Jerawat boleh muncul pada bila-bila masa dengan pelbagai sebab. Apabila anda melihat jerawat di wajah anda, perkara pertama yang paling mungkin terlintas di fikiran anda adalah memunculkannya. Mungkin anda berjaya menahan diri dan mencari di internet untuk mendapatkan maklumat mengenai cara menanganinya, dan sebab itulah anda berjaya melayari halaman ini. Selamat! Anda melayari halaman yang betul!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Jerawat
Langkah 1. Tentukan sama ada anda boleh membuka jerawat yang ada atau tidak
Jangan letakkan jerawat kecuali komedo yang keras (tidak lagi rapuh). Sekiranya anda cuba memecahkannya terlalu awal, anda menghadapi risiko merosakkan kulit.
Sekiranya jerawat anda yang ada kelihatan seperti akan meletup dan anda memutuskan untuk mengeluarkannya sendiri, berhati-hati terlebih dahulu. Balut jari anda dengan kertas tandas. Ambil kapas dan lembapkan dengan alkohol. Sekarang, tekan pada sisi jerawat, bukan bonggol berisi nanah. Sekiranya jerawat tidak mudah pecah, jangan memaksakan diri untuk memukulnya. Sekiranya jerawat pecah, lap nanah yang keluar dengan penyapu alkohol. Alkohol pada kapas boleh mensterilkan jerawat sehingga bakteria tidak dapat masuk ke luka terbuka dan menyebabkan radang. Setelah tonjolan bernanah hilang, jangan terus menekan luka jerawat
Langkah 2. Gunakan krim jerawat
Terdapat banyak krim jerawat yang terdapat di pasaran, tetapi pastikan anda menggunakan krim yang mengandungi benzoil peroksida atau asid salisilik. Kedua-dua bahan kimia ini dapat membunuh bakteria penyebab jerawat pada kulit. Selain itu, kedua-duanya juga berguna untuk menghilangkan lapisan kulit lama yang terkumpul akibat jerawat sehingga nanti kulit anda akan terasa lebih halus.
Berhati-hatilah semasa menggunakan produk yang mengandungi benzoil peroksida, kerana mereka boleh menghilangkan warna pakaian jika ia dibiarkan lama
Langkah 3. Letakkan tuala panas di atas jerawat
Lakukan selama kira-kira 1-2 minit. Pastikan tuala tidak terlalu panas sehingga anda tidak melecurkan kulit anda. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas sehingga proses penyembuhan lebih cepat.
Langkah 4. Sapukan gel aloe vera pada jerawat sebelum anda tidur
Lidah buaya mengandungi sifat antibakteria dan anti-radang. Di samping itu, lidah buaya membantu mempercepat penyembuhan kulit.
Langkah 5. Sapukan ubat gigi pada jerawat
Ramai pakar dermatologi bersetuju bahawa ubat gigi membantu menyembuhkan jerawat. Pastikan anda menggunakan ubat gigi yang tidak mengandungi bahan peluntur atau bahan kimia yang keras. Sekiranya anda menggunakan ubat gigi pemutih, jerawat di wajah anda akan kelihatan warna yang pelik. Kandungan baking soda dalam pasta gigi bertindak sebagai agen pengeringan semula jadi yang dapat menyerap kelembapan pada jerawat ketika diaplikasikan dan dibiarkan semalaman.
- Anda boleh menggunakan baking soda dicampur dengan sedikit air dan bukannya ubat gigi. Campurkan keduanya untuk membentuk pasta, kemudian sapukan pada jerawat menggunakan penutup telinga.
- Perlu diingat bahawa masih ada perdebatan mengenai keberkesanan ubat gigi untuk menyembuhkan jerawat.
Langkah 6. Sapukan campuran garam laut dan air pada jerawat
Perkara penting yang perlu dilakukan adalah mengurangkan atau mengurangkan saiz jerawat. Untuk mengurangkan jerawat, anda perlu mengeluarkan minyak sebanyak mungkin dari jerawat. Ambil satu sudu garam laut dan tambahkan beberapa tetes air suam. Campurkan dan segera sapukan campuran tersebut pada bintik jerawat. Biarkan semalaman.
Langkah 7. Gunakan minyak pokok teh
Minyak pokok teh mengandungi sifat antibakteria dan anti-radang yang dapat membunuh bakteria penyebab jerawat dan mengurangkan kemerahan.
Langkah 8. Gunakan astringen
Astringents diformulasikan untuk mengurangkan liang kulit. Selain itu, banyak produk astringen dijual di kedai dan mengandungi bahan antibakteria untuk melawan kuman penyebab jerawat.
Terdapat beberapa astringen semula jadi yang boleh anda cuba. Biasanya, astringen semula jadi dibuat dari buah-buahan berasid, seperti limau atau jeruk. Produk lain dibuat dari witch hazel, cuka, atau teh hijau
Langkah 9. Dapatkan rawatan dan pakar dermatologi
Cara termudah untuk menghilangkan jerawat dengan cepat adalah dengan mengunjungi klinik dermatologi dan mendapatkan suntikan kortison pada jerawat. Suntikan ini dapat melegakan keradangan. Namun, langkah ini dianggap cukup ekstrem kerana ada kemungkinan jerawat akan berubah menjadi semacam lubang atau berlubang (dikenal sebagai jerawat terbalik).
