Kadang kala kebanyakan remaja berbohong mengenai sesuatu perkara kepada ibu bapa mereka. Biasanya kebohongan ini berpunca dari keinginan untuk menjadi bebas dan / atau percubaan untuk tidak dimarahi atau dihukum. Kajian menunjukkan bahawa ibu bapa pada umumnya sukar untuk mengetahui sama ada remaja mereka berbohong atau tidak. Mengetahui sama ada remaja anda berbohong adalah langkah pertama untuk memperbaiki tingkah laku ini dan mengembalikan kepercayaan antara anda dan anak anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Membincangkan Kebohongan Remaja Anda
Langkah 1. Beritahu anak anda bila anda menangkapnya berbohong
Sekiranya anda menangkap anak anda berbohong, anda perlu menangani pembohongan ini dan tingkah laku yang berkaitan dengannya (apa sahaja kebohongan itu). Walau bagaimanapun, pastikan anda melakukannya dengan berhati-hati. Jika tidak, anak anda akan marah kepada anda dan cenderung untuk berkomunikasi dengan anda mengenai perkara lain.
- Jangan kelihatan puas atau menang ketika anda melihat anak anda berbohong. Anda harus mengutamakan keselamatan anak anda.
- Nyatakan ini secara fakta. Cuba jangan membuat perbincangan kecil dan bersikap terbuka tanpa kelihatan agresif.
- Anda boleh mengatakan, "Saya ingin bercakap dengan anda tentang sesuatu. Anda memberitahu saya bahawa _ pada masa itu, tetapi saya tahu bahawa anda berbohong. Saya telah bercakap dengan _ dan dia mengatakan apa yang anda katakan Itu tidak benar."
- Tanya dia secara langsung mengapa dia merasa terpaksa berbohong kepada kamu.
Langkah 2. Cuba mengawal emosi anda
Sangat penting agar anda tidak kehilangan kawalan emosi anda ketika berurusan dengan pembohongan remaja anda. Situasinya sudah sukar, dan jika anda marah atau kesal, keadaannya akan bertambah buruk.
- Sekiranya anda tetap tenang, kemungkinan remaja anda akan terus berkomunikasi dalam perbualan ini dengan anda. Namun, jika anda berteriak kepadanya, dia mungkin akan melarikan diri.
- Tidak perlu marah, tetapi jangan marah anak anda. Itu hanya akan memburukkan keadaan yang buruk.
- Cuba bertenang sebelum bercakap dengan anak anda apabila anda menangkapnya berbohong kepada anda.
- Tarik nafas dalam-dalam, cuba hitung hingga 10, cuba berjalan-jalan, buat secawan teh atau kopi sebelum duduk dan bercakap dengan anak anda.
- Anda boleh mengatakan, "Anda tunggu di bilik anda. Saya akan berada di sana dalam satu minit dan kami akan membincangkan apa yang berlaku."
- Semasa bercakap, cuba bersikap tenang. Ada kemungkinan anak anda kecewa, jadi anda harus menjadi pihak yang stabil dan rasional dalam perbualan ini.
Langkah 3. Nyatakan ketidaksetujuan anda
Mulakan dengan mengatakan kepadanya bahawa kebohongannya telah melukai perasaan anda dan mengurangkan kepercayaan anda kepadanya. Ini tidak bermaksud anda harus membuatnya merasa bersalah, tetapi anda harus memberitahunya bagaimana kebohongannya membuat anda merasa dan bagaimana ini mempengaruhi hubungan anda dengan teruk.
- Jangan memanggilnya pembohong atau menganggap dia tidak boleh dipercayai. Sebagai gantinya, cuba beritahu dia bahawa kebohongannya mengurangkan kepercayaan anda kepadanya.
- Gunakan masa ini sebagai peluang untuk memberinya pelajaran.
- Cuba fokus pada tingkah lakunya yang berbahaya dan bukannya pembohongannya.
