Kualiti penjagaan yang diberikan kepada orang sakit dalam tempoh pemulihan adalah salah satu faktor terpenting untuk menyokong pemulihan mereka. Mungkin rakan atau ahli keluarga ketika ini menderita selesema, penyakit, atau jangkitan yang teruk. Setelah menjalani pemeriksaan dan menerima ubat dari doktor, dia mungkin disarankan untuk tinggal di rumah, berehat, dan pulih. Anda dapat memberinya perhatian dengan menghibur dan mengucapkan kata-kata yang menenangkan, dan menunjukkan tindakan peduli untuk memastikan dia cepat sembuh.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Menggunakan Tindakan
Langkah 1. Pastikan dia berehat di tempat yang tenang dan selesa dan dapat menghirup udara segar
Orang yang sakit mungkin demam dan akan merasa sejuk di bilik yang sangat sejuk, atau merasa tidak selesa di bilik yang terlalu panas. Juga, bilik yang bising dan sesak boleh membuat orang sakit merasa lebih teruk, tidak lebih baik. Pastikan dia berbaring di tempat tidur, sofa, atau kerusi yang selesa. Pilih bilik di rumah yang santai dan mempunyai tingkap yang terbuka untuk membolehkan udara segar masuk.
- Anda juga harus memastikan orang yang sakit merasa lebih selesa dengan menyediakan selimut hangat dan banyak bantal, terutama jika dia demam atau selesema.
- Orang yang sakit mungkin memerlukan rehat sehingga 10 jam. Galakkan dia untuk berehat ketika dia merasa letih sehingga dia dapat pulih dengan lebih baik.
Langkah 2. Beri dia cairan, seperti air dan teh herba
Sebilangan besar orang sakit mengalami dehidrasi akibat gejala seperti cirit-birit atau demam. Pastikan dia mendapat cukup cairan dengan memberikan banyak air dan teh herba yang menenangkan. Galakkan dia untuk meneguk minumannya dan cuba menghabiskan sekurang-kurangnya 3-4 gelas air atau teh. Walaupun memberi minuman hanyalah tindakan sederhana, ia dapat menenangkan orang yang sakit kerana dia mungkin tidak dapat mengambil air atau teh sendiri kerana keadaannya.
Rata-rata orang dewasa memerlukan 8 gelas air 240 ml atau lebih setiap hari dan mesti membuang air kecil sekurang-kurangnya 3-4 kali sehari. Ukur tahap penghidratan orang sakit dan lihat apakah dia tidak pergi ke bilik mandi sekerap yang diharapkan sepanjang hari. Ini bisa menjadi tanda bahawa dia mengalami dehidrasi
Langkah 3. Sediakan makanan selesa untuk orang yang sakit
Sebilangan besar orang tidak akan menolak makanan selesa yang mereka inginkan ketika mereka sakit, seperti sup mi ayam. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang sakit sangat menginginkan sup mi ayam kerana mengandungi protein dari daging ayam, kaldu ayam hangat yang penuh dengan vitamin, mineral dan sedikit lemak, mi yang membuat anda kenyang, dan sayur-sayuran seperti wortel, saderi, dan bawang, yang mengandung vitamin dan mineral. antioksidan. Secara umum, sup adalah makanan penenang yang baik untuk orang sakit kerana ia hangat, kenyang, dan mudah dicerna.
Jangan memberi orang sakit makanan tidak sihat yang tinggi lemak trans dan kalori kosong kerana ini tidak akan menyokong sistem ketahanannya semasa dia pulih dari penyakit. Makanan berkhasiat seperti sup, bubur, oatmeal, dan smoothie buah adalah pilihan makanan yang baik untuk orang yang merasa tidak sihat dan lemah
Langkah 4. Bantu orang yang sakit menjaga kebersihan diri
Orang yang sakit mungkin sukar untuk mandi atau menjaga kebersihan diri, bergantung kepada keparahan penyakit. Untuk mencegah penyakit dan jangkitan yang dihidapinya menjadi lebih serius, sangat penting untuk menjaga kebersihan tubuhnya. Sekiranya keadaannya sangat teruk, dia mungkin perlu dirawat oleh jururawat yang akan memandikannya.
Anda boleh membuat orang sakit berasa lebih baik dengan menolong mereka menukar cadar setiap hari dan menolong mereka menukar posisi di tempat tidur. Sekiranya fizikalnya lemah, dia mungkin sukar untuk berpusing. Anda boleh menolong jururawat yang merawatnya di rumah atau meminta seseorang di rumah untuk menolong anda mengangkat dan menukar kedudukannya sekurang-kurangnya sekali sehari untuk mengelakkan penyakit barah
Langkah 5. Jemput dia bermain permainan kegemarannya atau menonton filem atau rancangan kegemarannya
Cara lain yang mudah untuk menaikkan semangat orang yang sakit adalah mengalihkan perhatiannya dari penyakitnya dengan menyarankan untuk bermain permainan kegemarannya atau menonton filem atau rancangan kegemarannya bersama. Menghabiskan masa yang berkualiti dengan orang yang sakit dengan memintanya melakukan sesuatu yang mudah dan menyenangkan dapat membuatnya merasa lebih kuat dan mengalihkan perhatiannya kepada sesuatu yang lain daripada penyakitnya.
