Bertindak seperti kanak-kanak mungkin menyenangkan, tetapi ada kalanya anda perlu menunjukkan kematangan untuk membuktikan bahawa anda telah melakukan peralihan dari zaman kanak-kanak ke dewasa. Fikirkan perkara-perkara yang belum dapat anda lakukan sehingga sekarang, tetapi sekarang anda boleh dan kemudian menerapkan cara menjadi dewasa yang telah anda tekad atau ingin lakukan. Tunjukkan kepada ibu bapa anda bahawa anda boleh dipercayai atau mampu memikul tanggungjawab semasa bekerja atau menyelesaikan tugas. Kematangan merangkumi aspek intelektual, emosi, dan kerohanian. Ingatlah bahawa kematangan seseorang ditentukan oleh persepsi yang dipersoalkan, bukan oleh serangkaian peraturan atau tuntutan. Juga, cari beberapa cara untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa anda berkembang dalam kehidupan dan hubungan peribadi anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mempunyai Keperibadian Seperti Orang Dewasa
Langkah 1. Jalani hidup mengikut kebajikan yang anda percayai
Salah satu cara untuk menunjukkan kematangan adalah dengan membuat keputusan berdasarkan kebajikan, etika, dan ketertiban moral, bukan hanya mengikut kehendak saat ini. Walaupun keputusan impulsif kadang-kadang bermanfaat, pertimbangkan akibatnya di kemudian hari. Gunakan nilai kebajikan sebagai panduan ketika menjalani kehidupan seharian. Pastikan anda mempunyai watak yang mampu mengawal keinginan.
- Teladanilah orang yang anda kagumi dan kebaikan yang mereka percayai. Sekiranya anda mengagumi atlet, ikuti kerja keras, dedikasi, dan kegigihan mereka semasa bersenam. Sekiranya anda mengagumi pemimpin rohani, teladankan komitmennya untuk kejujuran dan cinta kepada orang lain. Anda dapat mengetahui kebaikan anda dengan merenungkan sifat positif orang lain.
- Apa sahaja kebajikan yang anda percayai, terapkan secara konsisten. Buktikan kepada orang lain bahawa anda dapat hidup mengikut nilai-nilai ini walaupun anda merasa kurang selesa.
Langkah 2. Hormati perasaan anda
Kematangan mesti disokong oleh pertumbuhan emosi. Malangnya, banyak orang (terutama remaja) diberitahu bahawa mereka harus mengabaikan atau memperkecilkan perasaan mereka, misalnya dengan menahan tangisan, meminta maaf ketika mereka menangis, atau mengatakan tidak apa-apa untuk merasa sakit hati. Namun, meluahkan perasaan dan sungguh rasa adalah perkara yang berguna. Sebagai manusia yang mempunyai perasaan, menyatakannya adalah cara mulia untuk menghargai keindahan dan kesusahan hidup. Tunjukkan kematangan dengan menghormati perasaan anda.
- Apabila anda merasa sedih, luangkan masa untuk merenungkan bagaimana perasaan anda. Ketahui mengapa anda merasa sedih, misalnya, kerana anda bertengkar dengan rakan, ditegur oleh ibu bapa anda, mendapat nilai buruk, kehilangan haiwan kesayangan anda, atau tidak dapat melihat ibu bapa anda selama seminggu. Daripada mengabaikan kesedihan, beri peluang untuk diri sendiri rasa kesedihan. Akui bahawa langkah ini sangat berguna walaupun menyakitkan.
- Semasa meluahkan perasaan anda, mulailah dengan mengatakan, "Saya merasa …" dan bukannya "Anda membuat saya merasa …". Perhatikan perbezaan antara dua ayat. Kalimat kedua adalah menyalahkan orang lain, sementara ayat pertama mengatakan sesuatu tentang diri sendiri. Menyatakan perasaan berguna untuk menguatkan diri sendiri, bukannya menyalahkan orang lain.
- Setelah anda menerima apa yang anda rasakan, cobalah mengatasinya, misalnya dengan mengatakan kepada diri sendiri, "Rasa sedih tidak hebat, tetapi ia dapat hilang. Saya akan segera sembuh dengan mengatasi kesedihan. " Juga, ingatkan diri anda bahawa perasaan bukan fakta. Contohnya, hanya kerana anda merasa "bodoh" tidak bermaksud anda bodoh. Bersikap baik pada diri anda ketika berhadapan dengan emosi negatif.
