Sekiranya anda cuba ponteng sekolah, berhenti kerja, mengelakkan mertua, atau terpaksa bermain orang sakit dalam permainan teater, berpura-pura sakit sebenarnya lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Sekiranya anda tidak kelihatan sakit, sukar untuk meyakinkan sesiapa tentang penyakit palsu anda. Dengan mengubah penampilan anda, mengubah tingkah laku dan suara anda, dan mengetahui simptom mana yang harus ditiru, anda dengan yakin dapat kelihatan sakit pada orang lain dan mempunyai masa untuk diri sendiri tanpa menderita.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengubah Tingkah Laku dan Tindakan
Langkah 1. Pilih penyakit yang boleh dipalsukan dan teruskan
Kebanyakan orang berpura-pura mengalami demam atau demam yang teruk kerana biasanya mereka mengalaminya dan gejalanya mudah ditiru. Menghidap migrain, cirit-birit, atau sakit perut juga merupakan pilihan yang baik kerana anda tidak perlu terlalu terperinci mengenai gejala anda - bagaimanapun, tidak ada yang mahu mengetahui terlalu banyak perincian mengenai pergerakan usus anda.
Perkara yang paling mustahak adalah bagaimana mencegah gejala penyakit ini daripada menjadi keliru antara satu sama lain. Sekiranya anda ingin memalsukan migrain, jangan mengeluh perut anda, dan jika anda cirit-birit palsu, jangan mula bersin
Langkah 2. Ingat bagaimana penampilan anda ketika anda sakit, dan tiru ekspresi anda
Jangan pernah merasa ingin tersenyum atau menunjukkan keseronokan ketika anda cuba kelihatan sakit, kerana ini dapat membuat orang bertanya-tanya sama ada anda benar-benar kesakitan atau tidak.
Fikirkan tentang bagaimana rasanya dan apa yang anda lakukan ketika terakhir anda sakit untuk menjadikan tingkah laku anda lebih dipercayai
Langkah 3. Gunakan concealer atau tepung putih untuk menjadikan kulit anda kelihatan lebih pucat
Noda hijau sedikit boleh menjadikan wajah anda kelihatan lebih sakit, sementara sedikit tepung putih dapat membuat anda kelihatan pucat dan mual.
Topeng noda akan lebih berkesan, tetapi sedikit tepung putih boleh digunakan sebagai pengganti jika anda tidak memilikinya
Langkah 4. Pakai baju yang lebar atau bungkus dengan selimut
Apa pun penyakitnya, orang yang sakit suka hangat dan dikelilingi oleh banyak helai kain. Bungkus diri anda dengan selimut atau sweater pada malam sebelumnya dan pada hari anda sakit palsu.
Anda boleh menggigil atau gemetar sedikit untuk meniru gejala demam, walaupun di bawah selimut, kerana orang sakit sering merasa panas dan sejuk pada masa yang sama
Langkah 5. Berkelakuan perlahan dan tidak terkoordinasi, membongkok objek, dan berjalan perlahan
Setiap penyakit biasanya menyebabkan kekurangan kemampuan koordinasi. Sama ada anda berpura-pura mengalami migrain atau selesema yang teruk, bertindak balas dengan lebih perlahan terhadap apa yang ada di sekeliling anda tanpa mengetahui keadaan sekeliling anda.
Langkah 6. Bernafas semasa anda terisak, batuk, dan sering mengadu gejala anda
Agar orang benar-benar mempercayai anda, anda harus bersikap mual yang anda boleh. Sekiranya anda ingin berpura-pura demam atau selsema, tarik nafas seperti terisak dan batuk sekurang-kurangnya setiap beberapa minit. Mengenai masalah lain, pastikan anda mengeluh mengenai gejala palsu anda dan gosokkan perut atau dahi anda, bergantung pada penyakit yang ingin anda palsu.
Kaedah 2 dari 3: Memalsukan Gejala dan Kecederaan Tertentu
Langkah 1. Demam atau selsema dengan berpura-pura mengalami batuk, hidung tersumbat, dan letih
Bernafas hanya melalui mulut anda, yang dapat menunjukkan sinus penuh, dan bercakap dan bertindak balas terhadap perkara dengan lebih perlahan. Anda boleh berpura-pura mengalami sedikit batuk dan terisak-isak untuk membuatnya kelihatan lebih menenangkan.
Berpura-pura terkena hidung anda sukar, tetapi anda boleh membuat mata anda kelihatan berair dengan sengaja tidak berkedip lebih lama dari biasanya, yang secara semula jadi akan menjadikan mata anda sedikit lebih berair. Lakukan ini dengan betul sebelum bercakap dengan orang untuk memanfaatkannya sepenuhnya
Langkah 2. Palsu migrain dengan mengelakkan cahaya, suara, dan orang
Migrain tidak mempunyai gejala yang dapat dilihat. Jadi, orang lain harus bergantung pada kisah anda untuk memahami gejala anda. Berpura-pura peka terhadap cahaya dan suara dan kemudian pergi ke bilik yang gelap dan sunyi, jika boleh.
Gejala migrain yang biasa berlaku adalah pening, reaksi keras terhadap cahaya dan suara, kehilangan keseimbangan, dan sakit kepala yang teruk, terutama di pelipat dan bahagian belakang kepala
Langkah 3. Berpura-pura anda mengalami masalah perut dengan mual dan kerap ke bilik mandi
Lap perut anda beberapa kali pada malam sebelumnya dan mengeluh kerana berasa tidak sihat sebelum tidur awal tanpa menghabiskan keseluruhan makanan anda. Berpura-pura anda mengalami cirit-birit dengan berlama-lama di bilik mandi dan meniru pergerakan kekejangan.
