Perwatakan dan integriti berkait rapat antara satu sama lain, dan perkara yang paling luar biasa mengenai mereka ialah tiada sesiapa boleh mengambilnya dari anda. Pilihan anda adalah milik anda sendiri. Walaupun orang lain mengambil nyawa anda dan bahkan meragut nyawa anda, dia tidak akan dapat memaksa anda membuat keputusan yang anda yakini salah. Tindakan yang dijelaskan dalam panduan ini tidak boleh dan tidak boleh dilakukan sekaligus. Sebaliknya, masing-masing memerlukan masa sebelum anda dapat memahami dan menerapkannya dalam kehidupan anda. Kenali kualiti diri dan prinsip hidup anda, serta hubungannya dengan kehidupan dan persekitaran di sekitar anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Memahami Perwatakan
Langkah 1. Fahami apa itu watak dan integriti
Definisi kedua-dua perkataan ini sering terlalu luas atau disalahpahami. Ketahui maksudnya:
- Dalam panduan ini, apa yang dimaksudkan dengan watak adalah gabungan sifat seseorang atau sekelompok orang, kekuatan moral atau etika, dan keterangan mengenai ciri, kekuatan, dan kemampuan orang itu. Watak adalah siapa anda. Perwatakan menentukan anda dan menentukan tindakan anda, yang idealnya menuju ke arah positif.
- Integriti adalah kecenderungan tegas kepada sekumpulan peraturan moral atau kod etika, tanpa digoyahkan dan tetap tegas, utuh, dan tidak berfikiran dua.
- Integriti dapat disimpulkan sama seperti melakukan perkara yang betul dengan alasan yang betul walaupun tanpa ada yang melihat atau mengetahui.
Langkah 2. Ketahui perbezaan antara tatakelakuan yang berbeza
Sebilangan orang mematuhi kod etika yang berasal dari agama tertentu sebagai prinsip moral mereka sendiri, yang lain memilih falsafah moral tertentu, dan yang lain mengembangkan prinsip etika mereka sendiri berdasarkan pengalaman peribadi.
- Terdapat dua jenis kod etika dan prinsip moral, iaitu utilitarianisme (atau prinsip akibat) dan deontologi. Utilitarianisme merujuk kepada idea memaksimumkan faedah / penggunaan maksimum (utiliti).
- Sebagai contoh, pengguna utiliti akan berfikir bahawa pemusnahan harta benda tidak salah jika tindakannya adalah untuk menolong simpanse yang menjadi mangsa eksperimen yang tidak beretika.
- Sebaliknya, deontologi berpendapat bahawa beberapa perkara salah, tanpa mengira akibatnya. Penganut pemahaman ini akan menganggap pemusnahan harta benda salah, tanpa mengira tujuannya.
- Anda tidak perlu berpegang pada satu idea dari satu sumber sahaja. Oleh kerana pemahaman anda tentang apa yang betul dan salah berkembang bagi anda, sesuaikan diri anda dengan prinsip betul dan salah ini.
Langkah 3. Lihat kembali masa lalu anda
Perhatikan keputusan yang telah anda buat sebelumnya, dan perhatikan bagaimana anda mematuhi atau meninggalkan prinsip-prinsip ini.
Namun, jangan buang masa untuk rasa bersalah atau menyesal. Fikirkan semula kesalahan anda, akui masing-masing, dan lakukan yang terbaik untuk berubah di masa hadapan
Langkah 4. Belajar dari contoh orang lain
Anda tidak perlu bermula dari awal jika anda ingin membina kehidupan yang berintegriti. Lihat sahaja orang yang telah mengamalkan integriti hidup sebelum anda, baik yang anda kenal secara peribadi dan juga tokoh sejarah. Mungkin, anda akan dapati bahawa contoh orang lain adalah motivasi bagi anda untuk hidup berintegriti juga.
