Keyakinan adalah perkara kecil yang benar-benar rumit. Sangat mudah untuk mengikut kehendak orang lain untuk merasa seronok tentang diri anda ketika perkara-perkara harus berada dalam kawalan anda. Berita baiknya adalah bahawa anda mengawal keyakinan ini sendiri dan bersedia untuk turun padang. Inilah dia!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Muncul Berkeyakinan
Langkah 1. Muncul mengikut keadaan
Atau seperti kata pepatah, "palsu sehingga anda berjaya". Sekiranya anda tahu bahawa anda kelihatan seperti orang yang yakin dan berkebolehan, anda juga akan berasa yakin. Anda harus memilih pakaian yang paling sesuai, tetapi bukan yang anda rasa yakin. Cubalah kaedah ini:
- Luangkan masa setiap hari untuk menjaga kebersihan diri dan pastikan anda kelihatan baik. Mandi setiap hari, gosok gigi, dan jaga kulit dan rambut anda.
- Berpakaian untuk yakin. Anda tidak perlu membeli pakaian baru untuk merasa lebih baik tentang apa yang anda pakai. Selagi anda bersih, selesa, dan merasa baik, maka anda sudah membina keyakinan. Anda pasti tidak mahu memakai tiga lapisan pakaian semasa menyampaikan pizza. Sekiranya anda fikir anda kelihatan baik, kemungkinan anda sudah kelihatan baik. Berhati-hatilah untuk tidak melampaui penampilan anda (misalnya memakai alat solek yang berat atau memakai pakaian yang menampakkan diri). Berpakaian yang sesuai untuk keadaan akan membuat anda tidak perlu risau.
Langkah 2. Tingkatkan postur anda
Apa jenis sikap anda yang akan memberikan banyak maklumat kepada orang lain. Oleh itu, pastikan anda menunjukkan kepada orang lain bahawa anda yakin dan mengawal diri anda. Tetapkan bahu anda lurus, belakang lurus, dan dagu ke atas. Berjalan dengan pasti, jangan kelihatan enggan, dan duduk tegak. Apabila anda kelihatan yakin dari luar, dunia akan menghampiri anda secara serentak.
Anda bukan sahaja menipu orang lain, tetapi juga menipu diri sendiri. Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa kedudukan badan memberi isyarat kepada minda untuk melihat keadaan tertentu. Oleh itu, meletakkan badan dengan yakin akan membuat anda merasa betul-betul terkawal. Mempunyai bahasa badan yang yakin juga dikaitkan dengan tahap tekanan yang lebih rendah
Langkah 3. Senyum
Jadilah orang yang tersenyum. Anda tidak akan menyangka bahawa senyuman terkecil pun dapat mengawal keadaan apa pun dan membuat semua orang berasa lebih selesa. Pernahkah anda membayangkan mendekati seseorang yang mengerutkan kening? Sudah tentu anda tidak mahu.
Sekiranya anda bimbang senyuman anda kelihatan palsu, Senyum sedikit sahaja. Senyuman palsu dapat dilihat dari kejauhan. Sebaliknya, jika anda benar-benar senang bertemu dengan orang lain atau berpeluang berlatih kemahiran keyakinan diri yang baru, kenakan senyuman lebar yang menunjukkan gigi putih anda
Langkah 4. Buat hubungan mata
Ini adalah perubahan yang halus, tetapi kesannya sangat besar sehingga orang lain memperhatikan anda. Jangan takut bertemu mata orang lain. Ini bukan sahaja menunjukkan bahawa anda adalah seseorang yang penting untuk diajak bicara, tetapi juga menunjukkan bahawa anda menghargai mereka, menerima kehadiran mereka, dan berminat dengan perbualan yang sedang berlangsung. Anda pasti tidak mahu kelihatan kasar, bukan?
Mata kita adalah bahagian tubuh yang unik. Mata adalah jendela jiwa, dan jika anda mahu, dapat menunjukkan penjagaan dan perasaan kita. Dengan membuat hubungan mata, anda akan meningkatkan kualiti interaksi dengan orang lain agar kelihatan lebih yakin. Anda akan menjadi orang yang lebih menyenangkan dan boleh dipercayai dan mereka yang bercakap dengan anda akan merasa lebih dihargai. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya sendiri, lakukanlah untuk mereka
Langkah 5. Mempunyai bahasa badan yang mudah didekati
Sekiranya anda melihat seseorang di sudut bilik berpura-pura bermain permainan di telefon mereka, adakah anda ingin datang dan bertanya khabar? Mungkin tidak. Sekiranya anda mahu orang menghampiri anda, pastikan anda dapat dihubungi!
