Berenang adalah hobi terbesar anda? Sekiranya ada, baca artikel ini untuk memastikan anda tidak meninggalkan peralatan renang penting di rumah anda!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengemas Peralatan Renang Asas
Langkah 1. Sediakan beg yang cukup besar untuk memuatkan semua barang anda
Sebaliknya, pilih beg yang diperbuat daripada kalis air.
Langkah 2. Kemaskan pakaian mandi dan ganti pakaian anda
Untuk menjimatkan masa, anda juga boleh meletakkan pakaian renang di bawah pakaian anda. Sekiranya anda tidak mahu melakukan ini, masukkan pakaian renang ke dalam beg anda dan ganti pakaian anda di bilik mandi atau ruang ganti yang terdapat di kawasan berenang.
Langkah 3. Sekiranya dikehendaki, kemas juga kacamata dan / atau topi renang
Langkah 4. Kemaskan beberapa tuala
Membawa tuala peribadi tidak akan menyusahkan anda; Lagipun, tidak semua kolam renang awam menyediakan tuala yang boleh anda sewa. Sekiranya anda tidak mempunyai tuala peribadi yang boleh anda bawa, cubalah meminjamnya dari orang terdekat anda.
Langkah 5. Kemaskan syampu dan perapi
Ingat, air kolam renang mengandungi klorin yang boleh merosakkan rambut dan kulit anda. Oleh itu, segera basuh rambut anda dengan syampu dan sapukan perapi untuk melindunginya daripada bahan kimia berbahaya.
Langkah 6. Kemaskan sisir untuk menggayakan rambut anda selepas berenang (kecuali jika anda merancang untuk pulang ke rumah selepas itu)
Langkah 7. Bungkus deodoran
Langkah 8. Kemaskan sandal dan topi berbulu lebar jika perlu
Langkah 9. Kemas cermin mata hitam dan pelindung matahari
Kaedah 2 dari 2: Mengemas Peralatan Tambahan
Langkah 1. Kemas bekalan pembersih tambahan
Sebagai contoh, wanita juga harus membawa alas tambahan.
Langkah 2. Sekiranya anda memakai kanta lekap, kemas juga kanta lekap tambahan dan cecair pembersih
Langkah 3. Kemaskan pelembap muka dan badan
Ingat, air berklorin cenderung membuat kulit anda terasa sangat kering setelah berenang.
Langkah 4. Jangan lupa bawa botol air
Pastikan anda sentiasa terhidrasi dengan air yang cukup sehingga jari anda tidak terlalu berkerut setelah berenang. Lagipun, tidak ada yang mahu merasa kering semasa berenang, bukan? Ingat, jangan minum air kolam jika anda merasa dahaga! Walaupun kelihatan jernih, air kolam renang sebenarnya mengandungi banyak kotoran, kuman, bakteria, dan bahan kimia berbahaya yang boleh mengancam kesihatan anda jika tertelan dalam jumlah besar.
Petua
- Kemas seluar dalam sekiranya seluar dalam anda basah; bawa juga tuala kecil untuk mengeringkan rambut anda.
- Untuk meringankan barang-barang anda, cubalah memakai baju renang tepat di bawah pakaian anda.
- Jangan lupa menanggalkan alat solek anda sebelum memasuki kolam renang!
- Pakai baju renang dengan ukuran yang betul.
- Sekiranya anda memakai cermin mata, jangan lupa bawa pemegang cermin mata anda.
- Jangan biarkan mata anda terkena cahaya matahari! Daripada menyemburkannya terus ke wajah anda, cubalah menyemburkannya ke telapak tangan anda terlebih dahulu sebelum meletakkannya di wajah anda.
- Sandal jepit dan topi lebar untuk melindungi wajah anda dari terik matahari adalah aksesori asas yang boleh anda pakai ketika berenang di kolam renang atau pantai.
- Bawa spray rambut. Setelah berenang, rambut yang terkena klorin dapat terasa kering dan kaku, terutama jika anda tidak segera mencucinya.
- Sapukan pelindung matahari di bahu, telinga, punggung, dan pangkal paha anda secara merata.
- Pakai baju renang yang sopan dan sesuai dipakai di kolam renang awam.
