Penyerang adalah kedudukan yang sangat penting dalam permainan bola sepak. Sekiranya anda ingin menjadi penyerang, anda harus mempunyai kepantasan, gerak kaki yang baik, tendangan kuat dan cara berfikir yang bijak. Walaupun penyerang mendapat sedikit peluang dalam permainan, anda harus menjadikannya gol! Untuk menjadi penyerang yang baik, mulakan latihan untuk kedudukan ini. Seterusnya, pelajari cara membaca permainan sehingga anda dapat menyesuaikan diri dengan permainan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Berlatih Berkesan sebagai Penyerang
Langkah 1. Pelajari cara menendang dengan cepat, tetapi dengan ketepatan yang terjaga
Semakin cepat rembatan dilakukan, semakin mematikan peranan anda. Anda mesti berlatih tangkapan dua sentuhan. Sentuhan awal akan memberi ruang untuk mengayunkan kaki anda, baik ketika menghindari pemain pertahanan dan ketika menerima bola. Sentuhan kedua adalah rembatan ke gawang. Sekiranya pukulan dua sentuhan ini berfungsi dengan baik, anda boleh mendapatkan bola ke sisi pemain pertahanan, dan menembak sebelum mereka bertindak balas.
Sekiranya Anda terbiasa membuat tembakan cepat, menciptakan ruang, dan menendang dengan cepat, teruskan berlatih ini sambil berlari, menggelecek ke arah gawang, membuat sentuhan, dan menembak
Langkah 2. Berlatih menembak bola yang masih terbang ke arah gawang
Biasanya, ini berbentuk tandukan ke arah gawang atau "voli", yang merupakan sepakan yang diambil ketika bola belum menyentuh tanah. Ini sukar, tetapi sangat penting. Penyerang yang baik dapat mengarahkan bola yang masih terapung ke gawang tanpa harus menghentikan bola (yang memberi masa kepada pemain pertahanan untuk bereaksi). Anda boleh berlatih dengan rakan yang bertugas menyeberang atau melakukan sepakan sudut. Walau bagaimanapun, anda harus memperhatikan perkara berikut.
- Ikuti pergerakan ke arah gawang. Sekiranya anda menanduk bola, anda harus memusingkan badan ke arah gawang. Semasa menendang, penunjuk adalah pinggul, yang dibelokkan mengikut pukulan yang tepat ke arah gawang.
- Kemahiran ini tidak akan berguna sekiranya anda hanya diam. Anda harus selalu bergerak, berjoging, atau menangkap bola ketika datang, walaupun hanya dalam latihan. Sangat jarang bagi pemain bola sepak untuk berhenti bermain ketika bola menghampiri kotak penalti.
Langkah 3. Fokus untuk mengawal bola di udara menggunakan seluruh badan anda
Anda harus pandai mengendalikan bola di udara, yaitu menggerakkan bola yang melayang di udara ke tanah dengan lancar. Ini mesti dipraktikkan kerana banyak bola yang masuk ke penyerang datang dari hantaran panjang dan umpan silang yang melayang di udara. Selesaikan sentuhan pertama dengan bola kira-kira 30 cm di depan badan supaya sentuhan seterusnya dapat dilakukan dengan mudah, baik dengan melakukan hantaran, tendangan, atau menggelecek ke depan. Beberapa jenis latihan yang boleh dilakukan termasuk:
- Juggling adalah kaedah yang bagus untuk mempraktikkan sentuhan ke seluruh badan anda, tetapi ia hanya berfungsi jika anda berlatih bersendirian. Lihat sejauh mana anda boleh mencapai bola dan terus terkawal.
- Lakukan hantaran panjang bersama rakan. Mulakan dengan jarak kira-kira 20 meter, kemudian tingkatkan jarak secara beransur-ansur dan perlahan. Semasa kemahiran anda meningkat, tingkatkan kelajuan antara mengawal dan menendang bola.
- Tendang bola ke arah dinding. Lakukan ini dengan menembak tembakan dan salib pada permukaan yang keras, kemudian bertindak balas dengan cepat terhadap pantulan.