Tunjukkan bahasa badan terbuka. Sekiranya lengan dan kaki anda dilipat, anda menunjukkan kepada orang sekeliling bahawa anda tidak berminat untuk bertemu dengan orang lain. Perkara yang sama berlaku untuk muka dan tangan. Sekiranya anda kelihatan asyik dengan sesuatu (asyik dalam fikiran atau iPhone anda), orang akan perasan
Langkah 6. Menjaga hubungan mata
Sekarang adalah masa untuk berlatih. Tahukah anda bahawa orang lain sama malu dengan anda ketika melakukan hubungan mata? Cubalah dengan cara ini: buat kontak mata dengan seseorang dan lihat siapa yang bertahan lebih lama. Adakah dia mengalihkan pandangan sebelum kamu? Lihat sekarang! Mereka juga berasa tidak selesa!
Anda tahu, wikiHow tidak menasihati anda untuk memandang rendah orang lain. Melihat seseorang dengan begitu hati-hati sehingga mereka merasakan pandangan anda dan membuat mereka malu dan canggung bukanlah tujuannya. Matlamat sebenarnya adalah untuk mengetahui bahawa orang lain sama seperti anda ketika melihat mereka. Sekiranya anda terperangkap melihat orang lain, senyum sahaja. Maka anda keluar dari masalah
Kaedah 2 dari 3: Berfikir dengan yakin
Langkah 1. Kenali dan perhatikan bakat dan sifat baik dalam diri anda
Tidak kira betapa rapuhnya anda, cubalah bangga dengan diri sendiri dan ingatlah kekuatan anda. Memfokuskan pada kekuatan anda akan mengalihkan perhatian dari kelemahan anda yang dirasakan dan meningkatkan harga diri. Fikirkan kualiti baik anda dari segi penampilan, persahabatan, bakat, dan yang paling penting keperibadian anda.
- Ingat pujian dari orang lain. Apa yang mereka katakan mengenai anda yang anda tidak perasan atau ketahui sebelumnya? Mungkin mereka memuji senyuman anda atau kemampuan anda untuk tetap tenang dalam keadaan tertekan.
- Ingatlah pencapaian yang telah anda capai. Ini mungkin sesuatu yang diketahui orang lain, seperti menjadi yang pertama dalam kelas, atau sesuatu yang hanya anda ketahui, seperti mengambil tindakan rahsia untuk menjadikan kehidupan orang lain lebih mudah. Ketahuilah betapa hebatnya perbuatan ini. Anda telah berjaya!
-
Fikirkan kualiti yang ingin anda kembangkan. Tidak ada yang sempurna, tetapi jika anda secara aktif berusaha untuk menjadi orang yang baik dan dihormati, beri penghargaan kepada diri anda untuk usaha yang anda lakukan. Kenyataan bahawa anda berfikir untuk memperbaiki diri menunjukkan bahawa anda adalah orang yang rendah hati dan baik. Ini semua kualiti positif.
Sekarang tulis semua yang anda fikirkan dan lihat semula nota tersebut apabila anda merasa terdedah. Tambahkan semula nota tersebut apabila anda memikirkan perkara lain yang boleh anda banggakan
Langkah 2. Fikirkan halangan yang menghalang keyakinan anda
Ambil sehelai kertas dan tuliskan semua perkara yang membuat anda merasa tidak selamat, seperti nilai buruk, introvert, tidak mempunyai banyak kawan, dan sebagainya. Sekarang tanyakan pada diri anda mengenai perkara ini: Adakah benar atau logik? Atau itu hanya andaian saya? Untuk makluman, jawapannya masing-masing adalah "tidak" dan "ya". Di dunia ini, adakah masuk akal bagi sesuatu untuk menentukan harga diri anda? Sudah tentu tidak!