- Cuba bincangkan apa yang berlaku dan mengapa anak anda memutuskan untuk berbohong. Cuba cari alasan di sebalik pembohongan ini supaya anda dapat memahami dengan lebih baik mengapa anak anda berkelakuan seperti dia.
- Cuba tanya apa yang anak anda boleh lakukan untuk mengelakkan situasi seperti ini dan jangan berbohong kepada anda lagi.
Langkah 4. Galakkan dia untuk mempunyai komunikasi yang lebih terbuka ke hadapan
Cara terbaik untuk mencegahnya berbohong lagi adalah dengan membuat anak anda merasa bahawa anda dapat didekati. Sekiranya dia merasa bahawa ketika dia berada dalam kesulitan, dia dapat menghampirimu atau mengakui kelakuan buruknya tanpa dimarahi atau dihukum, dia lebih cenderung mempercayai kamu (dan kamu juga boleh mempercayai remaja kamu).
- Ingat bahawa membetulkan kebiasaan berbohong adalah proses dan bukan sesuatu yang dapat diselesaikan dengan penyelesaian yang mudah. Anak anda harus merasa bahawa dia dapat bersikap jujur dan terbuka dengan anda, dan ini memerlukan masa.
- Biarkan anak anda tahu bahawa anda mencintainya dan jangan berharap dia sempurna.
- Biarkan anak anda tahu bahawa dia cenderung tidak dihukum atau dimarahi jika dia mengatakan yang sebenarnya, daripada menyembunyikannya atau berbohong kepada anda.
- Anda boleh mencuba satu peluang terakhir untuk anak anda mengatakan yang sebenarnya.
- Biarkan dia tahu jika dia bersikap jujur terhadap keadaan itu, anda bersedia memaafkannya kali ini dan tidak menghukumnya.
- Beritahu dia dengan jelas bahawa jika dia berbohong lagi, dia akan dihukum.
- Anda juga harus menekankan bahawa jika dia berbohong kepada anda, anda akan merasa sukar untuk mempercayainya dan memberinya kebebasan.
Langkah 5. Tentukan dan laksanakan akibatnya jika dia berbohong
Sekiranya anak anda terus berkelakuan buruk dan berbohong tentang hal itu, maka dia tidak mendapat pelajaran. Sekiranya ini berlaku, adalah idea yang baik untuk mula menegakkan peraturan dan menghukum anak anda apabila anda menangkapnya berbohong lagi.
- Beritahu dia apa yang akan berlaku jika anda menangkapnya berbohong lagi (dihukum, ditarik balik, perlu melakukan kerja tambahan, tidak ada elaun, dll.) Dan tekankan akibatnya jika ini berlaku lagi.
- Jangan menghukum dengan tindakan keras. Menganiaya kanak-kanak secara fizikal adalah haram dan buruk, dan boleh merosakkan peluang anda untuk menjalin hubungan yang sihat dengan mereka.
- Sebilangan besar remaja mahukan kebebasan (dan banyak dari mereka berbohong untuk mendapatkannya). Dengan menghadkan akses anak anda ke kebebasan, anda juga mengajarnya bahawa satu-satunya cara untuk mendapatkan kebebasan ini adalah melalui kejujuran dan tingkah laku yang baik.
Langkah 6. Menangani pembohongan kompulsif
Pembohong yang paling kompulsif mendapat sesuatu daripada berbohong. Selalunya tingkah laku seperti ini didorong oleh masalah yang berkaitan dengan keyakinan diri. Sekiranya remaja anda berbohong secara kompulsif, walaupun dalam keadaan di mana tidak ada alasan untuk berbohong (tidak ada keuntungan dan tidak ada hukuman yang harus dihindari), kemungkinan anda harus campur tangan.
- Yakinkan anak anda bahawa anda mencintainya.
- Biarkan anak anda tahu bahawa anda boleh bercakap dengannya bila-bila masa dia tidak berpuas hati atau tidak berpuas hati.
