Reaksi alergi agak pelbagai, dari alergi bermusim ringan hingga alergi teruk dalam bentuk reaksi yang membahayakan keselamatan nyawa. Seseorang boleh alergi terhadap pelbagai perkara, seperti makanan, ubat-ubatan, dan terapi imun. Susu, telur, gandum, kacang kedelai, kacang tanah, kacang pokok, ikan, dan kerang adalah jenis utama alergen makanan secara umum. Mengetahui tindak balas yang tepat untuk merawat alahan, baik ringan dan teruk, adalah perlu untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh alahan, dan bahkan mungkin dapat menyelamatkan nyawa.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengatasi Reaksi Alergi Ringan
Langkah 1. Perhatikan gejala alahan
Kemungkinannya, anda hanya mengetahui tentang alahan setelah mengalami reaksi alahan yang tidak dijangka. Sekiranya anda tidak pernah mempunyai reaksi seperti ini sebelumnya, anda mungkin sukar untuk mengenalinya. Walau bagaimanapun, mempelajari tanda-tanda yang perlu diperhatikan akan membantu anda menentukan langkah-langkah yang tepat untuk menyelamatkan diri. Gejala berikut dianggap ringan dan tidak memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Walau bagaimanapun, gejala ringan dapat berkembang menjadi reaksi yang lebih serius, jadi pantau keadaan anda sekurang-kurangnya 1 jam setelah gejala ini muncul.
- Bersin dan batuk ringan
- Mata berair, gatal dan merah
- Hidung berair
- Gatal atau kemerahan pada kulit, yang sering berkembang menjadi urtikaria (gatal-gatal). Urtikaria adalah kulit yang berwarna merah, gatal, dan bengkak. Ukurannya bervariasi dari lebam kecil hingga wel besar berdiameter beberapa sentimeter.
Langkah 2. Gunakan antihistamin bebas
Untuk reaksi ringan yang tidak bertambah buruk, biasanya yang anda perlukan adalah antihistamin. Terdapat banyak jenis antihistamin untuk dipilih, dan anda harus selalu menyimpannya di rumah untuk bersiap sedia menghadapi alahan. Sentiasa gunakan ubat seperti yang tertera pada bungkusan.
- Benadryl. Ubat ini paling sering disyorkan untuk merawat reaksi urtikaria kerana kesannya cepat. Ubat ini boleh diambil dengan atau tanpa makanan, dan anda harus minum segelas air penuh semasa mengambilnya. Jangan mengambil lebih daripada 300 mg ubat ini dalam 24 jam atau anda berisiko berlebihan. Perhatikan bahawa Benadryl biasanya menyebabkan rasa mengantuk, jadi berhati-hatilah semasa memandu atau mengendalikan mesin. Sekiranya anda mengantuk, hentikan aktiviti.
- Claritin. Walaupun berkesan dalam mengubati urtikaria, ia biasanya digunakan untuk merawat alahan bermusim atau rinitis alergi. Claritin boleh diambil dengan atau tanpa makanan. Biasanya, ubat ini tidak menyebabkan rasa mengantuk, tetapi kesan sampingan masih mungkin berlaku, jadi perhatikan keadaan anda sebelum memandu atau mengendalikan mesin. Secara amnya Claritin harus diminum 1 kali sehari.
- Insiden. Dos biasa ialah 5-10 mg setiap hari, dengan atau tanpa makanan. Kesan sampingan yang mungkin berlaku adalah kekeliruan atau kehilangan kesedaran, jadi berhati-hatilah semasa memandu semasa menggunakan Incidal.
- Telfast. Ubat ini biasanya diambil semasa perut kosong, sekurang-kurangnya 1 jam sebelum atau 2 jam selepas makan. Anda hanya boleh minum air dengan Telfast kerana ubat ini boleh berinteraksi dengan jus buah. Seperti antihistamin lain, Telfast boleh menyebabkan rasa mengantuk.
- Ubat di atas juga terdapat dalam pilihan dos ubat preskripsi.
- Bercakap dengan doktor anda untuk memilih ubat terbaik untuk anda. Sebilangan orang mempunyai alahan atau sensitif terhadap ramuan tertentu, jadi pastikan ubat yang anda ambil selamat.