Berikut adalah contoh: Anda tidak berjaya dalam ujian matematik terakhir anda, dan sebagai hasilnya, anda tidak merasa yakin untuk ujian seterusnya. Namun, tanyakan pada diri anda ini: Sekiranya anda belajar dengan bersungguh-sungguh, bekerja dengan guru, dan bersiap sedia untuk menghadapi peperiksaan, adakah anda akan berjaya dengan lebih baik dalam peperiksaan ?! YA. Ini hanya satu kejadian dan tidak ada kaitan dengan anda. Anda sama sekali tidak mempunyai alasan untuk merasa rendah diri
Langkah 3. Ingat bahawa semua orang bergelut dengan masalah keyakinan diri
Terdapat beberapa orang yang pandai menyembunyikannya, tetapi hampir semua orang berjuang dengan keyakinan diri pada satu ketika. Anda tidak bersendirian! Dan jika anda memikirkan seseorang yang yakin, kemungkinan ada situasi di mana dia tidak yakin. Keyakinan adalah perkara yang sangat universal.
- Inilah fakta sebenar untuk anda: Sebilangan besar orang terlalu sibuk memikirkan bagaimana untuk selalu menilai anda. Pernahkah anda perhatikan bagaimana orang suka bercakap dan melihat perkara yang hampir sama? Sembilan puluh sembilan peratus orang sibuk dengan pemikiran mereka sendiri. Tenang dan sedar bahawa anda tidak perlu sempurna sepanjang masa.
- Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain. Perkara tidak semestinya menjadi persaingan dan hidup dengan pandangan itu akan membuat anda lelah. Anda tidak perlu menjadi orang yang paling pintar, paling cantik, atau paling terkenal untuk bahagia. Sekiranya anda mempunyai sifat kompetitif yang kuat yang tidak dapat diabaikan sepenuhnya, cubalah bersaing dengan diri sendiri dan cuba terus menjadi lebih baik.
Langkah 4. Lihat keyakinan diri sebagai proses, bukan pencapaian luar biasa
Memiliki keyakinan diri bukanlah perkara terakhir yang harus anda capai dan prosesnya tidak selalu bergerak maju. Ada kalanya anda merasa seperti harus bermula dari awal lagi. Tarik nafas dalam-dalam, ingatlah halangan keyakinan yang telah anda atasi dan buat tekad untuk terus maju. Pada masa-masa sukar, memberi semangat kepada diri sendiri adalah perkara yang baik walaupun anda tidak melakukan apa-apa.
Kemungkinannya, anda tidak akan menyedari bahawa anda yakin sehingga anda bersedia. Adakah ketika anda menyedari bahawa anda pintar, lucu, bijak, atau tepat waktu? Mungkin tidak. Oleh itu, jika anda tidak melihat perubahan dengan segera, ketahuilah kerana anda terlalu memikirkan perkara kecil sehingga anda tidak melihat perkara yang lebih penting. Anda mesti faham
Langkah 5. Ingat, anda dilahirkan dengan yakin
Ini bukan iklan kosmetik Maybelline. Apabila anda keluar dari rahim ibu anda, anda tidak peduli siapa yang mendengar anda menangis atau betapa lembutnya kepala anda. Anda sudah. Masyarakat yang menentukan kepada anda dan membuat anda merasa seolah-olah anda harus mencapai standard tertentu. Keyakinan adalah sesuatu yang dipelajari. Adakah anda tahu apa pendapat mereka mengenai perkara yang dikaji? Menurut mereka, perkara-perkara ini tidak dapat dipelajari.
Manfaatkan keyakinan yang anda dilahirkan. Keyakinan itu telah lama terpendam di bawah pujian, ancaman, dan penilaian. Singkirkan semua orang yang tidak berkaitan dengan hidup anda. Mereka tidak penting. Mereka tidak ada kena mengena dengan anda. "Anda" bagus. "Anda" ada dan terpisah dari pendapat orang lain
Langkah 6. Abaikan perkara-perkara yang menghalang keyakinan diri
Kekurangan keyakinan diri tidak ada kaitan dengan dunia luar, jadi anda perlu berhenti memikirkannya. Sekiranya anda melihat anda sedang berdialog dengan diri sendiri, berhenti. Dunia berputar di sekeliling anda. Putar dengan dunia. Satu-satunya masa yang berlaku adalah sekarang. Tidakkah anda mahu menjadi sebahagian dari masa ini?
