Kepercayaan akan sukar untuk kembali normal sekiranya kekasih anda telah berbohong kepada anda. Sebenarnya, banyak hubungan telah diwarnai oleh pembohongan yang tidak berbahaya atau keterlaluan kebenaran pada peringkat awal ketika kedua belah pihak berusaha untuk saling mengesankan. Namun, jika teman lelaki anda suka berbohong sehingga menjadi kebiasaan, anda harus dapat mengenali ketika dia berbohong, fikirkan mengapa dia berbohong, dan balas pembohongannya dengan jujur dan terbuka. Sekiranya dia terus berbohong kepada anda, walaupun ketika anda menghadapinya, anda harus mempertimbangkan apakah ada masalah hubungan yang lebih besar daripada kebohongan kecil.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengetahui Bila Dia Berbohong
Langkah 1. Perhatikan bahasa badannya
Menurut pakar tingkah laku, orang yang berbohong cenderung menunjukkan bahasa badan tertentu. Cari petunjuk bahasa badan ini untuk menentukan sama ada teman lelaki anda berbohong. Sebagai contoh:
- Dia sering menggaru hidung dan hidungnya menjadi merah. Itu disebut Pinocchio's Nose kerana berbohong menyebabkan sel-sel tubuh melepaskan histamin yang dapat membuat hidung gatal dan bengkak.
- Menampilkan petunjuk penolakan, seperti menutup dan melindungi mulut dan menggosok atau meletakkan sebelah tangan pada mata, hidung, atau telinga. Dia juga boleh mengelakkan sentuhan mata atau memalingkan badan atau kepala dari anda ketika bercakap.
Langkah 2. Dengarkan nada suaranya
Anda mungkin melihat nada suaranya berubah atau berbeza ketika dia berbohong. Mungkin dia tergagap, berhenti sejenak, atau bercakap dengan intonasi yang tidak biasa. Perubahan mendadak dalam corak pertuturan ketika berbicara mengenai subjek, orang, atau peristiwa tertentu mungkin merupakan tanda bahawa dia berbohong.
Langkah 3. Perhatikan pilihan kata dan bahasa
Sebagai tambahan kepada kesan Pinocchio fizikal, dia mungkin akan menunjukkan kesan Pinocchio dalam pilihan kata-katanya. Sering kali, orang yang berbohong cenderung menggunakan lebih banyak perkataan dalam usaha menyembunyikan kebohongan atau mengalihkan perhatian anda dari kebohongan.
- Menurut sebuah kajian oleh Harvard Business School, pembohong cenderung menggunakan kata-kata sumpah yang lebih banyak ketika bercakap kerana mereka begitu fokus pada pembohongan sehingga mereka lupa untuk menggunakan istilah yang sesuai atau bahasa yang sopan.
- Dia mungkin menggunakan orang ketiga untuk menjauhkan diri dari kebohongan yang dia katakan dan mungkin akan berusaha mengubah topik pembicaraannya segera setelah berbohong sehingga anda tidak menyedarinya.
Bahagian 2 dari 2: Membalas Kebohongannya
Langkah 1. Ingat bahawa ada tiga sebab orang berbohong
Walaupun terdapat banyak alasan di sebalik pembohongan seseorang, kebanyakan orang berbohong untuk menyembunyikan sesuatu dari orang lain, menyakiti seseorang, atau menjadikan diri mereka lebih besar atau lebih baik daripada yang sebenarnya. Oleh itu, sangat berguna untuk mempertimbangkan sebab apa yang mendorong teman lelaki anda berbohong kepada anda.
Sekiranya dia berbohong untuk menyembunyikan sesuatu, kamu dapat mengetahui kebohongannya sebagai cara untuk mengungkapkan kebenaran yang dia sembunyikan. Sekiranya anda menjalin hubungan baru, mungkin dia berbohong untuk mengangkat dirinya sehingga dia mendapat perhatian anda. Namun, jika anda menganggap dia berbohong untuk menyakiti anda, pertimbangkan apakah pembohongannya adalah tanda bahawa ada masalah lain dalam hubungan yang perlu diselesaikan
Langkah 2. Jangan salahkan diri anda atas pembohongan kekasih anda
Sekiranya anda pernah mengeluh tentang tabiat atau tingkah lakunya, ada kemungkinan anda merasakan anda berperanan dalam membuatnya menutupi tabiat atau tingkah laku buruknya. Namun, ingatlah bahawa anda tidak boleh disalahkan kerana dia bertanggungjawab sepenuhnya atas tingkah lakunya sendiri. Sebahagian daripada menjadi orang dewasa dalam hubungan yang matang adalah bersedia untuk bertanggungjawab atas tindakan anda sendiri. Dia harus bertanggung jawab atas kebohongannya dan anda seharusnya tidak merasa bertanggungjawab terhadap pilihannya.