Langkah 4. Berlatih menghadapi pembela satu lawan satu
Anda mesti dapat mengalahkannya tanpa mendapat bantuan rakan sepasukan. Setelah mendapat bola, anda seharusnya dapat menggiring pemain pertahanan lalu dan menjaringkan gol dengan menggunakan pelbagai "gerakan", seperti gaya Maradona, langkah melangkah (menggerakkan kaki anda ke atas bola tanpa menyentuhnya), atau gunting (gunting). Trik bahu dan step-over adalah contoh baik gerakan menggelecek. Tidak semua penyerang harus bermain bola sepak yang lancar dan teknikal seperti Messi. Namun, anda harus mencari cara untuk membuat pemain pertahanan anda mendekat, dan tidak hanya menunggu anda untuk melewatinya.
- Ajak seorang rakan untuk menemani anda berlatih satu lawan satu. Lukiskan garis kotak kecil dan berlatih secara bergilir menyerang dan bertahan. Mengawal bola di garisan terakhir lawan bermaksud "gol" (dalam latihan ini).
- Anda tidak boleh selalu mengalahkan pemain pertahanan yang menghadap ke gawang. Kadang kala anda harus melindungi dan mengawal bola dengan punggung ke gawang.
- Anda boleh terus bergerak sendiri. Bersedia untuk masuk ke dalam kotak dan terus menggelecek, memotong dan bergerak dengan kelajuan penuh, terus berada di dalam kotak untuk berlatih kawalan.
Langkah 5. Latih kedua-dua kaki untuk menjadi pencetak gol yang mematikan
Selain Arjen Robben yang sangat terkenal, ada beberapa penyerang berbahaya yang hanya boleh menggunakan satu kaki. Rasa selesa dengan kanan dan kiri akan mengembangkan kemahiran anda, kerana pemain pertahanan yang baik akan menyukarkan anda jika anda selalu menggunakan sebelah pihak gelanggang. Setiap kali anda berlatih, lakukan ini dengan kedua kaki, dan luangkan lebih banyak masa untuk memperkuat kemahiran lulus dan menembak yang tidak dominan. Dia tidak akan dapat menandingi kaki dominannya, tetapi anda dapat melepasi pemain pertahanan dengan bergerak ke arah yang tidak dijangka dan memberikan hantaran matang dengan kaki yang tidak dominan.
Kaedah 2 dari 3: Membaca Permainan secara Menyinggung
Langkah 1. Perhatikan tembakan bola sepanjang masa, dan sentiasa mengejar keinginan untuk menjaringkan gol
Matlamat penyerang hebat adalah meletakkan bola tepat pada sasaran. Walaupun tidak ada gol pada akhirnya, meletakkan bola tepat pada sasaran akan menghasilkan sudut, tendangan dan bola liar yang dapat menghasilkan gol dan memberi tekanan kepada pemain pertahanan. Sentiasa berfikir tentang mewujudkan ruang yang diperlukan untuk menembak gawang lawan, baik oleh diri sendiri maupun rakan sepasukan.
Ingat, semua rakan sepasukan mempunyai peluang untuk menembak, bukan hanya anda. Pemain depan akan mendapat banyak peluang langsung, dan pemain lain akan mencipta peluang untuk penyerang, dan kadang-kadang memanfaatkan beberapa syarat untuk menjaringkan gol
Langkah 2. Berlari dan hampiri ruang terbuka untuk mengacaukan pertahanan lawan
Penyerang yang paling berbahaya adalah mereka yang sentiasa bergerak. Walaupun anda tidak selalu mendapat bola, penyerang yang baik akan mengetahui bahawa lawan anda akan berada di bahagian pertahanan selama 90 minit. Lawan boleh melakukan kesalahan dan membuka ruang untuk anda menjaringkan gol. Apabila pasukan anda mempunyai bola, lari ke tempat terbuka.
- Sentiasa lakukan joging ringan, atau berjoging dengan jari kaki anda untuk melepasi pemain pertahanan lawan ketika anda menemui tempat terbuka. Mereka akan berusaha keras untuk menutup ruang ketika anda cuba masuk ke dalamnya.
