Setiap orang mempunyai impian untuk masa depan. Kaedah terbaik untuk membina perasaan yang lebih nyata untuk impian adalah dengan membuat papan impian. Papan impian (atau papan penglihatan) adalah alat visual yang dapat membimbing anda ke arah tujuan masa depan anda. Papan ini adalah gambaran visual impian dan kehidupan ideal anda. Di samping itu, beberapa orang percaya bahawa papan impian "mengaktifkan" apa yang dikenali sebagai undang-undang tarikan (dalam hal ini, anda dapat memprogram pemikiran anda untuk menarik atau "mengundang" perkara dan situasi yang diinginkan ke dalam hidup anda). Dengan membuat papan impian yang unik, anda berpeluang untuk meneroka matlamat dan impian anda, dan melaksanakan kreativiti anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia Membuat Papan Impian
Langkah 1. Tentukan matlamat papan impian anda
Secara umum, papan impian dipenuhi dengan gambar tokoh masa depan anda atau bayangan masa depan anda. Ini merangkumi tempat tinggal anda, rumah yang anda mahukan, cara meningkatkan penampilan fizikal anda, atau tempat anda ingin bercuti. Papan ini harus dirancang untuk menggambarkan impian atau matlamat anda.
- Papan penglihatan anda harus memfokuskan pada apa yang anda mahu rasakan di masa hadapan supaya anda dapat menggambarkan masa depan ini dan akhirnya mewujudkannya.
- Papan impian adalah medium yang baik untuk mengenali gerak hati anda dan memahami diri anda serta impian anda dengan lebih baik. Oleh itu, nikmati proses membuat papan impian anda!
Langkah 2. Beli papan poster
Anda boleh menemui papan poster di hampir mana-mana kedai barang seni dan kraf atau kedai alat tulis pejabat. Kadang-kadang farmasi dan kedai serbaneka juga menjual papan poster.
- Tentukan sama ada anda mahu menggunakan papan poster putih atau papan berwarna lain.
- Ketahui ukuran papan impian yang dikehendaki. Anda boleh membuat papan sebesar yang anda inginkan untuk merangkumi semua aspek matlamat anda, atau merancang papan impian kecil untuk setiap fokus dalam hidup anda.
- Anda boleh menggunakan papan dengan ketebalan yang menyerupai kertas (walaupun tidak sekuat, harganya lebih rendah) atau papan busa (lebih kuat, tetapi harganya lebih tinggi).
Langkah 3. Kumpulkan beberapa majalah
Cara termudah untuk membuat papan impian adalah dengan menggunakan foto dari majalah. Pilih gambar yang menarik perhatian anda atau menggambarkan keinginan anda, dan letakkan di papan impian anda. Terdapat pelbagai jenis majalah yang boleh anda pilih sesuai dengan minat khusus anda. Berikut adalah beberapa cadangan majalah yang boleh digunakan untuk topik yang berbeza:
- Fesyen dan gaya: InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Sains, alam, dan teknologi: National Geographic, SCIENCE Indonesia, CHIP, Tabloid Pulsa
- Kereta (atau automotif): AUTOMOTIVE, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Rumah dan reka bentuk: iDEA, bintang RUMAH, Rumah & Dekorasi, Tempat tinggal, CASA INDONESIA
- Sukan: Tabloid Bola, Bermain Bola Keranjang, Bolavaganza
- Perjalanan dan pengembaraan: tersesat, DestinAsian, rentak, Kelab Perjalanan, Kehidupan Tropika
Langkah 4. Pilih gambar yang sesuai dengan gambar masa depan yang ideal
Gambar yang anda pilih boleh menjadi gambar orang, tempat, atau apa sahaja yang anda impikan sebagai destinasi masa depan. Tidak ada gambar "betul" atau "salah" untuk anda melekat di papan impian anda!
- Cari foto yang terang dan berwarna-warni untuk membuat anda merasa positif, bercita-cita tinggi, dan bermotivasi.
- Selain majalah, anda boleh menggunakan gambar atau gambar dari internet. Letakkan apa sahaja yang memberi inspirasi kepada anda di papan impian.
Langkah 5. Cari petikan yang memberi inspirasi
Walaupun anda tidak perlu memasukkan petikan di papan impian, banyak orang berpendapat bahawa petikan yang relevan dengan impian anda boleh menjadi perkara berguna untuk menempel di papan impian. Tambahkan petikan kegemaran anda atau gunakan Google untuk mencari "petikan inspirasi".
- Taipkan petikan ke dalam dokumen Word anda dengan fon dan warna yang menarik untuk menambahkan sentuhan peribadi ke dreamboard anda.
- Cari gambar yang boleh dihubungkan dengan petikan yang dipilih sebagai sentuhan tambahan.
