Bermasalah dengan rambut kering dan kulit kepala? Jangan risau! Artikel ini akan membantu anda menghadapinya. Punca rambut kering dan kulit kepala sangat pelbagai, tetapi keluhan ini dapat diatasi jika anda menggunakan produk penjagaan rambut dan merawat rambut dengan cara yang betul. Ubah tabiat gaya anda dengan mengelakkan produk dan teknik yang memperburuk masalah. Juga, kembalikan kelembapan pada rambut dan kulit kepala anda menggunakan produk buatan sendiri. Pastikan anda sentiasa menjaga rambut sehalus mungkin.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengubah Rutin Penjagaan Rambut Anda
Langkah 1. Basuh rambut anda dengan syampu maksimum 2-3 kali seminggu
Kulit kepala dan rambut menjadi kering jika terlalu kerap terkena syampu. Daripada mencuci rambut setiap hari, mencuci rambut setiap beberapa hari menjadikan rambut anda lebih cantik dan lembut. Untuk hasil terbaik, syampu hanya perlu digunakan 2-3 kali seminggu.
- Sekiranya belum tiba masanya untuk mencuci rambut dengan syampu, gunakan syampu kering.
- Anda boleh menggunakan perapi untuk merawat rambut di antara jadual pencucian.
Petua:
gunakan air suam atau air sejuk ketika mencuci dan membilas rambut kerana rambut menjadi kering apabila terkena air panas. Untuk bilasan terakhir, gunakan air sejuk untuk menutup kutikula rambut sehingga rambut menjadi lembut dan berkilat.
Langkah 2. Gunakan syampu dan perapi tanpa sulfat untuk memastikan rambut anda sentiasa lembap
Elakkan produk yang mengandungi sulfat kerana rambut dan kulit kepala menjadi kering apabila terkena sulfat. Baca bahan-bahan pada bungkusan sebelum membeli syampu dan perapi untuk memastikan produk tersebut tidak mengandungi sulfat dan berfungsi melembapkan rambut sehingga masalahnya dapat diselesaikan.
Sebagai variasi:
Sekiranya kulit kepala anda gatal dan mengelupas, anda mungkin mengalami kelemumur. Gunakan syampu anti kelemumur untuk mengelakkan kulit kepala anda kering.
Langkah 3. Gunakan perapi setiap hari, tetapi jangan gunakan pada kulit kepala
Rambut kering boleh dilembapkan dengan perapi. Sapukan perapi di seluruh batang rambut bermula dari hujungnya, tetapi elakkan kulit kepala. Diamkan selama 3 minit sehingga perapi menyerap ke dalam rambut dan kemudian bilas dengan air sejuk sehingga kutikula rambut ditutup.
Jangan gunakan perapi pada kulit kepala kerana kulit kepala akan lebih kering, terutamanya jika anda mengalami kelemumur
Langkah 4. Rawat rambut anda seminggu sekali dengan topeng pelembap selama 20-30 minit
Sapukan topeng bermula dari hujung rambut hingga ke akar rambut. Biarkan topeng meresap ke rambut selama 30 minit kemudian bilas dengan air sejuk untuk menutup kutikula rambut. Langkah ini berguna untuk mengembalikan kelembapan rambut.
Gunakan produk mengikut arahan penggunaan pada pembungkusan
Langkah 5. Cegah kerosakan rambut dengan menghadkan penggunaan pemanas rambut hanya 1-2 kali seminggu
Perlu diingat bahawa menggayakan rambut anda dengan alat panas boleh merosakkan rambut anda, dan bahkan mematahkannya. Semasa menggayakan rambut, jangan gunakan alat panas, seperti pengering, pelurus, atau pengeriting rambut. Sekiranya benar-benar perlu, gunakan 1-2 kali seminggu agar rambut tidak rosak.