Langkah 3. Bersedia untuk menerima input daripada orang lain
Ada orang yang merasa mengetahui dan enggan diberi nasihat, tetapi menjadi dewasa bermaksud bersikap terbuka ketika orang lain berkongsi pengetahuan atau memberi nasihat yang bijak. Anda boleh mengakui bahawa ada perkara yang anda tidak faham (begitu juga orang lain!). Sebelum membuat keputusan penting, dapatkan nasihat daripada orang lain. Mungkin dia mempunyai pengetahuan dan kebijaksanaan yang tidak anda miliki. Dengan cara ini menunjukkan bahawa anda bersedia belajar dari orang lain.
- Sebelum membuat keputusan penting, dapatkan masukan daripada orang yang anda percayai, seperti guru, jurulatih, pemimpin kerohanian, ibu bapa, datuk nenek, paman atau ibu saudara, kawan baik, orang dewasa atau rakan yang boleh dipercayai.
- Ingat bahawa tidak ada yang dapat menentukan apa yang harus anda putuskan. Orang lain boleh memberikan bantuan, tetapi hanya anda yang berhak memutuskan, tidak ada orang lain.
Langkah 4. Jangan menilai orang lain
Kami suka bergaul dengan orang yang menyokong, tidak bergosip, dan bersedia untuk mendengar apa sahaja yang kami katakan, walaupun itu memalukan. Bersikap tidak menghakimi bermaksud bersedia menerima, memahami, dan memperlakukan orang lain dengan ikhlas. Terima orang lain untuk siapa mereka (termasuk anda sendiri!), Dan bukannya menuntut agar mereka berubah. Jangan memandang rendah orang lain. Tunjukkan bahawa anda mudah menerima orang lain dengan cuba memahami perspektif mereka. Semua orang sama. Kawal keinginan untuk menilai orang lain dan perlakukan orang lain dengan kasih sayang.
- Sikap menghakimi orang lain membuat jarak antara diri dengan orang lain. Tunjukkan rasa empati kepadanya dan cuba memahami perasaannya sehingga anda memahami bahawa orang lain juga mengalami masalah dan kesedihan walaupun kehidupan mereka kelihatan baik.
- Bergosip bermaksud menilai orang lain dengan menyebarkan berita buruk. Perhatikan kata-kata anda ketika bercakap mengenai orang lain.
- Sekiranya rakan mula bergosip, katakan kepadanya, "Ah, itu hanya gosip. Daripada membuat orang jahat, izinkan saya memberitahu anda tentang kucing kesayangan saya."
Langkah 5. Tetap komited
Sebagai seorang kanak-kanak, orang lain menyusun jadual anda untuk aktiviti, seperti pergi ke sekolah, bermain sukan, atau pelajaran menari. Sekarang, anda boleh membuat jadual anda sendiri. Sekiranya anda mengatakan bahawa anda akan melakukan sesuatu, lakukanlah dengan sebaik mungkin. Suka atau tidak, boleh dipercayai dan tunjukkan kepada orang lain bahawa mereka boleh bergantung pada anda.
Sekiranya anda melakukan atau menjanjikan sesuatu kepada seseorang, lakukan apa yang anda katakan untuk membuktikan bahawa anda layak dipercayai
Bahagian 2 dari 2: Berinteraksi dengan Orang Dewasa yang Lain
Langkah 1. Hormati orang lain
Tunjukkan ihsan kepada orang di sekitar anda melalui tindakan dan kata-kata anda. Dengan cara ini, anda mendapat kepercayaan dan sokongan ketika anda menjalin hubungan, misalnya dengan ibu bapa, saudara, saudari, rakan, atau kekasih anda. Cara yang betul untuk belajar menghormati orang lain adalah menghormati diri sendiri. Apabila anda ingin membuat keputusan, hormati fikiran, tubuh, dan kerohanian anda untuk mengetahui apakah ada pesan yang melarang anda melakukan sesuatu, dan bukan hanya mengikutinya. Ketahui bagaimana rasanya menghormati diri sendiri dan pastikan anda menghormati orang lain dengan cara yang sama.
- Katakan "tolong" semasa meminta pertolongan dan "terima kasih" kepada orang yang menolong anda.
- Semasa bertengkar, jangan mengejek orang lain. Anda masih boleh menghormati orang lain walaupun anda sedang bertengkar. Luangkan masa untuk berfikir sebelum bercakap. Daripada mengatakan perkara yang menyakitkan perasaan orang lain, katakan kepadanya, "Saya menghormati pendapat anda walaupun pandangan kami berbeza."
- Salah satu cara untuk menunjukkan kematangan ketika berinteraksi dengan orang lain adalah dengan menghormati mereka.