- Tonton penyerang pasukan. Memilih masa yang tepat untuk mengisi ruang dan menukar posisi dengan penyerang pasukan akan membingungkan pemain pertahanan.
Langkah 3. Anggarkan masa yang tepat untuk memenuhi salib sehingga anda dapat mencapainya dengan kelajuan penuh
Sekiranya anda hanya berdiri di kotak penalti menunggu bola tiba, anda akan mudah dikendalikan oleh pemain pertahanan lawan. Sebagai gantinya, kira jangka masa yang anda jalankan untuk sampai ke bola masuk, dan potong sebelum ia sampai ke pemain pertahanan yang akan menyambutnya dengan tandukan. Mengawasi bola dan menyambutnya dengan tepat sehingga anda dapat membuat tandukan, bola voli dan tembakan jarak jauh.
- Ini juga dapat menjadi strategi yang baik untuk menghindari perangkap offside, kerana Anda dapat dengan mudah beralih dari joging ke lari cepat setelah bola dilewatkan. Ini jelas lebih baik daripada berjalan dengan kelajuan penuh dari kedudukan permulaan yang berdiri.
- Lari curling sangat bagus untuk mewujudkan ruang dan masa. Daripada berlari terus ke kotak, buat jalan melengkung ketika bola keluar dari sayap, kemudian potong lurus sementara bola masih terbang. Memusing membolehkan anda mendekati kawasan penalti sambil mencuri peluang untuk menukar arah dengan cepat.
Langkah 4. Periksa bola dan bukannya menjauh darinya
Pemeriksaan berjalan ke arah rakan sepasukan yang memiliki bola, dengan membuka ruang dan membuat hantaran lebih pendek. Ini sangat penting semasa anda bekerjasama dengan rakan penyerang kerana ruang yang anda tinggalkan menjadi terbuka untuk penyerang pasukan sekiranya pemain pertahanan lawan mengikuti anda. Sekiranya anda tidak dapat mendapatkan bola dan pemain pertahanan tersekat, terus bergerak. Apabila anda mendapat bola, putar badan anda untuk menghadap ke gawang. Ini menjadikan pertahanan lawan sangat tertekan.
Sentiasa melihat ke belakang dengan cepat semasa anda memeriksa. Sekiranya pemain pertahanan lawan tersekat, anda mungkin mempunyai lebih banyak masa untuk mengerjakan bola daripada yang anda fikirkan
Langkah 5. Cabarkan pemain pertahanan musuh satu-satu jika anda mempunyai ruang untuk berlari
Penyerang tidak boleh mementingkan diri sendiri, tetapi juga tidak boleh bersikap pasif. Anda harus dapat berlari ke arah pemain pertahanan dengan bola, membuat gerakan untuk mengalahkan mereka, berlari pantas dengan sentuhan yang baik, atau menipu pemain pertahanan untuk melewati bola pada detik terakhir. Penyerang yang baik dapat memaksa pemain pertahanan lawan untuk bertindak balas terhadapnya sehingga mewujudkan ruang untuk rakan sepasukannya. Waktu terbaik untuk menyerang adalah ketika pemain pertahanan lawan bergerak, terutama ketika mereka bergerak ke belakang. Berlari ke arah mereka, dan ini akan memaksa mereka membuat keputusan.
- Sayap adalah lokasi yang bagus untuk mencabar pemain pertahanan lawan. Mereka sering mendapat sedikit sokongan, dan mengubah kepemilikan dapat memudahkan pasukan anda mengalahkan lawan dari garis sentuhan.
- Jangan bermain melawan pemain pertahanan jika anda berada di garisan tengah, kecuali anda pasti dapat mengalahkan mereka. Penggantian hak milik di kawasan ini boleh menjadi sangat berbahaya.
- Walaupun anda akhirnya kehilangan bola, tidak ada pemain pertahanan yang ingin berada di bawah tekanan sepanjang permainan. Mereka akan mula mengacau dan membuat kesilapan. Pasukan hanya memerlukan perbezaan satu gol untuk kalah atau memenangi perlawanan. Dan sudah tentu anda mahukan gol kemenangan.
