Setiap orang berhak menjalani kehidupan yang penuh dengan cinta. Sementara itu, jika anda autistik, mungkin sukar bagi anda untuk mengatasi rasa malu, berkencan seperti orang yang neurotipikal, dan menghadapi stigma sosial autisme. Namun, dengan kegigihan dan latihan, sesiapa sahaja boleh berkencan dan menjalin hubungan dengan seseorang yang memahami autisme sepenuhnya, dan mengetahui bahawa setiap orang adalah unik.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menemui Potensi Kekasih
Langkah 1. Cari orang istimewa itu melalui minat bersama
Salah satu kaedah termudah untuk mencari calon pasangan adalah dengan berhubung dengan orang lain melalui aktiviti yang anda berdua gemari.
- Salah satu ciri orang yang menghidap autisme adalah "minat khas" dan mencari orang lain yang mempunyai minat serupa mungkin mudah atau tidak.
- Minat yang dikongsi akan menyediakan bahan perbualan dan merupakan asas yang baik untuk berkencan.
- Cuba cari kumpulan yang aktiviti anda nikmati melalui laman web seperti Meetup, atau mengikuti kursus tempatan.
- Fikirkan tentang aktiviti sosial yang telah anda ikuti. Adakah anda mengenali sesiapa yang mungkin berminat dalam hubungan?
- Berfikir dengan cara yang tidak konvensional. Pergaulan tidak semestinya fizikal. Permainan video, seperti Minecraft, boleh menjadi cara untuk membina komuniti dan bertemu orang yang mempunyai minat bersama, tanpa tekanan interaksi tatap muka.
Langkah 2. Belajar membaca isyarat sosial neurotipikal, jika wanita yang anda gemari adalah neurotipikal
Walaupun anda ingin mencari orang yang menerima gaya komunikasi anda, anda mesti terlebih dahulu belajar menggoda dan menentukan apakah lawan jenis berminat.
- Tonton rancangan televisyen dan filem untuk mendapatkan idea mengenai isyarat orang lain, tetapi ketahuilah bahawa gambaran skrin tidak selalu realistik.
- Lakukan kontak mata atau cuba menatapnya selama beberapa saat, kemudian lihat ke arah lain. Cuba perhatikan jika dia kelihatan menatap anda. Sekiranya demikian, mungkin dia menyukai anda.
- Senyum sedikit. Anda harus tersenyum kepada orang yang anda suka, tetapi hanya tersenyum sedikit, dan melihat sebaliknya setelah beberapa saat.
- Tunjukkan keyakinan. Walaupun anda gugup, bertindak seperti anda sama sekali tidak gugup.
Langkah 3. Cari mentor
Minta rakan, saudara, atau guru untuk membantu persiapan tarikh. Pilih rakan yang berpengalaman dalam dunia temu janji. Sekiranya anda bimbang untuk bersembang kemudian, anda boleh bermain peranan atau berlatih temu janji dengan rakan.
- Tanyakan kepada mentor apa yang dia cari dalam pasangan. Adakah sesuatu yang anda anggap ganjil pada tarikh? Apa yang dia suka? Biarkan dia tahu bahawa anda menghargai kejujurannya.
- Mungkin berguna jika anda mempunyai buku nota dengan petua temu janji.
Langkah 4. Pertimbangkan temu janji dalam talian
Sekiranya anda autistik, biasanya lebih mudah bagi anda untuk meluahkan perasaan secara bertulis daripada orang lain. Janji temu dalam talian adalah cara untuk bertemu dengan orang yang mempunyai minat yang serupa dalam persekitaran yang selamat dan tersusun.
- Ketahui apa yang anda mahukan dalam hubungan. Adakah anda mencari hubungan santai atau jangka panjang? Pastikan terlebih dahulu supaya anda tahu bagaimana untuk meneruskannya. Laman web temu janji biasanya khusus mengikut keperluan penggunanya.
- Tentukan laman web temu janji apa yang paling sesuai untuk anda. Sekiranya anda mahu, ada laman web yang menghimpunkan orang autistik yang mungkin saling bergaul dengan baik. Ini dapat melegakan tekanan kerana harus membaca petunjuk dating orang neurotipikal.
Langkah 5. Perhatikan penampilan
Semasa berpacaran, pastikan anda sentiasa kelihatan baik.
- Mandi secara teratur dan potong rambut, dan potong misai atau janggut (jika ada)
- Pakai pakaian yang bersih dan kemas yang sesuai dengan badan anda. Jangan takut untuk meminta bantuan rakan atau ahli keluarga semasa berbelanja. Mereka boleh memilih pakaian yang menonjolkan daya tarikan anda.