Ada banyak yang berlaku di luar sana (jika kita menganggap bahawa itulah kenyataannya). Berfikir terus-menerus tentang apa yang anda rasakan atau lihat akan membuat anda terlepas dari masa ini. Berlatih untuk tidak memikirkan masa lalu atau masa depan. Tumpukan perhatian pada apa yang ada di hadapan anda, mungkin ada yang baik mengenainya
Kaedah 3 dari 3: Memupuk Keyakinan
Langkah 1. Kongsi minat anda
Sekiranya ada sukan atau hobi yang selalu anda mahukan, sekarang adalah masanya! Meningkatkan kemampuan anda akan memberi anda gambaran bahawa anda adalah orang yang berbakat dan seterusnya akan meningkatkan keyakinan diri anda. Pelajari alat muzik atau bahasa asing, bidang seni seperti melukis, atau mulailah mengusahakan pelbagai projek, apa sahaja yang menarik minat anda.
- Jangan berkecil hati jika anda tidak mahir. Ingat, belajar adalah proses. Anda sedang dalam proses untuk mencapai kejayaan kecil dan mencari masa untuk rekreasi, bukan untuk menjadi yang terbaik.
- Ikuti hobi yang boleh anda lakukan dengan sekumpulan orang. Berjumpa dengan orang yang berfikir seperti anda dan berkongsi minat yang sama boleh menjadi cara mudah untuk berteman dan membina keyakinan. Cari kumpulan yang boleh anda sertai di kawasan kejiranan anda atau cari hubungan keluarga dengan rakan yang mempunyai hobi yang sama.
Langkah 2. Bercakap dengan orang yang tidak dikenali
Sebenarnya, keyakinan diri lebih daripada sekadar mood, itu adalah kebiasaan. Itu manusia. Oleh itu, untuk yakin, anda harus melakukan perkara yang membuat anda yakin. Salah satunya adalah bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Awalnya menakutkan, tetapi secara beransur-ansur anda akan terbiasa.
- Tindakan ini tidak akan mengganggu orang lain, melainkan anda adalah anggota organisasi KKK (Ku Klux Klan: sebuah organisasi di Amerika Syarikat yang memuliakan bangsa kulit putih berbanding kaum lain) dengan wajah watak Quasimodo yang bau dan agresif. Sekiranya seseorang berkata, "Hai!" dan senyum kepada anda dan minta pertimbangan anda untuk pergi ke Starbucks atau Coffee Bean, bagaimana perasaan anda? Anda mungkin gembira. Semua orang suka menjadi pahlawan, bercakap dengan orang lain, dan bersikap spontan. Anda telah membuat hari orang lain. Anda hanya mencerahkan hari mereka yang membosankan.
- Tidakkah anda berpeluang untuk bercakap dengan orang asing? Bagaimana dengan bercakap dengan barista di kedai kopi biasa anda? Gadis yang menjaga juruwang di kedai runcit biasa anda? atau orang asing yang anda temui di jalan?
Langkah 3. Jangan terlalu sering meminta maaf
Mampu meminta maaf adalah sifat yang baik (sesuatu yang banyak orang cuba atasi). Namun, berhati-hati untuk meminta maaf dan melakukannya jika perlu. Sopan untuk meminta maaf ketika anda telah lalai atau mengganggu orang lain. Meminta maaf ketika anda tidak melakukan sesuatu yang salah boleh membuat anda merasa rendah diri dan anda merasa seperti anda harus menyesal. Sebelum meminta maaf keluar dari mulut anda, fikirkan apakah keadaan benar-benar memerlukan permintaan maaf daripada anda.
- Gunakan muslihat tertentu. Anda boleh menyatakan rasa simpati atau menyesal tanpa harus meminta maaf. Contohnya, jika anda bimbang bahawa anda telah membuat seseorang kecewa, anda boleh mengatakan "Saya harap ini tidak menimbulkan banyak masalah" dan bukannya secara spontan mengatakan "Saya minta maaf."
- Permintaan maaf yang tidak berguna membuat anda kelihatan tidak yakin dengan diri sendiri. Ini tidak masuk akal kerana anda tidak rendah diri di mata orang lain. Mengapa meminta maaf sekiranya anda tidak melakukan sesuatu yang salah? Adakah anda benar-benar? Sekiranya anda selalu meminta maaf, maka makna maaf akan hilang. Menyesal semuanya bermaksud anda tidak menyesal. Fikirkan pernyataan "Saya minta maaf" sebagai "Saya sayang awak". Kenyataan itu harus disampaikan dengan berhati-hati.