Langkah 6. Tambahkan hiasan kecil
Perkara yang unik atau mempunyai makna khas untuk anda, atau membangkitkan kebahagiaan dan emosi positif juga dapat dilekatkan di papan impian anda. Anda boleh menggunakan perhiasan yang tidak lagi anda pakai, bulu, pelekat, pin, dan sebagainya.
Bahagian 2 dari 3: Membuat Papan Impian
Langkah 1. Sesuaikan papan impian dengan tujuan unik anda
Papan impian dapat menggambarkan semua aspek kehidupan anda (termasuk hubungan, perkara yang anda miliki, kerjaya, dan keluarga) atau memberi tumpuan khusus pada satu bidang yang ingin anda perbaiki, ubah, atau kembangkan pada masa akan datang.
Semakin mahir anda mengurus dan memperindah papan impian mengikut keinginan anda, semakin besar kemungkinan anda menggunakannya setiap hari
Langkah 2. Potong atau potong gambar dan petikan yang dipilih
Untuk penampilan yang lebih "kasar" atau "kasar", koyakkan sudut foto atau petikan. Untuk penampilan yang lebih kemas, potong tanda kutip dan foto menggunakan gunting atau gabungkan dua reka bentuk kandungan untuk membuat penampilan yang lebih unik.
Langkah 3. Tampalkan foto dan petikan di papan poster
Dapatkan kreatif seperti yang anda mahukan semasa membuat papan impian. Anda boleh menampal foto dalam timbunan atau sengaja meletakkannya dalam keadaan huru-hara. Anda juga boleh membuat penampilan yang bersih dan kemas, dan menyiarkan foto dan petikan secara berkala.
- Siapkan dan letakkan semua lekapan di papan sebelum mula melekatkan dan menampal kandungannya. Dengan cara ini, anda dapat memastikan papan impian anda akan kelihatan seperti yang anda mahukan.
- Untuk sentuhan yang lebih kreatif, beli tacks dan lampirkan foto dan petikan menggunakannya di papan impian anda.
- Cuba tampalkan gambar dengan kertas berwarna sebelum menambahkannya ke papan untuk menambahkan sentuhan warna dan corak. Jangan ragu untuk menggunakan hiasan seperti glitter, pelekat, atau perkara lain yang membuat anda merasa seronok.
Bahagian 3 dari 3: Menggunakan Dreamboard
Langkah 1. Letakkan papan di tempat yang mudah atau sering dilihat
Adalah idea yang baik untuk meletakkan papan di atas atau di dekat meja tempat tidur anda supaya anda dapat meluangkan masa istimewa pada waktu malam untuk membayangkan, menginternalisasi, dan menetapkan matlamat anda untuk masa depan.
- Sekiranya boleh, letakkan papan impian di tempat pertama dan terakhir yang anda lihat setiap hari (dalam kes ini, ketika anda bangun dan sebelum tidur).
- Simpan foto papan impian anda di telefon anda. Sekiranya anda merasa kehilangan fokus, lihatlah foto untuk memfokuskan semula dan memusatkan kembali perhatian anda.
- Sekiranya anda membuat beberapa papan impian untuk setiap bidang atau fokus kehidupan yang berbeza, letakkan setiap papan di lokasi yang relevan dengan aspek kehidupan anda yang menjadi tumpuan anda.
Langkah 2. Tinggalkan sedikit ruang kosong di papan anda
Tempat kosong ini mewakili pertumbuhan dan perubahan impian anda. Juga, adalah idea yang baik untuk meninggalkan ruang kosong jika anda ingin menambahkan lebih banyak foto, petikan, atau hiasan ke papan tanpa perlu membuatnya atau mengubahnya dari awal.
Langkah 3. Percaya pada kekuatan papan impian anda
Papan impian adalah medium untuk menggambarkan masa depan dan matlamat anda. Visualisasi itu sendiri terbukti menjadi salah satu latihan mental yang paling kuat dan patut dicuba.
Langkah 4. Cuba kongsi papan impian
Membuat papan impian dengan rakan boleh menjadi aktiviti menarik untuk mempraktikkan kreativiti dan mengenali diri sendiri. Setelah selesai membuatnya, beri peluang kepada semua orang untuk membincangkan mengapa mereka membuat papan impian mereka. Bercakap mengenai visi, impian, dan tujuan anda dengan lantang adalah langkah lain untuk merealisasikan perkara-perkara ini.
Kongsi papan impian anda, terutama dengan orang-orang di sekitar anda yang menyokong matlamat dan impian anda. Anda dapat menghargai tenaga positif mereka yang menyokong matlamat anda
Langkah 5. Buat papan impian baru setiap tahun
Impian berkembang dan kadang-kadang berubah sepenuhnya. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk mengembangkan lembaga anda mengikuti perubahan dalam impian anda.
