Menutup luka adalah tindakan yang sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan, atau hanya untuk menyamarkan keberadaannya. Sebelum menutup dengan pembalut atau sehelai kain kasa, pastikan luka dibersihkan dan dirawat dengan salap antibiotik. Setelah luka ditutup sepenuhnya, maka anda boleh menyamarkannya dengan concealer, pakaian, tatu sementara atau kekal, dan pembalut bercorak comel. Sekiranya luka itu adalah akibat daripada tingkah laku yang mencederakan diri sendiri, segera dapatkan bantuan luaran sambil berusaha menyembuhkan luka.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membalut Luka
Langkah 1. Nilai keparahan luka
Pertama sekali, anda perlu menilai kedalaman dan keparahan luka untuk menentukan sama ada luka itu dijahit atau tidak. Sekiranya luka kelihatan terbuka, tepi tajam, atau cukup dalam untuk menunjukkan lemak dan otot anda, berjumpa doktor dengan segera! Jenis luka ini harus dijahit segera untuk mengurangkan risiko jangkitan atau parut.
Langkah 2. Basuh tangan anda dengan bersih
Ingat, anda mesti mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh luka atau calar untuk mengelakkan risiko jangkitan. Pertama, basuh tangan anda dengan air dan sabun antibakteria, kemudian gosokkan semua permukaan tangan anda selama dua puluh saat sebelum dibilas dengan bersih. Sekiranya anda menghadapi masalah ketika menggunakan sabun dan air, gunakan pembersih tangan yang mengandungi alkohol.
Langkah 3. Tekan luka untuk menghentikan pendarahan
Secara amnya, pendarahan dari luka atau calar yang dangkal akan berhenti dengan sendirinya. Namun, jika pendarahan tidak berhenti, pastikan anda menekan luka dengan kain bersih selama beberapa saat sementara, jika perlu, angkat kawasan yang cedera untuk menghentikan aliran darah.
Langkah 4. Bersihkan luka
Dengan lembut, bilas permukaan luka dengan air bersih. Kemudian, bersihkan kawasan sekitarnya dengan air sabun yang hangat, tetapi pastikan sabun tidak memasuki luka terbuka. Setelah itu, keringkan kulit dengan sehelai kain kasa atau kain bersih lain, kemudian bersihkan kotoran atau debu yang melekat pada luka menggunakan pinset yang telah disterilkan dengan alkohol.
- Sekiranya masih ada habuk atau kotoran yang tersisa kerana sukar dijangkau, segera hubungi doktor!
- Jangan gunakan hidrogen peroksida atau yodium untuk membersihkan luka. Hati-hati, kedua-dua bahan ini boleh merosakkan tisu kulit di sekitar luka dan melambatkan proses penyembuhan!
Langkah 5. Sapukan salap antibiotik
Walaupun luka atau goresan yang tidak terlalu dalam dapat sembuh sendiri, tetap gunakan salap antibiotik untuk mempercepat prosesnya. Setelah membeli salap antibiotik berkualiti (seperti Bacitracin) di farmasi, segera sapukan lapisan salap nipis ke permukaan luka yang bersih dan kering.
Langkah 6. Tutup luka
Setelah luka kering, segera tutup dengan pembalut atau plaster. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menutup luka dengan sehelai kain kasa dan kemudian melekatkannya dengan pita perubatan khas. Ingat, pembalut atau pita harus diganti ketika basah atau kotor, dan ketika darah telah diserap ke dalamnya.
Pembalut atau plester boleh dikeluarkan secara kekal setelah beberapa hari, atau setelah luka ditutup sepenuhnya
Kaedah 2 dari 3: Menyembunyikan Luka Yang Menyembuhkan
Langkah 1. Gunakan berus concealer dan eyeliner
Untuk menyembunyikan luka atau calar, cuba beli berus concealer dan eyeliner di kedai kecantikan atau farmasi terdekat anda. Kemudian, sapukan concealer dengan sikat di permukaan luka secara garis lurus. Selepas itu, taburkan serbuk telus di atas concealer supaya alat solek tidak berubah atau gosok.
