Anda tidak dilahirkan dengan reputasi. Sebaliknya, anda membina reputasi dari masa ke masa melalui tingkah laku dan hubungan anda dengan orang lain. Sekiranya anda memperlakukan orang lain dengan tidak sopan atau bersikap tidak baik, reputasi anda akan tergugat. Reputasi anda juga akan tergugat jika orang menyebarkan gosip negatif atau komen tentang anda, walaupun tingkah laku anda tidak terlalu buruk. Membaiki reputasi buruk memerlukan masa, kejujuran, dan usaha. Minta maklum balas daripada rakan dan keluarga. Apa yang boleh anda perbaiki? Buat rancangan untuk diri anda di masa hadapan. Berusaha untuk menjadi versi terbaik diri anda dan perlakukan orang lain dengan baik.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menilai Reputasi
Langkah 1. Tuliskan persepsi anda terhadap diri anda
Sekiranya anda mendengar bahawa anda mempunyai reputasi buruk, tanyakan pada diri anda perkara ini: Apa yang telah anda lakukan atau tidak lakukan? Adakah sikap anda berubah sejak tindakan itu? Bagaimana perasaan anda terhadap diri anda? Tulis apa yang anda suka dan tidak sukai mengenai tingkah laku dan watak semasa anda. Fikirkan bagaimana anda dapat memperbaiki perkara yang tidak anda sukai. Juga, fikirkan cara untuk lebih yakin dengan apa yang anda suka, baik dari segi keperibadian dan gaya.
Contohnya, jika reputasi buruk anda datang dari memilih pakaian yang anda suka, tidak mengapa. Tidak ada yang salah dengan menyatakan keperibadian. Sebenarnya, kemampuan menilai diri sendiri sangat penting dalam menjalani kehidupan. Anda boleh menjelaskan kepada orang lain mengapa anda memilih pakaian tersebut, mungkin untuk mengikuti ajaran agama atau berminat dengan subkultur tertentu seperti muzik punk. Mempertahankan diri anda dari tekanan rakan sebaya dan penindasan boleh menjadi sukar, tetapi kemampuan untuk menjadi diri sendiri menjadikan semuanya bernilai
Langkah 2. Minta maklum balas dan bantuan daripada rakan dan keluarga
Mereka yang paling dekat dengan anda dapat memberikan pandangan penting mengenai keperibadian dan reputasi anda. Adakah mereka pernah mendengar pendapat negatif mengenai anda? Adakah kisah ini benar? Sekiranya demikian, minta nasihat mereka tentang cara memperbaiki dan memulihkan kerosakan.
Anda mungkin mendapati bahawa reputasi anda tidak rosak seperti yang anda fikirkan. Tetapi introspeksi masih penting
Langkah 3. Ketahuilah bahawa reputasi buruk anda mungkin bukan mengenai anda
Malangnya, kadang-kadang orang menyebarkan gosip atau pernyataan negatif yang merosakkan reputasi anda. Mungkin mereka melakukannya kerana prasangka atau masalah mereka sendiri.
- Taktik yang biasa dilakukan ialah membuat wanita merasa bahawa pakaian dan tingkah laku mereka tidak sesuai. Contohnya, seluar jeans kegemaran anda terlalu ketat atau anda suka memakai pakaian yang menarik. Mungkin anda mendapat reputasi "jalang" atau "murah" kerana memakainya walaupun tidak ada salahnya mengekspresikan diri melalui pakaian. Kajian menunjukkan bahawa wanita dan lelaki mempunyai kecenderungan yang sama untuk melakukan perbuatan tersebut. Jenis tingkah laku ini berpunca dari penghinaan sosial terhadap wanita dan tradisi budaya yang percaya bahawa tubuh wanita harus mendapat komen orang ramai, dan sukar untuk menerima bahawa pernyataan yang menyakitkan itu tidak ada kaitan dengan siapa anda sebenarnya.
