Hampir semua orang memerlukan peti pertolongan cemas pada suatu ketika. Sekiranya anda merancang perjalanan berkhemah, anda harus mempunyai alat pertolongan cemas yang betul. Kit pertolongan cemas yang sesuai untuk perkhemahan harus mempunyai barang-barang untuk membantu menghadapi sebarang masalah yang berpotensi, termasuk perubatan kecemasan dan bekalan perubatan. Sebelum berkhemah, pastikan anda mengikuti arahan ini untuk membina peti pertolongan cemas yang selamat dan mudah alih.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Melepaskan Kit Pertolongan Cemas
Langkah 1. Tentukan ukuran bekas yang akan digunakan
Ukuran alat pertolongan cemas bergantung pada penggunaannya dan jumlah orang yang dimaksudkan. Secara amnya, kit pertolongan cemas harus mencukupi untuk semua orang yang terlibat di kem, tetapi masih ringan dan mudah dibawa.
- Sekiranya anda bepergian sendiri atau dengan 1-2 orang, gunakan bekas yang lebih kecil supaya beg galas anda tidak terlalu berat. Beg galas yang terlalu berat boleh menyebabkan sakit belakang dan keletihan yang mengganggu perjalanan anda.
- Sekiranya anda berkhemah dengan sekumpulan besar orang, anda boleh membeli alat pertolongan pertama keluarga dalam talian dan di pasar raya.
- Sekiranya anda berkhemah dengan kereta RV atau kemping, cuba beli alat kecemasan untuk kereta anda secara dalam talian atau di kedai bekalan berkhemah. Kit ini mengandungi alat penting untuk kereta seperti ikatan kabel, tali bungee, dan palam pencucuh untuk situasi kecemasan.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk menggunakan alat pertolongan cemas
Selain mempunyai banyak bentuk dan ukuran, alat pertolongan cemas juga dapat dibuat dari pelbagai bahan. Sebilangan orang menggunakan beg ransel / tote atau kadbod untuk membuat peti pertolongan cemas. Namun, untuk perkhemahan, anda memerlukan bekas kedap air yang ditutup. Cari bekas yang diperbuat daripada bahan seperti plastik, logam, dan timah. Juga ingat untuk mempertimbangkan ukuran berdasarkan jumlah orang yang berkhemah dan jangka masa perjalanan anda. Sekiranya anda ingin membuat peti pertolongan cemas sendiri, bekas yang boleh digunakan adalah:
- Kotak makan tengah hari, bekas makanan dalam tin, kotak alat, dan bekas simpanan makanan lain, boleh digunakan semula dan digunakan sekali sahaja. Kit pertolongan cemas yang akan sangat membantu adalah bekalan dari pasukan perubatan tentera. Versi terbaru kit pertolongan cemas diperbuat daripada plastik, dan mempunyai gasket penguat dan lencana palang merah di bahagian luar.
- Beg plastik jernih berzip.
- Bekas makanan diperbuat daripada plastik jernih.
Langkah 3. Tentukan tempat membeli peti pertolongan cemas
Sekiranya anda tidak membuatnya sendiri, anda boleh membeli alat pertolongan cemas. Harganya bergantung pada saiz, isi peralatan dan bahan.
- Anda boleh membeli peti pertolongan cemas di banyak kedai, seperti kedai ubat, kedai runcit, kedai runcit, dan kedai serbaneka.
- Kedai khas, seperti perkhemahan dan kedai aktiviti luar, dapat menyediakan alat pertolongan cemas khusus untuk perkhemahan. Kedai-kedai ini adalah pilihan terbaik jika anda baru berkhemah kerana kakitangan juga akan dapat menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada.
- Alat pertolongan cemas juga boleh didapati melalui laman web internet. Walau bagaimanapun, elakkan membeli peti pertolongan cemas melalui internet jika anda tidak biasa berkhemah dan tidak tahu apa yang anda perlukan.