- Sekiranya terdapat teladan moral yang anda ketahui dalam hidup anda, temui dia untuk berbual. Tanyakan kepadanya bagaimana menjalani kehidupan anda sendiri. Di samping itu, tanyakan juga secara khusus bagaimana menjaga sikap hidup yang baik. Apa jawapannya tentang merasa ditarik, menyerah dan mengorbankan prinsip, dan berkompromi pada nilai dan meletakkan pendapat orang lain di atas fakta?
- Jangan meniru orang lain. Ingat, anda adalah orang yang unik dengan kehidupan yang unik, dan anda tidak perlu mengikutinya atau meniru keperibadian atau watak orang lain. Sebaliknya, pelajari dari watak orang lain sambil menggunakan bahagian yang paling sesuai dengan bahagian anda sendiri.
Langkah 5. Bersikap tabah tetapi bersabarlah dengan diri sendiri dan orang lain
Anda telah menempuh perjalanan seumur hidup yang akan disertai dengan banyak rintangan. Puji diri anda apabila berjaya mempraktikkan integriti, dan mengakuinya apabila anda gagal. Namun, jangan pernah putus asa untuk mencapai matlamat anda hanya kerana anda gagal atau melakukan kesalahan. Sama seperti anda kadang-kadang memaafkan kesalahan orang lain, jangan lupa untuk memaafkan diri anda juga.
Langkah 6. Tentukan tatakelakuan anda sendiri
Pilih sekumpulan peraturan, nilai moral, atau prinsip yang anda yakini akan membawa kepada kehidupan yang lebih bahagia, lebih memuaskan, dan soleh, sambil memberi kesan positif kepada dunia di sekitar anda.
- Bersedia untuk mengubah atau menyesuaikan tatakelakuan anda semasa pengalaman hidup anda berkembang. Tidak mustahil untuk menyesuaikan semula pemahaman tentang betul dan salah atau pemikiran mengenai nilai-nilai moral. Sebilangan besar orang juga mengubah pemikiran mereka tentang betul dan salah ketika mereka mengembangkan diri.
- Tata kelakuan yang anda patuhi bergantung pada nilai peribadi atau prinsip hidup anda.
Langkah 7. Tentukan nilai anda dalam kehidupan
Untuk mencari kod etika yang ingin anda ikuti, lebih baik anda memikirkan nilai kehidupan apa yang sangat penting bagi anda. Anda juga boleh menggunakan pertolongan luar ketika berusaha menentukan nilai dalam hidup anda, dengan menanyakan beberapa soalan kepada diri sendiri:
- Fikirkan dua orang yang paling anda kagumi. Perkara apa yang anda kagumi tentangnya? Adakah sikapnya yang selalu jujur walaupun kadang-kadang membuatnya kelihatan buruk? Atau adakah kemurahan hatinya yang menjadikan orang itu selalu bersedia untuk berkongsi masanya dengan orang lain? Apa perkara yang mereka lakukan yang anda fikir sangat memberi inspirasi?
- Sekiranya anda dapat mengubah satu perkara mengenai orang di sekitar anda atau negara anda, apa yang akan anda ubah? Mengapa penting untuk berubah, dan lebih penting daripada perkara lain yang tidak anda pilih untuk berubah? Sebagai contoh, adakah anda akan mengembalikan kualiti keadilan dalam bidang tertentu dalam kehidupan masyarakat anda? Adakah anda mahu orang lebih menghargai negara?
- Fikirkan masa dalam hidup anda ketika anda merasa sangat puas atau gembira sepenuhnya. Apa yang berlaku kemudian? Kenapa anda rasa anda begitu?
- Masalah global apa yang paling menggembirakan anda atau menjadikan anda paling marah / sedih? Menurut anda mengapa masalah ini mempengaruhi anda? Adakah isu penerokaan ruang angkasa menggembirakan anda? Sekiranya demikian, mungkin anda mempunyai nilai yang mengutamakan peningkatan kualiti kemanusiaan melalui sains. Adakah membaca berita tentang kelaparan adalah perkara yang membuat anda paling marah dan sedih? Sekiranya demikian, mungkin anda mempunyai nilai prihatin dan empati terhadap orang lain.