- Jenis reputasi ini sukar diatasi kerana sangat menyakitkan dan tidak adil. Anda mesti memutuskan sejauh mana anda ingin memenuhi tuntutan masyarakat, dan seberapa banyak ekspresi diri yang anda tunjukkan dengan selesa. Bercakap dengan kaunselor dapat membantu.
Langkah 4. Nilaikan hubungan anda
Perhatikan siapa rakan anda. Adakah mereka meningkatkan atau merosakkan reputasi anda? Sekiranya mereka memainkan peranan dalam reputasi buruk anda, bertemanlah. Pertimbangkan untuk menyertai kelab baru atau kumpulan sukarelawan. Cari orang yang terlibat dalam aktiviti positif dan bermanfaat. Bergaul dengan orang yang anda kagumi. Galakkan juga rakan lama anda untuk berkembang.
Manusia cenderung "mengadopsi" emosi kumpulan orang yang mereka kaitkan. Sekiranya rakan sekumpulan anda cenderung bersikap negatif, tingkah laku mereka mungkin akan tetap berlaku walaupun anda biasanya seorang yang baik. Sebaliknya, jika anda bergaul dengan orang baik, baik hati dengan reputasi yang baik, tingkah laku dan perasaan mereka akan mempengaruhi anda dengan cara yang positif
Langkah 5. Semak semula kehadiran dalam talian anda
Dalam era digital, reputasi baik di dunia maya juga harus dijaga. Majikan, universiti dan lain-lain akan mencari profil awam anda untuk mengetahui siapa anda sebenarnya. Gunakan mesin carian untuk mencari nama anda dan melihat pautan apa yang dihubungkan dengan anda. Adakah yang teratas menunjukkan laman positif atau profil media sosial profesional seperti LinkedIn? Kehidupan di dunia maya juga nyata, jadi pastikan reputasi anda di sana tetap positif dan sempurna.
- Padamkan semua catatan media sosial awam negatif. Pertimbangkan untuk menunjukkan sesuatu yang positif kepada orang ramai. Sekiranya profil media sosial anda mempunyai imej yang baik, orang tidak akan mudah mempercayai pembohongan atau gosip yang cuba menggambarkan anda dengan imej buruk.
- Perlu diingat bahawa beberapa perkara seperti ulasan juga mempengaruhi reputasi. Sekiranya anda memberikan ulasan yang kasar atau kasar terhadap sesuatu perkhidmatan atau perniagaan, itu akan menjejaskan reputasi anda. Sekiranya anda mesti memberikan maklum balas negatif, lakukan dengan cara yang membina. Contohnya, menulis ulasan "Starbucks ini MENGHORMATI dan semua pelayan Idiot" sama sekali tidak produktif dan membuat orang menganggap anda kasar dan jahat. Sebaliknya, tulis ulasan seperti “Kali terakhir saya membeli kopi di Starbucks, saya terpaksa memesan tiga kali untuk mendapatkan kopi yang tepat, dan barista itu sangat kasar kepada saya. Saya sangat kecewa dan mungkin akan memilih tempat lain”. Anda masih mengeluh, tetapi dengan cara yang matang.
- Sekiranya anda selalu menunjukkan beberapa perkara yang tidak disetujui oleh banyak orang, seperti alkohol, pertimbangkan untuk membuangnya (atau membuat sekatan privasi supaya khalayak umum tidak melihatnya).
- Pantau apa yang ditanda oleh rakan anda di media sosial. Buang teg yang kelihatan tidak sesuai atau yang tidak dapat dilihat oleh atasan atau guru anda.
- Tetapkan privasi di media sosial seperti Facebook untuk "teman rapat" atau "rakan" untuk ekspresi peribadi. Cuba untuk tidak mengumumkan negatif secara terbuka.
- Terlepas dari tetapan privasi, jangan menulis kata-kata yang menyakitkan atau tidak benar tentang orang lain di internet. Juga, jangan hantar teks, foto, atau e-mel yang mengandungi kandungan berbahaya. Jangan menjadi pembuli di dunia maya.
