Janin akan menggeliat dan berpusing banyak semasa berada dalam kandungan! Merasakan pergerakan janin boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan dan ajaib. Di samping itu, menentukan kedudukan bayi yang disukai boleh menjadi aktiviti yang menarik. Sama ada kerana ingin tahu atau kerana tarikh akhir sudah dekat, terdapat beberapa kaedah perubatan dan rumah untuk menentukan kedudukan janin dalam rahim; walaupun beberapa kaedah lebih tepat daripada yang lain. Cubalah beberapa kaedah ini, dan jika ragu-ragu, anda boleh meminta bantuan doktor atau bidan anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Merasakan Perut Anda dan Mengetahui Perasaan Anda
Langkah 1. Simpan jurnal pergerakan
Senang dapat mengingati pelbagai kedudukan bayi semasa mengandung. Gunakan buku harian, jurnal, atau buku nota untuk mendokumentasikannya. Catat tarikh, usia kehamilan, dan kedudukan bayi setiap kali diperiksa.
Langkah 2. Merasakan perut anda untuk ketulan yang keras
Walaupun anda tidak mempunyai asas saintifik, anda boleh menemui kepala atau bawah bayi anda hanya dengan merasakan perut anda. Tekan dengan lembut, dan cuba berehat sambil menekan nafas. Gelembung bulat yang keras seperti bola boling kecil mungkin kepala bayi; bonjolan yang bulat tetapi sedikit lebih lembut biasanya bahagian bawah bayi. Gunakan garis panduan standard ini untuk menganggarkan kedudukan bayi:
- Adakah bonjolan di bahagian kanan atau kiri perut? Tekan dengan lembut; Sekiranya seluruh badan bayi bergerak, kepala janin mungkin berada pada kedudukan ke bawah (cephalic).
- Sekiranya bonjolan itu bulat, terasa tegap, dan berada di bawah tulang rusuk, kemungkinan kepala bayi, yang menunjukkan kedudukan breech (kepala ke atas).
- Sekiranya dua kawasan bulat yang keras (kepala dan punggung) berada di sisi perut, bayi boleh berbaring secara mendatar. Bayi biasanya bergerak sendiri untuk keluar dari kedudukan ini pada usia kehamilan 8 bulan.
Langkah 3. Tentukan kedudukan bayi berdasarkan kawasan tendangan
Merasakan kawasan tendangan bayi adalah kaedah termudah untuk mengira orientasi bayi dalam kandungan. Sekiranya anda merasakan tendangan di bahagian perut, bayi kemungkinan berada dalam posisi kepala ke bawah. Sekiranya tendangan berada di bawah pusar, bayi kemungkinan berada di posisi kepala atas. Cukup gambarkan di mana kaki dan tapak kaki bayi anda berdasarkan tempat anda merasakan tendangan itu.
Sekiranya anda merasakan tendangan di bahagian tengah perut anda, kemungkinan bayi berada dalam posisi belakang (punggung); kepala bayi ke bawah dengan punggung dilentangkan ke belakang. Perut anda juga boleh kelihatan lebih rata dan kurang bulat pada kedudukan ini
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Kaedah Perubatan
Langkah 1. Minta doktor menunjukkan bagaimana perasaan bayi anda
Profesional yang terlatih secara amnya dapat menentukan kedudukan bayi hanya dengan merasakan perutnya. Pada masa berikutnya mereka memeriksa kedudukan bayi anda, minta mereka mengajar anda bagaimana melakukannya sendiri. Doktor boleh memberikan petua dan cadangan untuk menggunakannya di rumah!
Minta izin untuk merasakan perut dan juga doktor untuk membiasakan diri merasakan bahagian badan bayi dari luar rahim
Langkah 2. Dengarkan degupan jantung bayi
Walaupun tidak dapat memberitahu kedudukan bayi, mencari degupan jantung bayi dapat memberi petunjuk bagaimana bayi itu. Sekiranya anda mempunyai fetoskop atau stetoskop di rumah, gunakannya untuk mendengar perut. Sekiranya tidak, minta pasangan atau keluarga anda meletakkan telinga mereka di perut anda. Biasanya degupan jantung bayi dapat didengar seawal dua bulan kehamilan, walaupun lokasi rentaknya masih sukar ditentukan. Beralih ke pelbagai titik untuk mengetahui di mana bunyi berdetak paling kuat dan paling jelas di perut.
- Sekiranya bunyi degupan jantung paling kuat di bawah butang perut, kemungkinan bayi berada dalam posisi kepala ke bawah; jika rentak didengar di atas pusar, kedudukan kepala akan naik.
- Cuba dengar melalui gulungan kertas tandas kadbod untuk menguatkan suaranya!