Langkah 2. Kekal tenang dalam menghadapi konflik
Walaupun pergaduhan sering mencetuskan kebencian dan kemarahan, cubalah mengawal emosi anda. Keupayaan untuk bertenang ketika menghadapi masalah yang menyebabkan tekanan berguna untuk menjaga kesihatan jangka panjang, misalnya mengurangkan risiko keradangan pada tubuh. Tetap tenang dan berfikir perkara positif sangat bermanfaat ketika menghadapi peristiwa yang tertekan. Daripada menimbulkan amukan, memilih untuk tetap tenang menunjukkan kepada orang lain bahawa anda dapat mengawal emosi anda secara matang.
- Apabila anda merasa marah, tarik nafas dalam-dalam sambil merasakan sensasi fizikal yang timbul. Perhatikan sumber kemarahan anda dan kemudian dengarkan dialog dalaman anda. Gunakan akal untuk memutuskan bagaimana menyelesaikan masalah.
- Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menjawab dengan tenang, lebih baik mengucapkan selamat tinggal, misalnya dengan mengatakan, "Kami mempunyai sesuatu yang penting untuk dibincangkan, tetapi saya masih kesal. Cadangan saya adalah, kita boleh bercakap lagi ketika saya sudah tenang."
Langkah 3. Jangan bertahan
Apabila keadaan memanas, jangan berkeras mempertahankan pendapat anda. Daripada mendesak, dengarkan pendapat orang lain dengan teliti walaupun anda menentang mereka kerana setiap orang bebas mempunyai pendapat. Dengarkan penjelasannya dengan sopan seperti yang anda ingin dengar. Mendengarkan apa yang orang lain katakan dan tidak bersikap defensif menunjukkan bahawa anda mampu menjadi dewasa ketika menghadapi konflik.
- Mungkin anda mempunyai pendapat yang berbeza dan tidak boleh berkompromi dengan ibu bapa anda ketika berpakaian, menggunakan telefon bimbit, atau memilih rakan. Sekiranya anda mahu ibu bapa anda memahami kehendak anda, cuba fahami kehendak mereka.
- Sekiranya anda merasa diserang, nyatakan perasaan anda dan jangan menyerang kembali. Sebagai contoh, bukannya mengatakan, "Anda mengatakan saya pembohong! Saya bukan pembohong!", Anda boleh menjelaskan, "Saya menghargai orang bersikap baik kepada saya, tetapi saya kecewa kerana saya dituduh berbohong."
Langkah 4. Akui kesilapan anda
Jangan salahkan orang lain untuk masalah anda. Ketahuilah bahawa anda boleh menentukan sendiri tindakan apa yang harus diambil dan bagaimana bertindak balas terhadap orang lain. Semua hubungan adalah interaktif sehingga kedua-dua pihak menyumbang kepada bagaimana perasaan dan pengalaman anda. Daripada menyalahkan orang lain ketika anda merasa rendah diri, akui bahawa anda berperanan dalam hal ini dan bertanggungjawab atas tindakan anda. Lakukan renungan untuk mengetahui tindakan yang mencetuskan masalah dan kemudian mengakui kesalahan anda.
- Sekiranya seseorang melakukan kesalahan, itu tidak bermaksud anda boleh menyalahkan atau merendahkannya kerana masalah yang anda hadapi atau perasaan yang anda alami.
- Minta maaf sekiranya anda mengecewakan orang lain. Daripada membuat alasan, katakan, "Maaf, saya terlambat. Saya seharusnya pergi lebih awal." Tunjukkan bahawa anda ingin membuat perubahan dengan mengatakan, "Lain kali, saya akan berjalan 10 minit lebih awal sehingga saya dapat sampai di sana tepat pada waktunya."
- Dengan mengakui anda salah, anda bertindak sangat matang, iaitu rendah diri dan bersedia menerima kesalahan.
Langkah 5. Kemukakan permintaan
Sekiranya anda mahukan sesuatu, jangan menuntut. Bayangkan reaksi anda jika seseorang selalu menuntut sesuatu dari anda. Mungkin anda sendiri tidak suka. Oleh itu, sampaikan permintaan dengan menjelaskan alasannya. Anda bukan kanak-kanak kecil yang duduk di troli runcit sambil merayu kepada ibunya untuk gula-gula.
- Sekiranya anda ingin mempunyai kucing, jangan merengek sehingga keinginan anda akan dipenuhi. Buat permintaan kepada ibu bapa dan jelaskan bahawa anda akan memberi mereka makan dan menjaga mereka dengan baik. Tunjukkan kematangan dengan membuat permintaan dan mengambil tindakan yang membawa kepada akibat.
- Daripada mengatakan, "Saya layak mendapatkannya!" atau "Mengapa tidak?", katakan kepada ibu bapa, "Ibu, saya ada permintaan. Boleh saya jelaskan?"
