Gempa bumi berlaku tanpa amaran dan merupakan salah satu bencana alam yang paling merosakkan. Untuk menyelamatkan diri dari gempa bumi, ingatlah prosedur "tunduk, tutup dan tunggu". Jauhkan diri dari kaca, dinding luar, dan benda lain yang boleh jatuh atau jatuh. Curl up dan tutup sehingga gegaran berhenti, kemudian perhatikan dan berhati-hati dengan kerosakan berbahaya yang disebabkan oleh gempa. Persediaan awal adalah kunci. Oleh itu, anda dan keluarga anda harus mempunyai peralatan dan bekalan, membuat rancangan luar jangka, dan melakukan latihan secara berkala.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Melindungi Diri Anda di Dalam Rumah
Langkah 1. Jauhkan dari kaca, perabot besar, dan benda berbahaya lain sebanyak mungkin
Dalam beberapa saat pertama setelah kejutan berlaku, cubalah melepaskan diri secepat mungkin dari barang-barang yang boleh jatuh atau mencederakan anda. Membungkuk dan berjalan atau merangkak dari objek berbahaya seperti tingkap, almari, televisyen, dan rak buku.
- Sekiranya anda berada di tempat awam yang ramai seperti kedai, jangan tergesa-gesa ke pintu keluar walaupun anda melihat banyak orang melakukannya. Jauhkan diri dari rak, tingkap kaca, dan dinding luar, kemudian cari tempat berteduh yang tertutup.
- Perlu diingat frasa atau prosedur "bersikap, berselindung, dan bertahan", tindakan yang disarankan oleh Amerika Syarikat dan organisasi pengurusan kecemasan antarabangsa.
Langkah 2. Bengkokkan atau berbaring dan berlindung di bawah meja yang kuat
Cari perabot yang kukuh seperti meja yang dapat melindungi anda dari benda yang jatuh. Berlutut dan meringkuk di bawah meja sehingga gegaran berhenti.
- Sekiranya anda berada di tempat tidur ketika gempa terjadi, tetap berada di atasnya. Lekatkan diri anda dan lindungi kepala dan leher anda dengan bantal.
- Sekiranya anda tidak dapat bersembunyi di bawah meja, bersembunyi di sudut bilik.
- Jangan berdiri di ambang pintu. Langkah ini disarankan pada mulanya, tetapi lebih selamat apabila anda berlindung di bawah meja yang kukuh atau meringkuk di sudut bilik. Ambang pintu tidak memberikan banyak perlindungan dari benda jatuh atau terapung yang menjadi penyebab kebanyakan kecederaan atau kematian semasa gempa bumi.
Langkah 3. Lindungi kepala dan leher anda dari benda atau serpihan yang jatuh
Sekiranya boleh, ambil bantal, bantal sofa, atau benda lain untuk melindungi wajah dan kepala. Sekiranya tidak ada yang dapat digunakan sebagai perlindungan, tutup muka, kepala, dan leher anda dengan tangan dan lengan anda.
Gempa bumi yang kuat boleh menyebabkan awan debu berbahaya. Dalam keadaan seperti ini, lindungi juga hidung dan mulut menggunakan sapu tangan atau pakaian
Langkah 4. Kekal di tempat yang selamat sehingga gegaran berhenti
Tahan sehingga gegaran berhenti selepas 1-2 minit. Tetap berjaga-jaga ketika anda bangun kerana gempa susulan boleh berlaku pada bila-bila masa.
- Apabila gempa berlaku, anda dan keluarga (atau rakan sekerja jika anda berada di pejabat) mesti berjumpa di lokasi selamat yang ditentukan. Buat rancangan tindakan terlebih dahulu dan pergi ke lokasi pertemuan yang ditentukan setelah gegaran berhenti.
- Sekiranya gempa susulan berlaku, turunkan, tutup dan tahan sehingga gempa berakhir.
Langkah 5. Berhati-hati di sekitar runtuhan setelah meninggalkan tempat perlindungan
Hati-hati dengan kepingan kaca dan serpihan bangunan. Sekiranya anda tidak memakai kasut, berjalan perlahan-lahan dan berhati-hati agar tidak mencederakan diri sendiri. Pakai kasut berseluar tebal dan jika anda memakai pakaian ringan, pakai seluar panjang dan kemeja lengan panjang.
- Dalam gempa bumi yang sangat kuat, ingatlah untuk menutup mulut supaya anda tidak menyedut debu, terutamanya jika anda mempunyai sejarah gangguan pernafasan.
- Sekiranya tersekat, jangan menjerit kerana habuk dapat disedut. Sebagai gantinya, hantarkan mesej teks atau hubungi perkhidmatan kecemasan, ketuk atau tekan objek keras, atau jika anda memilikinya, hembus wisel agar orang lain mengetahui lokasi anda.
