Basikal lumba mesti disesuaikan dengan setiap penunggang tertentu. Mengukur basikal lumba anda untuk kesesuaian yang sempurna akan membantu anda mencapai keselesaan dan kecekapan basikal lumba anda. Semua peralatan yang anda perlukan untuk mengukur basikal lumba anda boleh didapati di kedai bekalan rumah. Gunakan cadangan ini untuk mengukur basikal lumba.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Pilih Rangka Basikal Anda
Langkah 1. Pilih jenis bingkai basikal
Pilih bingkai jenis C-C atau C-T.
Langkah 2. Ukur panjang kaki anda dari pangkal paha hingga ke bahagian bawah betis
-
Berdiri bersandar di dinding.
-
Lebar kaki anda selebar 15 hingga 20 cm.
-
Letakkan buku secara tegak lurus di antara kaki anda. Tulang belakang buku harus menghadap ke arah yang bertentangan dengan dinding. Sudut buku yang lain harus bersentuhan dengan dinding.
-
Angkat buku hingga ke pangkal paha anda. Anda boleh menganggap bahawa anda berada di pelana basikal.
-
Minta seseorang membantu mengukur jarak antara buku di atas dan buku di bahagian bawah. Ini adalah panjang kaki anda.
Langkah 3. Hitung ukuran kerangka basikal
-
Gandakan panjang kaki anda dengan 0.65 jika anda menggunakan bingkai jenis C-C. Sekiranya panjang kaki anda 76.2 cm, maka hasilnya adalah 49.5 cm. Seboleh mungkin bingkai basikal anda harus sedekat 49.5 cm.
-
Gandakan panjang kaki anda dengan 0.67 jika anda menggunakan bingkai jenis C-T. Sekiranya panjang kaki anda 76.2 cm, maka hasilnya adalah 51.1 c. Seboleh mungkin bingkai basikal anda hendaklah sedekat mungkin dengan 51.1 cm.
Langkah 4. Hitung jumlah julat
Jangkauan keseluruhan menunjukkan sejauh mana anda harus membengkok secara mendatar pada basikal dari pelana ke hendal. Ukuran jangkauan keseluruhan menunjukkan jarak dari hujung batang atas atau palang, ke tiub di mana hendal dipasang pada basikal.
-
Berdiri bersandar di dinding.
-
Pegang sebatang pensel. Pegang pensel.
-
Pegang tangan anda dengan sisi tegak lurus. Lengan anda harus selari dengan lantai.
-
Mintalah seseorang untuk membantu anda menentukan panjang antara titik tulang selangka yang paling dekat dengan bahu dan pensil menggunakan ukuran pita. Ini adalah panjang lengan anda.
-
Letakkan buku secara tegak lurus di antara kaki anda. Tulang belakang buku harus menghadap ke arah yang bertentangan dengan dinding. Sudut buku yang lain harus bersentuhan dengan dinding.
-
Angkat buku hingga ke pangkal paha anda.
-
Mintalah seseorang mengukur panjang menggunakan pita antara buku dan tekak anda, dekat di bawah epal Adam anda. Ini adalah panjang badan anda.
-
Tambahkan panjang lengan ke panjang badan. Panjang lengan berukuran 61 cm dan panjang badan berukuran 61 cm akan memberi anda hasil 122 cm.
-
Bahagikan dengan 2 jumlah itu. Hasil pengukuran 122 cm dari jumlah keseluruhan memberi anda hasil 61 cm.
-
Tambahkan nombor itu dengan 10, 2 cm. Sekarang anda mendapat 71.2 cm. Dari hujung batang atas ke tiub di mana hendal melekat pada bingkai, basikal anda harus sedekat mungkin dengan 71.2 cm.
Kaedah 2 dari 2: Menyelaraskan Ketinggian Tempat Duduk
Langkah 1. Duduk di atas basikal
Langkah 2. Putar salah satu pedal pada titik putaran terendah
Kaki di pedal yang diturunkan harus sedikit bengkok.