Langkah 3. Rawat urtikaria dan gatal-gatal pada kulit dengan krim hidrokortison over-the-counter
Hidrokortison dapat membantu mengurangkan bengkak dan gatal yang disebabkan oleh urtikaria. Terdapat sebilangan besar krim berjenama dan generik yang mengandungi hidrokortison yang terdapat di farmasi. Periksa label pada bungkusan ubat untuk memastikan krim anti-gatal yang anda beli mengandungi hidrokortison.
- Krim hidrokortison juga terdapat dalam pilihan dos ubat preskripsi. Sekiranya krim over-the-counter tidak meredakan gejala anda, berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan preskripsi untuk dos yang lebih kuat.
- Anda juga boleh menggunakan tuala sejuk pada kulit dengan urtikaria jika anda tidak mempunyai krim hidrokortison.
Langkah 4. Pantau gejala anda selama beberapa jam setelah reaksi alergi bermula
Reaksi alahan boleh bermula dari 5 minit hingga 1 jam setelah anda terdedah kepada bahan pencetus. Gejala alahan ringan boleh berkembang menjadi reaksi yang lebih serius. Sekiranya anda mengalami sesak nafas, gatal-gatal di mulut dan tekak anda, atau kesukaran bernafas, segera hubungi bahagian kecemasan. Sekiranya bengkak menyekat saluran udara anda, anda boleh mengalami sesak nafas dalam beberapa minit.
Langkah 5. Tindak lanjut dengan melawat pakar alergi
Setelah reaksi alergi anda reda, jadilah janji temu dengan ahli alahan. Ahli alahan akan memeriksa anda untuk mengetahui apa yang mencetuskan alahan anda dan menetapkan ubat, atau menjalankan terapi imun untuk mengawal gejala anda.
Bahagian 2 dari 4: Mengatasi Reaksi Alergi yang teruk
Langkah 1. Ketahui risiko anafilaksis
Reaksi alergi boleh menjadi sangat teruk sehingga menimbulkan bahaya keselamatan kerana mempengaruhi pernafasan dan peredaran darah. Keadaan ini disebut anafilaksis, dan dianggap oleh Palang Merah sebagai keadaan darurat yang mesti dirawat sebelum meminta pertolongan kerana kemungkinan reaksi ini dapat berkembang dan bertambah buruk.
Sekiranya beberapa orang membantu, minta salah seorang daripada mereka untuk menghubungi jabatan kecemasan semasa anda menghadapi kemungkinan anafilaksis, seperti yang dijelaskan di bawah. Tetapi jika tidak, dan anda melihat tanda-tanda gejala serius di bawah, jangan menangguhkan rawatan lagi
Langkah 2. Perhatikan gejala yang lebih serius
Bergantung pada alergi anda, reaksi mungkin bermula dengan gejala ringan yang berkembang secara beransur-ansur, atau gejala-gejala itu mungkin bermula dengan segera. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada gejala berikut, anda mengalami anafilaksis yang mesti segera diubati.
Gejala serius termasuk pembengkakan bibir, lidah, atau tekak, sesak nafas, berdehit, batuk, penurunan tekanan darah, nadi lemah, sukar menelan, sakit dada, mual dan muntah, pening, dan kehilangan kesedaran
Langkah 3. Gunakan EpiPen jika anda memilikinya
EpiPen adalah picagari epinefrin dan digunakan untuk merawat anafilaksis.
- Ambil EpiPen dan pegang erat di tengah sambil menghalakan hujung oren ke bawah.
- Tanggalkan penutup, yang biasanya berwarna biru.
- Letakkan hujung oren ke paha luar. Tidak perlu menanggalkan seluar anda kerana jarum akan menusuk pakaian anda.
- Tekan dengan kuat hujung oren ke kaki anda. Tekanan ini akan melepaskan jarum yang menyuntik epinefrin.
- Tahan suntikan selama 10 saat untuk memastikan bahawa keseluruhan dos epinefrin memasuki badan.
- Keluarkan EpiPen dan bawa bersama anda supaya kakitangan perubatan mengetahui dos epinefrin yang telah anda masukkan.
