Berbohong itu sukar dan sukar, terutamanya jika anda tidak terbiasa dengannya. Orang yang baru belajar berbohong harus mengetahui beberapa asas, seperti hanya berbohong kecil dan memastikan pembohongan itu boleh dipercayai. Sekiranya berbohong dirancang, hafal perinciannya dengan mencatat atau mempraktikkannya sehingga terdengar meyakinkan. Bahagian yang paling penting untuk difikirkan adalah bagaimana membuat kebohongan itu meyakinkan. Ada beberapa perkara yang harus dihindari agar tidak terdedah kebohongan, seperti gelisah, menukar suara, dan mengelakkan kontak mata.
Langkah
Bahagian 1 dari 6: Mengarang Kebohongan Berkesan
Langkah 1. Buat pembohongan sederhana
Sertakan butiran yang membuat kebohongan anda kelihatan benar, tetapi tidak terlalu rumit. Pembohongan yang berlebihan melibatkan banyak perincian untuk diingat dan sering memerlukan banyak penjelasan. Sementara itu, pembohongan sederhana dan tanpa embel-embel lebih mudah diingat.
- Contoh pembohongan yang dibesar-besarkan adalah, "Saya terlambat kerana saya mengambil giliran yang salah di Simpang Semanggi, tersesat dan harus kembali ke laluan sebelumnya, akhirnya tiba di Senayan." Sebaliknya, kebohongan sederhana dapat diceritakan hanya dalam beberapa kata, seperti "Maaf, ada kemacetan lalu lintas besar di persimpangan Semanggi."
- Pembohongan sederhana tidak memerlukan penambahan butiran yang tidak perlu.
Langkah 2. Jangan melibatkan orang lain dalam pembohongan
Menggunakan seseorang sebagai saksi atau alibi akan menjadikan pembohongan lebih rumit daripada yang sepatutnya. Sekiranya orang yang anda bohongi untuk memeriksa alibi, pembohongan anda mungkin terdedah.
- Sekiranya anda melibatkan orang lain, beritahu mereka terlebih dahulu. Sebilangan orang tidak suka menjadi pembohong.
- Sekiranya anda merancang untuk berbohong lebih awal, sekurang-kurangnya beritahu orang yang anda cuba gunakan sebagai alibi dan tanyakan apakah mereka sanggup menutupi kebohongan anda, bukan hanya memberitahu mereka setelah melibatkan mereka.
Langkah 3. Buat pembohongan yang masuk akal
Semasa berbohong, masukkan maklumat yang boleh dipercayai sahaja. Jangan membesar-besarkan perkara yang akan membuat pendengar tertanya-tanya. Buat pembohongan yang nampak realistik.
- Mengkritik pembohongan anda sendiri dan menilai sama ada ia kelihatan munasabah. Jangan hanya menggunakan pertimbangan peribadi, tetapi fikirkan dari pihak orang yang akan mendengarnya.
- Contohnya, memberitahu isteri anda bahawa seekor burung terbang ke rumah dan memecahkan lampu kegemarannya tidak akan masuk akal. Contoh yang masuk akal ialah anda menjatuhkan anjing peliharaan anda dan memukul lampu.
Langkah 4. Masukkan kebenaran
Pembohongan murni mungkin lebih mudah dikesan, tetapi jika anda memberi kebenaran, orang akan lebih percaya kepada mereka. Cari cara untuk menunjukkan bukti bahawa sebilangan maklumat yang anda katakan itu benar untuk membuktikan pembohongan itu sendiri.
- Emosi sebenar lebih mudah diungkapkan ketika mengatakan yang sebenarnya daripada ketika berbohong. Sekiranya anda menekankan petikan yang betul, emosi anda dapat disamarkan.
- Sebagai contoh, katakan anda keluar malam dengan sekumpulan rakan, salah satunya adalah bekas kekasih anda, Hani. Katakan kepada pasangan anda, "Saya pergi bersama Ramlan, Sarah, dan Simon." Anda memang bersama mereka bertiga, tetapi anda berbohong tentang keberadaan Hani.
Langkah 5. Berbohong sebelum anda perlu
Anda boleh mengelakkan tekanan dengan memulakan perbualan sendiri mengenai topik yang berbohong. Bohong sebelum diminta. Pendengar mungkin tidak menyangka anda berbohong kerana anda yang memberikan maklumat tanpa diminta.
- Sekiranya pendengar sudah marah atau curiga, dia mungkin lebih kritikal. Sekiranya dia tidak memikirkan keadaan itu, dia akan dapat menerimanya tanpa bertanya.
- Sekiranya anda melihat beberapa rakan bermain muzik dan mendapati mereka menghisap, temui mereka setelah anda turun dari panggung dan katakan, "Kalian hebat!" sebelum mereka berpeluang bertanya.
Bahagian 2 dari 6: Menghafal Kebohongan
Langkah 1. Catat perinciannya
Salah satu bahagian yang paling sukar untuk berbohong adalah mengingat apa yang anda katakan. Ia menjadi lebih sukar jika anda harus mengulanginya dengan banyak orang lain. Cara terbaik untuk mengelakkan kesilapan adalah dengan memperhatikan kebohongan.