Bahagian 2 dari 3: Mengenal Seseorang Yang Lebih Dalam
Langkah 1. Mulakan dengan perlahan
Semasa meminta seseorang keluar untuk pertama kalinya, anda perlu santai agar tidak terdengar terlalu formal.
- Contohnya, katakan, "Hai, adakah anda ingin menonton filem Sabtu ini?"
- Sebagai permulaan, anda boleh memintanya melalui pesanan teks. Minta mentor anda melihat pratonton mesej sebelum menghantarnya.
Langkah 2. Rancang tarikh
Rancangan ini akan meredakan ketegangan dan anda akan mendapat idea bagaimana tarikhnya akan berlalu.
- Jangan merasa anda harus bertanya padanya secara berkala jika anda tidak mahu. Bar mungkin terlalu bising, dan makan malam mungkin memerlukan perbincangan kecil.
- Cuba temu janji berdasarkan aktiviti. Contohnya, jika anda suka bermain boling, ajak dia untuk bermain boling. Apabila terdapat jeda dalam sembang, anda boleh bercakap mengenai permainan. Sekiranya anda suka seni, bawa dia ke muzium seni. Anda boleh bercakap seni dengannya, dan muzium membolehkan anda tenang.
- Tulis rancangan tarikh. Dia mungkin akan menghargai inisiatif anda untuk merancang tarikh dan menganggapnya romantis.
Langkah 3. Biarkan dia bercakap
Semasa berpacaran, biarkan dia bercakap sekurang-kurangnya separuh masa. Semasa anda mendengar, anggukkan kepala sesekali atau masukkan komen kecil seperti "menarik" untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar secara aktif.
- Ajukan soalan terbuka, dan jika soalan anda dapat dijawab dengan ya atau tidak, ikuti dengan pertanyaan yang memerlukan jawapan panjang. Contohnya, jika anda bertanya, "Adakah anda mempunyai saudara kandung?" dan dia menjawab, "Ya, dua kakak lelaki," kata, "Oh, seperti apa mereka?"
- Apabila dia bertanya, jangan terlalu pendek, tetapi jangan mengambil alih perbualan.
Langkah 4. Ketahui kegemarannya
Ketahui apa yang dia suka. Apa filem, buku, muzik atau permainan kegemarannya? Apa hobinya?
Setelah diberitahu, periksa sebaik sahaja anda pulang. Dengarkan lagu atau baca buku kegemarannya. Itu akan memberi dia idea tentang dirinya sendiri, dan memberikan perbincangan untuk kencan kedua
Langkah 5. Terima penolakan sekiranya ia berlaku
Sakit, tapi ingat bahawa semua orang mengalaminya. Lihatlah orang-orang di jalan. Adakah semua jenis anda? Sudah tentu tidak. Bukannya ada yang tidak kena dengan mereka. Itu tidak sesuai dengan anda. Begitu juga, anda mungkin tidak sesuai untuknya, dan itu tidak bermakna ada sesuatu yang salah dengan anda.
- Sekiranya anda bimbang ditolak, cuba sediakan jawapan terlebih dahulu. Contohnya, anda akan berkata, "Baiklah, sampai jumpa lagi" dan kemudian pergi.
- Sekiranya anda meminta seseorang keluar melalui pesanan dalam talian atau bertulis, biasanya tidak ada jawapan yang bermaksud "tidak." Oleh itu, jangan mengejar jawapan.
- Jangan menyerah setelah satu penolakan. Cubalah dengan orang lain. Dating adalah masalah kegigihan. Ditolak hanya menyatakan bahawa anda tidak sesuai dengan yang itu. Penafian sama sekali tidak bermaksud bahawa ada sesuatu yang salah dengan anda.
Bahagian 3 dari 3: Mengekalkan Hubungan
Langkah 1. Terangkan autisme anda
Apabila anda merasa selesa, bincangkan tentang kecacatan anda, dan terangkan bagaimana ia mempengaruhi anda secara peribadi. Sekiranya anda berpacaran dengan individu neurotipikal, anda perlu mencari jalan tengah.
- Bersedia untuk mendengar soalan yang canggung. Berikan jawapan yang jujur dan berdasarkan fakta.
- Hubungan adalah dua orang yang ingin memahami antara satu sama lain. Galakkan dia mencari sumber dalam talian untuk mengetahui lebih lanjut mengenai autisme.
- Tunjukkan bahawa anda boleh menjadi pasangan penyayang, tetapi kadang-kadang situasi sosial membuat anda harus berusaha lebih keras.
