Perogol adalah pemangsa. Titik. Anda boleh berusaha menjadikan hidup anda lebih selamat daripada pemangsa dengan mengikuti langkah-langkah ini. Di sini, anda akan mendapat maklumat dan kemahiran yang anda perlukan untuk melindungi diri anda dari segi fizikal dan psikologi. Ingat, walaupun menyedari keadaan sekeliling anda dan mengetahui bagaimana membela diri adalah penting, rogol sepenuhnya adalah kesalahan perogol, bukan mangsa. Artikel ini sama sekali tidak bertujuan untuk membenarkan tindakan pemerkosa, tetapi untuk memberikan petua yang dapat membantu anda merasa lebih aman. Dalam dunia yang ideal, cara terbaik untuk mencegah kemungkinan pemerkosaan adalah dengan mendidik setiap orang, baik lelaki dan wanita, untuk saling menghormati dan saling membantu. Walau bagaimanapun, pengetahuan juga sangat berguna untuk membantu anda mengelakkan situasi berbahaya.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Membetulkan Kesalahan Biasa
Langkah 1. Ketahuilah bahawa tiada apa-apa dalam tingkah laku atau tindakan anda yang dapat membenarkan rogol sebagai kesalahan anda
Sebelum anda mula memikirkan cara mencegah kemungkinan pemerkosaan, anda harus memahami bahawa jika anda diperkosa, itu adalah kesalahan 100% pemerkosa, dan apa-apa yang anda lakukan, pakai, atau katakan tidak boleh menyebabkan anda diperkosa. Tidak ada perkara seperti "meminta diperkosa," dan siapa pun yang membuat anda berfikir bahawa ada perkara seperti itu benar-benar salah. Walaupun anda dapat mengambil langkah berjaga-jaga untuk meningkatkan peluang anda untuk menghindari bahaya dan tetap selamat, pada akhirnya, tidak ada yang anda lakukan akan "menyebabkan" anda diperkosa.
Langkah 2. Fahami bahawa perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mencegah rogol adalah dengan mengelakkan orang dari merogol
Dalam budaya hari ini, ada banyak yang dapat dilakukan untuk mencegah pemerkosaan, dan ia bermula dengan cara wanita dilihat. Sekiranya setiap orang, sebagai masyarakat, berusaha membesarkan anak lelaki menjadi lelaki yang menghormati wanita dan berhenti menyumbang kepada budaya yang selalu merendahkan dan meremehkan wanita, kita perlahan-lahan dapat mengubah persepsi terhadap wanita. Kadang kala, remaja lelaki menganggap bahawa "jenaka rogol" itu lucu dan humor gangguan seksual adalah wajar dan oleh itu mereka harus diberitahu bahawa itu tidak benar. Lelaki juga boleh diperkosa, tetapi masyarakat secara semula jadi menganggap bahawa lelaki "mustahil untuk diperkosa" sehingga kebanyakan lelaki malu dan takut untuk bersuara.
Ramai orang merasakan bahawa mendidik wanita tentang apa yang boleh mereka lakukan untuk menjaga keselamatan diri sebenarnya memalukan mereka dan membuat mereka merasa bahawa wanita hanya boleh "benar" dengan mengelakkan pemerkosaan, dan bahawa jika mereka membuat langkah yang salah, mereka adalah orang yang harus dipersalahkan jika mereka merogol. Inilah tujuan artikel ini. Artikel ini bertujuan untuk memperkuat wanita dengan memberikan nasihat yang bernas tentang cara menghindari bahaya. Walau bagaimanapun, bukan sahaja wanita boleh diperkosa. Lelaki juga boleh diperkosa, tetapi itu tidak biasa. Masyarakat tidak percaya bahawa "wanita kecil kecil" dapat memperkosa "lelaki besar dan kuat", tetapi masih mungkin.