Langkah 6. Ikuti semua tembakan dan hantaran silang dari rakan sepasukan untuk tujuan
Ini sangat penting bagi pemain muda kerana pemain pertahanan dan penjaga gawang yang tidak berpengalaman mudah melakukan kesilapan yang boleh membawa kepada gol. Semasa anda atau rakan sepasukan menembak, berlari dengan bola ketika menuju ke gawang, dan bersiaplah untuk menendang bola yang melambung, melambung, atau melepaskan pemain lawan.
Sangat sukar untuk membersihkan bola di kawasan pertahanan anda sendiri ketika satu pasukan diserang. Buatnya lebih sukar bagi mereka, dan anda akan dapat menjaringkan gol dengan mudah dalam satu musim
Langkah 7. Kembali ke kawasan tengah ketika pasukan anda bertahan, jadi pemain pertahanan lawan tidak terlalu maju
Tunggu di sana untuk menerima bola dari hantaran rakan atau bola liar. Anda tidak berguna untuk pasukan yang bertahan atau menyerang jika anda hanya bertahan pada pertahanan lawan dan menunggu. Kembalilah ke tengah padang untuk mengelakkan pemain pertahanan lawan merebut bola dan hantaran kepada rakan dengan mudah tanpa tekanan. Yang paling penting, bersiaplah untuk memeriksa atau berlari untuk melancarkan serangan balas. Sekiranya bola diserahkan kepada anda atau dibebaskan dari pertahanan pasukan anda, tugas anda adalah menjaga kepemilikan sehingga pasukan anda membuat serangan.
Kaedah 3 dari 3: Menyelaraskan Permainan Berdasarkan Kedudukan Penyerang
Langkah 1. Sesuaikan strategi dan jalankan mengikut cara pasukan anda menyerang
Tidak semua penyerang dapat bermain dengan gaya yang sama. Pemboleh ubah terbesar adalah jumlah penyerang dalam pasukan kerana ini dapat menentukan bagaimana anda berkelakuan. Sekiranya anda seorang penyerang tunggal, anda harus tinggal di kawasan pertahanan lawan, untuk memberi ruang kepada pasukan anda. Sekiranya pasukan anda mempunyai 3 penyerang, anda harus mundur setiap saat untuk membantu pertahanan.
- Penyerang tinggi, yang ditugaskan untuk tinggal di tengah padang dan membuka ruang, biasanya dipanggil tengah ke hadapan. Dia adalah sasaran utama memegang bola dan mencipta ruang untuk rakan sepasukan menyerang.
- Penyerang sayap, atau pemain sayap sebenarnya adalah pemain tengah yang menyinggung perasaan dan diletakkan di luar. Mereka perlu mempunyai kemahiran menggelecek bola, dengan pantas dan lintas alam yang sangat baik.
- Penyerang sering diletakkan di bawah pusat ke depan yang bertugas mengawal bola dengan punggungnya ke gawang lawan. Tujuannya adalah untuk menyerahkan bola kepada penyerang yang berada dalam posisi berbahaya sehingga dia menjadi penyerang yang dapat menahan dan menendang bola dengan cepat.
Langkah 2. Tetap berada dalam kedudukan yang setaraf dengan pemain pertahanan lawan
Sebagai penyerang tengah, anda harus memberi ruang kepada pasukan anda yang lain, jadi letakkan diri anda dalam pertahanan lawan selagi ia tidak dilakukan offside. Apabila anda mendapat bola, cubalah memusingkan badan anda untuk menghadap ke gawang (walaupun ini tidak wajib). Yang harus anda lakukan hanyalah menahan bola ketika rakan sepasukan berlari untuk mendapatkan sokongan. Matlamat anda adalah untuk menarik pembela lawan, memaksa mereka mendekati anda sehingga terdapat banyak ruang kosong di sayap.