Langkah 2. Tetapkan had yang jelas
Batasan diperlukan dalam sebarang hubungan, sama ada seksual atau tidak seksual, dan autisme menyukarkan penghidap untuk memahami bahasa tubuh orang lain. Sampaikan batas dengan jelas dan tidak menghakimi, dan minta dia melakukan perkara yang sama.
- Mintalah dia untuk memberitahu anda apa yang membuatnya tidak selesa dan apa yang dia harap tidak anda lakukan. Juga bincangkan apa yang membuat anda tidak selesa kerana mungkin dia tidak menyedari bahawa anda tidak menyukai gerak kecilnya.
- Sebaiknya had ini ditulis pada sehelai kertas atau mesej. Batasan bertulis lebih mudah diikuti dan kemudian boleh menjadi rujukan.
Langkah 3. Beri tindak balas kasih sayang sesekali, bukan jawapan yang benar-benar jujur
Autisme membuat anda menyukai kejujuran dan sukar untuk berbohong. Tidak mengapa, tetapi mungkin terlalu tumpul dalam situasi tertentu.
- Ketahui waktu terbaik untuk "berbohong sedikit daripada kebaikan" agar tidak menyakiti perasaan pasangan anda.
-
Contohnya, jika dia mengenakan gaun baru dan bertanya apakah itu bagus atau tidak, anda mungkin juga mengatakan "ya" walaupun anda tidak begitu.
Dalam situasi seperti ini, jangan terlalu memikirkan soalan, apa pendapat anda tentang pakaian barunya. Perhatikan sahaja bahawa dia merasa senang memakai baju itu dan ingin berkongsi kebahagiaan itu dengan anda
- Juga, ketahui bahawa pasangan anda tidak selalu bersuara dengan anda. Namun, ini tidak bermaksud anda harus bertolak ansur dengan berbohong. Jangan memintanya untuk memberitahu anda semua perincian hidupnya.
Langkah 4. Tanyakan apa yang anda ingin ketahui, dan sebaliknya
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk meluahkan perasaan, ada baiknya anda mengadakan sesi soal jawab mingguan, mungkin dengan minum kopi atau makan malam.
- Cuba buat satu siri soalan. Ini boleh menjadi ritual manis sebagai pasangan dan cara untuk tetap dekat. Sesi ini akan membuatkan anda berdua merasa didengar dan dihargai.
- Contoh siri soalan adalah:
- Apa yang saya buat minggu ini yang membuat anda gembira?
- Apa yang saya buat minggu ini yang membuat anda sedih?
- Apa yang anda mahu kami lakukan bersama minggu depan?
Langkah 5. Tunjukkan keprihatinan
Fikirkan apa yang boleh anda lakukan untuk membuatnya tersenyum.
- Tulis senarai perkara yang disukai pasangan anda di telefon anda. Sekiranya dia mengatakan bahawa dia suka dahlia dan jenis coklat tertentu, perhatikan.
- Periksa senarai dengan kerap. Beli dahlias dan coklat tanpa alasan sama sekali.
Langkah 6. Tulis sepucuk surat
Autistik atau tidak, menulis adalah cara yang indah untuk meluahkan perasaan kepada seseorang.
- Anda boleh menulis surat di atas kertas atau e-mel.
- Tulis apa yang anda suka tentangnya, dan biarkan dia membaca.
Petua
-
Sekiranya anda tidak tahu apakah dia masih bujang, tanyakan, "Jadi, adakah anda dekat dengan orang lain?" Itulah soalan biasa yang akan memberitahunya jika dia masih bujang dan pada masa yang sama memberi isyarat bahawa anda menyukainya.
Walau bagaimanapun, cuba cari maklumat ini secara rahsia. Jangan biarkan dia berfikir bahawa anda mengejarnya. Sekiranya anda tidak selesa bertanya kepadanya secara langsung, cubalah bertanya kepada salah seorang rakannya
- Cepat meminta maaf jika anda membuatnya marah. Terangkan mengapa anda melakukan apa sahaja, dan katakan anda minta maaf. Tanyakan apa yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki ralat dan jangan lakukannya lagi. Ini menunjukkan bahawa anda peduli, dan merupakan cara terpantas untuk dimaafkan.
- Sekiranya dia memberi reaksi negatif setelah mendengar bahawa anda autistik, jangan tersinggung. Masalahnya adalah dalam ketidaktahuan, anda layak mendapat orang yang menghargai anda kerana siapa anda.
- Sekiranya dia dekat, biarkan dia (selagi ia berada dalam had). Semua wanita suka berpelukan dan akan sangat menghargainya jika anda membiarkannya dekat.