Sebelum menggayakan rambut anda dengan alat pemanas, gunakan pelindung haba untuk mengelakkan kerosakan rambut
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Produk Rumah
Langkah 1. Sapukan minyak kelapa pada rambut dan kulit kepala anda dan biarkan merendam selama 20-30 minit
Bahagikan rambut menjadi 4-6 lapisan mengikut ketebalan rambut. Pertama, sapukan lapisan tipis minyak kelapa dengan jari ke lapisan bawah rambut anda. Terus masukkan minyak kelapa pada lapisan berikutnya sehingga rambut anda terkena minyak secara merata. Kemudian, bungkus rambut anda dengan topi mandi atau tuala suam. Biarkan minyak meresap selama 30 minit kemudian basuh rambut anda dengan syampu untuk mengeluarkan minyak dan gunakan perapi.
Sekiranya anda sangat sibuk, sisihkan 10 minit agar minyak meresap ke rambut anda. Walaupun kurang berkesan, rawatan ini tetap bermanfaat
Sebagai variasi:
Sekiranya rambut anda sangat kering, biarkan minyak merendam lebih lama, bahkan mungkin semalaman. Sapukan minyak pada rambut anda sebelum tidur pada waktu malam. Balutkan rambut anda dengan topi mandi atau tuala. Pada waktu pagi, basuh rambut anda dengan syampu untuk mengeluarkan minyak.
Langkah 2. Gunakan minyak suam untuk melembapkan rambut anda
Tuangkan 120 ml minyak ke dalam mangkuk. Panaskan minyak di dalam periuk air mendidih atau gunakan ketuhar gelombang mikro sehingga cukup suam kemudian gunakan minyak untuk mengurut kulit kepala dan rambut anda. Balutkan rambut anda dengan topi mandi atau tuala suam. Biarkan minyak merendam selama 30-45 minit. Akhirnya, basuh rambut anda dengan syampu untuk mengeluarkan minyak dan kemudian gunakan perapi.
Anda boleh menggunakan minyak yang ada di rumah. Minyak alpukat sangat berguna dalam melembapkan rambut kering. Gunakan minyak jojoba jika rambut anda kelemumur. Minyak kelapa sesuai untuk semua jenis rambut
Langkah 3. Buat topeng rambut dari kuning telur untuk melembapkan rambut kering
Untuk membuat topeng, masukkan 2-3 telur ayam ke dalam mangkuk bersih kemudian tambahkan 2-3 tetes jus lemon. Pukul telur hingga berbuih kemudian sapukan pada rambut dengan jari. Balut rambut anda dengan topi mandi. Biarkan topeng meresap ke rambut anda selama 20 minit. Bilas rambut anda dengan air sejuk untuk menghilangkan topeng kemudian syampu dan gunakan perapi.
- Lakukan rawatan ini 1-2 kali sebulan.
- Jangan bersihkan topeng dengan air suam atau panas kerana telur akan mengeras dan melekat pada rambut.
Sebagai variasi:
Untuk menjadikan rambut lebih lembut dan berkilau, tambahkan beberapa potong pisang tumbuk, 2 sudu madu, 2 sudu minyak zaitun, atau 2 sudu minyak kelapa ke topeng. Perlu diingat bahawa ramuan ini tidak semestinya memberikan manfaat yang sama untuk semua orang dan bukan satu-satunya cara untuk memulihkan keadaan rambut.
Langkah 4. Gunakan topeng gelatin buatan sendiri untuk menjadikan rambut anda lembut dan berkilau
Sediakan 240 ml air suam dan kemudian masukkan 9 gram gelatin. Setelah kacau, tunggu 5 minit agar agar-agar larut sepenuhnya. Masukkan 1 sudu teh cuka sari apel dan 6 titis minyak pati rosemary dan gaul rata. Sapukan topeng pada rambut dan biarkan merendam di rambut selama 10 minit. Basuh rambut anda dengan syampu dan kemudian gunakan perapi.