Langkah 3. Jangan berhenti menikmati kehidupan
Nasihat tentang mengelakkan rogol kadangkala menakutkan wanita. Anda mungkin mula merasa seolah-olah tidak ada tempat yang selamat, termasuk tempat letak kereta kedai runcit, bar tandas, kereta, dan juga rumah anda sendiri. Mungkin anda mula tertanya-tanya adakah tempat yang benar-benar selamat dari perogol. Namun, anda tidak boleh berfikir seperti ini. Walaupun anda harus mengambil langkah berjaga-jaga, anda tidak perlu takut meninggalkan rumah sendirian, keluar pada waktu malam, atau pergi ke tempat kegemaran anda. Anda masih boleh menikmati hidup dan merasa aman tanpa paranoid setelah membaca petua dan nasihat kami untuk mengelakkan rogol.
Langkah 4. Kenali bahawa sebahagian besar perkosaan dilakukan oleh orang yang diketahui oleh mangsa
Walaupun bervariasi, data statistik menyatakan bahawa hanya 9% –33% pelaku pemerkosaan adalah orang asing bagi mangsa. Ini bermaksud bahawa sebilangan besar wanita ini diperkosa oleh lelaki yang mereka kenali, sama ada mereka berkawan, berkencan, rakan sekerja, kenalan, atau bahkan ahli keluarga sendiri. Ini bermaksud bahawa kemungkinan diperkosa oleh orang yang dikenali mangsa jauh lebih besar daripada orang asing di lorong gelap. Oleh itu, walaupun berhati-hati sangat penting semasa anda bersendirian, anda tidak harus mengecewakan anda ketika bersama orang yang anda kenali.
- Semasa bersendirian dengan seseorang yang anda kenali, berhati-hatilah dan jangan sekali-kali mengecewakan anda sepenuhnya kecuali anda benar-benar merasa selamat dengan orang itu. Namun, rogol masih boleh berlaku. Sekiranya naluri anda memberitahu bahawa keadaannya tidak baik, anda harus pergi secepat dan secepat mungkin.
- Kencan yang berubah menjadi pemerkosaan juga sangat umum - menurut satu kajian, hampir 1/3 perkosaan dilakukan pada suatu tarikh. Semasa anda berkawan dengan seseorang yang baru, fahami bahawa perkataan itu tidak bermaksud tidak, dan jangan sekali-kali membiarkan sesiapa pun membuat anda merasa bersalah kerana mengatakan apa yang anda mahukan dan apa yang tidak anda mahukan. Sekiranya perlu, jangan takut untuk menyatakan hasrat anda dengan jelas dan tegas.
Bahagian 2 dari 4: Menjaga Keselamatan Diri dalam Situasi Sosial
Langkah 1. Perhatikan persekitaran anda setiap masa
Tanah dan tempat letak kereta adalah sasaran paling kerap untuk perogol. Mereka adalah pemangsa, jadi perhatikan persekitaran anda. Sekiranya anda berada di tempat letak kereta dan anda merasakan seseorang mengikuti anda, mulailah bercakap dengan kuat, seperti bercakap dengan diri sendiri dengan kuat, bercakap dengan rakan khayalan, atau berpura-pura berada di telefon. Semakin kuat potensi korban, semakin besar kecenderungan pemangsa untuk berhenti.
Periksa persekitaran anda sepanjang hari. Pastikan anda belajar cara paling selamat untuk pergi dari tempat ke tempat di persekitaran baru, sama ada tempat kerja baru atau kampus baru. Ini bermaksud bahawa anda harus tinggal di tempat dengan cahaya terang, berjalan di lorong dengan banyak orang, dan bahkan memilih tempat berhampiran penggera
Langkah 2. Sekiranya anda berada di kolej, ketahui bahawa kebanyakan kes rogol berlaku pada beberapa minggu pertama
Sebilangan besar kes rogol di kampus Amerika berlaku pada minggu pertama tahun pertama dan tahun kedua. Ini adalah hari yang paling berisiko kerana pelajar masih mengenal satu sama lain dengan banyak orang baru, serta banyak pengambilan alkohol. Walaupun data ini menggambarkan kes rogol di kampus kolej Amerika dan mungkin menakutkan anda, anda tetap harus berusaha menikmati kehidupan di kolej tetapi tetap berwaspada ketika bertemu orang baru, dan pastikan anda selalu bersama rakan dan mendengarkan hati anda sendiri.