- Sekiranya anak anda tertekan atau mempunyai alasan lain untuk berbohong secara kompulsif, anda mungkin perlu meminta pertolongan daripada ahli terapi yang berkelayakan untuk merawat remaja.
- Tanya doktor atau pakar pediatrik anda untuk mendapatkan cadangan. Doktor ini dapat mengetahui seseorang yang pakar dalam kemurungan remaja dan / atau berbohong secara kompulsif.
- Anda boleh mencari ahli terapi dalam talian yang bekerja dengan remaja di bandar anda, atau jika anda berada di Amerika Syarikat, gunakan pangkalan data dari Psychology Today untuk mencari pakar yang berdekatan dengan anda.
Langkah 7. Bincangkan pembohongannya mengenai tingkah laku berbahaya seperti penggunaan dadah dan alkohol
Bagi kebanyakan remaja, penggunaan dadah dan alkohol adalah fasa percubaan. Walau bagaimanapun, percubaan ini berbahaya. Walaupun alkohol dan ganja yang kelihatan tidak berbahaya boleh membawa implikasi kesihatan yang serius, terutamanya jika remaja anda masih meningkat. Penggunaan kasual dapat membuatnya ketagihan, dan jika dia tertangkap, catatan hukumnya dapat dicemari. Sekiranya anak anda menggunakan dadah atau alkohol, anda harus memandang serius masalah ini dan sekiranya keadaan tidak bertambah baik, anda mungkin perlu mendapatkan bantuan profesional kesihatan mental yang berkelayakan.
- Berbohong mengenai tingkah laku haram atau berbahaya harus ditangani secara langsung. Kadang-kadang beberapa masalah mendasar seperti kemurungan, kegelisahan, atau masalah keyakinan diri dapat membuat remaja lari ke perkara-perkara yang membimbangkan.
- Sekiranya remaja anda berbohong mengenai dadah atau alkohol dan anda telah berusaha untuk bercakap dengannya tidak berjaya, cuba cari dalam talian untuk mencari profesional kesihatan mental di bandar anda yang bekerja dengan remaja dan ketagihan.
Bahagian 2 dari 3: Mengetahui Sekiranya Anak Anda Berbohong
Langkah 1. Ketahui pembohongan yang paling biasa
Sekiranya anda benar-benar bimbang sama ada anak anda mengatakan yang sebenarnya atau tidak, mungkin anda boleh mencuba untuk mengetahui apa yang paling sering dibohongi oleh remaja. Anda tidak boleh menuduh anak anda berbohong tentang segala-galanya, tetapi jika anda mengetahui kemungkinan besar remaja anda berbohong, anda boleh mencegah perkara ini berlaku pada masa akan datang. Beberapa perkara yang membuat remaja sering berbohong adalah:
- bagaimana dia menghabiskan masanya
- untuk apa dia menggunakan wang saku?
- berjumpa rakan-rakan yang ibu bapa tidak setuju
- filem apa yang dia tonton dan dengan siapa dia pergi menontonnya
- pakaian apa yang dia pakai di luar rumah
- minum alkohol dan / atau menggunakan dadah
- memandu semasa mabuk atau berada di dalam kereta yang dipandu oleh orang yang mabuk
- menghadiri majlis itu
- ada orang dewasa yang menonton atau tidak di luar rumah
Langkah 2. Tangani keadaan ini dengan berhati-hati
Sukar untuk mengetahui anak anda berbohong, dan anda harus berhati-hati dengan kecurigaan anda. Apabila anda terlalu curiga terhadapnya, anda juga cenderung tidak mengetahui apa yang dia bohong. Anda lebih cenderung mengetahui bahawa anak anda berbohong tentang sesuatu ketika anda mengesyaki perkara itu, tetapi anda mungkin salah mengira apa yang dia bohong dan mengapa dia berbohong.