Langkah 6. Periksa kecederaan dan berikan bantuan asas jika perlu
Hubungi perkhidmatan kecemasan sekiranya anda atau seseorang yang berdekatan cedera dan memerlukan rawatan perubatan. Sekiranya anda dapat memberikan pertolongan cemas atau pernafasan buatan, berikan rawatan kecemasan seperti yang diperlukan kepada mangsa.
- Untuk memberi nafas penyelamat, letakkan satu tangan di tengah dada mangsa, dan letakkan tangan yang lain di atas tangan pertama. Pegang tangan anda lurus semasa anda menekan dada mangsa secara langsung pada 100 denyutan seminit.
- Hentikan pendarahan dengan memberi tekanan langsung pada luka. Balut luka dengan kain kasa steril atau kain bersih, kemudian tekankan tekanan.
- Sekiranya tekanan tegas tidak menghentikan pendarahan, gunakan tali pinggang, pakaian, atau pembalut untuk membuat triket. Letakkan tourniquet 5-7.5 sentimeter di atas luka ke arah badan. Untuk kecederaan paha, letakkan pucuk paha di atas luka, di sekitar pangkal paha untuk mengehadkan jumlah darah yang mengalir dari jantung.
- Sekiranya seseorang cedera parah atau tidak sedarkan diri, jangan gerakkan badan kecuali struktur yang ada tidak kukuh atau mangsa berada di tempat yang sangat berbahaya.
Langkah 7. Perhatikan kerosakan dan bahaya pada struktur bangunan
Periksa keretakan struktur bangunan, kebakaran, bau gas, atau pendawaian dan peralatan elektrik yang rosak. Sekiranya anda merasa bangunan itu tidak kukuh, segera pindahkan. Sekiranya mungkin dan tidak ada kemungkinan bangunan itu akan runtuh dalam waktu yang singkat, atasi atau atasi kerosakan pada bangunan tersebut.
- Sekiranya anda menghidu gas atau mendengar letupan atau desakan, buka tingkap dan tinggalkan bangunan dengan segera. Matikan gas dengan menutup injap (sama ada di tiub atau saluran khas di luar bangunan) dan hubungi syarikat gas atau pakar. Perlu diingat bahawa perkhidmatan profesional mungkin diperlukan untuk memperbaiki kerosakan saluran gas.
- Perhatikan tanda-tanda kerosakan elektrik, termasuk percikan api, wayar pecah atau koyak, dan bau yang menyala. Sekiranya boleh, matikan kuasa melalui kotak fius atau panel pemutus. Sekiranya anda harus turun ke dalam air untuk mengakses kotak fius atau panel pemutus, hubungi pakar (contohnya juruelektrik) dan jangan memaksa diri anda untuk mematikan grid kuasa sendiri.
- Lawan api kecil dengan alat pemadam api. Sekiranya berlaku kebakaran yang lebih besar, hubungi perkhidmatan kecemasan. Segera berpindah sekiranya berlaku kebakaran dan anda berbau gas.
- Jangan minum air dari singki, mandi, atau menggunakan tandas sehingga pihak berkuasa memberi tahu bahawa aktiviti ini selamat. Tutup lubang longkang sink dan sink untuk mengelakkan aliran balik dari longkang.
Kaedah 2 dari 4: Menyelamatkan Diri Semasa Di Dalam Kenderaan
Langkah 1. Berhenti di tempat kosong jauh dari pokok, bangunan, dan struktur lain
Cari kawasan terbuka dan hentikan kenderaan anda di bahu jalan atau di tepi jalan. Jauhkan sejauh mungkin dari saluran kuasa (atau saluran telefon), struktur besar, jambatan, dan objek lain yang berpotensi berbahaya.
Perhatikan lalu lintas di sekitar anda dan hentikan jika ia selamat. Jangan berhenti secara tiba-tiba supaya kenderaan di belakang tidak melanda anda
Langkah 2. Tarik brek tangan dan tunggu gegaran berhenti
Kereta boleh bergoyang dengan kuat semasa gempa bumi, tetapi pastikan anda tetap tenang dan tenang. Anda lebih selamat di dalam kereta berbanding di luar kerana kenderaan memberi perlindungan dari habuk dan benda yang jatuh.
Hidupkan radio kerana stesen biasanya menyiarkan maklumat kecemasan
Langkah 3. Berhati-hati dengan jalan yang rosak, puing-puing, dan benda berbahaya lain semasa anda kembali ke jalan raya
Dengarkan laporan penutupan jalan atau kawasan bahaya dari siaran kecemasan. Apabila gegaran berhenti, kembali ke jalan dan perhatikan jalan yang rosak, jalan berlubang besar, jambatan ceroboh, dan benda-benda lain yang berpotensi berbahaya.