Selain minyak pati rosemary, gunakan clary sage, lavender, atau minyak melati
Langkah 5. Sapukan mayonis dengan tebal pada rambut untuk mengembalikan kelembapan pada rambut
Basahkan rambut dengan air suam sebelum menggunakan mayonis. Gunakan jari anda untuk mengoleskan lapisan mayonis yang tebal ke rambut bermula dari hujung rambut hingga ke akar rambut. Balutkan rambut anda dengan penutup mandi selama 30-60 minit untuk membolehkan mayonis meresap ke rambut anda. Akhirnya, bilas rambut anda dengan air dan kemudian basuh dengan syampu dan gunakan perapi.
Pilih mayonis yang mengandungi telur dan minyak kerana bahan-bahan ini berguna untuk melembapkan rambut
Langkah 6. Gunakan alpukat untuk meningkatkan kelembapan rambut dan kulit kepala
Letakkan alpukat masak, 2 sudu minyak zaitun dara, dan 1 sudu teh madu dalam pengisar atau mangkuk bersih dan gaul rata. Sapukan topeng pada rambut dan kulit kepala dan urut dengan lembut. Balut rambut anda dengan topi mandi. Setelah membiarkannya selama 30 minit, bilas rambut anda dengan air sejuk. Akhirnya, basuh rambut anda dengan syampu dan gunakan perapi.
Alpukat mengandungi vitamin, mineral dan minyak semula jadi yang menjadikan rambut lembut, lembab dan berkilau
Langkah 7. Gunakan madu semasa membuat topeng untuk melembapkan rambut anda
Buat topeng secara praktikal, iaitu mencampurkan 1 bahagian madu dengan 2 bahagian perapi hingga rata. Di samping itu, anda boleh membuat topeng dengan meletakkan 4 sudu minyak zaitun dara, 2 sudu gliserin sayuran tulen, dan 2 sudu madu tulen dalam mangkuk bersih dan gaul rata. Sapukan topeng pada rambut anda dan tunggu selama 10 minit sebelum membilasnya dengan air sejuk.
Perlu diingat bahawa madu dapat memudarkan warna pewarna rambut anda
Kaedah 3 dari 3: Mengekalkan Rambut dan Kulit Kepala yang Sihat
Langkah 1. Makan makanan berkhasiat atau multivitamin untuk mencegah kekurangan vitamin
Makanan berkhasiat adalah sumber nutrien untuk mengekalkan rambut yang sihat. Sebelum mengambil makanan tambahan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai makanan tambahan yang anda perlukan. Untuk mengatasi rambut kering, amalkan makanan dan makanan tambahan berikut.
- Ikan berlemak, seperti tuna, salmon, sardin, dan makarel.
- Buah-buahan dan sayur-sayuran segar, seperti blueberry, brokoli, dan tomato.
- Makanan yang tinggi nutrien, seperti kacang walnut, kacang jogo, dan tiram.
- Makanan tambahan omega 3, vitamin A, vitamin C, biotin, dan zat besi.
Langkah 2. Pakai topi apabila rambut anda terdedah kepada cahaya matahari
Keadaan rambut menjadi lebih bermasalah sekiranya anda sering melakukan aktiviti luar kerana rambut dan kulit kepala menjadi kering ketika terkena cahaya matahari. Cegah ini dengan memakai topi untuk menghalang cahaya matahari. Pilih topi berbalut lebar untuk lebih banyak perlindungan.
Seboleh-bolehnya, kurangkan aktiviti luar di bawah terik matahari
Langkah 3. Pakai topi renang ketika berenang untuk melindungi rambut dari klorin
Rambut dan kulit kepala menjadi kering apabila terkena air berklorin. Daripada berhenti berenang, kenakan topi renang sebelum memasuki kolam untuk mencegah rambut dan kulit kepala kering dari air berklorin.
- Topi renang boleh dibeli melalui laman web.
- Sebagai alternatif, jangan membasahi rambut semasa berenang.