- Menuduh dia berbohong ketika dia benar-benar jujur boleh menyukarkannya untuk bersikap terbuka dan jujur di kemudian hari.
- Cuba menilai tingkah laku remaja dalam konteks corak tingkah lakunya yang lalu. Sekiranya remaja anda berada dalam masalah (atau telah menghadapi masalah), dia lebih cenderung berbohong kepada anda.
- Ingat bahawa tidak ada remaja yang berbohong tentang segala hal sepanjang masa. Anda mungkin merasa curiga, tetapi anda harus sedar bahawa dia juga dapat mengatakan yang sebenarnya, dan bahawa anda harus berlaku adil ketika anda memeriksa kejujurannya.
Langkah 3. Fikirkan cara untuk mengetahui sama ada anak anda berbohong atau tidak
Sebilangan ibu bapa mungkin tidak merasa selesa menangkap anak mereka berbaring. Namun, jika anda curiga dan ingin berhenti mencurigakan, cubalah dengar cerita anak anda. Ini dapat membentuk corak tingkah laku asas sehingga anda dapat mengetahui apa yang diharapkan pada masa akan datang.
- Sekiranya anak anda mengakui bahawa dia menghabiskan hari di rumah rakan, hubungi ibu bapa rakan untuk melihat apakah ini benar atau tidak.
- Anda boleh meminta remaja anda untuk melihat apakah dia berbohong atau tidak. Ingat apa yang dia katakan, dan ajukan soalan lagi untuk melihat apakah dia mengatakan perkara yang sama yang dia katakan sebelumnya.
- Oleh itu, penting untuk menyedari bahawa mencuba "memerangkap" anak anda ke dalam pembohongan hanya akan menyukarkan dia untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan anda.
- Jangan mengikuti keinginan untuk mengintip anak anda atau memeriksa barangnya. Ini boleh merosakkan kepercayaannya kepada anda dan merosakkan komunikasi anda.
Langkah 4. Nyatakan kecurigaan anda
Mungkin anda menangkapnya berbohong atau anda tidak mempercayai kisah yang diceritakannya. Anda harus bertindak balas dengan menyampaikannya dengan tenang dan tanpa mengoceh. Jangan marah dan jangan menuduhnya berbohong. Sebaliknya, mulakan perbualan mengenai apa yang diberitahu oleh anak anda lebih awal.
- Jangan menyoal siasat remaja anda. Ini akan menjadikannya lebih senang berbohong kepada anda lagi.
- Biarkan dia tahu bahawa anda tidak betul-betul mempercayai kisah yang diceritakannya.
- Beri anak anda jalan keluar. Mungkin dia akan mengatakan yang sebenarnya jika anda menawarkannya kekebalan dari hukuman.
- Anda mungkin cuba mengatakan, "Kami yakin anda tidak mengatakan yang sebenarnya. Adakah anda ingin mengikuti kisah anda atau adakah perkara lain yang ingin anda sampaikan kepada kami?"
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Kanak-kanak Berbohong Lagi
Langkah 1. Tetapkan teladan yang baik dengan bersikap jujur
Banyak orang dewasa berbohong kepada orang dewasa yang lain dengan alasan yang mendorong remaja anda berbohong: untuk mengelakkan hukuman atau memarahi, atau terus melakukan perkara yang anda tahu tidak seharusnya. Sekiranya anda berbohong kepada orang lain tetapi juga menghukum anak anda kerana berbuat demikian, ia memberi contoh buruk dan membuat anda kelihatan seperti orang munafik. Daripada berbohong untuk menutup apa yang anda lakukan, cuba bersikap terbuka dan jujur mengenai tindakan dan motivasi anda. Ini akan menunjukkan kepada anak anda bahawa kejujuran akan memberikan hasil yang lebih baik.
- Jangan tergoda untuk mengatakan "pembohongan putih."
- Jangan berbohong kepada atasan anda jika anda terlambat bekerja. Mohon maaf kepadanya kerana terlambat dan cubalah pergi awal keesokan harinya agar perkara ini tidak berulang.