- Sekiranya anda mempunyai masa untuk membuat pembohongan, catatlah terlebih dahulu. Sekiranya anda berbohong secara spontan, perhatikan siapa yang anda bohong dan apa yang anda katakan.
- Sekiranya pembohongan dapat dilupakan, anda mungkin tidak perlu menyimpan rekodnya lama. Walau bagaimanapun, jika akibat berbohong adalah jangka panjang, simpanlah rekod di tempat yang selamat.
- Catatan dapat menjelaskan dan membantu anda mengingat. Walaupun nota itu segera dibuang, paling tidak kebohongan itu terpahat di kepala anda.
Langkah 2. Berlatih berbohong dengan kuat
Kebenaran lebih mudah diingat, tetapi kebohongan cepat terhapus dari ingatan. Mengulangi pembohongan akan menjadikan penyampaian lebih berkesan.
- Apabila anda berbohong secara spontan, anda tidak berpeluang berlatih. Oleh itu, ulangi apa yang anda katakan selepas itu agar dapat dikenang.
- Sekiranya anda mempunyai masa untuk berlatih terlebih dahulu, katakan dengan beberapa cara yang berbeza untuk mencari padang terbaik.
Langkah 3. Rakam video semasa anda berbohong
Kamera video tidak diperlukan untuk pembohongan kecil, tetapi ketika menyiapkan pembohongan besar, video dapat membantu. Lihat pita itu dan tentukan apakah kebohongan anda terdengar meyakinkan. Sekiranya tidak, cari jalan untuk memperbaikinya.
- Fungsi menggunakan kamera sama seperti menggunakan cermin, tetapi cermin lebih mengganggu. Video membolehkan anda melihat sama ada penghantaran anda kelihatan meyakinkan atau tidak.
- Sekiranya pembohongan itu dipercayai, tonton video beberapa kali untuk menghafal kata-kata dan penyampaian.
Bahagian 3 dari 6: Mengawal Badan ketika Berbaring
Langkah 1. Jauhkan tangan anda dari wajah anda
Pembohong cenderung banyak menggerakkan tangan mereka. Jatuhkan tangan anda ke sisi anda jika anda berdiri atau di pangkuan anda jika anda sedang duduk. Jangan gosok dagu atau hidung. Juga, tahan keinginan untuk menggerakkan jari ke rambut anda.
Langkah 2. Jangan banyak bergerak
Menggoyang-goyangkan badan anda, mengetuk kaki, atau melakukan banyak pergerakan adalah tanda-tanda anda berbohong. Jangan sesekali mengangkat bahu. Pertahankan postur yang santai dan tenang agar orang tidak curiga.
Langkah 3. Buka lengan dan jangan melipatnya
Lengan dilipat dianggap sebagai postur tertutup dan dapat mendedahkan kebohongan. Jangan menyilangkan tangan, tetapi menjatuhkannya ke sisi anda. Sekiranya duduk, letakkan tangan anda di pangkuan anda.
Langkah 4. Kawal sekelip mata
Pembohong cenderung mengedipkan mata dengan gugup, dan sifat itu mudah dilihat. Juga, ketahuilah bahawa membiarkan mata anda terbuka terlalu lama boleh mencurigakan. Jadi, sekelip mata secara normal.
Langkah 5. Buat hubungan mata
Satu tanda pasti bahawa seseorang berbohong adalah mengelakkan mata pendengar. Jadi, hubungan mata dapat dikawal untuk menutupi pembohongan. Lakukan hubungan mata dengan cukup untuk membuat orang percaya.
Anda mesti mencari keseimbangan antara terlalu sedikit dan terlalu banyak kontak mata. Sekiranya anda menatap mata orang tanpa henti, anda akan curiga kerana tidak melihat
Langkah 6. Pusingkan badan anda ke arah orang yang anda dustakan
Memusing ke samping atau memusingkan badan dianggap sebagai tanda menyembunyikan sesuatu. Pastikan badan anda menghala ke arah pendengar. Juga, perhatikanlah wajah mereka, dan jangan menatap benda-benda dari kejauhan.
Langkah 7. Gunakan sentuhan fizikal untuk mewujudkan kedekatan
Semasa berbohong, sentuh orang yang anda dustakan. Letakkan tangan di bahu, pegang tangannya, atau sentuh kakinya jika duduk bersebelahan. Sentuhan menjadikannya lebih lembut dan lebih percaya.
Pertimbangkan kedekatan hubungan sebelum menyentuh. Dalam banyak kes berbohong, anda tidak boleh menggunakan sentuhan sama sekali
Bahagian 4 dari 6: Mengawal Pertuturan
Langkah 1. Pastikan nada suara tetap normal
Perubahan mencurigakan lain yang berlaku ketika berbohong adalah nada suara yang tinggi. Laraskan nada suara supaya kedengarannya normal. Pastikan kelantangan anda sesuai dengan keadaan.
- Fakta bahawa nada suara meningkat ketika berbohong sangat diketahui bahawa orang yang mendengarnya mungkin segera mencurigainya.