Sekiranya talian elektrik melanda kenderaan anda atau anda tidak dapat meneruskan perjalanan, tetap tenang. Hubungi perkhidmatan kecemasan dan tunggu pertolongan pertama tiba
Kaedah 3 dari 4: Menjaga Keselamatan di Luar
Langkah 1. Jauhkan dari bangunan, lampu jalan, saluran elektrik, dan jambatan
Lokasi yang paling berbahaya ketika gempa bumi adalah kawasan di sekitar bangunan. Apabila tanah mulai bergoyang, tinggal sejauh mungkin dari bangunan berdekatan.
- Bengkokkan atau jaga badan anda serendah mungkin sehingga anda dapat menjaga keseimbangan sambil menuju ke tempat yang selamat. Juga, berhati-hati dengan runtuhan bangunan.
- Jangan berlindung di bawah jambatan.
- Juga, berhati-hati dengan penurunan, retakan terbuka, atau bukaan besar lainnya di tanah.
Langkah 2. Keriting di kawasan terbuka yang besar sehingga gegaran berhenti
Setelah menjauh dari bangunan berdekatan, curl up dan tutup kepala anda. Perhatikan jika ada objek di dekatnya yang dapat digunakan sebagai pelindung, seperti penutup tong sampah. Jika tidak, tutup kepala dan leher anda dengan tangan dan lengan anda.
Tetap berjongkok dan sedekat mungkin dengan tanah dalam posisi terlindung sehingga gegaran berhenti
Langkah 3. Berhati-hati dengan objek berbahaya semasa memerhatikan persekitaran di sekitarnya
Semasa bergerak setelah gempa terjadi, perhatikan kepingan kaca, serpihan, saluran elektrik yang putus, pokok tumbang, atau benda berbahaya lain. Periksa luka atau kecederaan pada diri sendiri dan orang lain di sekitar anda. Sekiranya perlu, sediakan pertolongan cemas dan hubungi perkhidmatan kecemasan.
Jauhkan dari bangunan yang rosak atau kawasan di sekitar bangunan. Perlu diingat bahawa gempa susulan boleh berlaku. Sekiranya berlaku gempa susulan, bangunan, tingkap dan perincian seni bina yang rapuh mungkin runtuh
Langkah 4. Pergi ke tanah tinggi jika anda berhampiran pantai atau empangan
Sekiranya gegaran berlangsung lebih dari 20 saat, jangan tunggu penggera atau amaran untuk menyelamatkan diri. Pergi ke tempat dengan ketinggian minimum 30 meter di atas permukaan laut atau jarak 3.2 kilometer dari pantai.
- Gempa bumi boleh menyebabkan tsunami, jadi pastikan anda menjauh dari kawasan pesisir.
- Walaupun kebarangkalian kejadiannya kecil, kerosakan gempa dapat menyebabkan banjir dari empangan. Sekiranya anda tinggal di kawasan banjir, pergi ke tempat yang lebih tinggi. Periksa dan buat rancangan pemindahan terlebih dahulu jika anda tinggal berhampiran empangan di kawasan yang terdedah kepada gempa bumi.
Kaedah 4 dari 4: Bersedia untuk Gempa
Langkah 1. Buat kit bekalan kecemasan
Simpan peralatan di tempat yang mudah dijangkau, seperti almari pakaian di lorong ruang tamu atau garaj. Pastikan setiap ahli keluarga mengetahui di mana peralatan disimpan. Sediakan item berikut:
- Air botol dan makanan yang tidak mudah rosak selama 3 hari.
- Alat pertolongan cemas, termasuk kain kasa, alkohol, atau hidrogen peroksida, pincer, ibuprofen atau produk penghilang rasa sakit, kapas, antidiarrheal, kertas tandas, dan bilas mata.
- Ubat yang selalu diambil oleh ahli keluarga.
- Lampu suluh dengan bateri tambahan.
- Alat, termasuk pemutar skru dan sepana boleh laras.
- Bersiul, untuk memberitahu orang lain bila anda tersekat.
- Pakaian dan selimut.
- Makanan dan ubat untuk haiwan kesayangan (jika ada).
Langkah 2. Buat rancangan penyelamatan keluarga di rumah
Anda dan orang lain yang tinggal di rumah semestinya mempunyai rancangan untuk lari dengan selamat sekiranya berlaku kecemasan. Arahkan setiap anggota keluarga untuk tunduk, berlutut, dan menunggu, kemudian menuju ke lokasi pertemuan yang ditentukan setelah gempa berhenti.
- Ini boleh menjadi kawasan kosong di dekat rumah, sekolah, pusat komuniti, atau kawasan perlindungan.
- Rancang untuk berkumpul terlebih dahulu kerana ketersediaan perkhidmatan telefon mungkin terhad dan hanya dapat digunakan untuk perkhidmatan kecemasan.