Langkah 3. Jangan tinggalkan minuman anda
Anggaplah minuman anda bernilai sejuta. Jangan biarkan sesiapa menahannya. Elakkan apa-apa yang diberikan oleh orang lain kepada anda. Minuman yang mereka berikan mungkin mengandungi sesuatu. Tahan, selamat dan beli minuman anda sendiri. Letakkan tangan anda di atas gelas untuk mengelakkan pranksters memasukkan sesuatu. Jangan terima minuman dari tarikh anda melainkan ia diserahkan oleh pelayan bar atau pelayan. Walaupun anda yakin bahawa minuman di atas meja adalah minuman yang anda tinggalkan, adalah lebih selamat untuk membeli atau mengambil yang baru.
Langkah 4. Berhati-hati semasa anda minum minuman beralkohol
Sekali lagi, walaupun anda minum dengan tidak bertanggungjawab, itu bukan salah anda ketika perogol menghampiri. Namun, anda menjadi lebih rentan dan rentan terhadap serangan yang tidak diingini. Pastikan anda tidak melebihi had satu minuman per jam (yang bermaksud satu gelas wain, bir, atau satu minuman alkohol) dan tetap mengawal minda dan badan anda sebanyak mungkin. Jangan menyentuh minuman yang tidak jelas yang ditawarkan oleh sekumpulan orang yang anda tidak kenal baik, jangan biarkan orang yang bukan pelayan bar mencampurkan minuman anda kerana biasanya mereka akan sangat kuat.
Langkah 5. Tetap bersama rakan
Ke mana sahaja anda pergi, datang dengan sekumpulan rakan dan pergi juga dengan rakan sekumpulan itu. Walaupun anda dan mereka berpindah ke pesta yang berlainan, pastikan anda tahu di mana mereka berada dan pastikan mereka juga melihat di mana anda berada. Tetap berhubung, buat kontak mata, dan pastikan semua orang mengetahui peraturannya. Mereka harus menyelamatkan anda jika mereka melihat anda didekati oleh orang yang tidak anda mahukan, dan anda juga harus melakukan hal yang sama. Jangan tinggalkan rakan anda sendirian dengan seseorang yang hanya dia temui sekali, terutamanya jika terdapat banyak alkohol.
Langkah 6. Tetap selamat di kelab malam
Kelab malam terlalu bising sehingga tidak ada yang mendengar jika anda menjerit meminta tolong. Sekiranya anda pergi ke kelab malam, pastikan anda bersama rakan, pergi ke tandas bersama-sama, dan tahu di mana satu sama lain setiap masa.
Langkah 7. Bersikap tegas
Sekiranya seseorang memberi anda perhatian yang tidak diingini, minta mereka mundur. Tidak ada gunanya bersikap sopan terhadap seseorang yang membuat kemajuan seksual yang tidak diingini. Tegas saya ucapkan terima kasih, tetapi anda tidak berminat. Ini mungkin lebih sukar jika anda benar-benar mengenali orang itu, tetapi ia dapat dilakukan. Setelah mesej anda sampai, dia lebih cenderung meninggalkan anda sendirian.
Langkah 8. Lindungi maklumat peribadi anda
Jangan mengiklankan maklumat secara lisan atau di internet. Juga, berhati-hati bertemu dengan orang yang anda kenali di internet. Biasanya ada beberapa alasan yang baik untuk bertemu dengan orang asing atau untuk memujuk anda untuk bertemu ketika anda ragu-ragu. Sekiranya perlu, jemput orang lain, lebih baik rakan lama, dan mengadakan perjumpaan di tempat awam.
Langkah 9. Pastikan telefon anda sentiasa dicas sepenuhnya
Jangan tinggalkan rumah dengan telefon bimbit yang mati. Telefon bimbit boleh menjadi penyelamat apabila anda perlu menghubungi polis atau rakan dan meminta pertolongan kepada mereka. Pastikan anda sentiasa mengecas telefon anda sepenuhnya sebelum keluar pada waktu malam, sama ada bersendirian atau bersama rakan. Anda juga perlu membiasakan diri dengan pengecas atau power bank sekiranya anda cenderung lupa untuk mengecas telefon bimbit anda.
