Hampir setiap orang mempunyai impian dalam hidup, yang merupakan visi tentang siapa mereka atau apa yang ingin mereka jadikan di masa depan. Paling tidak, setiap orang mempunyai minat dan pandangan hidup yang menentukan apa yang ingin dia dapatkan dalam hidup. Walau bagaimanapun, menetapkan matlamat yang ingin anda capai dalam beberapa tahun akan datang kadang-kadang cukup mencabar. Mungkin anda bingung hendak memulakan dari mana, terutama jika keinginan anda nampak mustahil untuk dicapai. Tetapi, dengan persiapan yang baik, anda dapat menetapkan matlamat hidup yang menyeronokkan untuk diperjuangkan dan dicapai.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menetapkan Matlamat Hidup
Langkah 1. Fikirkan apa yang anda mahukan
Ramai orang tidak tahu dengan tepat apa yang mereka mahukan dalam hidup mereka. Pada langkah pertama ini, anda mesti mengubah idea "kebahagiaan" atau "keselamatan" anda menjadi perkara yang ingin anda lakukan.
- Siapkan sebatang pen dan kertas dan mulakan menulis perkara-perkara yang anda fikirkan penting dalam hidup anda. Buat masa ini, tidak mengapa menulis perkara umum, tetapi jangan samar-samar.
- Contohnya, jika kata pertama yang terlintas di fikiran adalah "kebahagiaan", tidak mengapa. Tetapi, cuba jelaskan apa arti "kebahagiaan" bagi anda? Seperti apa kehidupan bahagia?
Langkah 2. Tulis mengenai diri anda
Salah satu cara untuk menjelaskan perkara-perkara umum untuk menjadi lebih spesifik adalah dengan menulis mengenai diri anda. Mulakan dengan mengenal pasti keperibadian dan minat anda untuk mengetahui perkara yang penting bagi anda.
- Tuliskan bagaimana anda menikmati masa lapang. Mula mencari inspirasi dengan menuliskan semua aktiviti yang anda gemari dan apa yang menggembirakan anda.
- Jangan hadkan diri anda pada aktiviti atau pengalaman yang menurut anda berguna atau "bagus untuk dilakukan". Matlamat mencari inspirasi adalah mengumpulkan sebanyak mungkin idea yang mungkin berguna dalam proses seterusnya.
- Tulis perkara yang anda gemari dan / atau ingin mengetahui lebih lanjut. Adakah anda suka sains? Sastera? Muzik? Salah satunya mungkin menjadi impian hidup anda.
- Tuliskan aspek apa yang ingin anda kembangkan. Adakah anda ingin mengembangkan kemahiran untuk menjadi pembicara awam? Menjadi penulis? Menjadi jurugambar? Semua ini juga boleh menjadi impian hidup anda.
Langkah 3. Bayangkan masa depan anda
Cuba bayangkan bagaimana masa depan anda. Tanyakan pada diri anda soalan supaya anda dapat memperoleh gambaran yang lebih terperinci. Sebagai contoh, bayangkan anda mahu membuat keputusan kerjaya jangka panjang. Cuba tanya soalan berikut:
- Pukul berapa anda mahu bangun awal setiap hari?
- Dimana awak hendak tinggal? Di bandar? Di pinggir bandar? Di luar negara?
- Siapa di rumah semasa anda bangun pada waktu pagi? Adakah anda ingin mempunyai keluarga? Sekiranya demikian, tempat kerja yang terletak jauh dari rumah mungkin bukan pilihan yang tepat.
- Berapa banyak pendapatan yang anda mahukan?
- Jawapan untuk soalan-soalan ini mungkin tidak cukup untuk memilih pekerjaan impian anda, tetapi anda boleh menggunakannya sebagai panduan.
Langkah 4. Tetapkan matlamat tertentu
Setelah mencari inspirasi, pastinya anda mendapat idea mengenai apa yang anda mahukan dalam hidup. Mungkin ada beberapa keinginan! Sekarang, nyatakan kehendak anda secara khusus.
- Sebagai contoh, pada masa ini idea mungkin timbul bahawa anda ingin menjadi seorang saintis. Permulaan yang baik! Tetapi, fikirkan bidang sains apa yang anda mahukan. Adakah anda ingin menjadi ahli kimia? Ahli Fizik? Ahli astronomi?
