Pernahkah anda mendengar penyakit yang disebut cheilitis sudut? Sebenarnya, cheilitis sudut adalah masalah perubatan yang menjadikan kawasan di sudut bibir atau sudut mulut menjadi merah, meradang, dan kadang-kadang mengelupas. Keadaan ini sebenarnya boleh disebabkan oleh banyak perkara, termasuk jangkitan yis, pelbagai jenis penyakit autoimun, dehidrasi, dan kelembapan berlebihan di sudut mulut. Walaupun sensasinya sangat gatal dan tidak selesa, untungnya cheilitis sudut dapat dirawat dengan mudah, walaupun kaedah rawatan yang digunakan sangat bergantung pada penyebab utama cheilitis sudut anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menjaga Bibir Bersih dan Kering
Langkah 1. Jaga kebersihan mulut agar keadaan bibir dan mulut anda sentiasa sihat
Untuk menjaga kesihatan mulut, pastikan anda menggosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari, sekali selepas sarapan dan sekali sebelum tidur pada waktu malam. Juga, bersihkan kawasan di antara gigi anda dengan benang khas, dan elakkan menggunakan ubat kumur yang mengandungi alkohol setelah anda menggosok gigi. Walaupun sebilangan orang mendakwa bahawa ubat kumur alkohol boleh menjadikan mulut mereka lebih bersih, sebenarnya menggunakannya hanya akan menjadikan mulut dan bibir anda kering. Akibatnya, keparahan cheilitis sudut boleh meningkat selepas itu.
Walaupun cheilitis sudut boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, menjaga kebersihan bibir dan mulut adalah cara yang tepat untuk mengurangkan faktor risiko
Langkah 2. Elakkan menggunakan balsem bibir yang mengandungi perasa, lanolin, atau bahan pengawet
Kesemuanya berisiko menjengkelkan bibir dan menjadikan keadaan lebih teruk. Oleh itu, alih-alih menggunakan lip balm dengan bahan-bahan yang tidak perlu, cuba minta pelembap yang tepat kepada doktor anda.
Sekiranya kerengsaan berlaku, bibir anda mungkin akan meradang
Langkah 3. Sapukan gel petroleum ke sudut bibir agar sentiasa lembap
Dua kali sehari, sapukan sejumlah besar gel petroleum ke seluruh bibir dan sudut mulut anda. Kandungan pelembap semula jadi dalam gel petroleum mampu menangkap kelembapan di bibir dan menghalangnya daripada menguap, serta mempercepat proses penyembuhan kawasan kulit yang retak atau mengelupas.
Petroleum gel boleh dibeli di kebanyakan pasar raya atau farmasi utama
Langkah 4. Gunakan pes zink oksida untuk mempercepat proses penyembuhan bibir
Zinc oxide adalah krim topikal yang melindungi kulit dan merawat kulit yang retak atau mengelupas. Untuk menggunakannya, anda hanya perlu meletakkan lapisan nipis zink oksida pada bahagian bibir dengan hujung jari anda, dan pastikan anda tidak menelan krim semasa menggunakannya!
Pasta zink oksida boleh dibeli tanpa preskripsi di kebanyakan farmasi atau pasar raya besar. Salah satu tanda dagangan pasta zink oksida yang mungkin anda temui di pasaran ialah Desitin
Langkah 5. Berhenti menjilat sudut bibir anda, jika anda sudah lama melakukan ini
Sebilangan orang terbiasa menjilat sudut bibir mereka beberapa kali dalam satu jam. Begitu juga dengan anda? Walaupun terasa selesa, sebenarnya tingkah laku ini tidak akan membantu memulihkan keadaan bibir anda! Sebenarnya, membasahi bibir terlalu kerap akan menjadikannya kering, terutamanya kerana apabila air liur menguap, kelembapan tambahan di bibir juga akan menguap. Sebab itu, anda perlu mematahkan kebiasaan menjilat bibir untuk memulihkan bibir dan merawat masalah cheilitis sudut.
Sekiranya anak anda terbiasa menghisap ibu jarinya dan menghadapi masalah dengan cheilitis sudut, minta dia menghentikan tabiat tersebut
Kaedah 2 dari 3: Jumpa Doktor
Langkah 1. berjumpa doktor sekiranya cheilitis sudut tidak sembuh selepas 1 bulan
Sekiranya gel petroleum telah digunakan secara berkala selama 1 bulan tetapi masalah yang anda alami tidak bertambah baik, segera berjumpa doktor. Terangkan gejala yang anda alami kepada doktor, dan biarkan doktor memeriksa keadaan sudut bibir anda. Dalam beberapa kes, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar dermatologi, terutamanya kerana cheilitis sudut biasanya merupakan keadaan perubatan pada kulit.