Bahagian 3 dari 4: Menjaga Keselamatan Diri Semasa Sendirian
Langkah 1. Berhati-hati menggunakan teknologi semasa anda berada di luar sendiri
Mari kita ulangi, anda jangan berhenti menikmati hidup atau melakukan perkara yang anda sukai kerana takut dirogol dan diserang. Sekiranya anda suka berjalan dengan iPod anda terpasang, tidak mengapa, tetapi berhati-hatilah dan melihat sekeliling anda setiap masa, dan cuba berlari-lari orang lain. Sekiranya anda berjalan di padang atau tempat letak kereta, tetap fokus pada matlamat anda dan jangan bermain dengan telefon anda.
Penyerang mencari mangsa yang paling lemah. Sekiranya mereka melihat anda sangat waspada dan berjalan dengan sengaja, mereka cenderung menyerang anda daripada jika anda berjalan-jalan mengetik mesej dan tidak melihat jalan anda, atau mendengar lagu kegemaran anda di iPod anda
Langkah 2. Belajar mempercayai naluri anda
Sekiranya anda merasa gelisah atau tidak yakin, ada baiknya anda pergi dan mendapatkan bantuan. Gunakan naluri dan sedar naluri membeku. Sekiranya anda bersendirian dan tiba-tiba berjumpa atau melihat seseorang yang membuat anda merasa tidak selamat, ambil tindakan secepat mungkin. Sekiranya anda benar-benar tidak selamat, penting bagi anda untuk tetap tenang, bergerak dengan cepat dan pergi ke tempat yang banyak orang.
Sekiranya anda berjalan di jalan yang gelap dan merasa seperti sedang diikuti, menyeberangi jalan secara menyerong dan lihat apakah penguntit melakukan perkara yang sama. Sekiranya ada, berjalanlah ke tengah jalan (tetapi tidak terlalu jauh untuk dilanggar oleh kereta) supaya anda dapat dilihat oleh pemandu kenderaan yang dapat membantu anda dan menakut-nakutkan penyerang yang berpotensi
Langkah 3. Jangan memotong rambut anda hanya untuk mencegah perogol
Ramai orang mengatakan bahawa perogol lebih suka mangsa dengan rambut panjang atau diikat ekor kuda kerana mereka lebih senang ditarik. Adakah ini bermaksud bahawa anda harus memotong rambut anda dengan bob sehingga anda cenderung untuk diperkosa? Tentu tidak (kecuali jika anda benar-benar mahukan rambut pendek). Jangan biarkan calon perogol menentukan bagaimana penampilan anda, dan jangan sesekali memukul diri kerana menarik orang yang salah.
Langkah 4. Jangan ubah gaya berpakaian anda untuk menghalang perogol
Memang, banyak orang mengatakan bahawa anda lebih cenderung untuk diperkosa jika anda memakai pakaian yang akan lebih senang ditanggalkan atau "dipotong" dengan gunting. Ini termasuk rok tipis, gaun pendek kapas tipis, dan pakaian pendek dan ringan lainnya. Orang mengatakan bahawa pakaian terbaik untuk mengelakkan rogol adalah pakaian dalam atau baju sejuk serta seluar dengan ritsleting, bukan pinggang getah. Ada juga yang mengatakan bahawa tali pinggang akan memegang pakaian anda di tempatnya, lapisan pakaian akan menghalang perogol, dan sebagainya. Walaupun itu tidak salah sepenuhnya, anda tidak seharusnya merasa seperti memakai baju besi, kasut tempur, atau alat selam untuk mengelakkan diri daripada diperkosa. Pada akhirnya, terserah kepada anda untuk memutuskan apa yang harus dipakai, dan anda tidak perlu merasa bahawa pakaian ringan yang anda pakai membuat anda lebih "rentan" untuk diperkosa.
