Apabila diminta memberi ruang oleh seseorang yang dekat, itu pasti sangat menyakitkan, dan mungkin anda bimbang kehilangannya. Kegelisahan adalah wajar, tetapi jika anda mahukan hubungan kekal, anda harus menghormati keinginannya. Pergilah sebentar sehingga dia dapat mendapatkan ruang yang dia perlukan, tetapi katakan padanya bahawa kamu melangkah untuk membantu hubungan itu. Semasa anda memberi dia ruang, fokus pada diri sendiri untuk mempermudah anda. Kemudian, cuba perbaiki hubungan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menghargai Keperluannya
Langkah 1. Tanyakan kepadanya berapa banyak ruang yang dia perlukan, jika boleh
Cobalah untuk membezakan waktu tertentu, walaupun hanya satu hari untuk saling bergaul. Juga, tanyakan kepadanya apa yang dia harapkan, seperti membatasi komunikasi atau saling menghindar di khalayak ramai. Dengan cara ini, anda dapat memberikan apa yang dia perlukan dan mencegah salah komunikasi yang boleh merosakkan hubungan.
- Anda boleh mengatakan, "Saya ingin memberi anda ruang. Agar saya tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya, bolehkah anda memberitahu saya apa jenis ruang yang anda perlukan?
- Sebagai contoh, dia mahu anda menghentikan semua kenalan selama beberapa hari. Ini termasuk pesanan teks, media sosial, dan perbualan tatap muka. Namun, ada kemungkinan dia tetap dapat menerima mesej sesekali selagi anda membiarkannya bersendirian.
Langkah 2. Katakan bahawa anda memberinya ruang kerana anda peduli
Salah satu perangkap memberi ruang adalah dia mungkin menganggap anda tidak peduli lagi. Kedudukan ini sukar bagi anda kerana dia juga tidak suka diganggu. Untuk memastikan anda berdua memahami keadaannya, jelaskan bahawa anda hanya akan mundur sehingga dia bersedia untuk kembali lagi.
Katakan, "Anda sangat penting bagi saya, dan saya dapat memahami bahawa anda mahu bersendirian sekarang. Saya akan memberi anda ruang yang anda perlukan, dan saya harap ini akan mengeratkan hubungan kami ke depan."
Langkah 3. Jangan panggil dan hantar teks semasa anda menarik diri
Anda kemungkinan besar harus memberinya beberapa hari atau beberapa minggu, bergantung pada apa yang berlaku. Selama waktu itu, jangan menelefon atau menghantar teks lebih daripada yang dipersetujui. Sekiranya anda terus berhubungan dengannya seperti biasa, dia akan merasa seperti anda tidak menghormati keinginannya dan mungkin akan menjadi lebih jengkel.
- Sekiranya anda boleh, tanyakan kepadanya apa yang dia mahukan. Katakan, "Anda mahu saya berhenti menghantar mesej dan membuat panggilan sehingga anda menelefon terlebih dahulu?"
- Memberi ruang bukan hanya bermaksud berpisah. Sekiranya anda tetap menghantar mesej, ia tidak memberi ruang.
Petua:
Berapa lama anda harus berhenti bergantung pada peristiwa yang mencetuskan keadaan ini dan berapa banyak ruang yang dia perlukan.
Langkah 4. Jauhi akaun media sosialnya
Mungkin anda ingin tahu apa yang dia mahukan, itu wajar. Namun, hubungan boleh membahayakan sekiranya anda memerhatikan laman media sosial mereka. Anda tidak hanya akan lebih risau, tetapi anda juga akan membuatnya merasa bahawa dia sedang dibayangi. Oleh itu, mainkan dengan selamat dan jauhi akaun.
Jangan suka atau komen pada sebarang posting dari dia. Juga, jangan tanya rakan apa yang dia lakukan
Petua:
Jangan siarkan siaran media sosial yang ditujukan kepadanya. Sekiranya dia melihat siaran itu, dia mungkin akan semakin marah dan merasa seperti mahu menghubunginya melalui media sosial.
Langkah 5. Elakkan tempat yang sering dia kunjungi sehingga dia tidak bertemu
Mungkin anda tidak dapat menghindarinya sepenuhnya, terutamanya jika anda tinggal bersama atau bekerja atau bersekolah di tempat yang sama. Namun, anda boleh menjauhkan diri dari tempat yang sering dikunjungi, seperti pejabat atau restoran kegemaran. Ini membantu anda mengelakkan perjumpaan canggung yang membuatnya tidak selesa.
