Jerawat di kulit kepala terasa sakit dan gatal seperti jerawat di muka atau belakang, tetapi lebih sukar dirawat kerana ditutupi oleh rambut. Satu-satunya kelebihan jerawat kulit kepala adalah bahawa ia ditutupi oleh rambut, tetapi minyak semula jadi dari rambut atau penutup kepala dapat membuat jerawat kulit kepala menjadi lebih teruk atau menyebabkan jerawat baru terbentuk. Mempelajari cara merawat jerawat kulit kepala dan mengambil langkah pencegahan dapat membantu memastikan bahawa tapak jerawat tidak menyebabkan masalah berulang.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menggunakan Produk Topikal
Langkah 1. Gunakan benzoil peroksida
Benzoil peroksida adalah bahan biasa dalam sabun muka dan losyen khusus jerawat. Bahan ini berfungsi dengan membasmi bakteria yang menyumbat liang yang membentuk jerawat baru. Benzoil peroksida juga membantu membuang lebihan minyak dan sel kulit mati dari kawasan yang terjejas. Benzoil peroksida biasanya terdapat dalam kekuatan yang bervariasi dari 2.5 hingga 10 peratus dalam produk over-the-counter.
- Kemungkinan kesan sampingan benzoil peroksida adalah pemutihan rambut dan pakaian jika anda menggunakan produk yang mengandungi terlalu banyak benzoil peroksida. Hati-hati harus digunakan semasa menggunakan produk ini pada rambut atau kulit kepala.
- Kesan sampingan lain adalah kulit kering, kemerahan kulit, sensasi terbakar, dan mungkin kulit mengelupas.
Langkah 2. Gunakan asid salisilik
Asid salisilik adalah salah satu ramuan jerawat topikal yang paling biasa digunakan, terdapat di kebanyakan pencuci muka dan tisu ubat. Bahan ini membantu mengelakkan pori-pori tersumbat dan bahkan dapat membuka pori-pori yang tersumbat, mengecutkan jerawat di kulit kepala atau bahagian badan yang lain. Asid salisilat biasanya terdapat dalam kekuatan antara 0,5 dan 5 persen dalam kebanyakan produk topikal yang dijual bebas.
Kesan sampingan yang mungkin berlaku adalah kerengsaan kulit dan sensasi menyengat ringan
Langkah 3. Gunakan asid alfa hidroksi
Terdapat dua jenis asid hidroksi alfa: asid glikolat dan asid laktik. Kedua-dua bentuk asid hidroksi alfa ini sering digunakan dalam ubat jerawat tanpa resep, kerana ia dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dan mengurangkan keradangan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa asid hidroksi alfa juga dapat mendorong pertumbuhan kulit baru dan lebih halus.
Langkah 4. Cuba gunakan sulfur
Sebilangan orang yang berjerawat mendapati sulfur adalah pilihan rawatan yang berguna. Ia dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan minyak berlebihan dari badan dan biasanya digabungkan dengan bahan-bahan lain dalam mencuci muka atau ubat-ubatan topikal.
Perhatikan bahawa beberapa produk yang mengandungi belerang mungkin mempunyai bau yang tidak menyenangkan
Bahagian 2 dari 3: Menggunakan Ubat-ubatan Preskripsi Kuat
Langkah 1. Gunakan retinoid
Retinoid adalah ubat topikal yang berasal dari vitamin A. Retinoid mencegah penyumbatan folikel rambut untuk mengurangkan terjadinya jerawat.
Gunakan produk retinoid pada kulit kepala pada waktu malam. Mulailah dengan menggunakannya tiga kali seminggu dan terus gunakan setiap hari kerana kulit terbiasa dengan ubatnya
Langkah 2. Cuba Dapsone
Dapsone (Aczone) adalah gel topikal yang membantu merawat jerawat dengan membunuh bakteria dan menjaga pori-pori kulit bersih dan tidak tersumbat. Ubat ini sering digabungkan dengan ubat retinoid topikal untuk memaksimumkan keberkesanannya. Kesan sampingan yang mungkin berlaku ialah kulit kering dan kemerahan / kerengsaan kulit.
Langkah 3. Gunakan antibiotik topikal
Untuk kes-kes jerawat yang lebih teruk, antibiotik mungkin diperlukan untuk membantu merawat jerawat yang ada dan mencegah jerawat di masa depan. Antibiotik sering digunakan dengan benzoil peroksida untuk mengurangkan kemungkinan mengembangkan bakteria tahan antibiotik pada kulit dan dapat digabungkan dengan retinoid untuk keberkesanan maksimum.
Kombinasi antibiotik biasa yang diresepkan untuk merawat jerawat adalah klindamisin dengan benzoil peroksida (BenzaClin, Duac) dan eritromisin dengan benzoil peroksida (Benzamycin)
Langkah 4. Ambil antibiotik oral
Antibiotik oral boleh diresepkan untuk jerawat sederhana hingga teruk untuk mengurangkan prevalensi bakteria di dalam badan yang boleh menyebabkan jerawat. Antibiotik juga dapat membantu mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh jerawat. Antibiotik oral yang paling biasa diresepkan untuk merawat jerawat adalah tetrasiklin, termasuk minocycline dan doxycycline.