- Anda juga boleh bercakap dengan nada yang lebih rendah daripada biasa untuk mengimbangi kecenderungan suara bernada tinggi.
- Juga, perhatikan nada dan kelantangan suara agar sesuai dengan keadaan. Jangan bercakap dengan ceria ketika anda harus menyesal, atau serius ketika pembohongan anda terdengar menggembirakan.
Langkah 2. Beri jawapan langsung
Apabila ditanya, jawab dengan lengkap, tetapi jangan keterlaluan. Jangan berhenti atau menambah perkataan yang tidak perlu. Bercanggah atau menyimpang dari topik adalah petanda kuat bahawa anda berbohong.
Walaupun memerlukan latihan, anda mesti mencari keseimbangan antara jawapan yang terlalu pendek dan terlalu panjang. Penjelasan yang terlalu panjang atau terlalu pendek juga akan kelihatan mencurigakan
Langkah 3. Gunakan bahasa santai
Kecenderungan semula jadi orang untuk berbohong adalah terlalu formal. Pendengar akan melihat sikap anda berbeza dari biasa. Gunakan kata-kata bantahan seperti "tidak" dan bukan "tidak". Jangan takut menggunakan bahasa sehari-hari atau bahasa gaul kerana ini akan menjadikan kata-kata anda terdengar normal.
Contohnya, katakan, "Saya tidak tahu," bukan "Saya tidak begitu yakin."
Bahagian 5 dari 6: Menjawab Soalan Susulan
Langkah 1. Pertahankan kisah anda
Setelah berbohong, anda mungkin diminta untuk mengulangi cerita atau memberikan penjelasan yang lebih lengkap. Jangan mundur atau berbohong. Simpan dan ulangi kisah yang sama dengan versi pertama. Mengemukakan soalan yang sama berulang-ulang kali adalah taktik untuk membuat orang mengakui pembohongan.
Langkah 2. Tambahkan sedikit perincian
Apabila diminta memberikan lebih banyak maklumat, jangan tambahkan terlalu banyak untuk membuatnya lebih rumit. Cuba tambahkan sedikit maklumat yang memperbesar kebohongan, tetapi tidak begitu sukar untuk diingat.
Langkah 3. Jawab soalan dengan soalan
Kadang kala, anda boleh mengalihkan perhatian orang yang mencurigakan dengan mengemukakan soalan kembali. Katakan, "Anda tidak mempercayai saya?" atau "Adakah anda mendengar cerita yang berbeza dari orang lain?" Soalan seperti itu mendorongnya untuk menjawab.
Bahagian 6 dari 6: Memberi tindak balas sekiranya Tertipu Berbohong
Langkah 1. Akui bahawa anda berbohong
Selalu ada kemungkinan anda tertangkap berbohong dan tidak melarikan diri. Seseorang mungkin menemui video yang membuktikan bahawa anda berbohong atau dokumen serupa. Daripada menambah kebohongan dan membuat keadaan menjadi lebih buruk, hanya mengakuinya dan menghadapi akibatnya.
- Biasanya, anda boleh mendapatkan kembali kepercayaan orang dengan mengaku dan bukannya menambah dusta.
- Belajarlah dari kebohongan dan cubalah menghindarinya pada saat anda perlu berbohong.
Langkah 2. Terangkan mengapa anda berbohong tanpa meminta pembenaran
Setelah mengaku, anda mungkin akan ditanya soalan lebih lanjut. Jangan cuba memberi alasan mengapa anda berbohong, tetapi jelaskan apa yang anda fikirkan ketika itu. Katakan bahawa anda merasa perlu berbohong dan anda tidak fikir kebenaran akan membantu.
Orang yang anda dustakan mungkin tidak menerima penjelasan anda, atau menganggap bahawa penjelasan anda tidak masuk akal atau tidak mencukupi. Jangan membantah, tetapi jelaskan bahawa anda mempercayai alasan anda walaupun ia salah
Langkah 3. Beritahu saya bagaimana anda akan menebusnya
Kebohongan biasanya menimbulkan kerosakan. Jadi, setelah ditangkap, anda harus memperbaikinya. Berikan langkah konkrit yang anda rancangkan untuk memperbaiki keadaan. Sampaikan apa yang telah anda rancangkan dan kemudian lakukannya.
Kerosakan yang anda perlukan untuk memperbaiki mungkin bukan masalah itu sendiri, tetapi hubungan yang tegang. Anda mesti menunjukkan penyesalan dan kesediaan untuk memperbaiki
Petua
- Sekiranya anda banyak berbohong, anda mungkin akan lupa apa yang diperkatakan atau tidak akan dipercayai lagi. Namun, jika anda sering berbohong, kebohongan sesekali mungkin tidak dapat dikesan.
- Sekiranya anda yakin, pembohongan itu akan lebih dipercayai.
Amaran
- Kebohongan biasanya akan ditangkap dan ada jenis pembohongan yang mempunyai akibat yang besar. Fikirkan sama ada berbohong bernilai risikonya.
- Jangan pernah berbohong mengenai masalah undang-undang kerana akibatnya sangat besar.
