Keadaan kecemasan boleh berlaku bila-bila masa, di mana sahaja, jadi persiapan sangat penting bagi anda dan keluarga. Mempunyai alat pertolongan cemas yang lengkap di rumah adalah langkah mudah tetapi penting untuk bersiap sedia menghadapi kecemasan. Sudah tentu, anda boleh membeli alat pertolongan cemas yang sudah siap di kedai, tetapi anda juga boleh membuatnya sendiri di rumah. Di samping itu, anda juga dapat menyesuaikan kandungannya agar sesuai dengan keperluan khas keluarga anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memilih, Meletakkan, dan Merawat Kit Pertolongan Cemas
Langkah 1. Pilih bekas yang baik
Anda boleh membeli alat pertolongan cemas serta kandungannya, atau peti pertolongan cemas yang kosong. Namun, biasanya, anda sudah mempunyai bekas yang sesuai sebagai alat pertolongan cemas di rumah.
- Pilihan yang baik adalah bekas plastik tahan air yang besar dan telus, tegar dan fleksibel, dengan penutup berzip atau dilepas. Kotak seperti ini membolehkan kandungannya dilihat dari luar sehingga mudah dikenali.
- Anda boleh menggunakan beg galas atau beg gim kecil sebagai alat pertolongan cemas yang lebih besar dengan lebih banyak kandungan.
- Kotak makan tengah hari juga merupakan pilihan yang bagus. Pada dasarnya, bekas yang cukup besar, mudah dijangkau dan dipindahkan, dan kalis air sesuai sebagai alat pertolongan cemas.
- Bekas ini harus mudah dibawa seperti yang diperlukan dalam keadaan kecemasan, jadi idealnya mereka harus memegangnya.
- Anda juga harus dapat memisahkan pelbagai item mengikut jenisnya di dalam kotak supaya barang itu dapat dijumpai dengan mudah. Beg plastik berlipat berlabel adalah pilihan bekas fleksibel yang sangat baik. Cari bekas plastik bening yang lebih kecil seperti bekas yang digunakan untuk menyimpan bekalan kraf, atau bekas makanan sekali makan dengan penutup yang boleh ditanggalkan untuk melengkapkan kotak makan tengah hari atau bekas lain yang kaku.
- Apa sahaja bekas yang anda pilih, tandakan dengan jelas. Contohnya, dengan menulis "THE P3K BOX" dengan penanda kekal di beberapa bahagian.
Langkah 2. Letakkan peti pertolongan cemas di tempat yang selamat dan mudah diakses
Apabila anak anda menangis kerana kecederaan pada lututnya, alat pertolongan cemas yang disimpan jauh di bahagian belakang almari atau hilang kerana tidak dikembalikan ke tempat asalnya setelah digunakan pastinya menyukarkan anda.
- Tentukan tempat yang jelas dan umum untuk meletakkan peti pertolongan cemas, seperti di rak yang kelihatan atau laci almari yang mudah dijangkau, dan bagikan lokasi ini dengan semua orang di rumah.
- Biarkan anak-anak mengetahui lokasinya, tetapi letakkan di tempat yang tidak dapat dicapai.
Langkah 3. Berikan maklumat mengenai peti pertolongan cemas kepada keluarga
Pastikan semua orang yang cukup tua di rumah memahami fungsi kit pertolongan cemas dan mengetahui di mana ia berada dan kapan menggunakannya.
- Kanak-kanak yang terlalu muda tidak boleh dibenarkan menggunakan objek dalam peti pertolongan cemas. Cukup beritahu mereka lokasi supaya mereka dapat menunjukkannya kepada tetamu, saudara, penjaga, dll. Namun, letakkan alat pertolongan cemas di tempat di mana anak-anak tidak dapat mencapainya, seperti di rak yang cukup tinggi.
- Untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua, beritahu mereka bila mereka perlu mengambil peti pertolongan cemas dan cara menggunakan pelbagai kandungan. Gunakan alat pertolongan cemas, seperti yang disediakan oleh Palang Merah Amerika, sebagai panduan dan letakkan di dalam kotak untuk rujukan.
Langkah 4. Kemas kini kit pertolongan cemas
Tidak ada yang mahu memberikan kit pertolongan cemas dengan pembalut usang atau ubat penahan sakit yang sudah habis. Oleh itu, awasi kandungan dan tarikh luput kandungan kit pertolongan cemas dengan kerap.
Di AS, bateri pengesan asap harus diganti atau diperiksa pada Waktu Waktu Siang awal dan musim bunga dan musim gugur. Sekiranya anda tinggal di AS, anda juga boleh meluangkan masa ini untuk memeriksa kandungan kit pertolongan cemas anda dan mengemas kini mengikut keperluan
Langkah 5. Buat senarai peralatan untuk dimasukkan ke dalam peti pertolongan cemas
Gunakan cadangan di Bahagian 2 artikel ini untuk memasukkan peti pertolongan cemas dan merekodkan semua perkara di sehelai kertas yang boleh disimpan di dalamnya.