Contohnya, anda tahu dia selalu minum kopi di kedai kopi yang sama setiap hari. Sekiranya anda berjumpa dengannya di sana, dia mungkin menganggap anda ingin bertemu dengannya dengan sengaja
Langkah 6. Jangan tanya kepadanya apa yang dia lakukan atau pantau aktivitinya
Sekiranya seseorang meminta ruang, itu bermakna dia memerlukan masa untuk meneroka kebebasannya dan memutuskan apa yang dia mahukan daripada hubungan itu. Sekiranya anda menuntut untuk mengetahui semua tentang kegiatannya, anda tidak memberinya kebebasan yang dia perlukan. Biarkan dia melakukan apa yang dia rasa betul tanpa perlu memberitahu anda semua perinciannya.
- Anda mungkin tergoda untuk bertanya, "Siapa yang anda temui?" Soalan seperti ini membuatnya merasa seperti anda tidak menghormati keperluannya untuk bersendirian.
- Jangan membuat peraturan, seperti siapa yang dapat dia temui dan apa yang dapat dia lakukan ketika berjauhan.
Kaedah 2 dari 3: Fokus pada Diri
Langkah 1. Biarkan diri anda merasakan semua emosi, tetapi jangan memanjakan diri
Menjauhkan diri dari orang tersayang tentunya sukar. Anda mungkin sedih, marah, kecewa, atau bimbang. Terimalah perasaan anda dan luahkannya dengan cara yang sihat, seperti menyimpan buku harian atau membuat sesuatu yang berseni. Namun, jangan melampiaskan perasaan anda kerana itu hanya akan memburukkan lagi keadaan.
- Sebagai contoh, katakan pada diri sendiri, "Saya sangat sedih sekarang kerana Alex adalah kawan baik saya dan saya mungkin kehilangannya." Ini dapat membantu melegakan emosi.
- Sebaliknya, memanggil Alex dan menangis sambil mengatakan kepadanya bahawa anda sedih bukanlah idea yang baik.
Langkah 2. Ganggu aktiviti yang menyeronokkan dan bergaul dengan rakan-rakan
Daripada membimbangkan apa yang dia lakukan, gunakan masa ini untuk melakukan aktiviti yang penting bagi anda. Luangkan masa dengan rakan, buat hobi kegemaran, atau cuba minat baru. Isi masa anda dengan perkara-perkara menyeronokkan yang akan membuat anda sibuk.
Contohnya, menonton filem pada hari Isnin, menjemput rakan-rakan ke rumah pada hari Selasa, melukis hari Rabu, berlatih trik kad pada hari Khamis, dan menonton permainan bola sepak pada hari Jumaat
Petua:
Kesibukan akan mengurangkan risiko kerinduan dan panggilan. Dengan menikmati masa anda tanpa dia, anda berdua dapat menggembirakan diri dan memberinya ruang.
Langkah 3. Jaga minda anda agar tidak memikirkannya
Mungkin anda bimbang kehilangannya, tetapi memikirkannya tidak akan membantu. Anda hanya akan menjadi lebih gelisah dan mungkin terpaksa menghubungi dia sebelum waktunya. Lakukan sesuatu yang membuat otak anda berfungsi, seperti membaca, bermain permainan, atau menonton dokumentari. Ini akan membantu anda memikirkan perkara lain.
Contohnya, jika anda memikirkannya semasa rehat makan tengah hari anda, cubalah membaca buku agar minda anda sibuk
Langkah 4. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai untuk membincangkan perasaan
Sekarang anda mungkin sedih, dan berkongsi perasaan itu dengan seseorang mungkin membuat anda berasa lebih baik. Bincangkan keadaan dengan seseorang yang boleh anda percayai. Beritahu mereka jika anda hanya mahu bercakap atau memerlukan nasihat mereka.
Anda boleh mengatakan, "Saya mempunyai masalah, saya ingin melampiaskan. Teman lelaki saya memerlukan ruang sendiri, saya bimbang bahawa kita akan berpisah nanti. Saya rindukan dia."
Variasi:
Sekiranya anda tidak mahu meluahkan perasaan, cuba tulis dalam buku harian.