Langkah 8. Perhatikan corak tindak balas anda
Setelah menjawab soalan-soalan ini, perhatikan sama ada corak atau prinsip moral tertentu muncul. Contohnya, mungkin anda mengagumi rakan yang tidak pernah bercakap negatif tentang orang lain, dan anda merasa puas apabila berjaya menahan diri apabila berpeluang untuk bergosip mengenai seseorang. Atau mungkin anda mengagumi orang yang sangat beragama. Perkara-perkara ini menunjukkan bahawa anda mementingkan nilai-nilai tersebut dan pemahaman ini akan membantu anda menentukan kecenderungan etika mana yang ingin anda pakai dalam kehidupan anda sendiri.
Bahagian 2 dari 2: Hidup dengan Integriti
Langkah 1. Tentukan untuk berubah
Perhatikan tingkah laku yang anda mahu gunakan berdasarkan nilai kehidupan yang anda kenali, kemudian bandingkan dengan tingkah laku semasa anda. Seterusnya, ambil langkah perubahan untuk menyesuaikan tingkah laku semasa anda agar lebih sesuai dengan tingkah laku ideal yang anda percaya mempunyai integriti.
- Anda boleh melakukan ini dengan mencari peluang secara aktif untuk menunjukkan sikap integriti, serta berusaha mengutamakan perubahan ke arah integriti dalam hidup anda dan memperhatikan peluang untuk menerapkan tingkah laku ideal dalam semua situasi yang dihadapi.
- Contohnya, anda ingin menjadi orang yang lebih pemurah. Jangan duduk menunggu peluang untuk bermurah hati. Perkara-perkara yang anda mahukan dalam hidup mungkin akan hilang jika anda tidak mencari dan mencarinya secara aktif. Anda boleh mulakan sekarang. Cari organisasi amal yang dipercayai dan tawarkan sumbangan dana atau sumbangan masa anda. Anda juga boleh keluar dan memberikan sedikit wang kepada para gelandangan untuk membeli makanan hangat yang layak, atau membayar harga tiket filem untuk orang yang berada di belakang anda.
Langkah 2. Percaya pada diri sendiri, dan percaya pada kekuatan perubahan
Beritahu diri anda bahawa anda boleh menentukan perkara yang anda mahukan. Ini mungkin sukar dan kadang-kadang anda mungkin gagal, tetapi anda juga akan belajar untuk mengawal tingkah laku anda dengan lebih baik. Semua ini dapat dilakukan sekiranya anda percaya pada diri sendiri dan yakin bahawa anda boleh mengubah dan memperbaiki diri.
- Untuk membina keyakinan pada diri sendiri, fikirkan kembali kejayaan masa lalu yang anda lalui. Semua ini akan memberikan bukti nyata bahawa anda mampu berjaya menjadi orang yang anda mahukan, dan bahawa anda telah melakukannya sebelum ini.
- Fikirkan juga bagaimana anda telah berubah menjadi lebih baik dalam pelbagai cara dan gunakan pengalaman perubahan ini untuk mengingatkan diri anda bahawa anda juga boleh berubah di masa depan.
Langkah 3. Kembangkan rasa harga diri anda
Integriti dan harga diri adalah dua perkara yang selalu berjalan seiring. Berkelakuan buruk terhadap prinsip integriti diri merosakkan rasa harga diri anda, dan sebaliknya, mempunyai rasa harga diri yang sihat dapat membantu anda mengatasi cabaran dan hidup dengan penuh integriti di tengah-tengah kesukaran.
