Ingin kelihatan lebih menarik dan istimewa di hadapan rakan anda? Sekiranya demikian, maka anda perlu berusaha sedaya upaya untuk menjaga kesihatan kulit anda, membentuk badan anda, dan mencari pakaian dan alat solek yang paling sesuai dengan bentuk badan dan warna kulit anda. Walaupun prosesnya tidak semudah memusingkan telapak tangan, percayalah, selepas itu semua orang tidak akan dapat mengalihkan pandangan anda dan anda tahu bahawa usaha anda tidak sia-sia!
Langkah
Langkah 1. Biasakan selalu menjaga kebersihan anda
Sekiranya perlu, cuba buat jadual khusus untuk memastikan anda melakukannya secara konsisten; percayalah, membiasakan diri dengan menjaga diri dapat membantu anda melihat diri anda sebagai orang yang perlu diutamakan. Beberapa aktiviti asas yang perlu anda lakukan:
- Basuh muka anda dua kali sehari. Walaupun anda berasa letih pada waktu malam, sekurang-kurangnya cuci solek anda dan pakai pelembap.
- Gosok gigi dua kali sehari. Jangan gosok gigi lebih dari dua kali sehari kerana ini boleh merosakkan enamel (lapisan luar) gigi anda. Sekiranya anda mempunyai masa, anda juga boleh membersihkan antara gigi dengan benang setiap malam.
- Mandi sekurang-kurangnya sekali sehari. Mandi setiap hari tidak semestinya membuat anda mencuci rambut setiap hari, betul! Terutama kerana keramas setiap hari sebenarnya tidak baik untuk kesihatan rambut anda (baca artikel ini untuk maklumat lebih lanjut).
- Jaga kuku anda. Sebaik-baiknya, kuku dan kuku jari kaki anda harus dipotong seminggu sekali; jika anda mahu, anda juga boleh mencuba manikur atau pedikur.
- Buang rambut badan yang tidak diingini secara berkala. Tarik alis anda, cukur ketiak dan kaki anda, dan angkat rambut lain yang membuat anda kelihatan tidak sedap dipandang. Sekiranya boleh, buat jadual tetap agar anda dapat melakukannya secara konsisten.
- Pastikan anda memakai pakaian yang bersih dan wangi. Percayalah, anda akan kelihatan lebih segar dan menarik selepas itu!
Langkah 2. Pastikan rambut anda sihat
Potong hujung rambut anda sekurang-kurangnya setiap 6-8 minggu dan betulkan warna rambut anda (jika anda mempunyai rambut) secara berkala. Ikuti beberapa petua di bawah untuk memaksimumkan penampilan anda:
- Pilih gaya rambut yang sesuai dengan bentuk wajah anda. Potongan rambut akan menyerlahkan bahagian tertentu pada wajah seseorang; oleh itu, pastikan anda memilih gaya rambut yang sesuai agar kontur wajah anda kelihatan lebih menarik. Contohnya, pilih ekor kuda jika anda mempunyai rahang yang tegas, lebar atau rambut yang berlekuk jika anda mahu wajah anda kelihatan lebih panjang. Anda juga boleh mencuba mengepang rambut di sisi kepala anda, memilih poni secara rawak, atau menggulungnya di ikat kepala (elakkan menggunakan rompi!).
- Jangan mencuci rambut anda setiap hari. Sekiranya rambut anda tidak lemas, cubalah mencuci rambut sekurang-kurangnya setiap hari. Di antara dua hari, gunakan sikat babi babi untuk melapisi setiap helai rambut anda dengan minyak yang menumpuk di kulit kepala anda. Proses ini berkesan menjadikan rambut anda kelihatan berkilau dan semula jadi.
- Jangan terlalu kerap menggayakan rambut anda dengan alat yang mengandungi panas. Sekurang-kurangnya, biarkan rambut anda berehat dari pengering rambut, pelurus, atau besi curling satu atau dua hari seminggu. Ingat, panas dari alat ini boleh merosakkan kesihatan rambut anda dan menjadikannya kering dan kasar.
Langkah 3. Jadikan wajah anda kelihatan hebat
Percayalah, kulit wajah yang bersih dan rapi berkesan menjadikan anda kelihatan menawan walaupun rambut dan pakaian yang anda pakai tidak terlalu istimewa. Ikuti beberapa petua di bawah untuk mewujudkannya:
- Bersinar wajah anda. Selain mencuci muka dengan kerap dan menggunakan pelembap (sekurang-kurangnya dua kali sehari), mencegah jerawat dengan tidak terus menyentuh wajah anda dan tidur di sarung bantal yang bersih. Rawat jerawat dengan ubat-ubatan yang mengandungi asid salisilat atau benzoil peroksida; Sekiranya anda ingin jerawat anda hilang semalaman, anda juga dapat menghancurkan beberapa tablet aspirin putih biasa, mencampurkannya dengan beberapa tetes air, mengoleskannya ke jerawat, dan biarkan semalaman.
- Potong kening anda. Mulakan dengan memetik beberapa bulu kening yang kelihatan tidak kemas, perhatikan hasilnya, dan teruskan prosesnya jika hasilnya memuaskan. Untuk menjadikannya kurang menyakitkan, jangan mencabut kening anda selama seminggu sebelum tempoh yang dijadualkan. Anda juga boleh meletakkan ais batu selama beberapa minit di kawasan alis sebelum mula mengeluarkannya.