Langkah 4. Terima pujian dengan anggun
Jangan hanya memutar mata dan mengabaikannya. Ikuti pujian! Anda layak mendapatkannya! Lakukan kontak mata, senyum, dan ucapkan "terima kasih". Bersikap baik ketika orang lain ingin memuji anda tidak mengorbankan kerendahan hati anda. Ini sebenarnya menunjukkan bahawa anda adalah orang yang sopan dan mempunyai rasa aman terhadap harga diri anda.
Sebagai balasan, puji orang itu lagi. Sekiranya anda masih tidak selesa menerima pujian, cuba kembalikan pujian tersebut setelah anda mendapat pujian. Ini akan menjadikan anda "break even" dan anda tidak akan terlalu sombong
Langkah 5. Membina keyakinan diri dengan menolong orang lain
Luangkan masa untuk membalas pujian orang lain atau melakukan perbuatan baik secara sembunyi-sembunyi. Dengan cara itu, anda akan membahagiakan orang itu dan anda akan berasa lebih baik tentang diri anda. Apabila anda adalah sumber tenaga positif, orang lain ingin berada di sekitar anda, sehingga meningkatkan aura baik anda.
Ramai orang tidak pandai menerima pujian. Kemungkinan jika anda memuji seseorang, mereka akan memuji anda kembali. Pastikan anda benar-benar memuji, jika tidak, orang lain akan meragukannya. Kalimat seperti "Hai, saya suka baju yang anda pakai. Buatan China, ya? " mungkin tidak mendapat sambutan terbaik
Langkah 6. Singkirkan orang yang menjatuhkan anda
Sukar untuk yakin ketika anda berada di sekitar sekumpulan orang yang selalu menilai anda. Pada dasarnya, anda mungkin orang yang paling terbuka, keras, dan yakin. Tetapi dengan orang-orang ini, anda berubah menjadi anjing kecil yang tidak peduli. Orang seperti itu perlu ditinggalkan seperti kebiasaan buruk. Dan sekarang adalah masanya.
Penting untuk berada di sekitar orang yang dapat membuat anda merasa seperti anda yang terbaik. Di antara orang-orang inilah, anda akan dapat mewujudkan kematangan yang anda inginkan (dan boleh!)
Langkah 7. Lakukan dengan perlahan
Ramai orang tidak suka orang ramai. Ramai juga yang tidak suka bercakap di khalayak ramai. Sekiranya anda termasuk dalam kumpulan tersebut, penting untuk mengambilnya dengan perlahan. Apabila kita cemas, kita cenderung ingin melakukan sesuatu dengan cepat sehingga semuanya berlalu dengan cepat. Jangan lakukannya! Sikap ini adalah tanda bahawa anda cemas. Dan anda memberi isyarat kepada diri sendiri bahawa anda cemas!
- Langkah pertama ialah menarik nafas. Sekiranya kita bernafas pendek dan tajam, kita memberi isyarat bahawa kita ingin melawan atau berlari. Hentikan tindakan dan anda secara automatik akan tenang. Nasib baik, manusia bukan makhluk yang sukar.
- Langkah kedua adalah bertindak secara perlahan dan sedar. Fikirkan anak berusia enam tahun dengan gula darah tinggi. Itu awak. Selaraskan aksi dengan nafas. Nah, sekarang anda sudah tenang.
Langkah 8. Berharap untuk berjaya
Banyak peristiwa kehidupan diramalkan dan kemudian menjadi kenyataan. Apabila kita fikir kita akan gagal, kita tidak berusaha keras. Sekiranya kita menganggap kita tidak cukup baik, maka kita sering bertindak tidak cukup baik. Sekiranya anda mengharapkan kejayaan, maka anda mungkin akan memperolehnya. Sebenarnya, pesimisme boleh merosakkan kemampuan anda.
Sekarang anda mungkin berkata, "Saya bukan peramal yang baik! Mengharapkan kejayaan bukanlah sesuatu yang logik. Bukankah anda hanya menggunakan logik ?!” Fikirkan dengan cara ini: Anda sering mengharapkan kegagalan, jadi mengapa tidak mengharapkan kejayaan? Kedua-duanya sama mungkin dan satu tidak lebih mungkin daripada yang lain. Nah, anda mendapat pelajaran baru sekarang
Langkah 9. Ambil risiko
Kadang-kadang satu-satunya jalan keluar adalah terus berjalan. Untuk dapat menjalani kehidupan, anda mesti menghadapi pengalaman yang mendorong anda untuk belajar. Anda tidak boleh berjaya dengan serta-merta. Sekiranya anda terus melakukan apa yang sudah anda lakukan, anda tidak akan pernah lebih baik dalam apa-apa. Anda harus mula mengambil peluang untuk berkembang.