- Terdapat beberapa cara untuk mengembangkan rasa harga diri. Mulakan dengan menetapkan jangkaan diri anda yang realistik sambil memberi ruang untuk kegagalan. Sekiranya anda menetapkan jangkaan yang terlalu tinggi untuk diri sendiri, anda mungkin akan gagal memenuhi standard itu dan anda akan merasa seperti kegagalan sepenuhnya. Kenyataannya, kenyataannya adalah mungkin ada sangat sedikit orang yang dapat mencapai standard yang sangat tinggi. Anda juga dapat mengembangkan rasa harga diri dengan bersedia mengubah imej diri anda, iaitu bagaimana anda melihat diri anda. Lakukan ini dengan menyesuaikan semula kepercayaan anda tentang diri anda, semasa anda berubah.
- Sebagai contoh, mungkin anda pernah aktif dalam sukan dan sebahagian daripada harga diri anda berpunca dari imej diri anda sebagai seorang atlet. Namun, seiring berjalannya waktu, tanggungjawab hidup berkembang dan keutamaan beralih, jadi anda tidak lagi mempunyai cukup waktu untuk bersenam secara aktif. Fikirkan definisi baru diri anda untuk keadaan semasa.
- Jangan anggap diri anda sebagai atlet "ketinggalan zaman" atau "terkeluar", sebaliknya fikirkan dengan pandangan yang lebih positif mengenai diri anda berdasarkan apa yang sedang anda lakukan sekarang. Mungkin anda sekarang adalah bapa yang baik, atau pekerja keras yang cemerlang di tempat kerja. Menggabungkan perkara baru ini dalam pandangan anda mengenai diri anda akan membantu mengembangkan rasa harga diri yang sihat. Kesannya, hidup dengan berintegriti menjadi lebih mudah.
Langkah 4. Perhatikan keputusan yang anda buat
Tidak kira seberapa besar atau kecil, atau seberapa berkesan keputusan itu membawa anda lebih dekat dengan konsep kendiri ideal yang anda mahukan, perhatikan setiap keputusan yang anda buat dan semua implikasinya.
- Sebahagian daripada ini berkaitan dengan mengetahui akibat dari keputusan, baik untuk diri sendiri maupun yang lain. Kadang kala keputusan yang paling kecil memberi implikasi kepada integriti seseorang. Contohnya, anda sedang makan malam dengan rakan dan anda ingin menghabiskan potongan pizza terakhir. Walau bagaimanapun, anda dapat melihat bahawa seorang teman sangat putus asa untuk potongan pizza terakhir dan bahawa dia tidak mempunyai masa untuk makan tengah hari pada hari itu. Fikirkan akibatnya jika anda mengambil potongan pizza itu untuk dinikmati sendiri.
- Rakan anda mungkin masih belum kenyang (daripada jika dia menghabiskan potongan pizza terakhir itu). Sekiranya anda tahu bahawa rakan anda memerlukannya lebih banyak tetapi anda memakan sepotong pizza terakhir, ini boleh mempengaruhi bagaimana anda memahami watak anda. Ini bermaksud bahawa apabila anda mengorbankan integriti, walaupun dalam perkara kecil, persepsi anda dan orang lain akan diri anda akan berubah.
Langkah 5. Letakkan diri anda dalam persekitaran yang menyokong
Lebih mudah menjalani kehidupan yang berintegriti jika anda menjauhkan diri dari persekitaran yang boleh melemahkan anda.
Contohnya, jika anda mempunyai rakan yang menggunakan dadah dan tingkah laku ini bertentangan dengan prinsip integriti anda, pertimbangkan untuk menjauhkan diri dari persekitaran dan berteman. Anda pasti akan lebih mudah untuk mengelakkan dadah dan pada masa yang sama dapat hidup selaras dengan integriti jika anda jauh dari penagih dadah
Langkah 6. Jangan menyerah pada tekanan sosial
Hidup dengan berintegriti bermaksud menerapkan kod etika peribadi tanpa mengira pendapat orang lain. Jangan menyerah pada tekanan orang lain yang berusaha mendorong anda melakukan perkara yang tidak mahu anda lakukan.