- Lakukan latihan setiap enam bulan untuk memastikan anda dan orang tersayang tahu apa yang harus dilakukan sekiranya berlaku gempa.
Langkah 3. Kenal pasti tempat yang selamat dan berbahaya di setiap bilik di rumah
Perhatikan kabinet tinggi, televisyen, almari pakaian, rak buku, tanaman gantung, dan benda lain yang boleh jatuh dan menyebabkan kecederaan. Pergi ke setiap bilik dengan ahli keluarga dan perhatikan perkara-perkara yang dapat memberikan perlindungan, dan juga perkara-perkara yang berpotensi berbahaya.
Contohnya, jika ada meja belajar yang kukuh di bilik anak anda, beritahu anak anda untuk berlindung di bawahnya. Ajarkan dia untuk menjauhkan diri dari tingkap dan almari pakaian
Langkah 4. Simpan barang berbahaya di kabinet selamat atau rak pendek
Jangan simpan benda berat di tempat tinggi dan pasangkan penyokong atau pendakap untuk mengikat perabot tinggi ke dinding. Simpan barang berbahaya seperti benda tajam, kaca, dan barang mudah terbakar atau beracun di dalam kabinet terkunci atau pendek.
Item seperti pisau atau cecair yang menghakis boleh menyebabkan kecederaan serius, terutama jika jatuh dari tempat tinggi semasa gempa
Langkah 5. Ikuti kelas tutorial pertolongan cemas dan pernafasan buatan (CPR) untuk mendapatkan sijil
Sekiranya seseorang di dekat anda cedera semasa gempa bumi, pengetahuan asas mengenai pertolongan cemas dapat menyelamatkan orang lain. Pensijilan CPR membantu mempersiapkan anda untuk yang terburuk.
Ketahui mengenai kelas persiapan terdekat di bandar anda dari internet atau minta maklumat dari klik atau PMI
Langkah 6. Pelajari cara mematikan saluran air, elektrik, dan gas
Gempa boleh merosakkan utiliti dan menyebabkan banjir, kebakaran, atau letupan. Sekiranya anda tidak tahu cara mematikan saluran air, elektrik, dan gas, hubungi pihak berkuasa atau perkhidmatan yang sesuai untuk mendapatkan arahan khusus.
- Untuk menghentikan grid elektrik di rumah, matikan setiap litar atau fius di panel utama, kemudian luncurkan suis litar utama atau fius ke kedudukan mati.
- Injap gas utama biasanya dekat dengan meter, tetapi kedudukannya mungkin berbeza. Gunakan sepana atau tang untuk memutar injap mengikut arah jam.
- Keran air utama biasanya terletak berhampiran meter air yang dipasang di tepi jalan atau trotoar (mungkin juga dipasang di rumah). Putar keran putar mengikut arah jam untuk mematikan air.
Petua
- Pakai kasut yang kukuh dan tertutup untuk melindungi kaki anda dari kaca pecah, runtuhan, dan benda berbahaya yang lain.
- Beli radio mudah alih bateri supaya anda dapat menerima siaran maklumat kecemasan.
- Sekiranya anda berada di kerusi roda, cubalah bergerak ke sudut bilik untuk mengelakkan tingkap dan runtuhan. Kunci roda di kerusi dan, jika boleh, lindungi kepala, leher dan muka.
- Hubungi pertolongan kecemasan hanya sekiranya berlaku kecemasan. Pihak berkuasa tahu bahawa telah berlaku gempa besar. Sekiranya boleh dan selamat, atasi keadaan anda sendiri dan tunggu bantuan. Rangkaian telefon dan responden pertama sangat diperlukan oleh orang yang berada dalam bahaya.
- Sekiranya anda berada di sekolah, dengarkan arahan guru. Biasanya, anda diminta untuk menunduk, berlindung di bawah meja, dan melindungi kepala dan badan atas.
- Sekiranya gegaran berlangsung lebih dari 20 saat atau anda mendengar amaran tsunami, segera tinggalkan pantai. Jangan tergoda untuk menyaksikan tsunami atau melihat laut surut. Keadaan laut yang surut menunjukkan bahawa tsunami sudah dekat.
Amaran
- Jangan lari ke luar ketika gempa berlaku. Sekiranya anda berada di dalam bangunan, cari perlindungan. Sekiranya anda sudah berada di luar rumah, tinggal di luar dan cari tempat terbuka.
- Jangan abaikan amaran untuk tsunami, banjir, tanah runtuh, atau bencana alam yang lain. Anda juga tidak boleh lalai dan santai sekiranya amaran tersebut ternyata salah.
- Sekiranya gempa besar berlaku semasa cuaca buruk, anda perlu memastikan diri anda sentiasa panas dan kering. Sertakan selimut dan jaket dalam alat kecemasan anda dan ingat bahawa anda memerlukan air dua kali lebih banyak dalam cuaca panas.