- Anda boleh muntah palsu dengan meniru suara tercekik ditambah suara serak, kemudian tuangkan segelas air ke tandas. Siram, luangkan beberapa saat untuk membersihkan, kemudian tinggalkan tandas. Kemudian baringkan di sofa dan elakkan makan.
- Sepanjang malam, terus pergi ke tandas dengan kerap, tetapi pastikan menghidupkan kipas supaya orang tidak curiga apabila mereka tidak mendengar suara keluar dari tandas.
- Gunakan banyak penyegar ruang untuk menutup "bau", kemudian tiba-tiba pergi ke tandas pada keesokan harinya.
Langkah 4. Jangan menimbulkan kecurigaan dengan membesar-besarkan gejala
Orang yang sakit pada umumnya cuba mengurangkan gejala penyakit mereka, hanya batuk ketika mereka terpaksa batuk dan berkelakuan mual ketika mual datang. Amalkan gejala palsu anda di cermin dan yakinkan diri anda terlebih dahulu sebelum cuba meyakinkan orang lain mengenai penyakit anda.
Bersin yang kelihatan nyata atau palsu sangat mudah dilihat. Elakkan memalsukan bersin, tetapi jika anda rasa itu akan membuat anda terlihat lebih meyakinkan, gelitik bahagian bawah hidung anda dengan bulu atau objek serupa untuk memicu refleks bersin
Kaedah 3 dari 3: Persiapkan lebih awal
Langkah 1. Bercakap tentang "gejala" anda sehari sebelum anda ingin cuti sakit
Malam sebelumnya, mulailah perlahan-lahan menunjukkan tanda-tanda penyakit. Bercakap tentang bagaimana anda merasa pening, jangan menghabiskan makan malam anda, dan pertimbangkan untuk tidur lebih awal dari biasa - walaupun anda tidak perlu tidur.
Tujuannya adalah untuk menanamkan pada orang idea bahawa anda tidak merasa sihat daripada dengan jelas mengatakan, "Saya merasa sakit." Ini akan menjadikan gejala anda lebih meyakinkan orang lain kerana anda tidak memberitahu diri anda bahawa anda kelihatan sakit
Langkah 2. Tunjukkan gejala kesakitan pilihan anda secara perlahan selama beberapa jam
Tidak ada yang tiba-tiba jatuh sakit, gejala mesti bangun perlahan-lahan sehingga akhirnya membebankan orang yang sakit. Mulailah perlahan-lahan, dengan sedikit batuk atau terisak jika anda ingin meniru selesema atau selesema, atau bersikap lebih perlahan dan bertindak balas dengan lebih perlahan terhadap perkara-perkara di sekitar anda jika anda ingin berpura-pura mual.
Langkah 3. Tidur lewat malam untuk mengeluarkan kantung mata, seolah-olah anda tidak dapat tidur sepanjang malam
Sebilangan besar orang yang sangat sakit menghadapi masalah tidur (kecuali jika mereka pernah mengambil ubat mengantuk). Berjaga selama beberapa jam lebih lama daripada biasa boleh menyebabkan kantong mata yang kelihatan di bawah mata anda.
- Ini dapat menunjukkan kepada orang lain bahawa anda menghadapi masalah untuk tidur, sedangkan pada hakikatnya anda terjaga menghabiskan waktu bersenang-senang sendirian.
- Anda juga boleh menggunakan sedikit eye shadow (eyeshadow) untuk menambah kesan penampilan. Namun, berhati-hatilah untuk tidak keterlaluan kerana jika seseorang menyedari bahawa anda mengenakan bayangan mata dan tidak sepenuhnya letih, lakonan anda akan gagal.
Langkah 4. Elakkan membuat rancangan dan bersosial, sama seperti ketika anda sakit
Perkara utama yang membuat orang tertangkap berpura-pura sakit adalah ditangkap melakukan sesuatu yang menyeronokkan dan menggembirakan, daripada tinggal di rumah untuk pulih.
Luangkan hari cuti dari media sosial, batalkan rancangan yang anda buat dengan rakan, dan tinggal di rumah sepanjang hari. Anda tidak mahu ada yang mengetahui kebenaran mengenai penipuan anda
Petua
Cuba jangan menggunakan cuti sakit terlalu banyak ketika anda tidak benar-benar sakit. Sekiranya tiba masanya ketika anda benar-benar sakit, dan waktu cuti anda habis, anda memerlukan lebih banyak usaha daripada hanya memanggil bos anda untuk mengambil cuti
Amaran
- Memaksa diri anda muntah boleh menyebabkan kerosakan pada gusi dan email gigi anda. Sekiranya anda memutuskan untuk mencetuskan refleks muntah, jangan keterlaluan atau anda sebenarnya boleh muntah dan menyebabkan kerosakan jangka panjang pada mulut anda.
- Menghabiskan terlalu banyak waktu cuti kerja boleh menyebabkan rakan sekerja membenci anda sekiranya mereka terpaksa melakukan kerja yang anda tinggalkan. Pastikan anda menghubungi bos anda pada awal pagi supaya dia mempunyai banyak masa untuk mengalihkan tugas kepada orang lain, atau menawarkan untuk menyelesaikan kerja di lain waktu.
