Bagi remaja lelaki, akil baligh adalah masa yang membingungkan, terutamanya kerana pada masa yang sama, perubahan fizikal dan emosi yang tidak dijangka akan berlaku. Walaupun gejala akil baligh pada setiap orang mungkin berbeza, itu tidak bermakna tidak ada tanda-tanda yang boleh dijadikan panduan. Untuk memudahkan anda memahami, kami telah memberikan maklumat mengenai beberapa gejala yang boleh anda gunakan sebagai panduan untuk mengenal pasti akil baligh.
Langkah
Kaedah 1 dari 12: Zakar mulai bertambah besar
Langkah 1. Secara amnya, ini adalah salah satu gejala awal yang akan muncul
Testis, juga dikenal sebagai testis, adalah tempat sperma dan testosteron dihasilkan. Testosteron itu sendiri adalah hormon yang bertanggungjawab untuk banyak perkara, termasuk akil baligh yang anda alami. Apabila testis mula menghasilkan lebih banyak sperma dan testosteron, secara automatik ukurannya akan bertambah.
Zakar anda mungkin bertambah besar sebelum gejala lain muncul, seperti tumbuh rambut kemaluan atau mengubah warna suara anda. Namun, selalu ingat bahawa tubuh setiap orang berbeza jadi tidak perlu membandingkan diri anda dengan orang lain
Kaedah 2 dari 12: Kulit yang melapisi skrotum terasa lebih nipis
Langkah 1. Semasa testis anda tumbuh, kulit di sekelilingnya akan berubah
Sebelum akil baligh berlaku, kulit di sekitar testis, yang dikenali sebagai skrotum, akan terasa ketat dan tebal. Namun, akil baligh menyebabkan kulit di kawasan menjadi lebih nipis dan lebih longgar untuk memberi ruang kepada testis tumbuh.
Selain itu, warna skrotum akan kelihatan kemerahan atau lebih gelap dari biasanya, yang benar-benar normal sehingga tidak perlu risau
Kaedah 3 dari 12: Zakar semakin besar
Langkah 1. Semasa memasuki akil baligh, perubahan ukuran zakar tidak dapat dielakkan
Khususnya, zakar anda akan kelihatan lebih besar, lebih lama, dan lebih tebal daripada biasa. Namun, kerana gejala baligh setiap orang berbeza, tidak perlu risau jika ukuran dan / atau bentuk zakar anda tidak berubah pada awal baligh. Percayalah, cepat atau lambat, perubahan akan berlaku.
Kaedah 4 dari 12: "Mimpi basah" mula berlaku
Langkah 1. Pada dasarnya, mimpi basah akan terjadi ketika tubuh anda sudah mulai terbiasa dengan pelbagai perubahan yang muncul
Secara khusus, keadaan berlaku ketika tubuh anda melepaskan sperma melalui zakar, yang dikenal sebagai ejakulasi. Semasa memasuki akil baligh, ejakulasi tiba-tiba boleh berlaku semasa anda sedang tidur. Walaupun dapat berhenti dengan cepat, acara itu tetap akan membuat anda terganggu dan bermasalah. Namun, tidak perlu risau kerana mimpi basah sebenarnya adalah gejala baligh yang sangat biasa!
Sayangnya, mimpi basah tidak dapat dicegah atau dihentikan kerana ia berlaku semasa anda tidur. Minta tuala berdekatan sekiranya berlaku mimpi basah dan anda mesti membersihkan tempat tidur dengan segera selepas itu. Sekiranya anda harus tinggal di rumah rakan anda, jangan lupa membawa seluar dalam tambahan untuk menjangkakan kemungkinan impian basah
Kaedah 5 dari 12: Rambut kemaluan mula tumbuh
Langkah 1. Cuba cari rambut yang mula tumbuh di pangkal zakar anda
Salah satu tanda baligh yang paling biasa adalah pertumbuhan rambut kerinting tebal di pangkal zakar lelaki, juga dikenal sebagai rambut kemaluan. Untuk mencarinya, cuba perhatikan kawasan berhampiran skrotum atau testis anda.
Kaedah 6 dari 12: Rambut di ketiak, muka dan badan mula tumbuh
Langkah 1. Akil baligh juga boleh mencetuskan pertumbuhan rambut di tempat lain
Apabila akil baligh berlaku, tubuh akan menghasilkan lebih banyak hormon, seperti testosteron. Akibatnya, rambut di beberapa bahagian badan akan mulai muncul, seperti di kawasan muka (yang membuat anda harus mulai mencukur), ketiak, punggung, kaki, dan tangan.