Langkah 3. Lakukan ultrasound
Imbasan ultrasound adalah satu-satunya cara untuk mengesahkan kedudukan bayi. Ultrasound menggunakan gelombang bunyi untuk membuat gambar bayi di dalam kandungan. Jadualkan ultrasound berkala dengan doktor atau bidan OB / GYN anda untuk memeriksa bayi, atau hanya menentukan cara berbaring di rahim.
- Jadualkan ultrasound pada trimester pertama dan sekali lagi pada yang kedua, atau lebih kerap jika kesihatan bayi perlu dipantau. Tanya maklumat doktor anda untuk mengetahui kapan tiba masanya untuk mendapatkan ultrasound.
- Teknologi ultrasound terkini dapat menghasilkan gambar bayi yang jelas, walaupun pilihan ini tidak tersedia di semua klinik.
Kaedah 3 dari 3: Mencuba Pemetaan Perut
Langkah 1. Kumpulkan bahan
Pemetaan perut boleh mencabar, tetapi cukup menyenangkan untuk dilakukan. Pada bulan kelapan kehamilan, cubalah pemetaan perut tepat setelah mendapatkan pemantauan ultrasound atau jantung janin dari doktor. Semasa di rumah, kumpulkan cat atau penanda yang tidak beracun dan boneka dengan kaki dan lengan yang boleh digerakkan.
Langkah 2. Cari kepala bayi
Berbaring telentang di tempat yang selesa, dan angkat baju anda. Tekan dengan kuat dan rasakan kawasan pelvis untuk mencari bentuk yang bulat dan tegas. Gunakan penanda atau cat untuk melukis bulatan di kepala bayi.
Langkah 3. Cari degupan jantung bayi
Lukiskan jantung di kawasan degupan jantung bayi; doktor dapat menentukan titik temu janji anda. Jika tidak, gunakan stetoskop atau fetoskop jika anda memilikinya, atau minta pasangan anda meletakkan telinga mereka ke perut anda dan beritahu mereka di mana degupan jantung paling kuat.
Langkah 4. Rasakan bahagian bawah bayi
Rasakan perut untuk mencari bahagian bawah bayi, yang terasa tegap dan bulat, tetapi lebih lembut daripada kepala. Tandakan pada perut anda.
Langkah 5. Warnakan titik-titik lain yang anda rasa
Kawasan yang panjang dan rata boleh menjadi punggung bayi; titik penonjolan boleh menjadi lutut atau siku. Fikirkan di mana anda telah ditendang. Tandakan bahagian lain yang dijumpai.
Langkah 6. Letakkan anak patung itu dalam pelbagai kedudukan
Mula bermain dengan anak patung itu, dan pindahkan ke pelbagai posisi berdasarkan di mana kepala dan jantungnya berada. Langkah ini dapat membantu menggambarkan kedudukan bayi!
Langkah 7. Jadilah kreatif jika anda mahu
Lukis atau lukis bayi seperti projek seni, atau buat fotografi yang menyeronokkan. Foto ini boleh menjadi kenangan indah.
Petua
- Bayi sukar dirasakan sekiranya badannya sangat berotot atau perutnya sangat berlemak. Kedudukan plasenta juga boleh mempengaruhi bagaimana rasanya; Anda mungkin tidak akan merasa banyak pergerakan dan menendang di bahagian depan perut jika plasenta berada di hadapan bonjolan (plasenta anterior).
- Lebih mudah menjalankan kaedah bebas selepas 30 minggu kehamilan. Sebelum itu, ultrasound adalah kaedah terbaik.
- Bayi biasanya paling aktif selepas makan. Ini adalah masa yang tepat untuk memperhatikan pergerakan dan tendangan.
Amaran
- Buat rancangan dengan doktor atau bidan anda jika anda menghampiri persalinan dan bayi dalam keadaan bersendi atau melintang (mendatar). Keadaan ini memerlukan bahagian C jika bayi tidak dapat dipindahkan ke posisi yang lebih baik untuk bersalin.
- Sekiranya anda mengalami kontraksi Braxton-Hicks semasa anda merasakan kedudukan bayi, hentikan dan tunggu sampai ia berlalu. Ini tidak berbahaya bagi anda dan bayi anda, tetapi anda tidak akan dapat merasakan bayinya sehingga kontraksi selesai.
- Anda harus mula memantau pergerakan bayi anda dari hari ke-28. Biasanya anda merasakan 10 tendangan atau pergerakan lain dalam jangka masa 2 jam. Namun, jangan panik jika anda tidak merasakan pergerakan; tunggu beberapa jam dan cuba lagi. Sekiranya anda masih tidak merasakan 10 tendangan dalam beberapa saat, hubungi doktor OB-GYN anda.