- Tentukan matlamat yang paling khusus. Bayangkan bahawa anda telah memilih cara hidup yang paling tepat dengan menjadi ahli kimia. Sekarang, tanya diri anda apa yang anda mahu lakukan di kawasan ini. Adakah anda ingin bekerja di syarikat swasta untuk mengembangkan produk baru? Atau, adakah anda ingin mengajar kimia di universiti?
Langkah 5. Fikirkan mengapa
Sekarang ini, anda mungkin menghadapi tentangan besar terhadap matlamat hidup anda. Uji mereka satu persatu dan tanyakan pada diri anda soalan: "Mengapa saya memilih tujuan ini?" Jawapan yang muncul dapat mengubah tujuan yang telah anda tetapkan lebih awal.
Sebagai contoh, katakan anda telah memutuskan bahawa anda ingin "menjadi pakar bedah." Anda juga pernah bertanya mengapa dan jawapannya, kerana pakar bedah berpengalaman dan dihormati. Sebab itu bagus. Namun, jika anda memutuskan untuk alasan itu, ada pekerjaan lain yang sama baiknya. Anda mesti banyak belajar untuk menjadi pakar bedah. Pekerjaan ini memerlukan anda bekerja tanpa jadual kerja yang tetap. Sekiranya alasan ini tidak menarik bagi anda, pertimbangkan rancangan lain agar anda dapat mencapai matlamat anda yang sama dari segi kekayaan dan ganjaran
Bahagian 2 dari 3: Membuat Rancangan Pencapaian
Langkah 1. Tentukan penarafan destinasi
Sekiranya terdapat beberapa (atau banyak) tujuan dalam hidup, anda perlu mempunyai rancangan yang baik untuk mencapainya. Mulakan dengan menetapkan keutamaan.
- Dengan menentukan tujuan atau tujuan yang paling penting, anda akan mengetahui matlamat mana yang mesti anda capai terlebih dahulu.
- Pada masa ini, anda mungkin juga harus melepasi tujuan tertentu dari senarai, misalnya jika terdapat beberapa tujuan yang mustahil dicapai pada masa yang sama. Contohnya, anda tidak boleh menjadi doktor dan angkasawan dan anda tidak boleh menjadi pemuzik rock terkenal. Ada tujuan tertentu yang mesti dicapai untuk hidup dan mustahil dicapai pada masa yang sama.
- Terdapat beberapa tujuan yang boleh digabungkan. Contohnya, jika anda gemar memasak makanan Padang dan ingin membuka restoran, gabungkan dua perkara itu menjadi matlamat baru: membuka restoran Padang.
- Salah satu tujuan peringkat ini adalah untuk menilai komitmen anda terhadap setiap matlamat. Matlamat jangka panjang tidak akan tercapai jika anda tidak komited untuk mencapainya, terutamanya jika ada tujuan lain yang anda fikir jauh lebih penting.
Langkah 2. Kumpulkan maklumat sokongan
Setelah anda menentukan satu atau lebih matlamat yang saling menguatkan, mulailah memikirkan bagaimana mencapainya. Kemukakan soalan berikut:
- Kemahiran apa yang harus anda kuasai?
- Apakah kriteria untuk bidang pendidikan yang anda perlukan?
- Apa sumber yang harus anda miliki?
- Berapa lama anda perlu berjuang?
Langkah 3. Tentukan matlamat perantaraan
Perjuangan untuk mencapai matlamat adalah proses yang panjang dan rumit. Berdasarkan pengetahuan anda tentang perkara-perkara yang diperlukan untuk mencapai matlamat, langkah seterusnya adalah memecah gol menjadi beberapa tujuan pertengahan.
- Dengan matlamat pertengahan, anda dapat menguruskan proses mencapai matlamat dengan lebih mudah dengan menentukan rancangan langkah demi langkah untuk mencapai matlamat akhir.
- Tetapkan matlamat antara yang boleh diukur dan nyata. Dengan kata lain, harus ada definisi yang jelas untuk setiap matlamat perantaraan sehingga anda dapat dengan mudah menentukan apakah tujuan ini telah dicapai.
- Contohnya, jika tujuan anda adalah membuka restoran Padang, tujuan pertengahan yang harus anda tetapkan adalah menjimatkan sejumlah wang, mencari lokasi, merancang bahagian dalam bilik, menyiapkan perabot, membeli polisi insurans, menguruskan pelbagai izin dan lesen, merekrut pekerja, dan akhirnya, mengadakan upacara pembukaan.
