mengelakkan kerengsaan. Setelah kulit terbiasa, anda boleh meneruskan penggunaannya setiap malam.
- Sapukan Retin-A pada kulit kering, kira-kira 20 minit selepas membersihkan wajah anda dengan teliti.
Langkah 2. Gunakan Retin-A hanya jika diperlukan
Retin-A adalah rawatan yang sangat keras, jadi disarankan agar anda menggunakannya dengan betul dalam jumlah kecil.
- Anda boleh menggunakan krim berukuran kacang polong pada wajah anda, dan lebih sedikit jika anda menggunakannya di leher anda. Caranya adalah dengan menggunakan krim di kawasan wajah anda yang paling banyak keriput, bintik-bintik gelap, dan sejenisnya, kemudian gosokkan sisa pada kulit wajah anda.
- Ramai orang takut menggunakan Retin-A kerana mereka mula menggunakannya terlalu berat dan mengalami kesan sampingan negatif seperti kulit kering, kerengsaan, sensasi menyengat dan jerawat. Walau bagaimanapun, kesan sampingan ini akan berkurang sekiranya krim digunakan secara sederhana.
Langkah 3. Sentiasa gunakan dengan pelembap
Oleh kerana kesan pengeringan rawatan Retin-A, anda harus selalu memakai pelembap yang menghidrat kulit anda siang dan malam.
- Pada waktu malam, tunggu selama 20 minit agar Retin-A diserap sepenuhnya ke dalam kulit, kemudian sapukan pelembap. Pada waktu pagi, cuci muka dengan bersih sebelum menggunakan pelembap lain dengan SPF yang tinggi.
- Kadang-kadang sukar untuk menerapkan jumlah Retin-A yang disarankan berukuran kacang di seluruh wajah di mana ia diperlukan. Penyelesaian yang baik untuk masalah ini adalah mencampurkan Retin-A dengan pelembap yang anda gunakan pada waktu malam sebelum menggunakannya di wajah anda.
- Dengan cara ini, Retin-A akan merebak secara merata ke seluruh wajah. Kerana kesan pelembapan pelembap, Retin-A juga kurang menjengkelkan.
- Sekiranya kulit anda mulai terasa sangat kering dan pelembap biasa anda tidak cukup, cuba sapu minyak zaitun dara tambahan pada kulit anda sebelum tidur. Minyak ini mengandungi asid lemak yang melembapkan kulit secara mendalam, selain menjadikannya sangat lembut.
Langkah 4. Rawat kepekaan atau kerengsaan yang mungkin timbul
Sebilangan besar orang akan mengalami kerengsaan dan kulit kering setelah memulakan rawatan dengan Retin-A, dan ada yang akan mengalami jerawat. Reaksi ini benar-benar normal, anda tidak perlu risau. Selama anda menggunakan rawatan ini dengan betul, kerengsaan akan mereda dalam beberapa minggu.
- Perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kegatalan termasuk memastikan bahawa anda secara beransur-ansur meningkatkan penggunaan krim setiap malam, hanya menggunakan kacang sebanyak yang disarankan, dan gunakan pelembap dengan kerap.
- Anda juga harus memastikan bahawa pembersih muka yang anda gunakan sangat lembut dan tidak menjengkelkan. Pilih pembersih yang sangat semula jadi, tanpa pewarna atau pewangi tambahan. Cuba juga gunakan scrub wajah yang lembut seminggu sekali untuk menghilangkan kulit mati.
- Sekiranya kulit anda sangat sensitif dan jengkel, kurangkan penggunaan Retin-A atau berhenti sama sekali sehingga kulit anda agak sembuh. Kemudian anda boleh menggunakannya lagi sedikit demi sedikit. Beberapa jenis kulit memerlukan masa lebih lama untuk menyesuaikan diri dengan Retin-A daripada yang lain.
Langkah 5. Beri peluang rawatan ini untuk mula bekerja
Tempoh masa yang diperlukan untuk rawatan Retin-A untuk menunjukkan hasilnya berbeza dari orang ke orang.
- Sebilangan orang akan mengalami peningkatan dalam seminggu, sementara yang lain mungkin memerlukan masa sehingga lapan minggu.
- Tetapi jangan berputus asa, Retin-A telah membuktikan hasil positif dan mungkin krim anti-kerut paling berkesan yang ada sekarang.
- Di atas Retin-A, rawatan lain yang lebih berkesan terhadap kedutan adalah rawatan Dysport atau Botox, suntikan pengisi kedutan, atau mempertimbangkan pilihan pembedahan.
Bahagian 3 dari 3: Mengetahui Apa yang Harus Dielakkan
Langkah 1. Jangan gunakan Retin-A dalam kombinasi dengan produk yang mengandungi asid glikolat atau benzoil peroksida
Asid glikolat dan benzoil peroksida adalah dua bahan lain yang biasanya terdapat dalam produk penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, kedua-dua ramuan ini boleh menjadi agak kering, jadi sebaiknya elakkan penggunaannya dalam kombinasi dengan rawatan yang keras seperti Retin-A.
Langkah 2. Jangan lilin rawatan pada kulit yang dirawat dengan Retin-A
Retin-A berfungsi dengan mengelupas lapisan atas kulit. Akibatnya, kulit menjadi nipis dan rapuh. Oleh itu, mengoleskan wajah anda semasa menggunakan krim Retin-A bukanlah idea yang baik.
Langkah 3. Jangan dedahkan kulit kepada bahaya cahaya matahari
Rawatan Retin-A menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari, sebab itulah anda hanya boleh menggunakannya pada waktu malam. Namun, anda juga harus mengambil langkah berjaga-jaga pada waktu siang dengan memakai pelindung matahari SPF setiap hari. Kulit anda perlu dilindungi - sama ada cerah, hujan, mendung, atau bahkan bersalji.
Langkah 4. Jangan gunakan Retin-A jika anda hamil
Krim Retin-A tidak boleh digunakan oleh wanita yang hamil, mengesyaki bahawa mereka hamil, sedang berusaha untuk hamil atau sedang menyusui, kerana terdapat beberapa laporan mengenai kelainan fizikal janin setelah penggunaan rawatan tretinoin.
Petua
- Jangan gunakan Retin-A lebih daripada yang ditetapkan. Penggunaan berlebihan tidak akan menambah faedah.
- Uji kepekaan anda terhadap Retin-A. Sebaiknya mulakan dengan dos yang lebih rendah terlebih dahulu.
Amaran
- Elakkan cahaya matahari langsung semasa menggunakan produk ini.
- Jangan campurkan Retin-A dengan ubat-ubatan topikal lain kerana boleh menyebabkan sensasi mengelupas atau rasa terbakar yang berlebihan pada kulit.