Bahagian 2 dari 3: Mengisi Kotak Pertolongan Cemas
Langkah 1. Kumpulkan ubat untuk merawat luka dan luka bakar
Anda perlu bersiap sedia menghadapi kemalangan semasa berkhemah dan menyimpan barang-barang yang diperlukan untuk merawat luka atau luka bakar. Beli barang-barang ini untuk mengisi peti pertolongan cemas anda:
- Pembalut, dengan pelbagai saiz dan bentuk. Pastikan anda menyiapkan pembalut rama-rama, yang akan menutupi bahagian tepi luka yang dalam, dan pembalut segitiga untuk membuat selendang atau menjaga pembalut di tempat.
- Pad lepuh
- Kasa
- Pembalut elastik untuk menutup bahagian badan yang terseliuh
- Kulit tahi lalat
- Putik kapas
- Lap antiseptik
- Krim antibiotik, seperti larutan dan / atau salap PVP Iodin
- Bakar salap
- Alkohol tulen untuk membersihkan alat seperti tong apabila diperlukan untuk merawat kecederaan
- Cecair yang mengandungi kira-kira 3% hidrogen peroksida
- Sebilangan botol plastik berisi cecair 0,9% NaCl sangat berguna untuk membersihkan habuk dari mata atau membersihkan luka kotor sebagai langkah awal rawatan.
Langkah 2. Kumpulkan peralatan perubatan penting
Semasa dalam perjalanan, keperluan perubatan peribadi anda harus dimasukkan ke dalam peti pertolongan cemas.
- Apa-apa ubat preskripsi yang anda atau rakan berkhemah anda ambil.
- Penghilang rasa sakit di kaunter seperti aspirin dan ibuprofen.
- Ubat gastrointestinal seperti antasid dan ubat antidiarrheal.
- Antihistamin sekiranya berlaku alahan, mis. krim hidrokortison over-the-counter.
- Krim antibiotik topikal untuk merawat luka kecil dan dalam.
Langkah 3. Masukkan alat yang diperlukan
Semasa berkhemah, anda memerlukan pelbagai alat untuk mengatasi jerat dan menangani sebarang kecederaan yang berlaku dalam perjalanan. Di kotak pertolongan cemas, masukkan:
- Pengapit
- Gunting
- Kanta pembesar
- Sematkan
- pita saluran
- Jarum dan benang, sekiranya ada luka yang memerlukan jahitan
- Sarung tangan perubatan, yang diperlukan untuk menangani bahan yang tidak steril
- Lebih ringan kalis air dan starter api
- Tablet untuk membersihkan air, jika kehabisan air minum dan harus menggunakan air sungai atau tasik
- Cukur dengan hujung kecil
- Pisau cukur
- Kuku penggunting
- Lampu suluh
- Pelbagai jenis bateri
- Selimut kecemasan, yang merupakan selimut reflektif aluminium sekiranya suhu menjadi sangat rendah sehingga menjadi berbahaya atau jika anda basah.
Langkah 4. Bawa pelbagai semburan dan krim
Bergantung pada cuaca dan keadaan lain, anda mungkin memerlukan beberapa krim dan semburan berikut untuk perjalanan anda:
- Krim atau semburan anti-gatal, terutama yang membantu melegakan gatal dan kesakitan yang disebabkan oleh gigitan serangga dan bersentuhan dengan tumbuhan beracun
- Bakar semburan pelepasan
- Jeli petroleum untuk lecet
- Balsem bibir
- Sunblock
Langkah 5. Bawa pelbagai objek yang sesuai dengan keperluan anda
Tambahan ini adalah pilihan dan bergantung kepada keperluan individu anda:
- EpiPen, jika anda mengalami alahan teruk.
- Multivitamin, jika anda mempunyai keperluan diet khas.
- Peralatan untuk merawat gigitan ular jika anda berkhemah di kawasan yang tidak bebas ular.
- Kasut anjing jika anda berkhemah dengan anjing itu. Kasut boleh melindungi kakinya dari kawasan yang keras.
- Lap bayi jika anda mengembara dengan anak kecil.