Ada juga yang mengatakan bahawa berpakaian secara provokatif akan mengundang perogol. Seboleh-bolehnya, elakkan pemikiran antihumanis seperti ini
Langkah 5. Bawa senjata pertahanan diri hanya jika anda tahu menggunakannya
Ingat, "senjata" apa pun yang dapat melukai calon penyerang dapat digunakan terhadap Anda jika Anda tidak terlatih dan selesa menggunakannya. Sekiranya anda ingin membawa pistol, pastikan anda mengikuti pelajaran menembak, sering berlatih di kawasan menembak, dan memohon lesen senapang. Sekiranya anda ingin membawa pisau, latih cara menggunakan pisau dengan paling berkesan. Ingat bahawa walaupun payung atau beg tangan dapat digunakan sebagai senjata untuk menyerang penyerang, dan cenderung untuk digunakan untuk melawan anda.
Langkah 6. Tarik perhatian kepada diri sendiri dengan menjerit atau menjerit
Penyerang biasanya sudah mempunyai idea bagaimana menyerang mangsa mereka. Keliru gambar. Berjuang seperti kucing yang marah dan menjerit dengan kuat dan sekuat tenaga.
Langkah 7. Teriakan "PANGGILAN POLIS SEKARANG" (atau nombor telefon bantuan kecemasan lain)
Mengucapkan kata-kata itu mempunyai kesan dua kali untuk menakut-nakutkan penyerang dan melibatkan orang lain. Sekiranya anda menyebut perkataan ini, orang-orang di sekitar atau di sekitar anda mungkin akan membantu anda. Kajian juga menunjukkan strategi yang berkesan untuk menunjukkan seseorang yang berada di tempat kejadian dan berkata, "Tuan, anda yang berkulit putih, saya memerlukan pertolongan anda sekarang! Lelaki ini menyerang saya … "Katakan seperti itu, dan tunjuk pada seseorang.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa bukannya menjerit "Tolong!" atau "Panggil polisi!", teriak "Api!" sebenarnya lebih berkesan untuk menarik perhatian orang sekeliling. Anda juga boleh mencuba taktik ini, tetapi sebilangan orang mendapati bahawa dalam situasi berbahaya seperti kemungkinan berlaku pemerkosaan, sukar untuk mengingat menjerit api daripada menjerit meminta tolong
Langkah 8. Ikuti latihan asas mempertahankan diri
Hubungi balai polis atau pusat latihan pertahanan diri untuk program asas pertahanan diri yang membolehkan anda mempertahankan diri daripada serangan oleh perogol. Program seperti ini dapat mengajarkan kaedah menyerang yang berkesan, dari memukul hingga mencungkil mata. Mempunyai kemahiran mempertahankan diri akan membuat anda merasa lebih selamat ketika berjalan sendirian pada waktu malam.
Langkah 9. Belajar SING
SING adalah kependekan dari Solar plexus, Instep, Nose, dan Groin, yang merupakan empat titik serangan untuk ditumpukan jika anda ditarik dari belakang. Siku pelaku di bahagian tengah, hentak kaki kura-kura sekeras yang anda boleh, dan setelah anda dibebaskan, pusingkan dan tumbuk hidung dari depan, kemudian selesaikan dengan pukulan lutut di pangkal paha. Ini dapat melumpuhkan penyerang cukup lama sehingga anda dapat melarikan diri.
Langkah 10. Masuk ke dalam rumah dengan yakin
Jangan berlama-lama di dalam kereta atau berdiri di jalan sambil mencari-cari beg anda. Pastikan anda menyediakan semua yang anda perlukan sebelum keluar dari kereta. Hati-hati ketika masuk ke rumah atau kereta kerana seseorang dapat dengan mudah mendorong anda masuk dan mengunci pintu. Perhatikan persekitaran anda, bawa kunci di tangan dan lihat sekeliling sebelum membuka pintu.
Langkah 11. Berjalan seolah-olah anda tahu ke mana anda akan pergi
Perhatikan jalan semasa anda berjalan dan lurus punggung anda. Berpura-pura mempunyai dua harimau besar di kedua-dua belah pihak mungkin terdengar konyol, tetapi ia masih dapat meningkatkan keyakinan anda. Penyerang lebih cenderung memilih orang yang menganggap mereka tidak dapat menahan diri. Sekiranya anda kelihatan lemah atau tidak pasti ke mana harus pergi, anda lebih cenderung menarik perhatian penyerang. Walaupun anda benar-benar tersesat, jangan tunjukkan.