Bahagian 2 dari 3: Meningkatkan Reputasi
Langkah 1. Bertindak dengan cepat
Sekiranya anda mengetahui bahawa reputasi anda rosak, cubalah memperbaikinya secepat mungkin. Meminimumkan kerosakan akan membantu memperbaiki reputasi anda dengan cepat.
- Pertimbangkan apa yang perlu dibuat. Itu bergantung pada reputasi seperti apa yang anda lampirkan pada diri anda. Contohnya, jika anda mempunyai reputasi buruk sebagai pembuli, berhenti mengganggu orang lain atau sombong. Anda boleh menjadi sukarelawan untuk membimbing atau membimbing anak-anak kecil sebagai cara untuk meningkatkan reputasi anda. Pecah "reputasi buruk" anda menjadi unsur. Contohnya, reputasi sebagai pembuli bermaksud dianggap oleh orang lain sebagai tidak baik, tidak sopan, manipulatif, mempunyai masalah kemarahan atau mementingkan diri sendiri. Anda harus mengatasi semua elemen tersebut untuk menghilangkan reputasi buruk yang dilekatkan.
- Buat senarai langkah untuk membantu. Sekiranya kerosakan pada reputasi anda sangat besar, anda memerlukan lebih daripada satu tindakan untuk memulakannya. Contohnya, jika anda mempunyai reputasi buruk sebagai pemalas yang tidak pernah memandang serius anda, ini memerlukan masa dan usaha untuk membuat orang melihat bahawa anda telah berubah. Pertimbangkan beberapa cara untuk membalikkan reputasi itu, seperti menetapkan penggera agar anda tidak terlambat ke sekolah, melakukan aktiviti ekstrakurikuler untuk menunjukkan bahawa anda menerima tanggungjawab, dan menyerahkan tugas tepat pada waktunya untuk menunjukkan bahawa anda lebih teratur.
- Jangan panik tetapi jangan tunggu terlalu lama untuk memperbaiki keadaan.
- Pertimbangkan untuk bercakap dengan orang yang dipercayai mengenai pendekatan yang harus diambil untuk meningkatkan reputasi anda. Pendapat objektif dapat membantu anda melihat ini dari perspektif yang berbeza.
Langkah 2. Memperbaiki kesalahan anda
Bercakap dengan orang yang telah anda cederakan. Mintalah dia untuk memaafkan tingkah laku anda. Katakan bahawa anda menghargainya dan ingin memperbaiki hubungan. Contohnya, katakan, "Sarah, saya minta maaf kerana menyebarkan khabar angin mengenai anda. Saya masih mahu menjadi rakan anda. Bagaimana saya harus memperbaikinya? " Secara keseluruhan, lakukan semua ini dengan ikhlas.
- Selain meminta maaf, tawarkan cara untuk memperbaiki keadaan. Ini menunjukkan bahawa anda bukan sekadar meminta maaf untuk dilihat oleh orang lain. Sebagai contoh, jika anda mempunyai reputasi kerana selalu terlambat, jangan hanya mengatakan, "Maaf saya selalu terlambat." Buat pernyataan konkrit tentang apa yang akan anda lakukan pada masa akan datang, seperti "Saya akan menetapkan peringatan di telefon saya dan melakukan semuanya 10 minit lebih awal sehingga saya dapat muncul tepat pada waktunya apabila saya mempunyai janji temu dengan semua dari anda. Saya harus mengatakan bahawa saya menghargai masa anda dan persahabatan ini."
- Contoh lain, jika anda mempunyai reputasi kerana selalu meminjam wang dan tidak pernah mengembalikannya, meminta maaf tidak mengapa, tetapi itu tidak semua. Tingkatkan reputasi anda dengan melunaskan hutang anda. Sekiranya anda tidak mempunyai wang sekarang, katakan bahawa anda akan bekerja lebih masa sehingga anda dapat memperoleh wang untuk membayarnya. Berikan tarikh akhir pembayaran atau ansuran.