- Krim anti gores atau anti geseran jika anda berjalan di persekitaran yang lembap.
Langkah 6. Pertimbangkan keadaan cuaca
Bergantung pada cuaca yang anda berkhemah, anda mungkin memerlukan peralatan khas. Pastikan anda memeriksa ramalan cuaca sebelum pergi berkhemah.
- Sekiranya anda berkhemah di tempat yang panas atau lembap, bawa pelindung matahari kalis air dan lip balm yang mengandungi sekurang-kurangnya SPF 15, penyejuk makanan dan minuman, dan pakaian yang diperbuat daripada kain ringan seperti nilon dan poliester.
- Sekiranya anda berkhemah di tempat yang sejuk, bawa pelembap dan pelembap bibir kerana musim sejuk boleh menjadikan kulit anda kering dan jengkel.
Bahagian 3 dari 3: Membuat Kit Pertolongan Cemas
Langkah 1. Susun bekalan anda
Kumpulan objek mengikut penggunaannya. Contohnya, bekalan peralatan perubatan dalam satu bahagian, barang untuk merawat luka bakar di bahagian lain, dan sebagainya. Alat pertolongan cemas yang dibeli dari kedai atau melalui internet sudah mempunyai bahagian yang berasingan. Sekiranya tidak, anda boleh merekatkan kadbod atau plastik sebagai penghalang atau menyimpan barang tersebut ke dalam beg plastik kecil. Tetapan ini penting agar dalam keadaan kecemasan, anda dapat mencari barang yang anda perlukan dengan cepat.
Langkah 2. Tentukan barang apa yang hendak dimasukkan ke dalam beg plastik
Beberapa barang dalam peti pertolongan cemas mesti dimasukkan ke dalam beg plastik sebelum disimpan. Pastikan anda mengetahui barang apa yang hendak dimasukkan ke dalamnya.
- Item dengan aroma yang kuat, seperti losyen dan beberapa krim antijamur, harus dibungkus dengan plastik untuk menyembunyikan bau dan menjauhkan pemangsa.
- Sekiranya anda berkhemah di lokasi terpencil dan mempunyai alat pertolongan cemas, anda memerlukan sejumlah kecil cecair, gel, dan krim. Untuk bagasi kabin, semua cecair mesti disimpan dalam bekas berukuran 100 ml atau kurang dan mesti dimasukkan ke dalam beg plastik tertutup dengan kapasiti tidak lebih dari 1 liter.
Langkah 3. Periksa alat pertolongan cemas anda sebelum pergi
Pastikan semua barang dalam peti pertolongan cemas ada dan siap malam sebelum anda pergi berkhemah. Pastikan juga ubat tidak habis, bateri berfungsi, dan pengapit serta alat lain tajam dan boleh digunakan.
Petua
- Sekiranya anda tidak mempunyai banyak pengalaman berkhemah, jangan takut untuk bertanya. Kunjungi kedai bekalan berkhemah atau mendaki dan minta nasihat mengenai jenis kit pertolongan cemas yang harus anda bawa untuk perjalanan anda.
- Sekiranya anda berkhemah dengan banyak orang, berkomunikasi. Mengetahui ubat-ubatan orang ini, keperluan diet khas, dan keperluan perubatan sangat penting untuk kesihatan mereka.
- Anda boleh mengikuti kelas pertolongan cemas dan mendapatkan sijil dalam resusitasi kardiopulmonari (CPR) sebelum berkhemah. Wawasan itu dapat menyelamatkan nyawa rakan perkhemahan anda.
- Pertimbangkan penggunaan ubat semasa merawat kanak-kanak. Banyak produk, seperti krim hidrokortison bebas (tidak boleh digunakan untuk kanak-kanak di bawah umur 6 tahun), mempunyai had umur yang berbeza.
- Anggota pengakap tidak dibenarkan membawa ubat bebas di dalam peti pertolongan cemas mereka, tetapi mereka dibenarkan membawa ubat preskripsi.