Langkah 12. Perhatikan dan tinggalkan tanda pengenalan
Anda dapat dengan mudah mengenal pasti penyerang dengan tanda gigitan yang besar, bola mata yang dicucuk, kaki yang diikis dalam, tusukan yang lusuh, dan tatu yang tidak dapat dilupakan. Fikirkan pembunuhan. Cari titik lemah seperti mata (tusuk keras), hidung (bergerak ke depan dengan bahagian bawah tangan terbuka), alat kelamin (tarik kuat dan tekan atau pukulan keras), dll., Untuk memastikan tangan pelaku tidak bebas tekan. atau tahan anda dan anda boleh berlari.
Sekiranya anda berada di tempat di mana anda tidak dapat berlari, perhatikan persekitaran anda dan tinggalkan tanda jika anda boleh. Beberapa perogol dapat ditangkap kerana mangsa-mangsa mereka meninggalkan bekas gigitan dan calar yang mudah dikenali, serta DNA di dalam kereta atau bilik di mana mangsa diserang
Langkah 13. Lakukan kontak mata jika anda dikejar oleh orang yang berpotensi mengancam
Penyerang kurang kerap menyerang jika mereka fikir anda akan dapat mengenal pasti mereka dengan jelas. Walaupun anda ketakutan dan ini mungkin perkara terakhir yang anda mahukan, membuat kontak mata dapat memastikan keselamatan anda.
Bahagian 4 dari 4: Menyelamatkan Orang Lain
Langkah 1. Jangan takut untuk campur tangan
Berdiri untuk orang lain mempunyai kesan besar untuk mencegah kemungkinan pemerkosaan. Tidak selalu mudah campur tangan dalam situasi yang tidak selesa, tetapi tetap berbaloi jika anda berpeluang untuk menghalangi pemerkosaan.
Langkah 2. Pantau mangsa yang berpotensi
Contohnya, jika anda berada di pesta dan melihat ada orang yang cuba mendekati rakan anda yang mabuk, pergi dan beritahu penyerang yang berpotensi itu tahu bahawa anda memerhatikan mangsa yang berpotensi. Cari alasan untuk masuk ke dalam keadaan.
- "Saya membawakan kamu air."
- "Anda mahukan udara segar?"
- "Kamu baik-baik saja? Mahu aku ikut denganmu?"
- "Saya suka lagu ini! Ayo ke lantai."
- "Kereta saya ada di luar. Ingin saya membawa anda pulang?"
- "Rin! Ya ampun, lama tidak berjumpa! Apa khabar?" (Kaedah ini juga dapat digunakan untuk membantu orang yang tidak anda kenal. Sekiranya dia tidak terlalu mabuk, dia akan lebih senang bermain dengan anda untuk menjauhkan pemangsa).
Langkah 3. Mendekati calon perogol
Anda boleh menghadapinya, atau hanya mengganggu dia.
- "Jangan ganggu dia. Dia hampir tidak dapat berdiri tegak. Saya dan rakan saya akan mengantarnya pulang."
- "Hei, dia sudah mengatakan tidak. Dia tidak berminat."
- "Maaf, kereta anda telah ditarik."
Langkah 4. Dapatkan sokongan sekiranya anda memerlukan pertolongan untuk menangani keadaan tersebut
Kehadiran beberapa orang tambahan cukup untuk menghalangi seseorang daripada cuba merogol.
- Beritahu tuan rumah atau bartender apa yang sedang berlaku
- Jemput rakan (rakan anda sendiri atau rakan seseorang di pesta itu)
- Panggil keselamatan atau hubungi polis.
Langkah 5. Buat gangguan
Sekiranya anda tidak tahu apa lagi yang perlu dilakukan, hentikan acara tersebut. Matikan lampu atau muzik. Ini boleh mengganggu atau memalukan calon pemerkosa, dan menarik perhatian orang lain bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
Langkah 6. Jangan tinggalkan rakan anda sendirian di pesta tersebut
Sekiranya anda pergi ke pesta dengan rakan, jangan tinggalkan dia ketika anda mahu pulang. Meninggalkan seseorang, terutama dengan sekumpulan orang atau orang asing yang dikenali, meletakkan dia dalam kedudukan yang rentan. Perkara ini lebih berbahaya sekiranya terdapat alkohol atau dadah di pesta tersebut.