- Tuliskan kuantiti (misalnya 10 pembalut kecil) dan tarikh luput (untuk ubat atau salap) di sebelah jadual kandungan yang disimpan di dalam kotak.
- Setiap orang yang mengambil kotak harus segera mengetahui apa yang ada di dalamnya dan apa yang tidak ada di dalamnya, dan apa yang siap digunakan.
Bahagian 2 dari 3: Mengisi Kotak Pertolongan Cemas
Langkah 1. Pakai pelbagai jenis pembalut
Salah satu peralatan yang paling penting untuk merawat luka dan goresan kecil adalah pelbagai jenis dan saiz pembalut. Pelbagai pilihan pembalut yang boleh digunakan akan menjadikan pertolongan cemas anda lebih mudah.
-
Letakkan semua pembalut dalam beg klip yang jelas dengan label penanda kekal yang jelas di atasnya. Pembalut ini merangkumi:
- Dua puluh lima plaster luka dengan pelbagai saiz
- Lima keping kain kasa berukuran 3 "x 3" dan 4 "x 4"
- Satu gulungan pembalut
- Dua kasa steril 5 "x 9"
- Satu pembalut roll lebar 3”dan 4” (pembalut ace)
- Dua pembalut segi tiga
Langkah 2. Muatkan perkakas logam
Bersedia untuk mengeluarkan serpihan, memotong pembalut, dan memberikan pertolongan cemas lain tanpa perlu mencari-cari alat laci. Masukkan juga semua peralatan ini ke dalam beg klip plastik berlabel. Pastikan untuk memasukkan:
- Gunting kecil yang tajam
- Pengapit
- Dua pasang sarung tangan bukan lateks
- Termometer oral bukan merkuri
- Bola kapas dan penutup telinga
- Topeng pelindung CPR
- Kompres sejuk segera
- Manual pertolongan cemas
- pembersih tangan
- Lap basah (hanya untuk pembersihan luaran)
- Klip beg plastik (untuk membuang sisa perubatan)
Langkah 3. Pertimbangkan untuk memasukkan peralatan lain juga
Sekiranya kotak anda cukup besar, pertimbangkan untuk meletakkan alat yang kurang penting tetapi berguna dalam beg berlabel lain. Peralatan ini merangkumi:
- perlindungan mata
- Selimut hangat
- Belat jari aluminium
- pita saluran
- Jeli petroleum
- Jarum jahit
- Sematkan
- Pipet kecil (untuk membilas luka)
Langkah 4. Sediakan tempat berasingan untuk menyimpan ubat
Pisahkan ubat dari pembalut dan peralatan lain, dan tandakan dengan jelas. Periksa tarikh luput secara berkala. Kit pertolongan cemas anda harus mengandungi ubat-ubatan berikut dalam bungkusan kecil:
- Gel lidah buaya
- Losyen calamine
- Ubat antidiarrheal
- julap
- Antasid
- Antihistamin
- Penghilang rasa sakit (aspirin, ibuprofen, dan parasetamol)
- Krim hidrokortison
- Ubat batuk / selsema
Langkah 5. Sesuaikan kandungan kit pertolongan cemas dengan ubat keluarga
Pertimbangkan untuk memasukkan sejumlah kecil ubat preskripsi untuk setiap anggota keluarga, terutama dalam kit pertolongan cemas kenderaan atau ketika bepergian dalam bekas yang berlabel dengan petunjuk arah penggunaan.
- Perhatikan tarikh luput ubat preskripsi.
- Sekiranya ahli keluarga anda mempunyai alergi yang teruk dan mempunyai resep untuk suntikan epinefrin, simpan satu di peti pertolongan cemas di rumah supaya tetamu anda dapat memberikan bantuan kecemasan.
- Walaupun untuk peti pertolongan cemas di rumah, menyimpan beberapa ubat khas, seperti ubat sengatan lebah, boleh berguna apabila kotak ubat anda habis.
Bahagian 3 dari 3: Membuat Kit Pertolongan Cemas untuk Kenderaan atau Perjalanan
Langkah 1. Sentiasa ada peti pertolongan cemas di dalam kereta
Anda mesti selalu mempunyai alat pertolongan cemas di rumah, dan juga di dalam kereta anda. Beberapa kereta dilengkapi dengan alat pertolongan cemas, tetapi isinya mesti diperiksa dan ditambah untuk disiapkan.
- Kit pertolongan cemas perjalanan harus serupa dengan kit pertolongan cemas di rumah, tetapi untuk bersiap sedia untuk perjalanan, pertimbangkan untuk menambahkan: lampu suluh bateri, lampu kalis air, pengecas telefon solar atau mekanikal, pelindung matahari, penghalau serangga, wisel, nombor telefon doktor, kecemasan keracunan nombor telefon, dan lain-lain, serta borang kebenaran perubatan untuk setiap ahli keluarga.