Sekiranya pasukan anda mempunyai 2 pemain depan, cuba letakkan diri anda dengan yang satu ke depan dan yang lain duduk di tengah padang. Ini akan memberi ruang untuk anda berdua di kedua-dua belah gelanggang, dan boleh menjadi kombinasi berbahaya di tengah gelanggang
Langkah 3. Kawal dan arahkan pusat gelanggang dengan cepat dan cekap
Sebagai penyerang, tugas anda adalah menembak. Dalam sistem penyerang 2 atau 3, penyerang harus menembak bola ke gawang apabila mungkin. Penyerang mesti membuat ruang yang cukup untuk menembak, yang akan menghukum pertahanan lawan yang tidak menentu dan malas. Anda mesti melakukannya dengan cepat, menggunakan hantaran satu sentuhan, dan gabungan satu sentuhan dan dua sentuhan. Anda juga boleh melakukan gunting gunting, atau menembak dari jarak jauh. Jangan berdiri di dekat bola, terus bergerak dan selalu mencari peluang untuk menembak, dengan berlari pantas sejauh 10-20 meter di pertahanan lawan untuk mendapatkan peluang untuk melewati dan membuat tembakan cepat.
Membuka tembakan, walaupun tidak menghasilkan gol, masih berguna. Apabila pertahanan lawan anda merasakan tembakan dari jarak jauh, mereka akan memberi tekanan kepada anda supaya anda tidak terlalu kerap menembak. Ini selalunya akan membuka ruang di belakang mereka untuk melakukan salib dan penembusan
Langkah 4. Fokus untuk memberikan salib berkualiti dan larian pepenjuru yang berbahaya jika anda seorang pemain sayap
Serang pertahanan lawan dengan garang, mengarahkan pada pemain pertahanan dan memaksa mereka membuat terjahan yang boleh menghasilkan tendangan sudut atau balingan dalam pertahanan lawan. Matlamat anda adalah untuk mendapatkan bola lebih dekat ke garisan penamat lawan dan kemudian menghantarnya ke tengah kotak, yang terbaik ketika pemain pertahanan berlari menuju gawang mereka sendiri. Di samping itu, perhatikan padang di tengah. Sekiranya bek tengah kelihatan malas atau melupakan anda, berlari secara menyerong dan tajam ke arah gawang untuk membuka ruang untuk umpan silang, tembakan dan tembakan.
- Sebaik sahaja pasukan anda mengawal bola, berlari sejauh mungkin. Ini menjadikan pertahanan lawan luas, dan mewujudkan ruang kosong untuk anda dan rakan sepasukan anda yang lain.
- Bergantung pada formasi pasukan, sayap ke depan mungkin lebih banyak digunakan dalam pertahanan daripada di depan. Selaraskan ini dengan jurulatih dan pemain belakang.
Langkah 5. Tonton penyerang profesional dalam aksi
Perhatikan apa yang mereka lakukan apabila mereka tidak mempunyai bola. Semasa menonton permainan profesional, perhatikan kedudukan penyerang ketika dia tidak memiliki bola. Perhatikan betapa baiknya mereka ketika bergerak, yang terus menentang pembela memerhatikan dan menyesuaikan strategi. Sekiranya anda menonton lebih banyak permainan, tonton bagaimana 2 atau 3 penyerang bekerja bersama, tetap dalam kedudukan atau menukar posisi untuk mengalahkan pemain pertahanan lawan dan membuat ruang.
- Perhatikan penyerang di kedua-dua pasukan, dan cari perbezaan di antara mereka ketika bergerak.
- Apa yang dilakukan penyerang dalam pelbagai keadaan permainan? Apabila sebuah pasukan menang, mereka cenderung menumpuk pemain di belakang, sementara pasukan yang kalah akan mendorong penyerang mereka ke depan untuk menjaringkan gol.
Petua
- Sekiranya anda tidak berlatih, anda tidak akan menjadi pemain yang baik. Satu-satunya cara untuk mencapai kejayaan adalah dengan berlatih dengan bersungguh-sungguh.
- Jangan pernah berputus asa ketika penjaga gol keluar untuk bertemu bola. Anda tidak pernah tahu, dia boleh membuat kesilapan.
- Sentuhan pertama sangat penting. Jadi, buat sentuhan yang bagus.
- Jangan tinggal di ladang. Sentiasa beritahu rakan sepasukan anda di mana anda berada sehingga mereka dapat melemparkan bola ke arah anda dengan mudah.