Tidak ada yang boleh "dipaksa" untuk berbohong kerana itu adalah pilihannya sendiri dan dia bertanggungjawab untuk pilihan itu. Ingatlah ini semasa anda menghadapi pembohongan kekasih anda
Langkah 3. Pertimbangkan konteks di sebalik pembohongan
Sekiranya anda menangkapnya berbohong, atau melihat tanda-tanda bahawa dia berbohong semasa dia bercakap dengan anda, fikirkan tentang percakapan apa yang mungkin mencetuskan atau mendorongnya untuk berbohong. Anda boleh membincangkan acara yang seharusnya dia hadiri bersama, tetapi dia membatalkannya pada saat-saat terakhir, atau mengenai orang yang dia bekerjasama.
- Memikirkan konteks pembohongan juga dapat membantu anda menentukan mengapa dia merasakan dia harus berbohong. Dengan cara ini, semasa anda menghadapinya, anda dapat menjelaskan mengapa anda menganggap dia berbohong, dan anda juga dapat berkongsi perasaan anda dengan jujur dan terbuka.
- Terdapat banyak sebab mengapa orang berbohong dengan pasangannya, dan anda boleh mempertimbangkan senario hubungan biasa. Contohnya, anda mungkin telah mengkritik tabiat buruk pasangan anda, seperti merokok atau berlebihan. Kemudian dia berbohong supaya anda tidak marah atau mahu bercakap lagi. Mungkin dia juga berbohong untuk mengelakkan konflik atau untuk mengelakkan daripada melanggar tabiat buruk.
Langkah 4. Berurusan dengannya dengan jujur dan terbuka
Sekiranya anda menangkapnya berbohong, anda tidak boleh memintanya untuk berhenti berbohong. Anda tidak dapat mengawal keinginan atau kemampuannya untuk berbohong. Namun, anda dapat mengawalnya agar dia tidak lari dengan berbohong. Berhadapan dengan tenang dan terbuka akan memastikan bahawa anda mengawal perbualan.
- Daripada mengatakan, "Saya tahu anda berbohong," atau "Anda pembohong," beri dia kesempatan untuk bersikap jujur. Katakan, "Saya rasa ada sesuatu yang anda risaukan atau anda tidak mahu saya tahu. Saya rasa sekarang adalah masa untuk kita membincangkannya supaya kita dapat menyelesaikannya bersama."
- Ini akan menunjukkan kepada teman lelaki anda bahawa anda ingin bersikap jujur dan terbuka antara satu sama lain dan bahawa anda tidak menuduhnya berbohong. Sebagai gantinya, anda membiarkannya membuat perubahan dan mengakui pembohongannya sendiri.
Langkah 5. Bincangkan sebab-sebab mengapa dia berbohong
Biarkan kekasih anda memberi alasan, tetapi berhati-hati dengan alasan palsu. Mungkin dia merasa terdorong untuk tidak jujur kerana dia tahu kamu tidak akan setuju atau akan marah. Mungkin dia menyembunyikan tanggungan atau masalah peribadi yang dia tidak mahu kamu ketahui. Fokus untuk bekerjasama untuk membantunya menyelesaikan masalah atau masalah tersebut sehingga dia tidak perlu merasa bohong lagi.
Sekiranya dia berbohong kerana dia ketagih dengan sesuatu atau masalah peribadi, anda boleh mencadangkan agar dia pergi ke kaunseling penyalahgunaan bahan atau berbincang dengan ahli terapi mengenai masalahnya. Ini adalah cara menangani masalah peribadi tanpa harus berbohong kepada anda atau kepada orang lain dalam hidupnya
Langkah 6. Jelaskan bahawa anda tidak suka dibohongi
Setelah anda memberi peluang kepada teman lelaki anda untuk menjelaskan, beri dia masa untuk mempertimbangkan tanggapannya. Sekiranya dia mengakui dia berbohong dan menjelaskan mengapa, kamu harus mengingatkannya bahawa dia tidak seharusnya berbohong. Dengan berbuat demikian, anda menunjukkan bahawa anda tidak selesa dan tidak senang dengan kelakuannya dan berharap dia tidak melakukannya lagi.
Langkah 7. Pertimbangkan bagaimana pembohongan ini akan mempengaruhi hubungan anda
Setelah perbualan selesai, luangkan sedikit masa untuk menganalisis hubungan anda. Dia mungkin mempunyai alasan yang baik, tetapi jika dia terus berbohong, kamu harus mempertimbangkan apakah kebohongan itu adalah tanda masalah yang lebih mendalam.