- Urut tempat suntikan selama 10 saat untuk menyebarkan ubat.
- Dalam keadaan kecemasan, EpiPen yang telah tamat tempoh masih boleh digunakan. Walaupun begitu, potensi mungkin akan dikurangkan.
Langkah 4. Hubungi jabatan kecemasan
Segera hubungi nombor perubatan kecemasan di kawasan anda dan pastikan untuk memberitahu pengendali bahawa anda mengalami reaksi alergi. Jangan cuba memandu sendiri ke bilik kecemasan, paramedik yang datang akan membawa epinefrin untuk menghentikan reaksi alahan.
Anda masih perlu mendapatkan rawatan perubatan setelah menyuntik epinefrin kerana kesannya akan hilang selepas 10 hingga 20 minit, dan reaksi alahan anda mungkin akan berterusan. Oleh itu, segera kunjungi jabatan kecemasan, atau hubungi 118 untuk mendapatkan bantuan perubatan lebih lanjut
Langkah 5. Tindak lanjut dengan melawat pakar alergi
Buat janji temu dengan pakar alergi sebaik sahaja anda mendapatkan bantuan perubatan dan reaksi anda reda. Ahli alahan akan memeriksa anda untuk mengetahui apa yang mencetuskan alergi anda dan menetapkan ubat, EpiPen, atau terapi imun untuk mengenal pasti gejala.
Bahagian 3 dari 4: Melawat Ahli Alergi
Langkah 1. Cari pakar alergi berhampiran anda
Anda boleh meminta rujukan dari doktor am. Sekiranya anda tinggal di AS, anda boleh mendapatkannya di senarai American College of Allergy, Asthma, dan Immunology.
Langkah 2. Catat semua yang anda lakukan apabila anda mengalami reaksi alergi
Kadang kala, penyebab reaksi alergi cukup jelas. Sebagai contoh, jika anda makan kacang tanah, dan 10 minit kemudian mengalami anafilaksis, pencetus alergi anda adalah jelas. Walau bagaimanapun, jika anda hanya berjalan di luar dan mempunyai reaksi alergi, terdapat pelbagai alergen yang mungkin menyebabkan reaksi ini. Untuk membantu ahli alahan, tulis semua yang anda ingat sebelum anda mengalami reaksi alergi, apa yang anda makan dan sentuh? Awak kat mana? Adakah anda menggunakan dadah? Soalan-soalan ini akan membantu pakar alergi menentukan punca alergi anda.
Langkah 3. Lakukan ujian kulit
Setelah bercakap dengan anda dan mengambil sejarah perubatan anda, pakar alergi anda mungkin meminta anda menjalani ujian kulit untuk mengetahui punca alergi tersebut. Semasa ujian ini, 1 tetes alergen akan diletakkan pada kulit, kadang-kadang dengan suntikan kecil pada kulit. Selepas 20 minit, jika anda alah kepada bahan, benjolan merah gatal akan muncul. Ini akan menguatkan kecurigaan pakar alergi agar rawatan yang sesuai dapat diberikan olehnya.
Langkah 4. Dapatkan ujian darah jika perlu
Kadang kala, ahli alahan juga akan meminta anda menjalani ujian darah alergi. Ini kerana anda mungkin mengambil ubat-ubatan yang mengganggu ujian kulit, atau mempunyai keadaan kulit tertentu, atau ahli alahan ingin mengesahkan alahan dengan ujian lain. Ujian darah biasanya dilakukan di makmal dan hasilnya dapat diperoleh dalam beberapa hari.
Langkah 5. Minta preskripsi EpiPen
Walaupun reaksi alahan anda tidak teruk, anda harus meminta ahli alergi untuk memberi EpiPen. Gejala anda mungkin lebih teruk pada masa akan datang, dan mempunyai EpiPen dapat menyelamatkan nyawa anda dengan mudah.