- Menahan keinginan untuk menyembunyikan maklumat daripada pasangan anda. Cuba bersikap jujur dan terbuka, dan tunjukkan kepada anak anda bagaimana hubungan anda dengan pasangan anda lebih baik kerana berdasarkan kejujuran.
- Sekiranya anak anda mengemukakan soalan yang sukar, cuba bersikap jujur. Daripada berbohong mengenai tingkah laku buruk masa lalu, katakan yang sebenarnya dan akui bahawa itu salah.
Langkah 2. Luangkan lebih banyak masa dengan remaja anda
Ramai remaja yang sering berbohong kepada ibu bapa mereka mungkin menghadapi masalah untuk melihat nilai mereka. Cara yang baik untuk menghalangnya daripada berbohong lagi ialah menghabiskan masa sebanyak mungkin dengannya dan memberitahunya bahawa anda melihat potensi besar dalam dirinya. Menghabiskan masa bersama membolehkan anda mengetahui apa yang berlaku dalam hidupnya dan membuat anak anda merasa bahawa dia boleh bergantung pada anda sekiranya dia memerlukan seseorang untuk diajak bicara. Ini juga menunjukkan bahawa anda berminat untuk mengetahui apa yang sedang berlaku dalam hidupnya dan menginginkan yang terbaik untuknya.
- Sebaik-baiknya anda menghabiskan masa dengan anak anda setiap hari.
- Buka dialog yang jujur dengan membincangkan hari anda dan bertanya bagaimana keadaannya.
- Anda boleh meluangkan masa bersama dengan melakukan sesuatu yang disukai oleh anak anda. Anda boleh mencuba bermain permainan video dengannya, berjalan-jalan di taman, atau melakukan aktiviti lain yang membuatnya senang.
Langkah 3. Tekankan komunikasi yang terbuka dan jujur
Semasa meluangkan masa dengan remaja anda, sampaikan betapa pentingnya kejujuran dan komunikasi. Anda tidak perlu mengatakannya dengan lantang, tetapi anda harus memberitahu anak anda bahawa kepercayaan antara anda membantu anda mengetahui bahawa anak anda akan sentiasa selamat dan akan membuat keputusan yang tepat.
- Ingatkan remaja anda bahawa anda akan lebih mempercayainya jika dia jujur dan boleh dipercayai. Biarkan dia tahu bahawa berbohong menyukarkan seseorang untuk mempercayai orang lain.
- Jangan menghukum anak anda jika dia memberitahu anda tentang situasi yang sukar dan meminta nasihat anda. Sekiranya anda menghukumnya, kemungkinan dia tidak akan meminta pertolongan lagi pada masa akan datang.
Langkah 4. Ajar anak menyelesaikan masalah dan membuat keputusan yang baik
Sekiranya anak anda belajar membuat keputusan yang bijak dan sihat, dia cenderung tidak berbohong lagi kerana dia melakukan sesuatu yang buruk. Remaja berhak mendapat kebebasan apabila mereka dapat mengenal pasti emosi, menunjukkan kawalan diri, menangani emosi yang tidak menyenangkan, dan membuat keputusan yang bijak untuk menyelesaikan masalah.
- Ramai remaja berbohong untuk menutup tingkah laku yang mereka tahu tidak baik. Sekiranya anda dapat menyingkirkan tingkah laku buruk ini, anda seharusnya dapat mempercayai anak anda semakin banyak.
- Tekankan perbualan terbuka. Biarkan anak anda tahu bahawa dia boleh datang kepada anda jika dia memerlukan nasihat, dan anda boleh memberikan nasihat yang tidak menghakimi.
- Cuba bercakap dengan anak anda tentang bagaimana menilai keadaan dan membuat keputusan yang tepat.
- Cuba bincangkan bagaimana menangani perasaan yang tidak menyenangkan dengan anak anda dengan cara yang sihat dan produktif.