- Anda juga boleh membuat perubahan secara tidak langsung. Contohnya, jika anda melakukan sesuatu yang menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki, anda boleh mencuba perbezaan dengan cara lain. Sebagai contoh, jika anda memandu secara sembarangan sehingga akhirnya mencederakan rakan, anda tidak boleh membuat kecederaan tersebut. Namun, anda boleh menawarkan untuk melakukan kerja rumahnya, membantunya membuat kerja rumahnya, atau perkara lain yang akan menjadikan hidupnya lebih mudah sehingga dia pulih.
Langkah 3. Selesaikan segala salah faham
Sekiranya reputasi anda rosak kerana khabar angin, katakan yang sebenarnya. Hadapi orang yang menyebarkan khabar angin itu secara bersemuka. Tanyakan kepadanya mengapa dia menyebarkan khabar angin itu. Minta dia berhenti menyebarkan pembohongan. Bagi orang yang terpengaruh dengan khabar angin itu, beritahu apa yang sebenarnya berlaku.
Menyebarkan gosip sama dengan buli. Buli verbal, seperti menyebarkan gosip atau memeras orang lain dengan mengancam untuk berkongsi maklumat peribadi, boleh menyebabkan banyak kerosakan. Sekiranya ini berlaku kepada anda, berbincanglah dengan orang yang anda percayai, seperti ibu bapa, guru, atau kaunselor. Tidak ada alasan untuk membuli, dan anda boleh meminta pertolongan untuk menghentikannya
Langkah 4. Amalkan tingkah laku positif
Tolong menolong dan menyokong. Tunjukkan rasa terima kasih kepada orang lain. Pertimbangkan cara untuk membuat perbezaan besar dan kecil. Senyum pada orang lain. Beri pujian ikhlas. Sebagai contoh, beritahu rakan anda bahawa anda mendapati persembahannya sangat menarik. Tunjukkan kebaikan kepada orang di sekeliling anda. Anda boleh menolong jiran tua atau menawarkan untuk menjaga anak jiran anda yang sibuk. Lebih baik anda lakukan, semakin baik anda akan merasa. Sebagai balasan, anda juga akan menolong orang lain.
- Perhatikan bagaimana anda berkelakuan di siang hari. Sekiranya anda menyedari bahawa anda bersikap negatif atau tidak ramah, tanyakan mengapa. Cuba cari punca tingkah laku. Contohnya, adakah bangun pagi mengganggu anda? Sekiranya demikian, cubalah tidur lebih awal supaya anda tidak merasa letih pada keesokan harinya.
- Tunjukkan "postur positif". Cuba berdiri tegak, bahu ditarik ke belakang, dagu diangkat. Sebarkan lengan seluas mungkin. Rasakan kekuatan dan positifnya. Membawa diri dalam "postur positif" akan mendorong minda untuk merasa positif juga.
- Simpan jurnal kesyukuran. Tulis perkara yang anda syukuri. Apa yang berjalan lancar hari ini? Anda juga boleh meminta rakan untuk menjadi rakan terima kasih. Bersama-sama, anda boleh membincangkan perkara baik dalam kehidupan. Anda juga boleh membincangkan perkara yang tidak berjalan lancar.
- Pertimbangkan untuk menjadi sukarelawan dalam program faedah. Kajian menunjukkan bahawa anda cenderung merasa lebih baik ketika anda menjadi sukarelawan. Melayan orang lain juga menunjukkan bahawa anda tidak mementingkan diri sendiri atau jahat dan anda bersedia bekerja keras untuk memperbaiki masyarakat.
- Bertujuan untuk bersikap positif terhadap reputasi tertentu. Contohnya, jika anda mempunyai reputasi buruk untuk mementingkan diri sendiri, berusaha lebih keras untuk menolong orang lain. Sekiranya anda mempunyai reputasi buruk untuk bergosip, jangan bercakap tentang orang lain dan menegur orang yang bergosip.
Langkah 5. Boleh dipercayai dan dipercayai
Datang pada masa dan tempat yang anda janjikan. Jangan lewat. Sekiranya seseorang memberitahu anda rahsia mereka, jangan beritahu sesiapa (kecuali orang itu berada dalam bahaya). Sekiranya orang lain mempercayai dan bergantung kepada anda, itu akan membantu meningkatkan reputasi anda.