Kegagalan adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Ia selalu berlaku dan tidak menjadi masalah. Yang penting anda boleh bangkit semula. Semua orang mengalami kegagalan, tetapi tidak semua orang dapat kembali. Keputusan untuk bangkit kembali adalah perkara yang membina keyakinan dan anda harus gagal pada awalnya untuk melakukannya
Petua
- Anda mesti tampil lebih yakin. Semasa berjalan, fokus pada matlamat anda. Pastikan anda duduk tegak.
- Bercakap dengan positif. Apabila anda mengatakan sesuatu yang negatif, segera gantikan dengan sesuatu yang positif.
- Orang kadang-kadang mengatakan perkara buruk kerana mereka cemburu dengan anda! Ingatlah untuk selalu tersenyum dan menikmati hidup kerana hidup ini sangat singkat.
- Apabila anda bangun pada waktu pagi, perhatikan cermin dan katakan bahawa anda telah sampai sejauh ini dan anda tidak akan membiarkan apa-apa atau ada yang menjatuhkan anda.
- Tetapkan matlamat untuk diri sendiri, bukan harapan.
- Anda adalah satu-satunya orang yang benar-benar tahu siapa anda sebenarnya. Sayangi diri anda dan orang lain akan meniru anda.
- Ingatlah untuk menjalani setiap hari kehidupan seolah-olah itu yang terakhir anda. Siapa tahu jika hari itu akan menjadi hari terakhir anda? Siapa yang peduli dengan pendapat orang lain selagi anda positif dan selesa? Tunjukkan kepada mereka siapa bos. Menikmati setiap hari kehidupan dengan senyuman di wajah anda adalah kaedah terbaik untuk maju.
- Berhenti menjadi perfeksionis. Tidak ada atau seseorang yang sempurna. Taraf yang tinggi mempunyai tempatnya, tetapi hidup anda akan penuh dengan kesukaran dan ketidaksempurnaan. Terimalah sebagai pengalaman belajar dan teruskan hidup anda.
- Bersyukurlah dengan apa yang anda ada. Untuk masa yang lama, sumber kegelisahan dan kurangnya keyakinan diri adalah perasaan tidak mempunyai cukup sesuatu, ia boleh menjadi penerimaan emosi, keberuntungan, wang, dan sebagainya. Dengan mengetahui dan menghargai apa yang anda ada, anda dapat mengatasi perasaan kekurangan dan rasa tidak puas hati. Menemukan ketenangan di hati anda akan memberi kesan yang besar terhadap keyakinan diri anda.
- Setiap pagi ketika anda bangun, katakan pada diri sendiri, “Wah! Saya rasa hebat hari ini!"
- Buat senarai perkara baik tentang diri anda dalam fikiran anda setiap hari. Luahkan rasa terima kasih di dalam hati anda untuk setiap item dalam senarai.
- Amalkan suara di hati anda. Dalam situasi di mana anda merasa kurang yakin, sedar bahawa suara di dalam anda mengatakan perkara negatif. Anda perlu melatih suara dalaman anda untuk bersikap positif pada saat-saat ini.
- Setiap kali anda melihat cermin atau melihat pantulan anda, puji diri anda. Terus lakukan ini sehingga anda melihat pujian benar tentang anda.
- Pada mulanya memang pelik, malah sukar. Namun, bayangkan diri anda dalam situasi di mana anda harus menunjukkan keyakinan, kepandaian, atau kepemimpinan. Dengan membayangkan diri anda melakukan perkara-perkara ini, keyakinan diri menjadi sesuatu yang tidak terlalu asing dan anda mula percaya bahawa anda boleh melakukannya.
- Pertimbangkan untuk mengambil kelas kepimpinan. Belajar mengawal segala-galanya. Sekiranya anda berada di sekolah, pertimbangkan untuk menjawat jawatan sosial seperti presiden sebuah masyarakat. Keupayaan untuk memimpin orang lain dan bertindak balas terhadap tingkah laku orang lain di bawah kepemimpinan anda akan membantu membina keyakinan.