Langkah 5. Bersedia untuk berkompromi
Remaja biasanya mahukan kebebasan mereka meningkat. Mereka akan memasuki usia dewasa dan mahukan kebebasan untuk membuat keputusan tanpa perlu meminta izin terlebih dahulu. Walaupun anda harus memerhatikan tingkah laku anak anda, anda mungkin ingin menambahkan sedikit kebebasan kepada anak anda jika ini akan menjadikannya lebih jujur dengan anda.
- Sekiranya anda bersedia berkompromi dengan perkara-perkara seperti jam malamnya, rakan-rakan yang boleh dia ajak bergaul atau ke mana dia boleh pergi, kemungkinan dia juga tidak akan berbohong.
- Berkompromi tidak bermaksud menyetujui tuntutannya, dan itu tidak bermaksud anda tidak mahu mendengar permintaannya.
- Duduk bersama anak anda dan cuba cari penyelesaian yang sesuai untuk semua. Contohnya, jika jam malam anak anda jam 21:00 dan dia mahu melanjutkannya hingga tengah malam, mungkin anda boleh berkompromi dan menukar jam malam ini kepada 10:30 atau 1:00.
- Bersedia membuat pengecualian dalam keadaan tertentu. Contohnya, jika remaja anda ingin pergi ke konsert yang berakhir selepas jam malam, izinkan dia pergi tetapi minta orang dewasa menemaninya atau membawanya ke sana.
- Dengan berkompromi dan terlibat dalam aktiviti anak anda (seperti contoh konsert di atas), anda dapat mengelakkan anak anda berbohong di mana dia berada, ketika dia pulang, dan bagaimana hendak pulang.
Langkah 6. Biarkan tingkah laku anak anda menentukan kebebasannya
Penting untuk menekankan kepada anak anda bahawa pilihan yang dibuatnya akan menentukan jumlah kebebasan yang diberikan kepadanya. Dia juga merasa seolah-olah dia tidak dihukum, kerana anak anda memahami bahawa apa yang anda lakukan adalah cara bertindak balas terhadap tingkah lakunya.
- Beri dia kebebasan yang dia mahukan, tetapi jelaskan kepadanya bahawa melanggar kepercayaan anda akan mempengaruhi kebebasan ini.
- Ingatkan dia bahawa kebebasan yang diperoleh orang dewasa memerlukan pengorbanan. Seseorang boleh memiliki kebebasan sebagai orang dewasa jika dia mengikuti peraturan sosial dan undang-undang tertentu, sama seperti seorang remaja mesti mengikuti peraturan di rumah.
- Jadi semuanya bergantung pada anak anda. Sekiranya dia puas dengan kebebasannya atau menginginkan lebih banyak, dia harus membuktikan dirinya boleh dipercayai.
- Beri dia lebih banyak kebebasan jika dia membuktikan dirinya boleh dipercayai dan jujur. Anda boleh meningkatkan perintah berkurung atau elaunnya, misalnya.
- Kurangkan kebebasannya jika anda menangkapnya berbohong. Ingatkan anak anda bahawa anda telah memberitahu mereka bahawa berbohong menyebabkan kebebasan berkurang, dan tegakkan peraturan yang telah anda tetapkan.
Petua
- Komunikasi terbuka dan jujur serta kemampuan membuat keputusan yang baik adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan anak anda berbohong kepada anda.
- Tetapkan teladan yang baik dan jujur tentang apa yang diharapkan dari anak anda.
Amaran
- Menyedari perbezaan antara berbohong dan menyimpan rahsia. Sekiranya anak anda tidak selesa memberitahu anda perkara, itu tidak bermakna dia berbohong.
- Jangan menjadi ibu bapa yang tegas atau terlalu melindungi kerana anda ingin mengelakkan anak anda menyembunyikan perkara yang berlaku dalam hidupnya. Kemungkinan besar strategi ini tidak akan berjaya.
