Kista Baker (popliteal cyst) adalah kantung berisi cecair yang terletak di belakang lutut. Khususnya, kewujudannya akan menjadikan lutut terasa tegang dan sakit. Kista Baker adalah gangguan perubatan yang sangat biasa dan boleh disebabkan oleh sebarang keadaan yang menyebabkan sendi lutut membengkak, termasuk artritis. Kadang kala, penampilan sista Baker tidak disertai oleh sebarang gejala dan hanya dapat dikesan ketika pesakit pergi ke doktor untuk tujuan lain. Oleh itu, cuba baca artikel ini untuk mengenali simptom sista Baker sehingga anda dapat menjangkakan penampilannya dengan lebih cepat.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala Awal Kista
Langkah 1. Perhatikan pembengkakan di kawasan di belakang lutut
Pembengkakan disebabkan oleh penumpukan cecair di kista, yang meradang kawasan di belakang lutut. Khususnya, bengkak akan kelihatan seperti sesuatu yang melekat, dan akan lebih ketara jika anda berdiri dengan kaki yang diregangkan.
Pembengkakan satu lutut juga akan kelihatan di cermin
Langkah 2. Ketahui ketegangan yang dirasakan di belakang lutut
Apabila tahap cecair di kista meningkat, keadaan ini secara automatik akan meningkatkan tekanan di belakang lutut. Akibatnya, lutut anda akan terasa kencang seperti hendak meletup, lebih-lebih lagi jika anda berdiri dengan lutut diregangkan dan kulit di sekitarnya.
Langkah 3. Ketahui kekakuan yang anda rasakan di sekitar lutut
Ingat, kaku berbeza dengan tegang. Apabila anda mengalami kekejangan, anda akan sukar menekuk lutut. Sebaliknya, apabila saraf tegang, lutut akan terasa kencang seperti belon yang akan meletup. Apabila anda mempunyai sista Baker, lutut anda mungkin terasa kaku kerana otot dan sendi di kawasan itu menjadi radang.
Di samping itu, anda juga mungkin merasa tidak selesa jika terpaksa berdiri terlalu lama
Langkah 4. Perhatikan kesakitan yang muncul di bahagian belakang lutut
Kehadiran sista berisi cecair secara automatik akan menambahkan tekanan pada saraf di belakang lutut anda. Akibatnya, rasa sakit yang cukup sengit akan muncul, terutamanya ketika lutut sentiasa bergerak. Sebilangan besar penghidap sista Baker menggambarkan kesakitan dengan dua cara:
- Beberapa orang mengalami kesakitan yang berpusat. Dengan kata lain, rasa sakit yang sangat kuat akan muncul di kawasan di mana pembengkakannya paling teruk.
- Sebilangan orang merasa sakit yang kelihatannya umum di seluruh kawasan lutut.
Kaedah 2 dari 3: Mengenali Gejala Sista Lanjutan
Langkah 1. Perhatikan peningkatan kesakitan ketika lutut digerakkan
Walaupun sista Baker peringkat awal hanya akan menyakitkan apabila lutut digerakkan atau digerakkan dengan cara tertentu, kista Baker yang maju akan merasakan sedikit pun pergerakan lutut anda.
Kesakitan yang timbul akan terasa lebih sengit dan mungkin disertai dengan sensasi terbakar di tapak sista
Langkah 2. Perhatikan cecair mengalir di belakang lutut
Apabila sista di sendi lutut ditekan, risiko pecah juga sering timbul. Akibatnya, cecair di dalam sista akan mengalir ke kawasan sekitar lutut dan sista akan terbuka sehingga anda dapat melihat aliran air dengan jelas.
Langkah 3. Pantau pergerakan lutut
Semakin lama kista dirawat, semakin kurang pergerakan lutut anda. Ketidakupayaan untuk bergerak secara normal disebabkan oleh kesakitan dan keradangan yang kuat sehingga menyukarkan anda untuk membengkokkan lutut. Oleh itu, atasi kista dengan segera sekiranya lutut:
- Tidak dapat membengkokkan dengan sempurna.
- Tidak boleh diluruskan.
- Sakit apabila dibengkokkan atau diluruskan.
Langkah 4. Cari gejala sista yang membesar
Kadang kala, sista Baker boleh membesar dan merebak ke kawasan otot betis. Sekiranya ini berlaku, betis anda mungkin kelihatan seperti merah ketika ruam berlaku. Selain itu, suhu kaki mungkin hangat (dikenali sebagai eritema) dan kawasan kaki bawah juga boleh membengkak (disebut edema distal). Pembengkakan sebenarnya disebabkan oleh kista yang membesar menekan pada urat di kaki anda.
Gejala kista yang membesar sebenarnya serupa dengan keadaan perubatan yang dikenali sebagai trombosis urat dalam
Langkah 5. Fahami bahawa kista yang membesar boleh pecah
Dalam kes yang sangat jarang berlaku, kista yang membesar dapat pecah dan mengalirkan cecair ke otot betis anda. Beberapa gejala yang mungkin anda alami selepas itu adalah sakit yang sangat kuat, betis hangat, dan sakit ketika betis disentuh. Di samping itu, betis anda juga boleh kelihatan merah atau biru di kawasan tisu yang mengalirkan darah. Sekiranya anda menemui simptom ini, segera pergi ke hospital!
Kaedah 3 dari 3: Memahami Faktor Risiko Kista
Langkah 1. Kenal pasti beberapa gangguan perubatan yang boleh meningkatkan risiko anda menghidap kista Baker
Sebenarnya, sista Baker lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai masalah perubatan dengan lutut. Sekiranya lutut anda meradang atau sakit dari sebarang jenis masalah, kemungkinan keadaan ini akan mencetuskan pembentukan sista. Beberapa syarat yang perlu diperhatikan adalah:
Rheumatoid arthritis, osteoarthritis, gout dan psoriatic arthritis
Langkah 2. Fahami bahawa jenis kecederaan lutut tertentu boleh meningkatkan risiko anda menghidap sista Baker
Sekiranya anda mengalami kecederaan pada lutut anda, seperti dari air mata meniskus yang berterusan atau kerosakan pada salah satu ligamen, risiko kista Baker anda meningkat. Ini berlaku kerana keradangan yang sudah berlaku boleh mencetuskan pembentukan kista.
Langkah 3. Fahami bahawa prosedur pembedahan sebelumnya juga dapat meningkatkan risiko anda menghidap kista Baker
Sekiranya anda pernah mengalami kecederaan lutut sebelumnya, kemungkinan anda telah menjalani pembedahan untuk memperbaiki fungsi lutut. Akibatnya, ketika lutut digerakkan secara berlebihan sebelum keadaan pulih sepenuhnya, keradangan dapat terjadi. Seperti artritis, keradangan lutut yang disebabkan oleh tekanan dapat meningkatkan risiko anda menghidap kista Baker.