Langkah 5. Cuba pil perancang oral gabungan
Sebilangan wanita dan kanak-kanak perempuan yang sering berjerawat mendapati bahawa pil kontraseptif oral membantu merawat jerawat. Ubat ini menggabungkan estrogen dan progestin sebagai kontraseptif dan melindungi daripada jerawat.
- Pil kontraseptif gabungan yang kini terdapat di Indonesia adalah pil andalan.
- Kesan sampingan yang biasa berlaku adalah sakit kepala, nyeri payudara, mual, kenaikan berat badan, dan pendarahan pelepasan berkala, walaupun sesetengah orang mengalami kesan sampingan yang lebih serius seperti peningkatan risiko pembekuan darah. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada pil kontraseptif gabungan adalah pilihan yang tepat untuk anda.
Langkah 6. Tanya mengenai antiandrogen
Ejen antiandrogen seperti spironolactone (Aldactone) boleh diresepkan kepada wanita dan gadis yang tidak berjaya dengan antibiotik oral. Kelas ubat ini berfungsi dengan mencegah androgen daripada mempengaruhi kelenjar sebum di kulit.
Kesan sampingan yang biasa adalah kelembutan payudara, sakit haid, dan penyimpanan kalium di dalam badan
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Jerawat Kulit Kepala
Langkah 1. Gunakan syampu setiap hari
Sebilangan orang hanya mencuci rambut setiap beberapa hari, tetapi jika anda sering mengalami jerawat pada kulit kepala, ini mungkin tidak mencukupi. Sebaliknya, cubalah mencuci rambut setiap hari menggunakan syampu biasa anda. Ini dapat membantu mengurangkan minyak di rambut anda, yang dapat mengurangkan kemungkinan jerawat berjerawat di kulit kepala anda.
Elakkan perapi untuk melihat apakah ia dapat memperbaiki keadaan kulit kepala. Perapi membantu melembapkan rambut, yang boleh menyebabkan terlalu banyak minyak terperangkap di kulit kepala
Langkah 2. Elakkan perengsa yang diketahui
Sekiranya anda melihat anda kerap jerawat pada kulit kepala dan mencuci rambut setiap hari, masalahnya mungkin berpunca dari sesuatu yang anda masukkan ke rambut anda. Cuba elakkan penggunaan produk penggayaan dan perhatikan apakah ia membersihkan kulit kepala anda. Sebaik sahaja anda mengenal pasti penyebabnya, anda boleh bereksperimen dengan pelbagai jenis produk gaya untuk melihat apakah bahan dalam produk tersebut sesuai untuk kulit kepala anda.
- Cuba gunakan produk yang berasaskan air atau cari produk yang berlabel nonkededogenik, yang bermaksud ia tidak menyumbat liang dan menyebabkan jerawat.
- Jangan terlalu dekat dengan menerapkan produk rambut pada garis rambut. Contohnya, elok menggunakan gel rambut atau pomade, tetapi cuba gunakan pada helai utama sahaja tanpa memukul kulit kepala atau garis rambut.
Langkah 3. Biarkan kulit kepala bernafas
Sebilangan orang yang rentan terhadap kulit kepala yang memakai topi besbol atau peralatan sukan (seperti topi keledar) mempunyai peningkatan jerawat kerana panas, geseran, atau tekanan pada kulit, kadang-kadang disebut jerawat mekanika. Sekiranya anda percaya bahawa memakai topi atau topi keledar menyebabkan jerawat pada kulit kepala, cuba biarkan kulit kepala anda bernafas lebih kerap. Atau, jika anda mesti memakai penutup kepala, pastikan anda memakai bandana atau penutup rambut di bawah topi keledar.
Mandi sebaik sahaja melepaskan topi / topi keledar dan menggunakan syampu juga dapat mengurangkan penampilan jerawat pada kulit kepala
Langkah 4. Sikat / sikat rambut setiap hari
Menyikat atau menyikat rambut dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dan melepaskan helai yang telah menyatu dengan minyak semula jadi kulit kepala anda. Ini dapat membantu mencegah jerawat dengan membuang sel kulit yang menyumbat liang dan memisahkan helai rambut yang menahan minyak yang terperangkap di kulit kepala.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk mendapatkan potongan rambut
Sekiranya anda terdedah kepada jerawat kulit kepala, memotong rambut anda dengan panjang dan ketebalan yang mudah disesuaikan dapat membantu mengurangkan jerawat. Memiliki rambut pendek dan / atau nipis dapat membantu mengurangkan jumlah rambut yang menahan minyak, kotoran, dan bakteria di pori-pori kulit kepala.
