Kadang-kadang jerawat baru tiba-tiba muncul di wajah, walaupun anda harus menghadiri acara penting pada keesokan harinya. Dalam keadaan seperti itu, tentu anda ingin menghilangkan jerawat itu secepat mungkin. Anda masih boleh berusaha menghilangkan jerawat dengan cepat, mungkin semalaman, tetapi tidak ada jaminan ia berkesan untuk semua jenis jerawat atau semua jenis kulit.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Menerapkan Rutin Pembersihan Muka yang Betul
Langkah 1. Jangan cuci muka secara berlebihan
Anda mungkin fikir anda dapat menghilangkan jerawat semalaman jika anda menggosok kulit anda pada malam sebelumnya. Sebenarnya, mencuci muka terlalu kerap boleh menyebabkan kulit kering dan jengkel. Sekiranya usaha anda untuk menghilangkan jerawat meninggalkan kulit anda terlalu kering, anda cenderung bangun pada keesokan harinya dengan lebih banyak jerawat. Mencuci muka dua kali sehari boleh menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kebersihan kulit anda.
Walaupun jerawat tidak hilang sepenuhnya, mencuci muka dengan frekuensi yang betul akan mengurangkan kemerahan di sekitar jerawat, membantu menyembunyikan kehadirannya. Sebaliknya, mencuci muka secara berlebihan boleh menyebabkan kulit kering kelihatan lebih merah dan jengkel
Langkah 2. Gunakan pembersih ringan dan bebas minyak
Selain mencuci muka dengan frekuensi yang betul, pastikan anda menggunakan pembersih yang betul. Sabun yang keras atau mengandungi bahan kimia yang keras juga boleh mengeringkan kulit. Kulit kering sebenarnya merangsang pengeluaran minyak, yang boleh menyebabkan lebih banyak jerawat. Sebagai gantinya, gunakan pembersih yang ringan, bebas minyak dan dibuat dari ramuan yang disyorkan oleh ahli dermatologi seperti benzoil peroksida atau asid salisilik.
Selain "bebas minyak", pembersih juga dapat diberi label "nonacnegenic" (diformulasikan untuk tidak menyebabkan jerawat atau membuatnya lebih buruk) atau "tidak komedogenik". Kedua-dua label tidak menjadi masalah kerana ini bermaksud produk tidak akan menyumbat liang
Langkah 3. Gunakan hujung jari yang bersih untuk menggosok kulit
Kain lap, span mesh, atau alat gosok lain yang mengelupas kulit juga boleh menyebabkan kerengsaan dan kemerahan kerana terlalu kasar untuk kulit yang berjerawat. Tidak perlu menggosok kulit dengan alat, cukup gunakan hujung jari yang bersih untuk membersihkan kulit dengan lembut dalam gerakan melingkar. Keringkan kulit dengan lembut dengan tuala bersih; jangan menggosoknya kerana melakukannya boleh menyebabkan kerengsaan pada kawasan kulit dengan jerawat.
Selain kasar, banyak pengelupas dibiarkan dalam keadaan lembap dan tergantung di rak bilik mandi, menjadikannya tempat pembiakan bakteria. Menggunakan peralatan untuk menggosok kulit anda seperti itu akan sering menyebarkan bakteria penyumbat pori yang anda benar-benar ingin menyingkirkan
Langkah 4. Rawat kawasan yang bermasalah dengan ubat jerawat
Walaupun anda dinasihatkan untuk tidak merawat kulit wajah dengan cara yang terlalu kuat, tidak ada salahnya merawat kawasan masalah tertentu. Cari krim jerawat yang mengandungi benzoil peroksida yang ditujukan khas untuk kawasan yang berjerawat dan gunakannya mengikut arahan pada produk. Sapukan krim jerawat terus ke jerawat setelah membersihkan kulit. Anda boleh menggunakan jari bersih atau kapas untuk mengaplikasikan krim.