- Semasa berusaha mencapai matlamat jangka panjang, kadang-kadang anda merasa seperti berjalan di tempatnya. Namun, dengan senarai tujuan yang mudah dilakukan dan jelas, kemajuan yang telah dicapai akan lebih mudah dilihat sehingga anda tidak mudah berputus asa.
Langkah 4. Tetapkan tarikh akhir
Setelah anda memperincikan langkah-langkah untuk mencapai matlamat anda, tetapkan tarikh akhir. Buat anggaran yang munasabah berapa lama masa yang diperlukan untuk mencapai matlamat pertengahan dan tetapkan tarikh akhir untuk mencapainya.
- Menetapkan tarikh akhir boleh menjadi sumber motivasi dengan membuat anda merasa mendesak. Selain itu, anda akan merasa bertanggungjawab untuk mencapai matlamat anda pada waktu tertentu, dan bukannya membiarkan kekacauan ini dengan senarai keutamaan anda.
- Dengan menggunakan contoh membuka restoran lebih awal, jika anda ingin menjimatkan IDR 100 juta dalam tiga tahun, bahagikan jumlah itu menjadi IDR 2,8 juta sebulan. Dengan cara itu, anda akan selalu ingat bahawa anda harus menyisihkan wang setiap bulan, dan bukannya menggunakannya untuk keperluan lain.
Langkah 5. Buat rancangan untuk menangani halangan
Pada akhirnya, cuba bayangkan bahawa ada perkara yang dapat menghalangi pencapaian matlamat anda. Mengantisipasi kemungkinan rintangan yang akan anda hadapi akan membantu anda menyiapkan rancangan untuk menangani mereka, sekiranya ia berlaku.
Contohnya, bayangkan bahawa anda telah memutuskan untuk menjadi pakar dalam penyelidikan kimia. Untuk itu, anda akan mendaftar untuk mengikuti kursus kimia di universiti terkenal. Apa yang berlaku sekiranya anda tidak diterima? Adakah anda akan mendaftar di tempat lain? Sekiranya demikian, anda mungkin perlu membuat permohonan ke universiti lain sebelum pengumuman dari universiti pertama. Atau, anda hanya mahu mendaftar lagi tahun depan. Sekiranya demikian, apa yang akan anda lakukan sepanjang tahun ini untuk menjadikan permohonan pendaftaran anda lebih baik?
Bahagian 3 dari 3: Memperjuangkan Matlamat
Langkah 1. Buat persekitaran yang menyokong
Apa pun tujuan anda, ada persekitaran yang lebih sesuai untuk menyokong pencapaian matlamat. Lakukan yang terbaik agar orang dan persekitaran di sekitar anda tidak membuat halangan.
- Contohnya, jika anda ingin belajar perubatan, anda mesti belajar selama beberapa jam dan menumpukan perhatian sepenuhnya untuk belajar. Sekiranya anda mempunyai rakan di mana anda tinggal yang suka mengadakan pesta dan meminta anda untuk bergabung, lebih baik anda berpindah.
- Carilah orang yang juga ingin mencapai matlamat anda agar anda merasa bertanggungjawab dan bermotivasi.
Langkah 2. Pergi bekerja
Tetapkan tarikh untuk mula mencapai matlamat pertengahan yang telah anda tetapkan. Selepas itu, laksanakan rancangan anda!
- Sekiranya anda tidak pasti bagaimana untuk mencapai gol pertengahan pertama anda, masih terlalu besar untuk menjadi gol pertengahan. Sekiranya anda tidak dapat mengetahui langkah pertama, cari lebih banyak maklumat dan / atau bahagikan matlamat ini menjadi matlamat pertengahan yang lebih kecil.
- Tetapkan tarikh mula sekurang-kurangnya beberapa hari pada masa akan datang. Sekiranya anda tidak sabar untuk memulakan, jangkaan yang anda buat akan membuat anda tetap termotivasi dan bersemangat ketika anda memulakannya.
- Luangkan masa lapang selama beberapa hari sebelum memulakan rancangan anda supaya anda dapat menyesuaikan rancangan anda, mendapatkan nasihat, atau menyediakan alat yang anda perlukan.