- Beberapa gejala umum dari cheilitis sudut adalah kemunculan ruam merah, kering, mengelupas di sudut bibir (biasanya disertai dengan pembengkakan dan keretakan pada kulit) yang menyakitkan.
- Dalam beberapa keadaan yang agak biasa, cheilitis sudut boleh disebabkan oleh dermatitis, gangguan perubatan yang menyebabkan ruam, ruam merah pada kulit (biasanya di kulit kepala).
Langkah 2. Minta bantuan doktor gigi untuk membetulkan bentuk gigi palsu anda, jika anda sedang memakainya
Sekiranya cheilitis sudut yang menyerang orang tua, penyebabnya sering menjadi masalah pada gigi palsu mereka. Oleh itu, jika anda juga memakai gigi palsu dan melihat pembengkakan atau ketidakselesaan di sudut bibir, anda mesti berjumpa doktor gigi atau pakar gigi palsu dengan segera. Mereka boleh membuat perubahan yang diperlukan untuk menjadikan bentuk dan ukuran gigi palsu lebih sesuai dengan mulut anda. Selepas itu, cheilitis sudut anda harus diselesaikan.
Doktor anda mungkin mengesyaki bahawa cheilitis sudut anda disebabkan oleh jangkitan pada gigi palsu anda. Dalam keadaan ini, doktor biasanya akan membersihkan gigi palsu dan menguji sampel di makmal untuk mengenal pasti kehadiran atau ketiadaan bakteria di sana
Langkah 3. Sapukan krim antibakteria jika cheilitis sudut disebabkan oleh jangkitan bakteria
Sebenarnya, banyak masalah cheilitis sudut disebabkan oleh Staphylococcus aureus, sejenis bakteria yang biasanya menyebabkan masalah kulit. Sekiranya doktor anda memberikan diagnosis ini, kemungkinan besar anda akan diminta menggunakan krim antibakteria yang mengandungi bahan aktif seperti mupirocin atau asid fusidik sekali sehari ke sudut bibir anda.
Sekiranya krim antibakteria tanpa ubat mengatasi masalah cheilitis sudut anda, tanyakan kepada doktor anda untuk menetapkan krim dengan dos yang lebih tinggi
Langkah 4. Sapukan krim antikulat tanpa resep jika cheilitis sudut disebabkan oleh jangkitan yis
Sekiranya doktor anda menyatakan bahawa penyebab utama cheilitis sudut anda adalah jangkitan yis, kemungkinan besar anda akan diminta menggunakan krim antijamur sehingga jangkitannya sembuh sepenuhnya. Sekiranya ini berlaku, sila beli krim antijamur tanpa resep di pelbagai farmasi besar, kemudian sapukan ke sudut bibir sekali sehari, atau seperti yang disyorkan untuk digunakan pada bungkusan ubat.
- Salah satu jenis krim antijamur yang biasa digunakan ialah ketoconazole. Terus sapukan krim antijamur sehingga keadaan mulut sembuh sepenuhnya.
- Dalam kebanyakan kes, cheilitis sudut adalah jangkitan yang disebabkan oleh jamur yang disebut "Candida albicans".
- Doktor boleh mengambil sampel lesi atau mengelap lendir di mulut untuk mengenal pasti kehadiran atau ketiadaan jangkitan yis Candida.
Langkah 5. Sapukan krim hidrokortison 1% untuk mengurangkan keradangan
Sekiranya terdapat pembengkakan dan keradangan di sudut bibir anda kerana cheilitis sudut, cuba sapukan krim hidrokortison 1% pada kawasan yang meradang setiap hari. Selain itu, krim hidrokortison juga dapat melegakan gatal yang muncul sehingga wajar digunakan jika anda selalu ingin menggaru atau menjilat sudut bibir yang terasa gatal.
Krim hidrokortison boleh dibeli tanpa preskripsi di kebanyakan farmasi dan pasar raya
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Makanan Anda
Langkah 1. Tingkatkan pengambilan zat besi untuk mencegah anemia dan cheilitis sudut
Sebenarnya, kajian terbaru menunjukkan hubungan antara jumlah sel darah rendah (anemia) dan risiko cheilitis sudut. Untuk mencegah anemia, dan juga untuk menguatkan sistem imun, pastikan anda menerima jumlah zat besi yang disyorkan setiap hari. Sebelum mengambil zat besi dalam bentuk suplemen, jangan lupa berjumpa dengan doktor anda untuk keselamatan. Sekiranya dibenarkan oleh doktor, sila beli suplemen zat besi di farmasi terdekat dan ambil sekali sehari, atau seperti yang disyorkan pada paket vitamin.