Pastikan alat solek hanya diaplikasikan pada luka yang ditutup sepenuhnya menggunakan sikat bersih
Langkah 2. Pakai pakaian yang menutupi luka
Kaedah ini sebenarnya adalah kaedah termudah dan paling berkesan untuk menutup luka di badan anda. Contohnya, anda boleh memakai pakaian berlengan panjang dan seluar panjang (atau skirt) untuk menyembunyikan luka dan calar yang sembuh. Sekiranya cuaca cukup panas, seimbangkan pakaian dengan memakai pakaian yang lebih ringan atau terbuka di kawasan yang tidak cedera.
- Contohnya, jika anda sudah memakai pakaian lengan panjang untuk menyembunyikan luka di lengan anda, cubalah mengimbangkannya dengan memakai seluar pendek.
- Pastikan pakaian tidak terlalu ketat sehingga luka mempunyai ruang untuk sembuh.
Langkah 3. Buat tatu sementara
Sebenarnya, tatu sementara adalah cara yang menyeronokkan untuk menyembunyikan luka yang telah ditutup sepenuhnya. Berminat untuk melakukannya? Cuba beli cadar tatu sementara di kedai kecantikan atau dapatkan tatu sementara anda sendiri menggunakan eyeliner. Selepas beberapa hari, tatu itu dapat dikeluarkan dengan gerakan sekerap mungkin menggunakan air sabun.
Langkah 4. Pakai pembalut atau pita bercorak comel
Untuk menyembunyikan luka yang tidak ditutup dengan pakaian, cuba buat pembalut atau pembalut anda sendiri dengan bantuan pita bermotif menarik, yang boleh dibeli di banyak kedai dalam talian dan luar talian. Pertama, sapukan lapisan pita bercorak comel di sisi pembalut atau pita yang tidak melekat, kemudian potong lebihan pita yang tergantung di sisi pembalut atau pita. Kemudian, sapukan pembalut atau pita pada luka seperti biasa.
Kaedah 3 dari 3: Menangani Tingkah Laku Diri Sendiri
Langkah 1. Dapatkan bantuan luaran untuk menangani tingkah laku negatif
Walaupun masa untuk mencederakan diri sudah berakhir, anda masih harus mendapatkan bantuan luaran untuk mempercepat dan memudahkan proses pemulihan anda. Sebagai contoh, bincangkan pelbagai pilihan (seperti kaunseling atau terapi tingkah laku kognitif) yang anda ada dengan doktor anda dan kemudian pertimbangkan sama ada faktor luaran menyumbang kepada tingkah laku tersebut, seperti gangguan makan atau serangan seksual. Percayalah, mendalam dan memahami akar tingkah laku ini dapat mengubah cara anda melihat luka, dan cara terbaik untuk menutupnya.
Langkah 2. Tutup luka dengan solek
Walaupun proses pemulihan sedang berjalan, tidak ada salahnya menyembunyikan bekas luka dengan solek yang berat tetapi tetap kelihatan semula jadi. Khususnya, pilih concealer dengan alas hijau, yang dapat menutupi kemerahan luka dengan berkesan. Dengan lembut, sapukan produk solekan yang dipilih ke kulit yang cedera sehingga parut benar-benar tersembunyi, kemudian tepuk alas bedak untuk mengunci warnanya.
Untuk hasil terbaik, pilih naungan concealer yang paling dekat dengan warna kulit semula jadi anda. Elakkan juga penyembur yang mengandungi agen pencerah kerana bahan-bahan ini akan lebih menekankan adanya luka
Langkah 3. Buat tatu
Hubungi artis tatu yang boleh dipercayai dan bereputasi baik untuk membincangkan kemungkinan menutup atau menutupi luka yang anda buat dengan tatu. Sekiranya anda mahu, anda bahkan boleh menunjukkan kepadanya reka bentuk yang anda mahukan atau mahukan. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan kaedah ini, pertimbangkan kesediaan anda untuk mempunyai tatu tetap.