- Sebelum pergi, cari rakan anda dan lihat apa yang dia lakukan. Jangan pergi kecuali anda yakin ia selamat dan dia akan dapat pulang sendiri tanpa masalah.
- Sekiranya rakan anda kelihatan mabuk atau hampir mabuk, cubalah meyakinkannya untuk pulang. Sekiranya dia menolak, tunda kepulangan anda sehingga dia bersedia untuk pergi.
Langkah 7. Sediakan sistem khusus untuk memastikan semua orang sampai ke rumah mereka dengan selamat
Langkah mudah seperti meminta semua rakan yang anda kirimi SMS ketika anda pulang adalah cara yang baik untuk saling melindungi. Contohnya, jika anda dan rakan berjumpa di kedai kopi pada waktu larut malam dan dia pulang dengan basikal atau motosikalnya, menghantar SMS atau menelefonnya ketika dia pulang. Sekiranya anda tidak mendengarnya, cari tahu apa yang berlaku.
Langkah 8. Bercakap jika anda tahu seseorang telah merogol anda
Sekiranya rakan anda berkencan dengan seseorang yang anda kenali adalah perogol, perkara yang betul untuk dilakukan adalah dengan mengatakannya. Jangan biarkan rakan anda atau orang lain menjadi mangsa sekiranya terdapat khabar angin bahawa tarikhnya telah merogolnya atau jika anda benar-benar tahu mengenainya dari pengalaman anda sendiri.
- Sekiranya anda secara peribadi telah diserang oleh pemangsa, anda boleh memutuskan untuk "menunjuk" perogol itu secara terbuka atau tidak. Ini adalah tindakan yang sangat berani, tetapi hidup anda akan sangat dipengaruhi oleh keputusan, jadi ini bukan pilihan yang mudah untuk dibuat.
- Walau bagaimanapun, walaupun anda tidak mahu orang lain tahu tentang pengalaman buruk anda, memberi amaran kepada orang yang anda tahu untuk tidak bersendirian dengan pemangsa akan membantu mencegah kemungkinan berlaku pemerkosaan.
Langkah 9. Lakukan tugas anda untuk menghilangkan budaya rogol
Ini penting bagi wanita, tetapi mungkin lebih penting bagi lelaki. Pencegahan rogol berpotensi sangat bergantung pada pendidikan mengenai rogol dan menentangnya. Walaupun anda hanya bergaul dengan rakan lelaki, jangan kata-kata menghina mengenai wanita atau membuat lelucon mengenai rogol. Apabila lelaki melihat sekumpulan lelaki lain bersimpati dengan wanita, mereka cenderung melakukan perkara yang sama.
Petua
- Ingatlah untuk berimprovisasi. Apa sahaja yang ada pada masa itu dapat digunakan sebagai senjata dalam pelbagai cara atau bentuk. Contohnya, jika anda memakai kasut tumit tinggi, lepaskan dan pasangkan tumit runcing ke mata penyerang atau bahagian badan yang lain. Kunci juga boleh digunakan sebagai senjata jika cukup tajam. Potong pergelangan tangan atau tekak penyerang, atau tikamkan matanya. Sebaik sahaja dia jatuh, berlari secepat mungkin dan minta pertolongan dan berlari ke tempat sesak yang terdekat dan beritahu kepada seberapa banyak orang apa yang berlaku. Jangan tunggu penyerang mendapat pertolongan dari rakannya. Sekiranya dia berjaya mendapatkan pertolongan, dia hanya akan semakin marah dan teruk.
- Jangan memandang rendah kemampuan anda. Tubuh manusia mempunyai kekuatan dan akal yang luar biasa dalam situasi seperti ini. Setelah adrenalin dicetuskan, anda tidak akan tahu apa yang boleh anda lakukan, asalkan anda tidak lumpuh oleh ketakutan pada masa itu.