Langkah 5. Gunakan losyen yang mengandungi pelembap
Sekiranya kulit anda yang lain terasa sangat kering setelah dibersihkan, sapukan losyen pelembap, kecuali kawasan yang telah dibasahi dengan benzoil peroksida. Anda harus memilih losyen yang bertuliskan "non-comedogenic" untuk memastikan ia tidak menyumbat liang-liang anda dan mencegah lebih banyak jerawat. Anda boleh mendapatkan losyen jerawat di kebanyakan kedai.
Bahagian 2 dari 2: Menjaga Kulit Bersih dan Rehat Cukup
Langkah 1. Jangan letakkan jerawat
Walaupun kadang-kadang anda dapat menghilangkan jerawat dalam masa yang singkat, salah satu masalah yang paling sukar untuk diatasi adalah menyembuhkan parut wajah semalaman. Muncul atau muncul jerawat tidak hanya menyebarkan bakteria di jerawat, tetapi juga menyebabkan lecet ke wajah, dan akan memakan waktu lebih lama untuk sembuh daripada jika anda membiarkan jerawat hilang sendiri.
Langkah 2. Pastikan tidak memakai alat solek yang berat pada hari-hari sebelumnya
Sekiranya hari ini anda menyedari bahawa anda ingin mempunyai kulit yang bersih dari jerawat pada keesokan harinya, elakkan kosmetik. Anda mungkin merasa seperti telanjang tanpa cacat yang anda gunakan untuk menutup jerawat anda, tetapi berusaha untuk menjaga kulit anda bersih dan bebas dari nanah akan memberi peluang kepada jerawat untuk sembuh dan hilang.
- Salah satu peraturan umum mengenai kosmetik yang perlu diperhatikan adalah asas dan pewarna krim cenderung menyumbat liang, sedangkan produk kosmetik berasaskan cahaya, serbuk, mineral atau air cenderung tidak melakukannya. Untuk pembersih, anda boleh mencari kosmetik yang berlabel "bebas minyak", "tidak mesra alam", atau "tidak komedogenik". Walau bagaimanapun, meninggalkan wajah anda dari kosmetik sepenuhnya masih merupakan pilihan terbaik jika anda ingin mendapatkan hasil lebih cepat.
- Sekiranya anda sama sekali tidak dapat mengelakkan kosmetik sehari sebelumnya, bersihkan kulit anda dengan teliti untuk menyingkirkan sisa-sisa kosmetik seawal malam. Tidak peduli seberapa letih anda, pastikan untuk mencuci muka sebelum tidur, kerana meninggalkan solek semalaman akan menjamin anda bangun dengan lebih banyak jerawat, tidak kurang.
- Seperti span yang anda gunakan untuk menggosok wajah anda, aplikator kosmetik biasanya sangat kotor. Buang mana-mana aplikator yang kotor dan gunakan bebola kapas atau kapas untuk mengenakan kosmetik jika boleh. Sekiranya anda perlu menggunakan aplikator, basuh secara berkala dan gantilah dengan yang baru sekerap mungkin.
Langkah 3. Jangan gunakan produk berminyak
Produk berminyak, terutama produk rambut, boleh muncul di wajah anda dan boleh membuat masalah jerawat bertambah buruk atau menyebabkan jerawat baru muncul semalaman. Seboleh-bolehnya elakkan produk rambut berminyak lebih awal dan lindungi wajah anda ketika anda menyemburkan penyembur rambut atau menggunakan gel pada rambut anda.
Langkah 4. Jangan biarkan rambut anda menutupi wajah anda
Malah rambut yang bersih tanpa menggunakan produk mempunyai minyak semula jadi yang dapat menyumbat liang. Anda mungkin merasa lebih selesa untuk bersembunyi di belakang rambut sepanjang hari, terutamanya jika anda tidak menggunakan kosmetik kerana ia berusaha membersihkan kulit dari jerawat dengan cepat, tetapi cara terbaik untuk menghilangkan jerawat semalaman adalah dengan tidak membiarkan rambut anda ditutup muka anda.