Langkah 3. Berusaha mencapai matlamat secara konsisten
Sebaik sahaja anda memulakan, kunci kejayaan dalam mencapai matlamat hidup anda terletak pada kegigihan dan ketekunan. Anda harus melalui proses ini selangkah demi selangkah dan memerlukan masa yang lama. Oleh itu, anda mesti terus berusaha untuk mencapai kemajuan.
- Banyak orang segera masuk dengan penuh semangat setelah menetapkan gol. Mereka menghabiskan banyak masa dan usaha pada peringkat awal ini. Bersemangat adalah perkara yang sangat baik, tetapi jangan biarkan kehabisan tenaga dalam beberapa minggu atau bulan pertama. Jangan menetapkan piawaian yang anda tidak akan dapat memenuhi jangka masa panjang. Perlu diingat bahawa anda akan melalui proses yang panjang. Hidup adalah perjalanan, bukan perlumbaan.
- Salah satu cara yang baik untuk memastikan kemajuan yang konsisten adalah dengan meluangkan masa ke rutin harian anda. Contohnya, jika anda belajar untuk menjadi ahli kimia, sisihkan waktu tertentu setiap hari untuk melakukan kerja rumah anda, misalnya dari jam 3 petang hingga 7 malam. Luangkan juga masa untuk membuat kajian, misalnya dari jam 07.30 hingga 09.00. Cuba gunakan masa ini mengikut tujuan yang telah anda tetapkan, kecuali anda benar-benar harus menyimpang dari jadual ini. Namun, berhenti belajar pada pukul 9 malam untuk berehat.
- Ingatlah bahawa untuk mencapai sesuatu matlamat, satu-satunya cara adalah dengan melaburkan banyak masa dan usaha. Meluangkan banyak masa dan usaha adalah cara yang harus ditempuh.
Langkah 4. Tetap bermotivasi
Anda harus terus bermotivasi kerana konsistensi sangat penting.
- Kewujudan matlamat perantaraan yang dapat dicapai sangat penting untuk menyokong motivasi. Anda akan tetap bersemangat dan komited jika anda mencapai kemajuan.
- Gunakan peneguhan sebagai insentif. Pengukuhan positif akan menjadikan hidup anda lebih menyeronokkan. Peneguhan negatif adalah cara menyingkirkan perkara yang tidak anda sukai. Kedua-duanya dapat membuat anda termotivasi. Sekiranya anda fokus mengisi borang permohonan izin untuk membuka restoran dan merasa terganggu, berikan rawatan kepada diri sendiri. Setelah selesai mengisi borang, anda mungkin dapat makan ais krim atau menonton filem kegemaran anda di pawagam. Walau apa pun, peneguhan akan membuat anda tetap termotivasi.
- Menghukum diri kerana gagal mencapai matlamat pertengahan tidak berkesan seperti peneguhan untuk tingkah laku yang baik. Sekiranya anda ingin mengalami akibat yang tidak menyenangkan, pastikan anda juga memberikan hadiah kepada diri sendiri.
Langkah 5. Catat kemajuan yang telah dicapai
Salah satu cara terbaik untuk terus termotivasi adalah dengan mencatat kemajuan anda dan membacanya dengan kerap. Bergantung pada matlamat dan pilihan anda, anda boleh menggunakan aplikasi, jurnal, atau kalendar.
- Semua cara ini akan mengingatkan anda tentang matlamat pertengahan yang telah dicapai. Di samping itu, anda juga akan tetap bertanggungjawab untuk bekerja mengikut jadual yang telah anda tetapkan sendiri.
- Berjalan secara berkala juga dapat menghilangkan tekanan dan kegelisahan yang timbul ketika berjuang untuk mencapai tujuan jangka panjang.
Petua
Matlamat sering berubah ketika peristiwa kehidupan berlaku. Usahakan untuk mempertimbangkan semula matlamat anda secara sedar dan teratur, dan bukannya secara sedar anda ingin mencapai matlamat yang anda tetapkan beberapa tahun yang lalu. Semakan adalah perkara semula jadi
Amaran
Jangan tetapkan matlamat "negatif". Matlamat ini memberi tumpuan kepada perkara yang anda tidak suka, bukan pada perkara yang anda suka. Sebagai contoh, "tidak lagi dalam hubungan yang gagal" akan kurang berkesan daripada "hubungan bahagia."
Artikel berkaitan
- Bagaimana Menjadi Orang yang Bertanggungjawab
- Cara Membuat Keputusan
