Menunjukkan keyakinan boleh menjadi sangat mencabar, terutamanya jika anda gugup atau tidak yakin dengan diri sendiri. Tetapi anda masih boleh kelihatan yakin melalui pilihan pakaian, cara anda berdiri, dan cara anda melihat orang lain. Ketahui bagaimana untuk kelihatan yakin dengan membaca artikel ini lebih lanjut.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memilih Pakaian
Langkah 1. Pakai pakaian warna gelap
Warna gelap menjadikan orang kelihatan lebih yakin dan kuat. Oleh itu, jika anda ingin kelihatan yakin, pakai hitam, kelabu gelap, biru tua, atau warna gelap yang lain. Jangan memakai pakaian berwarna terang atau terang jika anda ingin kelihatan lebih yakin.
Langkah 2. Pakai pakaian formal
Sama ada anda pelajar atau profesional, penampilan anda akan meningkatkan keyakinan diri anda jika anda berpakaian dengan gaya yang lebih formal dan profesional daripada yang dipakai orang lain. Orang akan melihat anda sebagai orang yang yakin jika pakaian yang anda pakai sedikit lebih sejuk daripada yang anda perlukan.
Contohnya, bukannya memakai kemeja-T berkolar, kenakan kemeja butang. Atau jika anda akan memberikan persembahan dan anda biasanya memakai pakaian kasual, kali ini anda boleh memilih pakaian yang lebih sejuk seperti sut
Langkah 3. Pakai pakaian yang sesuai dengan badan anda
Sekiranya saiz pakaian yang anda pakai tidak sesuai, anda akan merasa terganggu sepanjang hari. Anda akan kelihatan kurang yakin sekiranya terus menyesuaikan pakaian sehingga tidak yakin. Sebaliknya, pilih pakaian yang sesuai dengan tubuh anda sehingga anda tidak perlu menyesuaikan pakaian sepanjang hari.
Langkah 4. Gayakan diri anda dengan sebaik mungkin
Menjaga rambut anda rapi, wajah anda segar, dan menjaga kuku juga akan mempengaruhi penampilan anda dan membuat anda merasa lebih yakin. Sekiranya anda kelihatan menjaga diri sendiri, anda akan kelihatan lebih meyakinkan orang lain.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Postur Anda
Langkah 1. Berlatih pose bintang
Berdiri tegak dengan tangan anda terentang dan kaki anda terpisah. Pose yang dominan ini juga akan menurunkan kadar hormon kortisol dan meningkatkan tahap testosteron dalam badan anda, sehingga meningkatkan keyakinan diri anda. Luangkan masa untuk bersembunyi di bilik mandi atau bilik kosong dan kemudian buat bintang berpose selama beberapa minit sebelum anda keluar dengan yakin.
Langkah 2. Menduduki kawasan yang lebih besar
Anda akan kelihatan lebih besar dan lebih yakin di hadapan orang lain jika anda menguasai kawasan yang lebih luas di sekitar anda. Gunakan lengan dan kaki anda untuk menuntut lebih banyak wilayah di sekitar anda.
- Semasa anda berdiri, letakkan tangan di pinggul dan berdiri dengan kaki selebar bahu.
- Semasa duduk, condongkan punggung sambil meregangkan kaki ke hadapan dan letakkan lengan anda di bahagian belakang kerusi di sebelah anda. Sekiranya ada meja di hadapan anda, letakkan tangan anda di atas meja dan luruskan mereka di hadapan anda jauh dari badan anda.
Langkah 3. Kekalkan postur tegak
Tubuh yang membungkuk menunjukkan kurangnya keyakinan diri. Sebaliknya, jaga kedudukan badan anda dengan lurus dan tegak sehingga anda kelihatan yakin. Semasa anda berjalan, tarik bahu anda ke belakang dan angkat dagu anda sedikit.
Uji postur anda dengan memegang pensil di kedua tangan anda seolah-olah anda akan masuk ke dalam kotak. Biarkan tangan anda tergantung di sisi anda. Sekiranya pensil yang anda pegang menunjuk ke dalam (ke arah anda,) ini bermakna bahu anda dibengkokkan. Pusingkan bahu ke belakang sehingga pensil menghala ke hadapan sehingga anda tahu apakah postur yang ideal ketika anda berjalan
Langkah 4. Arahkan dada dan jari ke arah orang yang anda bercakap
Tunjukkan rasa hormat dan minat terhadap apa yang seseorang katakan dengan memusingkan badan anda ke arah orang yang anda ajak bicara. Selain itu, sikap ini juga akan menyumbang kepada penampilan anda agar kelihatan lebih meyakinkan. Orang yang kurang percaya diri biasanya sukar memusingkan badan mereka ke arah orang lain semasa perbualan.
Langkah 5. Tenang
Kegelisahan akan membuat anda kelihatan gugup dan tidak selesa, menjadikan anda kelihatan seperti orang yang kurang percaya diri. Biasakan bertenang ketika berdiri atau duduk.
- Sekiranya anda berdiri, letakkan tangan di pinggul atau pegang sesuatu dengan kedua tangan. Pegang gelas, notepad, pen, atau objek lain yang sesuai dengan keadaan pada masa itu. Pastikan anda tidak gelisah dengan objek yang anda pegang.
- Sekiranya anda duduk, letakkan tangan anda dengan kuat di lengan kerusi atau di atas meja. Ingatkan diri anda untuk tidak mengetuk meja.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Ekspresi Muka Anda
Langkah 1. Buat hubungan mata
Membuat kontak mata dan menatap seseorang ketika anda bercakap dengan mereka akan menunjukkan bahawa anda adalah orang yang yakin. Orang yang kurang percaya diri akan merasa malu sekiranya terpaksa melakukan kontak mata. Orang yang pemalu biasanya akan memandang ke bawah atau mengalihkan pandangan mereka di sekitar bilik.
Walaupun idea yang baik adalah mencari di tempat lain sekali-sekala setelah anda menjaga hubungan mata yang baik, pastikan anda melihat sesuatu pada tahap mata. Kadang kala melihat ke arah yang lain juga akan menyelamatkan anda dari kesan menakutkan yang timbul dari melakukan kontak mata yang terlalu kuat
Langkah 2. Menatap sehingga orang lain mengalihkan pandangan mereka
Salah satu cara untuk membina penampilan yang yakin adalah dengan melihat mata seseorang sehingga mereka berhenti menatap anda dan melihat ke tempat lain. Teknik ini bukan sahaja menjadikan anda kelihatan lebih yakin, tetapi juga akan membolehkan anda melihat bahawa orang lain sama gugup dengan anda.
Ingat bahawa anda tidak perlu melakukan ini lebih dari sekali. Sekiranya anda memerhatikan orang lain semasa perbualan, anda berisiko muncul sedikit menakutkan atau bahkan agresif
Langkah 3. Senyum pada orang lain
Orang akan merasa tertarik dengan wajah yang tersenyum kerana mereka yang tersenyum akan kelihatan lebih yakin dan mudah didekati. Pastikan anda tersenyum ketika memasuki bilik, bertemu orang baru, dan ketika anda bercakap dengan orang lain. Jangan tersenyum paksa atau tidak wajar. Senyum seperti anda biasanya tersenyum.