- Letakkan kit pertolongan cemas kereta anda sehingga mudah dijangkau, jangan letakkan di bawah timbunan tayar ganti di bawah kereta.
- Baca juga artikel Cara Membuat Kit Pertolongan Cemas Kereta untuk mengetahui lebih lanjut.
Langkah 2. Sediakan peti pertolongan cemas untuk berkhemah jika anda akan menghabiskan masa di luar rumah
Baca artikel Cara Membuat Kit Pertolongan Cemas untuk Berkhemah dan ketahui lebih lanjut.
- Kit pertolongan cemas harus serupa dengan kit pertolongan cemas kereta, tetapi pastikan anda menyertakan gunting tajam, pemetik api kalis air, tuala lebar, pita saluran, pengecas solar atau mekanikal, dan wisel.
- Sertakan juga tablet pembersih air, untuk melindungi diri anda apabila anda perlu mengambil air mentah.
Langkah 3. Buat beg pertolongan cemas kecil
Menyiapkan beg pertolongan cemas kecil dengan kandungan yang lebih lengkap dalam jumlah yang lebih sedikit supaya anda dapat membawanya dengan mudah setiap saat adalah pilihan yang baik.
- Untuk mengetahui cara memanfaatkan kit pertolongan cemas yang lebih kecil, baca Cara Membuat Kit Pertolongan Cemas Kecil.
- Salah satu pilihannya ialah beg pertolongan cemas kecil yang mengandungi 1 bungkus salap, 3 tisu pembersih, 2 kain kasa, dan 10 pembalut. Masukkan beberapa ubat yang paling kerap anda gunakan ke dalam poket klip kecil untuk melengkapkan peti pertolongan cemas dalam beg tangan, beg lampin, beg galas, dll.
Langkah 4. Sediakan peralatan khas mengikut keperluan
Sekiranya ada ahli keluarga anda yang mempunyai keperluan kesihatan tertentu, sediakan alat pertolongan cemas untuk bepergian dengan label jelas yang mengandungi penggunaan sesuai dengan keperluan mereka.
- Alat bantuan alahan kecemasan mungkin merupakan contoh yang paling biasa. Lawati Cara Menyiapkan Kit Alergi Kecemasan untuk mengetahui lebih lanjut.
- Untuk peralatan seperti itu, gunakan bekas kecil yang tahan lama dan tahan air yang berlabel "EMERGENCY ALLERGY HELP" dengan nama pesakit.
- Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan ubat mana yang harus dimasukkan. Suntikan antihistamin (seperti Benadryl), prednison, dan / atau epinefrin adalah pilihan yang mungkin perlu disertakan.
- Sertakan dua atau lebih dos ubat sekiranya bantuan perubatan terlambat.
- Dalam sekeping kertas tebal dan berlamina, atau kadbod, tulis atau cetak dengan jelas panduan bagaimana dan kapan menggunakan ubat itu. Sertakan nombor telefon doktor dan maklumat penting mengenai pesakit (contohnya jika terdapat alahan lain).
Petua
- Periksa kandungan dan tarikh luput produk dalam kit pertolongan cemas setiap tahun dan gantinya mengikut keperluan.
- Sekiranya ahli keluarga hamil, sertakan vitamin atau makanan tambahan yang digunakannya dalam alat pertolongan cemas semasa kehamilannya.
- Anda boleh menyelamatkan nyawa seseorang dengan mengetahui CPR dan pertolongan cemas. Kedua-dua latihan boleh diberikan oleh salib merah tempatan atau organisasi lain. Peralatan dan ubat-ubatan tidak akan membantu sekiranya anda tidak tahu bagaimana dan kapan menggunakannya.
- Anda juga boleh memulakan dengan peti pertolongan cemas yang dibeli di kedai dan menambahkan isinya ke bekas yang lebih besar (jika perlu).
Amaran
- Perhatikan peralatan dan ubat yang anda gunakan, dan jangan habis! Ini bermaksud anda harus memeriksa kandungan peti pertolongan cemas dan tarikh luput untuk memastikannya boleh digunakan dalam keadaan kecemasan.
- Pastikan semua orang yang mungkin menggunakan kandungan peti pertolongan cemas tidak mempunyai alergi terhadap komponennya.
- Basuh penjepit, gunting, dan termometer selepas setiap penggunaan. Sterilkan penjepit dan gunting dengan api selama beberapa saat atau dengan alkohol untuk meningkatkan keselamatan mereka.
- Jangan gunakan produk yang mengandungi getah getah asli. Bahan ini akan pecah dari masa ke masa dan menyebabkan alahan pada sesetengah orang.