Ikuti arahan yang diberikan oleh pakar dermatologi anda. Ada kemungkinan bahawa ahli dermatologi anda akan menetapkan krim, antibiotik, dan sabun untuk jenis kulit anda. Ikut arahan penggunaannya dengan tepat. Jangan gunakan ubat secara berlebihan, melebihi arahan yang diberikan. Setelah rawatan berjaya membasmi jerawat yang ada, jangan segera berhenti mengikuti rawatan tersebut. Beri masa pada kulit anda untuk membiasakan diri dengan ketiadaan ubat
Kaedah 2 dari 3: Menghilangkan Tompok Merah
Langkah 1. Tutup jerawat dengan solek
Banyak syarikat solekan menjual produk solekan yang direka khusus untuk menyamarkan kemerahan dan membunuh kuman penyebab jerawat.
Gunakan solekan dengan betul. Sekiranya anda menggunakan solekan, perhatikan tarikh mula penggunaan. Anda perlu berhenti menggunakan produk tersebut setelah produk tersebut telah tamat tarikh luputnya agar jerawat tidak muncul semula. Pastikan anda juga membersihkan wajah solek yang digunakan pada waktu malam
Langkah 2. Sapukan ais ke jerawat
Jerawat anda lebam kerana dipenuhi dengan darah. Oleh itu, ais dapat mengurangkan aliran darah ke jerawat dan melegakan kemerahan. Selain menghilangkan kemerahan, ais juga dapat mengurangkan sengatan jerawat.
Langkah 3. Gunakan titisan mata untuk mengurangkan kemerahan
Titisan mata sering digunakan untuk merawat mata merah kerana cuaca kering dan bakteria. Walau bagaimanapun, anda sebenarnya boleh menggunakan produk ini pada jerawat. Sapukan produk pada jerawat menggunakan kapas.
Langkah 4. Gunakan produk antihistamin
Ikuti dos Benadryl yang disyorkan untuk mengurangkan kemerahan. Benadryl dapat digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik merah pada jerawat, serta gatal dan keradangan yang disebabkan oleh gigitan serangga. Terdapat beberapa pilihan produk antihistamin semula jadi yang boleh anda cuba. Quercetin boleh menjadi contoh antihistamin yang baik dan boleh didapati dari epal, bawang, jus limau gedang, teh hijau, dan anggur merah.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Penampilan Jerawat
Langkah 1. Ikuti kebiasaan untuk menyembuhkan kulit dan mencegah jerawat muncul
Jerawat jarang sembuh atau hilang sepenuhnya dalam sekelip mata, tetapi jika anda mengikuti kebiasaan membersihkan wajah secara berkala, jerawat anda akan hilang lebih cepat dan keadaan anda akan bertambah baik.
Langkah 2. Cuci muka dengan kerap
Apabila anda bangun pada waktu pagi dan sebelum tidur pada waktu malam, basuh wajah anda dengan air suam untuk membuka liang pori anda. Basuh wajah anda (dan jangan gosok) dengan sabun untuk jenis kulit yang mudah berjerawat. Selepas itu, bilas wajah anda dengan air sejuk untuk menutup liang pori.
- Jangan terlalu kerap mencuci muka. Jerawat sebenarnya tidak disebabkan oleh debu. Sekiranya jerawat anda disebabkan oleh habuk, mungkin seluruh badan anda akan ditutup dengan jerawat. Mencuci muka secara berlebihan dapat menghilangkan lapisan pelindung kulit, menyebabkan kerengsaan dan keradangan kulit yang berpanjangan.
- Gunakan sabun yang tidak akan menyebabkan jerawat. Tidak semua produk penjagaan kulit sesuai untuk jenis kulit yang berjerawat. Oleh itu, gunakan produk penjagaan kulit yang tidak mengandungi isopropil palmitat, isopropil myristate, butyl stearate, isopropyl isostearate, decyl oleate, isostearyl neopentanoate, isosetyl stearate, myristol myristate, cocoa butter, acetylated lanolin, pewarna merah DC, atau minyak-lain-lain minyak. Bahan-bahan ini dapat masuk dan menyumbat pori-pori kulit, menyebabkan jerawat.
Langkah 3. Basuh tangan anda dan basuh rambut anda
Tangan dan rambut adalah dua sumber minyak yang boleh mengotorkan wajah. Sekiranya anda memegang wajah anda secara berterusan, atau rambut anda terus memukul wajah anda, minyak yang masuk ke tangan atau rambut anda juga boleh melekat pada kulit wajah anda dan menyebabkan jerawat.
Langkah 4. Tukar sarung bantal anda dengan kerap
Jauhkan minyak dan sel kulit kering dari wajah anda. Sarung bantal anda mengekalkan minyak dan sel kulit mati semasa anda tidur dari hari ke hari.
Langkah 5. Laraskan jenis makanan yang dimakan
Makanan yang tinggi gula dan asid lemak dapat meningkatkan kemungkinan jerawat. Elakkan produk seperti susu, minuman ringan, coklat, gula-gula, ais krim, dan produk serupa. Sebaliknya, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Minum banyak air. Dengan meminum lebih banyak air, badan anda dapat membuang zat yang boleh menyebabkan jerawat dari badan.
Langkah 6. Ambil produk vitamin
Vitamin B3 dapat meningkatkan cairan tubuh ke kulit dan mengurangi kemerahan, sementara vitamin E melawan kulit kering dan meningkatkan perlindungan terhadap radiasi ultraviolet.
Langkah 7. Bersenam dan berpeluh
Apabila liang tersumbat, anda boleh membuang kotoran yang tersumbat dengan melakukan senaman yang berat. Pastikan anda mandi sebaik sahaja bersenam.
Langkah 8. Tenangkan diri anda
Beberapa kajian menunjukkan bahawa penampilan jerawat boleh dipicu oleh tekanan. Oleh itu, jangan merasa tertekan ketika jerawat muncul sehingga keadaan tidak bertambah buruk.