Bahagian 4 dari 4: Menguruskan Alahan
Langkah 1. Elakkan pencetus
Setelah berjumpa dengan ahli alahan, kemungkinan anda akan mengetahui sebatian atau bahan apa yang menyebabkan reaksi alergi. Setelah anda mengetahuinya, lakukan yang terbaik untuk mengelakkannya. Kadang-kadang, ia agak mudah, seperti jika anda alah pada makanan tertentu. Atau sebaliknya rumit, seolah-olah haiwan peliharaan yang menyebabkan anda alergi. Secara teorinya, apa sahaja boleh menyebabkan alahan, jadi tidak ada penghindaran secara umum. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa jenis alahan yang mempunyai prosedur standard untuk menghindarinya.
Langkah 2. Berhati-hati semasa menyediakan makanan
Sekiranya anda alah pada makanan tertentu, periksa label pada bungkusan makanan untuk memastikan bahan alahan anda terdapat dalam makanan yang anda beli. Kadang-kadang ramuan biasa tidak disenaraikan pada label, jadi berjumpa dengan ahli alergi atau ahli diet sekiranya anda mempunyai keraguan. Sentiasa beritahu kakitangan restoran mengenai alahan yang anda perlukan untuk mengelakkan pencemaran silang.
Langkah 3. Bersihkan habuk di rumah
Sekiranya anda alah kepada habuk, keluarkan permaidani, terutama dari bilik tidur. Bersihkan rumah secara berkala dengan pembersih vakum, dan pakai topeng habuk semasa melakukannya. Gunakan cadar dan sarung bantal yang tahan hama dan basuh secara berkala di dalam air panas.
Langkah 4. Hadkan persekitaran haiwan kesayangan
Anda tidak perlu membuang haiwan kesayangan anda walaupun anda alah kepadanya. Cukup, anda harus menghadkan persekitaran. Jauhkan haiwan dari bilik tidur atau bilik yang sering anda gunakan. Anda juga harus membuang permaidani untuk mengelakkan rambut haiwan terkumpul di sana. Selain itu, mandikan juga haiwan kesayangan anda seminggu sekali untuk menghilangkan rambut sebanyak mungkin.
Langkah 5. Elakkan gigitan serangga sambil menghabiskan masa di luar rumah
Sekiranya anda alah kepada serangga, jangan berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput, dan pakai lengan panjang dan seluar panjang ketika bekerja di luar rumah. Di samping itu, tutup juga semua makanan yang berada di luar agar serangga tidak menghampiri.
Langkah 6. Beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda mempunyai alahan ubat
Pastikan semua doktor yang merawat anda mengetahui alahan anda. Tanyakan pilihan lain untuk menukar ubat yang anda alah. Pastikan juga memakai gelang yang mengandungi maklumat mengenai ubat yang anda alah sehingga dapat diketahui oleh semua kakitangan perubatan.
Langkah 7. Sentiasa bawa EpiPen bersama anda
Anda harus selalu membawa EpiPen bersama anda setiap kali anda pergi ke tempat yang mungkin terdapat alergen. Membawa EpiPen dapat menyelamatkan nyawa anda jika anda mengalami reaksi alergi ketika berada jauh dari rumah.
Langkah 8. Gunakan ubat seperti yang diarahkan
Ahli alahan mungkin mengesyorkan mengambil satu atau lebih ubat untuk merawat gejala alergi anda. Ubat-ubatan ini boleh berkisar dari antihistamin over-the-counter hingga kortikosteroid preskripsi. Apa sahaja ubat yang disyorkan oleh pakar alergi anda, pastikan untuk menggunakannya seperti yang dinyatakan dalam preskripsi. Mengambil ubat anda seperti yang diarahkan akan membantu mengawal gejala alergi anda dan mengurangkan kemungkinan anda mengalami reaksi yang teruk.
Langkah 9. Menjalani terapi imun
Beberapa pencetus alergi dapat diatasi dengan terapi imun atau imunoterapi. Rawatan ini secara beransur-ansur akan menjadikan tubuh anda kebal terhadap alergen dengan menyuntikkannya dalam dos yang rendah. Biasanya, suntikan ini diberikan setiap minggu selama beberapa bulan, kemudian dikurangkan secara beransur-ansur. Suntikan ini biasanya diberikan untuk alergen seperti habuk, debunga, dan racun serangga. Tanya pakar alergi anda jika pilihan ini sesuai untuk anda.