Langkah 5. Jangan sentuh wajah anda
Mungkin menggoda untuk menyentuh jerawat anda sepanjang hari, tetapi jari yang kotor dan berminyak tidak akan membantu anda membuangnya dengan cepat. Oleh itu, cubalah menjauhkan tangan dari wajah anda. Petua ini juga berlaku untuk telefon bimbit. Ramai orang tidak memikirkannya, tetapi kami menyentuh telefon kami dengan tangan yang kotor sepanjang hari dan menyimpannya di dalam poket dan beg kami yang juga kotor dan menjadi tempat pembiakan kuman. Dengan melekatkan telefon ke wajah anda, anda memindahkan kuman dari telefon ke wajah anda. Sekiranya anda ingin menghilangkan jerawat dengan cepat dan mengelakkan yang baru terbentuk, ada baiknya anda memanfaatkan ciri pembesar suara atau menggunakan teks untuk berkomunikasi.
Langkah 6. Jangan gunakan katil penyamakan
Kepercayaan bahawa sinar UV dapat mengeringkan jerawat dan boleh menjadi ubat ajaib untuk menghilangkan jerawat semalaman adalah mitos. Oleh itu, elakkan berjemur di bawah sinar matahari atau terburu-buru menggunakan tiub penyamak. Sebenarnya, berpeluh berlebihan dari sinar matahari atau penggunaan minyak gelap yang berpotensi menyumbat pori dapat memperburuk masalah jerawat yang anda cuba rawat.
Sekiranya anda berjumpa dengan pakar dermatologi untuk merawat kulit anda dan diberi ubat, terutamanya yang mengandungi retinoid, kulit anda akan menjadi lebih sensitif terhadap sinar UV daripada kulit biasa. Oleh itu, sinar UV adalah pilihan yang kurang baik
Langkah 7. Jangan gunakan ubat gigi
Banyak orang telah mendengar mitos bahawa ubat gigi boleh menjadi ubat ajaib yang hebat untuk menghilangkan jerawat dalam semalam, tetapi itu tidak benar. Walaupun ubat gigi mengandungi bahan-bahan seperti baking soda dan hidrogen peroksida yang dapat membantu mengurangkan jerawat, ia tidak dirumuskan sedemikian rupa sehingga lebih berkesan daripada pencuci muka standard dan benzoil peroksida yang dihasilkan khusus untuk mengatasi masalah jerawat. Selain itu, pH ubat gigi dan bahan-bahan lain cenderung menjengkelkan kulit dan menyebabkan kemerahan di sekitar kawasan yang akan dirawat, dan mungkin membuat jerawat kelihatan lebih menonjol.
Langkah 8. Tidur selama 8 jam penuh
Tidur adalah masa pemulihan semula jadi untuk badan. Penyelidikan menunjukkan bahawa pergantian sel berlaku lapan kali lebih cepat ketika anda sedang tidur. Jadi, memberi kulit anda 8 jam tidur adalah cara yang baik untuk membantu memperbaiki keadaan kulit.
Langkah 9. Teruskan dengan rutin pembersihan kulit anda yang biasa
Sekiranya anda bangun pada keesokan harinya dan jerawat masih di wajah anda, jangan panik. Anda cenderung memandang rendah jerawat daripada orang lain. Ingat, jerawat bukan akhir dunia. Teruskan rutin mencuci muka seperti yang dijelaskan di sini. Sekiranya keadaan kulit anda tidak sembuh sepenuhnya dalam masa tiga bulan, pertimbangkan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi dan meminta preskripsi untuk ubat jerawat yang lebih kuat.
Petua
- Diet yang tidak seimbang dapat mempengaruhi kelenjar penghasil minyak di kulit. Namun, tanggapan bahawa makanan berminyak atau bergula boleh menyebabkan jerawat adalah mitos. Malangnya, walaupun anda melakukan detoksifikasi badan anda semalaman untuk memperbaiki keadaan kulit anda, kesannya sangat kecil.
- Sebelum tidur, ambil sepotong ais dan gosokkannya ke wajah anda untuk menutup pori-pori setelah membersihkan.