Sebilangan lelaki mungkin mempunyai rambut muka dan badan lebih banyak daripada lelaki lain
Kaedah 7 dari 12: Suara mula retak dan terdengar lebih berat daripada biasa
Langkah 1. Akil baligh dapat mengubah keadaan pita suara anda dan warna suara anda
Salah satu perubahan yang paling canggung semasa akil baligh adalah suara yang lebih tajam dan "pecah", dipicu oleh panjang dan ketebalan pita suara anda. Kesannya, warna suaramu akan terdengar lebih berat daripada biasa. Walaupun mungkin terasa canggung pada awalnya, lambat laun suara yang retak akan menjadi lebih dalam dan lebih matang, sama seperti suara lelaki dewasa yang lain.
- Umumnya, suara anda hanya akan retak selama beberapa bulan.
- Fakta yang menyeronokkan: Keadaan baligh juga mencetuskan penampilan epal Adam's Adam yang menyertai perubahan warna suara anda!
Kaedah 8 dari 12: Jerawat mula muncul
Langkah 1. Malangnya, jerawat adalah salah satu elemen yang biasanya menyertai akil baligh
Salah satu gejala akil baligh yang tidak menyenangkan adalah pertumbuhan jerawat. Sebenarnya, keadaan ini dipicu oleh munculnya banyak hormon baru yang dapat meningkatkan kadar minyak pada kulit wajah anda. Kesannya, liang pori anda cenderung tersumbat dan mencetuskan pertumbuhan jerawat selepas itu. Sekiranya kulit di muka atau punggung anda tiba-tiba pecah, kemungkinan besar anda akan mengalami akil baligh.
Jaga kulit dengan baik untuk mengurangkan bilangan jerawat yang muncul. Khususnya, bersihkan wajah anda sekurang-kurangnya sekali sehari dan gunakan pencuci muka yang direka khas untuk membasmi jerawat
Kaedah 9 dari 12: Terdapat lonjakan pertumbuhan
Langkah 1. Keadaan baligh juga dapat mengubah bentuk badan anda sepenuhnya
Contohnya, pada usia 10-16 tahun, anda mungkin mula bertambah tinggi, kadang-kadang walaupun dalam masa yang sangat singkat! Pada mulanya, lengan, kaki, dan tangan anda nampaknya tumbuh. Namun, lambat laun bahagian tubuh anda yang lain juga akan tumbuh. Biasanya, lonjakan pertumbuhan adalah salah satu petunjuk bahawa anda memasuki usia baligh.
Secara amnya, pertumbuhan wanita akan berlaku beberapa tahun lebih awal, terutamanya kerana akil baligh kanak-kanak perempuan juga terjadi lebih awal daripada kanak-kanak lelaki
Kaedah 10 dari 12: Berat dan jisim otot mula meningkat
Langkah 1. Dada, lengan, dan bahu anda akan kelihatan lebih besar
Sebenarnya, apa yang bertanggungjawab untuk mengubah keadaan badan anda adalah semua hormon yang menyertai akil baligh, terutama testosteron. Sebelum menjalani akil baligh, anda mungkin mengalami kesukaran untuk membina otot baru. Namun, ketika baligh tiba, anda akan melihat bahawa otot di beberapa kawasan, seperti dada, kaki, punggung, dan bahu, akan kelihatan lebih besar dan terasa lebih kuat.
Contohnya, sebilangan kanak-kanak lelaki tiba-tiba menjadi sangat berotot ketika mereka mencapai akil baligh, tetapi ada juga yang akan mendapat sedikit berat badan. Kerana proses pertumbuhan setiap orang berbeza, jangan membandingkan tubuh anda dengan orang lain, apalagi merasa tertekan mengenainya. Walaupun jisim otot anda tidak meningkat dalam masa yang lama, itu tidak bermakna ada sesuatu yang tidak kena pada badan anda
Kaedah 11 dari 12: Terdapat sedikit pembengkakan di belakang puting
Langkah 1. Keadaan ini dikenali sebagai ginekomastia, yang sebenarnya sangat biasa
Sebenarnya, separuh daripada remaja lelaki mungkin mengalami pembentukan tisu payudara sementara. Walaupun tidak selesa, fahami bahawa perubahan ini adalah normal dan secara amnya akan mereda dalam masa kurang dari 6 bulan. Sekiranya anda melihat pembengkakan atau kesakitan di belakang puting anda, jangan risau, ini bermakna anda telah mencapai usia baligh!
Kaedah 12 dari 12: Bercakap dengan ibu bapa mengenai akil baligh pramatang atau terlepas
Langkah 1. Sekiranya diperlukan, ibu bapa boleh membawa anda ke doktor untuk mendiagnosis masalahnya
Khususnya, jika gejala akil baligh muncul sebelum anda berumur 8 tahun atau selepas anda berusia 14 tahun, cubalah berjumpa doktor. Pada dasarnya, doktor anda dapat membantu memastikan bahawa anda tidak menghadapi masalah kesihatan yang serius.