- Anda juga boleh membawanya novel kegemarannya sehingga dia dapat membacanya untuk mengalihkan perhatiannya dari penyakitnya dan menghiburkannya.
- Anda juga boleh membuat kraf atau projek kecil yang menyeronokkan bersama. Pastikan projek menghendaki anda sering mengunjunginya untuk memeriksa keadaannya. Dengan begitu, dia akan menanti kedatangan anda dan membolehkan anda berdua menghabiskan masa yang lebih berkualiti dengannya.
Bahagian 2 dari 2: Menggunakan Perkataan
Langkah 1. Nyatakan rasa simpati dan keinginan anda untuk membuatnya berasa lebih baik
Semasa pertama kali melihatnya, penting untuk memberitahunya bahawa anda mengambil berat tentangnya dan menyokongnya dalam pemulihannya yang cepat. Anda juga harus menawarkan pertolongan dengan cara yang jelas dan langsung. Daripada mengatakan, "Apa yang dapat saya lakukan?" atau "Apa yang dapat saya lakukan untuk anda?", anda boleh menawarkan untuk membantu sesuatu yang spesifik. Contohnya, "Saya akan membeli-belah kemudian, bolehkah saya mendapatkan sup mi ayam?" atau "Saya akan pergi ke tempat berhampiran farmasi kemudian, dan saya boleh mendapatkan ubat jika anda mahu." Ini akan memudahkan dia menerima pertolongan anda dengan mudah.
Semasa cuba menghiburkannya dengan kata-kata, jangan gunakan frasa seperti "Lihatlah di sisi terang" atau "Perkara mungkin lebih buruk." Frasa seperti ini, walaupun dituturkan dengan niat baik, dapat membuatnya merasa bersalah kerana sakit atau merasa dia tidak layak sakit kerana orang lain kurang bernasib baik daripada dia
Langkah 2. Dengarkan keluhannya
Sebilangan besar orang yang sakit merasa lebih baik apabila seseorang bersedia mendengar keprihatinan mereka dengan penuh rasa empati dan memahami. Daripada memberitahunya bahawa dia kelihatan baik-baik saja atau sama sekali tidak kelihatan sakit, cuba dengarkan dia berkongsi perasaan dan emosinya mengenai penyakitnya.
Elakkan melontarkan pendapat anda kepadanya dan fokus untuk berada di sana sebagai pendengar yang baik. Ramai orang sakit merasa senang mengetahui seseorang bersedia duduk bersama mereka sekurang-kurangnya sekali sehari dan mendengar keluhan mereka. Memiliki seseorang yang bersedia mendengar dapat menolong orang yang sakit merasa dijaga dan dijaga
Langkah 3. Baca sesuatu kepadanya
Sekiranya orang sakit terlalu lemah untuk bercakap atau duduk, anda boleh menghiburkannya dengan membaca novel atau kisah kegemarannya dengan kuat. Ini akan membantu mengingatkannya bahawa dia tidak bersendirian di dalam bilik dan bahawa seseorang mengambil berat tentangnya.
Petua
- Sekiranya seseorang yang sakit jelas menunjukkan tanda-tanda penyakit serius, pastikan dia mendapat rawatan perubatan segera.
- Gejala yang menunjukkan penyakit serius termasuk: kehilangan darah berat, batuk atau kencing darah, kesukaran bernafas, kehilangan kesedaran atau kemahiran motor, tidak dapat membuang air kecil selama 12 jam atau lebih, tidak dapat minum selama sehari atau lebih, muntah yang teruk atau cirit-birit berlangsung lebih dari dua hari, sakit perut berterusan yang teruk, sakit teruk yang berterusan dan berlangsung lebih dari tiga hari, dan demam tinggi yang tidak turun atau berlangsung lebih dari empat hingga lima hari.
- Menziarahinya ketika dia sakit. Namun, tidak ada salahnya mengunjunginya ketika dia tidak sakit untuk menunjukkan bahawa dia disayangi. Depresi atau kesunyian boleh menyebabkan orang merasa sakit! Ingatlah untuk mencuci tangan selepas lawatan anda untuk melindungi diri daripada kuman.
- Rawatan untuk selsema termasuk analgesik (penghilang rasa sakit), antihistamin, dekongestan, terapi antitussive (penekan batuk), agen penyedutan, dan ekspektoran (penghilang dahak).
- Penyelidikan menunjukkan bahawa akar ramuan Pelargonium Sidoides dapat melegakan / mengurangkan gejala selsema.
- Terapi yang tidak berkesan merangkumi antibiotik, antivirus, dan antihistamin sahaja.
- Vitamin dan terapi herba adalah vitamin C, echinacea, sementara vitamin D dan vitamin E memerlukan kajian lebih lanjut.