Sekiranya seseorang cuba memaksa anda untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dengan kehendak anda, cuba ingatkan diri anda bahawa anda akan menjadi orang yang akan menderita akibat tingkah laku itu sepanjang hayat anda
Langkah 7. Tetap sopan
Jangan bersikap kasar dalam interaksi anda dengan orang lain. Ikuti norma sosial yang biasa seperti tidak bersendawa di meja makan atau bermain muzik dengan kuat pada waktu malam semasa orang lain cuba tidur. Jangan bercakap tentang orang lain di belakang anda.
Langkah 8. Menerapkan empati
Fikirkan juga persepsi orang lain. Ini boleh menjadi sukar, tetapi ini akan membolehkan anda bertindak lebih "proaktif" (yang lebih sesuai dengan pemahaman anda tentang integriti).
- Untuk berempati dengan orang lain, bayangkan keadaan orang itu. Tanyakan pada diri anda jika anda pernah berada dalam situasi yang serupa. Sekiranya demikian, bayangkan bagaimana perasaan anda dalam situasi itu. Namun, ingatlah keadaan orang itu dan bagaimana ia berbeza dengan keadaan anda, dan bagaimana situasi yang berbeza ini menyebabkan anda berdua berasa berbeza tentang situasi masing-masing. Sekiranya anda tidak pernah berada dalam situasi yang sama tetapi ingin berempati, bayangkan bagaimana perasaan anda jika berada dalam situasi itu.
- Contohnya, jika seorang tunawisma meminta anda wang untuk membeli makanan, fikirkan bagaimana perasaan anda sekiranya terpaksa menahan lapar dan sejuk tanpa mendapat tempat tinggal yang sewajarnya.
Petua
- Mungkin anda akan mengalami pertumbuhan keyakinan diri dan kekuatan peribadi anda ketika anda menghadapi dan mengatasi cabaran demi mempertahankan nilai-nilai anda, walau apa pun.
- Jangan memikirkan apa yang anda dapat dari dunia ini, tetapi fikirkanlah apa yang dapat anda berikan kepada dunia ini.
- Kaji kehidupan dan karya Victor Frankl, seorang mangsa yang selamat dari tahanan kamp konsentrasi Perang Dunia II, yang dapat disimpulkan dalam petikan ini:
- Gunakan buku harian dan catat kemajuan anda setiap hari. Dengan cara ini, anda dapat melihat kembali kejayaan anda apabila anda gagal dan perlu berusaha keras untuk mengekalkan integriti.
"Kita yang tinggal di kubu konsentrasi mengingat orang-orang yang berjalan kaki dari pondok ke pondok untuk menenangkan para tahanan sambil memberikan sepotong roti terakhir yang mereka ada. Terdapat beberapa orang seperti ini, tetapi hanya sebilangan kecil. bukti bahawa segala-galanya dapat dirampas manusia kecuali satu perkara yang merupakan kebebasan manusia yang terakhir, iaitu kemampuan untuk memilih bagaimana bersikap dalam setiap situasi, kemampuan untuk memilih jalan sendiri."
Amaran
- Berhati-hatilah dengan mereka yang cuba meyakinkan anda untuk mengorbankan watak atau integriti. Orang-orang ini mungkin berusaha meyakinkan anda bahawa tidak ada yang sempurna atau mengejek anda kerana terlalu idealis. Perlu diingat bahawa tidak ada yang sempurna tidakbermaksud anda harus mengorbankan kepercayaan anda terhadap kebenaran. Senang belajar dari kesilapan, tetapi kita tidak perlu melakukan kesalahan sepanjang masa untuk belajar. Ingatlah bahawa berusaha untuk kesempurnaan dan menegaskan kesempurnaan adalah dua perkara yang berbeza. Yang pertama adalah integriti, sementara yang kedua adalah kesombongan.
- Watak anda unik, jadi jangan cuba meniru watak orang lain. Bina watak anda berdasarkan keunikan dan kekuatan anda sendiri. Kajian sendiri, penilaian kendiri, dan introspeksi akan banyak mengenal pasti keunikan anda.