- Rogol boleh berlaku dan berlaku kepada sesiapa sahaja dan pada bila-bila masa. Umur, kelas sosial, atau kumpulan etnik tidak ada kaitan dengan bagaimana perogol memilih sasaran. Data penyelidikan dengan jelas membuktikan bahawa cara seseorang berpakaian dan / atau berkelakuan tidak berpengaruh terhadap pilihan mangsa pemerkosa. Keputusannya untuk memperkosa didasarkan pada seberapa mudah dia melihat sasarannya untuk diintimidasi. Perogol mencari sasaran yang rentan dan terbuka. Data ini diperoleh dari pelbagai sumber, termasuk kajian Rape in America, 1992, Pusat Korban Nasional, Biro Penyiasatan Persekutuan dan Tinjauan Jenayah Nasional.
- Penampilan perogol tidak semestinya sebagai penjenayah. Pemangsa ini boleh kelihatan sangat normal, kemas, suka bermain, muda, dll. Dia mungkin tidak kelihatan jahat atau seperti samseng. Dia mungkin bos, guru, jiran, teman wanita, atau saudara.
- Tingkatkan had peribadi anda. Lindungi diri anda secara fizikal dan psikologi. Ketahuilah bahawa pemangsa dapat mengenal pasti sasaran mudah melalui pandangan psikologi atau visual.
- Jangan panik!
- Khusus untuk wanita, jangan biarkan diri anda (atau anda dan rakan anda) menjadi yang terakhir di pesta, konsert, dll. Pemangsa biasanya menunggu sehingga acara berakhir. Akhir acara biasanya tengah malam dan mangsa mungkin mabuk atau mengantuk, tidak menyedari bahawa pemangsa berada berdekatan.
- Sekiranya anda meninggalkan rumah, cubalah berjalan berhampiran kedai dengan tingkap besar di hadapannya. Ini bukan hanya kamera keselamatan yang mungkin, tetapi anda juga dapat menggunakan tingkap untuk melihat apakah ada yang mengikuti. Kaedah ini sangat berguna jika anda mengikuti jarak dekat. Sekiranya demikian, cuba perhatikan ciri-ciri fizikal yang menonjol (tinggi, panjang rambut, pakaian yang dipakainya, dan sama ada dia kelihatan cacat atau cedera).
- Sebelum anda pergi ke mana-mana sahaja, beritahu seseorang apa yang akan anda lakukan, ke mana anda akan pergi, dan bila anda perlu pulang. Anda juga boleh memberitahu kami pakaian apa yang anda pakai dan jenis pengangkutan yang akan anda gunakan. Ini akan membantu pihak berkuasa mencari anda sekiranya ada masalah.
- Semasa berada di luar, jaga kepala anda dan lihat sekeliling. Cobalah untuk tidak memakai fon kepala atau memikirkan apa-apa, kerana pemerkosa lebih cenderung menyerang jika dia yakin dia boleh menyerang anda ketika anda tidak berjaga-jaga.
Amaran
- Pastikan kenderaan anda dipenuhi dengan bahan bakar. Amalkan tabiat ini dan jangan mengambil risiko. Sekiranya anda tahu anda akan memandu jarak jauh, awasi keadaan bahan bakar dan sering berhenti untuk mengisi semula.
- Berhati-hati dengan mitos rogol dan rasa bersalah mangsa. Satu-satunya orang yang bersalah kerana merogol adalah pelaku. Sekiranya anda diserang, apa sahaja yang anda lakukan tidak akan membuat anda bersalah.
- Sekiranya anda mesti memilih untuk memiliki atau menggunakan senjata api, fahami bahawa ia sangat berbahaya, terutamanya jika tidak digunakan dan disimpan dengan betul. Gunakan mekanisme kunci pencetus untuk memastikan bahawa senjata anda tidak digunakan untuk menyerang balas anda walaupun ia tidak disengajakan (ini sangat penting jika anda mempunyai anak di rumah). Pelajari kaedah pembersihan dan penyelenggaraan yang betul untuk memastikan senjata anda siap digunakan jika anda memerlukannya.
- Patuhi undang-undang senjata.