- Beberapa contoh makanan yang kaya dengan zat besi adalah daging merah, sayur-sayuran berdaun hijau, bayam, tiram, quinoa, coklat gelap, dan lentil.
- Lelaki dewasa harus mengambil 8-11 mg zat besi setiap hari. Secara amnya, wanita dewasa memerlukan pengambilan zat besi lebih banyak, lebih baik anda mengambil 15-18 mg zat besi setiap hari.
- Sekiranya badan menerima pengambilan zat besi terlalu banyak, kemungkinan terdapat kesan sampingan negatif, seperti mual dan sembelit.
Langkah 2. Tingkatkan pengambilan vitamin zink dan B untuk menguatkan sistem imun anda
Sekiranya cheilitis sudut disebabkan oleh jangkitan kulat atau bakteria, pengukuhan sistem imun anda adalah faktor yang sangat penting dalam memulihkan kesihatan anda, dan salah satu cara mudah adalah meningkatkan pengambilan vitamin zink dan B. anda. Lupa berjumpa doktor, ya! Sekiranya dibenarkan oleh doktor, suplemen harian boleh dibeli di farmasi utama dan dimakan seperti yang tertera pada bungkusan suplemen. Sekiranya anda lebih suka mendapatkan nutrisi secara semula jadi, sila makan makanan yang kaya dengan zink dan vitamin B.
- Orang dewasa harus mengambil kira-kira 8-11 mg zink setiap hari, dan zink semulajadi boleh diperoleh dari makanan seperti biji-bijian, daging merah, telur, produk tenusu, dan biji-bijian.
- Sekiranya anda berusia lebih dari 18 tahun, ambil sekurang-kurangnya 2.4 mikrogram vitamin B setiap hari. Vitamin B semulajadi juga dapat diperoleh dari makanan yang kaya dengan zink, serta makanan lain seperti lentil dan kacang, unggas, ikan, dan beras perang.
Langkah 3. Pastikan badan anda sentiasa terhidrat supaya kelembapan pada kulit anda tidak hilang
Sekiranya badan mengalami dehidrasi, pasti tekstur kulit akan mula kering. Akibatnya, kemungkinan kulit mengalami cheilitis sudut yang teruk akan meningkat. Oleh itu, jaga agar badan sentiasa terhidrasi dengan mengambil air atau cecair lain dengan tahap penghidratan yang tinggi seperti teh dan jus buah. Atas sebab yang sama, kurangkan pengambilan cecair yang boleh mengeringkan anda, seperti kopi dan alkohol.
Secara amnya, lelaki dewasa harus mengambil kira-kira 4 liter air sehari, sementara wanita dewasa harus mengambil sekitar 3 liter air sehari
Langkah 4. Kurangkan pengambilan makanan manis dan makanan ringan, seperti gula-gula
Sekiranya anda suka makan makanan bergula seperti gula-gula dan / atau pelbagai pencuci mulut setiap hari, ini adalah masa terbaik untuk menghilangkan kebiasaan ini, terutamanya jika kes cheilitis sudut disebabkan oleh jamur jamur Candida. Pada dasarnya, kulat jenis ini menjadikan gula sebagai makanannya. Oleh itu, jika mulut anda selalu ditutup dengan gula, pasti jangkitan yang anda alami akan menjadi semakin cepat.
Sekiranya anda menginginkan sesuatu yang manis, cubalah mengunyah sebiji epal atau segelintir buah beri dan bukannya gula-gula
Petua
- Sebilangan penduduk mempunyai risiko lebih tinggi terkena cheilitis sudut. Contohnya, orang dengan sindrom Down lebih cenderung kepada cheilitis sudut kerana jisim ototnya cenderung di bawah purata. Selain itu, orang yang mengalami kekeringan mulut yang kronik, yang dikenali sebagai xerostomia secara perubatan, juga berisiko lebih tinggi terkena cheilitis sudut.
- Walaupun gejala cheilitis sudut serupa dengan herpes labialis (jangkitan virus herpes di sekitar bibir), mereka sebenarnya adalah dua gangguan perubatan yang sama sekali berbeza.