- Ingat bahawa tindakan bercakap lebih kuat daripada kata-kata.
- Sekiranya anda melakukan kesalahan secara tidak sengaja, segera mengakuinya. Mengakui kesilapan akan menunjukkan bahawa anda boleh dipercayai dan dapat bertanggungjawab terhadap tindakan anda sendiri.
Langkah 6. Tunjukkan minat pada orang lain
Tunjukkan bahawa anda benar-benar berminat dengan apa yang dilakukan atau difikirkan oleh orang lain. Kebanyakan orang menyukai sesiapa sahaja yang bertanya dan menunjukkan minat terhadapnya. Tanya rakan anda yang memerlukan. Jaga hubungan anda. Tunjukkan komitmen anda kepada orang lain melalui masa, kepercayaan, dan timbal balik.
- Contohnya, jika anda mempunyai rakan yang berkuda, tanyakan kepadanya tentang perlumbaan yang dia lalui. Tanya nama kuda dan berapa kerap dia berlatih. Sekiranya dia bertanding dalam kejohanan umum, pertimbangkan untuk menyokongnya.
- Sekiranya anda mempunyai rakan yang mempunyai penyakit atau mempunyai masalah lain, hubungi mereka. Tanya bagaimana keadaannya. Pertimbangkan untuk menghantar kad atau bunga. Tunjukkan bahawa anda tidak melupakannya.
- Panggil ulang tahun rakan anda walaupun dia tinggal jauh. Mengikuti berita dan peristiwa penting dalam kehidupan rakan anda menunjukkan bahawa anda menghargai persahabatan anda dengan mereka.
Langkah 7. Buat rancangan untuk diri anda di masa hadapan
Tentukan apa yang anda mahu. Tetapkan matlamat yang jelas untuk apa yang anda mahu orang lain rasakan atau fikirkan tentang anda. Apakah pandangan orang lain yang anda fikir paling penting?
- Tetap fokus untuk menunjukkan siapa anda sebenarnya dan mengikuti nilai yang anda percayai. "Membuat orang menganggap saya menarik" bukanlah tujuan yang bermanfaat, juga bukan sesuatu yang dapat anda kendalikan. "Hidup dengan jujur sehingga orang tahu saya boleh dipercayai" adalah matlamat yang dapat anda kendalikan dan itu juga sesuai dengan watak yang anda hargai.
- Sekiranya anda tidak pasti apa nilai anda, luangkan masa untuk memikirkannya. Apa yang paling penting bagi anda dalam hidup ini? Apa kepercayaan utama yang membentuk cara anda melihat dunia? Apa yang membuatkan anda menghormati orang lain?
Bahagian 3 dari 3: Mengekalkan Reputasi yang Baik
Langkah 1. Cari pasangan yang bertanggungjawab
Setelah anda mula meningkatkan reputasi, mintalah rakan untuk memastikan anda bertanggungjawab terhadap tingkah laku anda. Apabila anda bersikap negatif atau menyakiti orang lain, dia boleh memberitahu anda. Pastikan anda bertanya kepada seseorang yang sangat anda percayai. Penting agar anda tidak bertahan di hadapannya. Dia ada untuk menolong anda.
Langkah 2. Hadirkan diri anda secara autentik
Walaupun anda berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik, pastikan orang itu tetap anda. Tanyakan pada diri anda apakah penampilan, sikap, nada suara, dan bahasa badan anda menggambarkan siapa anda sebenarnya. Terdapat lebih daripada satu cara untuk menjadi orang yang positif dan ramah. Anda boleh memiliki watak yang baik tetapi tetap mengekalkan keperibadian yang unik.
Langkah 3. Bersabar
Reputasi tidak akan berubah dalam sekelip mata. Anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk mendengar orang lain mengatakan perkara baik tentang anda. Mengubah pendapat negatif orang lain memerlukan masa lebih lama daripada membina reputasi yang baik dari awal. Kuncinya adalah jangan berputus asa dan komited untuk menjadi versi diri anda yang terbaik.