- Pakai alat solek yang sesuai dengan wajah anda. Baca tutorial mengenai Cara Memohon Makeup atau berjumpa dengan jurujual kedai kosmetik. Sebilangan besar pegawai jualan bersedia mengajar teknik solek secara percuma; Jadi, apa salahnya bertanya?
- Ikuti peraturan mata-atau-bibir. Sekiranya anda ingin memakai alat solek, hanya menyerlahkan mata atau bibir anda, bukan kedua-duanya. Contohnya, jika anda ingin memakai gincu merah darah, jangan gunakan eyeliner atau eyeshadow yang terlalu tebal dan hanya memakai lapisan maskara. Sekiranya anda ingin menyerlahkan mata anda, hanya pakai gincu bogel atau yang sesuai dengan bibir anda. Anda juga boleh memakai rouge selagi tidak terlalu banyak!
- Jadi diri sendiri. Jangan cuba menjadi orang lain! Orang di sekitar anda pasti menyukai anda untuk siapa diri anda, bukan hanya kerana anda kelihatan cantik di luar. Pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan badan, okey!
Langkah 4. Pakai pakaian yang kelihatan menarik bagi anda
Apa yang sesuai dengan orang lain tidak semestinya sesuai dengan anda, dan sebaliknya. Berita baiknya ialah mencari pakaian yang sesuai dengan anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang anda fikirkan! Cuba ikuti petua di bawah:
-
Tentukan sama ada anda harus memakai warna sejuk atau hangat. Percayalah, memakai warna yang tepat dapat menjadikan kulit anda kelihatan lebih bersinar dalam masa yang singkat! Sebaliknya, warna yang salah boleh membuat anda kelihatan lebih kusam dan lesu. Cara terbaik untuk mencari warna yang tepat adalah dengan melihat warna nadi anda di bawah cahaya terang. Adakah urat anda kelihatan kebiruan atau kehijauan? Sekiranya berwarna kehijauan, cuba pakai warna hangat; jika tidak jika urat anda kelihatan kebiruan, cuba pakai warna yang sejuk.
- Warna hangat merangkumi kuning cerah, kuning kemerahan, pirus, coklat, emas, krim, dan warna apa pun dengan sentuhan kuning atau oren.
- Warna-warna sejuk umumnya adalah "warna perhiasan" seperti ungu tua, biru tua, hijau gelap, hitam, putih, dan warna pastel dengan sentuhan gradasi biru.
- Lihatlah pakaian di almari anda. Kemungkinan besar, anda secara tidak langsung 'tertarik' dengan warna yang sangat sesuai dengan anda; tidak ada salahnya berpegang pada warna-warna itu!
- Pastikan pakaian yang anda pakai kelihatan tepat di badan anda. Elakkan pakaian yang terlalu longgar atau terlalu ketat. Sekiranya pakaian anda terlalu longgar, bawa mereka ke tukang jahit terdekat untuk mengurangkannya; jangan risau, secara amnya kos yang perlu ditanggung tidak terlalu mahal.
Langkah 5. Bersenam
Bersenam secara teratur bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan fizikal anda, tetapi juga akan meningkatkan keyakinan diri anda dan penghasilan endorfin. Tiga hingga empat kali seminggu, cuba sisihkan sekurang-kurangnya 30 minit untuk bersenam; Anda juga boleh mencuba pelbagai sukan atletik, anda tahu! Ingin tahu jenis sukan apa yang patut dicuba? Cuba baca artikel di bawah:
- Cara Mula Berlari
- Cara Menguatkan Punggung dengan Pilates
- Cara Berlatih Yoga
- Cara Berenang
- Cara Bermain Tenis
- Cara Bermain Hoki
Langkah 6. Cukup tidur
Kurang tidur boleh menjadikan mata anda kelihatan merah dan bengkak; Selain itu, badan anda akan kelihatan lembap dan tidak sedap dipandang. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa kurang tidur sebenarnya dapat membuat seseorang makan berlebihan dan melemahkan sistem kekebalan tubuh mereka. Sekiranya anda mengalami insomnia, cuba baca Cara Tidur Walaupun Anda Tidak Mengantuk.
Petua
- Pastikan badan anda sentiasa terhidrat dengan minum air secara berkala. Ingat, air sangat penting untuk memastikan badan anda tidak mudah letih. Selain itu, kulit anda akan terasa lebih kenyal dan kelihatan lebih berseri; hasilnya, wajah anda akan kelihatan lebih muda dari rakan sebaya dan tidak mudah berkerut.
- Senyum. Ingat, senyuman adalah solek terbaik yang boleh dipakai oleh wanita.
- Sikat rambut anda sekurang-kurangnya dua kali sehari.
- Sikat rambut anda dengan sikat bergigi lebar dan tidak empuk. Biarkan rambut anda kering secara semula jadi dan jauhkan dari panas pelurus atau pengering rambut.
- Gunakan scrub khas untuk membuang sel kulit mati di wajah, badan dan bibir anda sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Hati-hati, jangan terkelupas kawasan sensitif seperti wajah dan bibir anda terlalu kerap sehingga anda tidak merosakkan kulit anda.
Amaran
- Jangan gosok gigi terlalu lama; 2 minit adalah masa yang sesuai.
- Jangan memerah jerawat anda; Sama seperti rambut di badan anda, semakin anda mencubanya, semakin subur ia akan tumbuh.
- Jangan gosok rambut anda ketika masih basah! Salah satu penyebab terbesar keguguran rambut adalah bahawa lelaki dan wanita sering melakukan kesalahan ini.