Langkah 5. Jagalah diri anda agar anda dapat menikmati kehidupan sepenuhnya
Anda akan berasa lebih baik, dan juga menunjukkan kepadanya bahawa anda boleh berdikari. Pastikan anda makan makanan yang sihat, bersenam, dan mandi setiap hari. Selain itu, manjakan diri anda seperti minum kopi kegemaran anda, mandi air panas, atau berjalan-jalan.
Buat jadual supaya anda dapat menjaga diri anda secara berkala sementara menunggu keadaan ini dapat diselesaikan
Kaedah 3 dari 3: Membaiki Hubungan
Langkah 1. Ketahui mengapa dia memerlukan ruang
Fikirkan apa yang berlaku sebelum dia meminta ruang untuk dirinya sendiri, dan apa sebenarnya yang dia katakan ketika dia menyatakan hasrat itu. Kemudian, fikirkan cara lain untuk menangani situasi seperti itu dan tingkatkan pendekatan anda terhadap masalah di masa hadapan.
- Contohnya, anda mungkin bertengkar atau menganggap anda terlalu bergantung kepadanya.
- Apabila dia sudah bersedia, bincangkan apa yang membuatnya mahu bersendirian. Katakanlah, "Apa yang saya buat salah untuk membuat anda mahu bersendirian?"
Langkah 2. Minta maaf atau apa yang anda buat salah
Ada peluang yang baik bahawa kedua-dua pihak telah melakukan kesalahan, tetapi anda hanya dapat mengawal apa yang boleh anda lakukan. Katakan anda memahami apa yang berlaku dan meminta maaf. Kemudian, jelaskan bahawa anda tidak akan mengulangi sikap itu lagi.
- Contohnya, "Saya faham saya tidak menghargai keperluan anda untuk bergaul dengan rakan anda. Saya minta maaf sekiranya anda merasakan saya mengawal anda. Selepas ini, saya berjanji anda dapat menikmati masa anda bersama rakan anda."
- Atau, "Maaf saya telah berbual dengan mantan anda di pesta itu semalam. Saya tahu awak terluka, dan saya lebih menghargai persahabatan kami."
Langkah 3. Rancang aktiviti yang menyeronokkan untuk hari hubungan kembali terjalin
Mungkin pada awalnya tidak selesa dan anda mungkin terdorong untuk membincangkan perasaan anda. Walau bagaimanapun, cara terbaik untuk menjadikan hubungan kembali normal adalah dengan menikmati kebersamaan antara satu sama lain. Pilih aktiviti yang akan anda nikmati, kemudian jemput dia.
- Cari aktiviti yang tidak membenarkan banyak perbincangan mengenai perasaan. Contohnya, bermain boling, golf mini, panjat tebing, atau menonton konsert.
- Pilih aktiviti berdasarkan minat bersama untuk membantu anda berdua mengingati mengapa anda suka bersama.
Langkah 4. Pastikan anda berdua mempunyai masa untuk berdikari
Hubungan yang sihat harus memberi peluang untuk berkembang, mengejar minat masing-masing, dan menikmati hubungan dengan orang lain. Kemudian, ubah corak lama supaya anda berdua dapat berdikari dan bahagia.
- Dalam hubungan romantis, ini bermaksud memerlukan beberapa malam setiap minggu untuk terlibat dalam hobi peribadi atau menghabiskan masa dengan rakan-rakan.
- Dalam persahabatan, ini bermaksud menghormati hakikat bahawa masing-masing mempunyai rakan lain dan tidak bergaul dengan bekas rakannya.
- Untuk hubungan keluarga, seperti adik beradik, ini bermaksud menghormati ruang peribadi, saling memberi waktu untuk bersendirian setiap hari, dan meminta atau meminta izin sebelum menggunakan barang masing-masing.
Langkah 5. Berkomunikasi setiap hari melalui teks, telefon, atau secara peribadi
Hubungan tidak dapat bertahan tanpa komunikasi, jadi cari jalan untuk berinteraksi. Kirim meme, tanyakan tentang hari itu, atau luangkan masa setiap malam untuk berbual. Bincangkan apa yang kedua-dua pihak ingin menentukan jenis komunikasi yang baik untuk hubungan.
- Contohnya, anda boleh berbual secara langsung jika anda tinggal bersama, tetapi anda mungkin mahu menghantar teks beberapa kali sehari jika anda sering berjauhan.
- Sekiranya dia ingin mengurangkan komunikasi, hormati kehendaknya.
