Semasa mengandung, ukuran rahim wanita akan membesar dan bentuknya akan berubah. Umumnya, wanita yang memasuki trimester kehamilan kedua boleh mula merasakan rahim dengan menekan perlahan bahagian bawah perut. Kaedah ini sebenarnya dapat mempererat hubungan antara anda dan bayi anda, anda tahu! Sekiranya anda tidak hamil, rahim anda mungkin menunjukkan pelbagai gejala (seperti kekejangan) yang mungkin menunjukkan masalah kesihatan. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalaminya!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mencari Kedudukan Rahim pada Trimester Kedua
Langkah 1. Berbaring telentang untuk mencari kedudukan rahim dengan lebih mudah
Anda boleh berbaring di atas katil, di sofa, atau di mana sahaja anda merasa selesa. Tarik nafas dalam-dalam untuk merehatkan badan anda.
- Secara amnya, doktor akan mengesyorkan wanita hamil agar tidak terlalu kerap tidur di punggung, terutamanya kerana berat rahim dapat memberi tekanan pada beberapa saraf utama dalam badan, dan dapat menghentikan aliran darah ke janin dan ke seluruh badan anda. Oleh itu, pastikan anda hanya berbaring selama beberapa minit.
- Untuk melepaskan tekanan dan menjadikan badan anda lebih santai, anda juga dapat menyokong satu sisi badan anda dengan bantal.
Langkah 2. Cari lokasi tulang kemaluan anda
Selepas itu, pasti anda akan lebih mudah untuk mencari kedudukan rahim. Secara amnya, tulang kemaluan akan selalu berada di atas dan sesuai dengan rambut kemaluan anda; itulah yang akan anda rasakan semasa anda membelai perut untuk mencari kedudukan rahim anda. Secara amnya, rahim anda harus berada di antara tulang kemaluan anda atau sedikit di atasnya.
Langkah 3. Rasakan rahim di bawah perut buncit jika anda hamil 20 minggu
Sebelum usia 20 minggu, kedudukan rahim akan berada di bawah perut anda. Untuk merasakannya, letakkan tangan anda di perut tepat di bawah perut anda.
- Hari pertama haid atau tempoh terakhir anda dikira sebagai hari pertama kehamilan anda. Kira dari tarikh itu untuk mengetahui usia kehamilan anda.
- Kemungkinannya, anda masih dapat merasakan rahim walaupun usia kehamilan di bawah 20 minggu.
Langkah 4. Rasa rahim di atas perut buncit jika anda mengandung lebih dari 21 minggu
Pada usia kehamilan yang cukup tua, kedudukan rahim akan berada di atas pusar. Untuk merasakannya, letakkan tangan anda di perut tepat di atas perut anda.
Menjelang trimester ketiga, rahim anda akan berukuran seukuran tembikai, jadi anda seharusnya tidak menghadapi masalah untuk merasakannya
Langkah 5. Tekan perlahan-lahan hujung jari anda ke perut anda
Selepas itu, gerakkan hujung jari anda di sekitar perut dengan perlahan. Rahim anda mesti terasa bulat dan sedikit tegang. Sekiranya anda mahu, anda boleh menekan jari anda di bahagian atas rahim, juga dikenali sebagai fundus.
Langkah 6. Ukur rahim anda untuk mengetahui usia kehamilan anda
Salah satu cara untuk mengetahui usia kehamilan seorang wanita adalah dengan mengukur rahimnya. Untuk itu, cubalah mengukur jarak antara tulang kemaluan dan bahagian atas rahim dalam sentimeter. Angka yang keluar mestilah usia kehamilan anda dalam beberapa minggu.
- Sebagai contoh, jika jarak antara tulang kemaluan anda dan bahagian atas rahim anda adalah 22 cm, kemungkinan besar anda hamil 22 minggu.
- Sekiranya hasilnya tidak sesuai, kemungkinan tarikh akhir bayi anda tidak tepat.
Kaedah 2 dari 2: Memerhatikan Perubahan pada Rahim ketika Tidak Mengandung
Langkah 1. Hubungi pakar obstetrik anda dengan segera sekiranya anda fikir anda mengalami prolaps rahim
Prolaps rahim berlaku apabila otot-otot dasar pelvis melemah dan mengalami kesukaran memegang rahim di tempatnya. Secara amnya, keadaan ini berlaku pada wanita yang telah menopaus dan / atau wanita yang telah melahirkan secara vagina beberapa kali. Seseorang yang mengalami prolaps rahim akan merasa seolah-olah rahimnya akan keluar dari farajnya. Sekiranya anda mengalami gejala berikut, segera hubungi doktor anda:
- Terdapat sesuatu yang berat di pelvis
- Kehadiran tisu lembut atau membran yang menonjol dari vagina
- Kesukaran membuang air kecil atau buang air besar
Langkah 2. Kenali gejala fibroid rahim
Fibroid adalah tumor jinak yang sering terbentuk di rahim wanita setelah melahirkan. Malangnya, fibroid tidak selalu mengalami gejala, tetapi sebilangan pesakit mengadu sakit atau tekanan di kawasan pelvis dan / atau mengalami sembelit. Sebagai alternatif, anda mungkin mengalami peningkatan pendarahan haid atau pendarahan antara satu tempoh.
Segera hubungi pakar sakit puan anda sekiranya terdapat gejala di atas
Langkah 3. Perhatikan gejala adenomiosis
Secara amnya, tisu endometrium akan melapisi dinding rahim. Walau bagaimanapun, pada pesakit dengan adenomiosis, tisu lembut sebenarnya akan tumbuh ke dinding otot rahim. Biasanya, gangguan itu berlaku pada wanita yang telah mengalami menopaus. Segera hubungi pakar sakit puan anda sekiranya anda mengalami simptom seperti:
- Kekejangan teruk di kawasan rahim
- Sakit seperti ditikam dengan pisau di kawasan pelvis
- Pelepasan darah beku semasa haid
Langkah 4. Mengubati sakit haid
Mengalami kekejangan rahim semasa haid adalah keadaan yang sangat normal. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anda akan merasa sakit yang luar biasa jika tahap kekejangan cukup parah sehingga aktiviti harian mudah terganggu. Untuk mengatasinya, cubalah minum ubat penghilang rasa sakit bebas seperti Ibuprofen atau Midol. Di samping itu, anda juga boleh mandi air panas atau memampatkan kawasan perut dengan alas suam untuk menghilangkan rasa sakit yang ditimbulkan.
Petua
- Hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami gejala perubatan yang berkaitan dengan rahim!
- Secara amnya, ukuran rahim hanya akan terasa membesar jika anda membawa lebih dari satu janin. Selain itu, tidak ada perbezaan yang ketara.
- Minta panduan doktor anda untuk merasakan rahim anda dengan cara yang betul.
- Secara amnya, diperlukan sekitar 6 hingga 8 minggu untuk rahim kembali ke ukuran asalnya setelah melahirkan.
