Kegagalan hubungan perkahwinan boleh disebabkan oleh banyak perkara; Kecemburuan yang timbul ketika suami memandang wanita lain adalah salah satunya. Sekiranya suami anda terus-menerus melirik wanita lain, adalah wajar untuk merasa marah, sakit hati, atau bahkan kehilangan keyakinan diri. Meminta suami berhenti melakukannya adalah sukar, tetapi tidak mustahil. Paling tidak, pastikan bahawa suami anda juga bersedia mengubah tingkah lakunya.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memerhatikan Situasi
Langkah 1. Menyedari keadaan
Terdapat perbezaan yang sangat mendasar antara "memperhatikan kewujudan wanita" dan "untuk menelanjangi tubuh wanita dengan matanya". Secara semula jadi, lelaki mempunyai naluri untuk menatap tubuh wanita tanpa menyedarinya. Apalagi lelaki, wanita sering menilai penampilan fizikal masing-masing tanpa menyedarinya, bukan? Cuba menilai keadaan se objektif mungkin; lihat adakah anda benar-benar perlu risau atau tidak.
- Sekiranya suami anda melihat sekeliling bilik dan pandangannya tertumpu bukan hanya pada baju wanita di hadapannya, tetapi juga pada baju lelaki di sebelah wanita itu, itu adalah tanda bahawa dia tidak menggoda wanita itu.
- Sekiranya suami anda memuji penampilan seseorang dengan kata-kata yang wajar dan sopan (misalnya, dia tidak memanggilnya "seksi" atau "panas"), anda mungkin tidak perlu risau. Adalah wajar bagi suami anda untuk memperhatikan seseorang yang menarik, terutamanya jika orang itu berpakaian atau baru sahaja memotong rambutnya. Fikirkanlah, sekiranya anda melakukan perkara serupa, adakah suami anda mempunyai alasan untuk risau?
Langkah 2. sedar jika tingkah laku itu mula menjadi tidak wajar
Sekiranya suami anda benar-benar menggoda wanita lain, pandangannya biasanya akan tertumpu pada payudara, pinggang, atau bawahnya. Sebagai alternatif, dia akan membuat komen yang tidak sesuai atau menunjukkan ekspresi wajah yang berbeza ketika dia melihat wanita itu.
- Ingat, menggoda wanita lain - terutama ketika anda berada di sekitar - menunjukkan bahawa suami anda tidak menghormati anda.
- Sebilangan lelaki berpendapat bahawa kejantanan lelaki dinilai oleh lelaki "nakal atau tidak"; semakin nakal, semakin jantan mereka di mata wanita. Mungkin suami anda juga mempunyai pemikiran itu.
Langkah 3. Pertimbangkan peranan hormon dalam tingkah laku mereka
Lelaki mempunyai tahap testosteron yang lebih tinggi; hormon yang mengawal libido mereka. Inilah sebabnya mengapa secara semula jadi, mereka mempunyai naluri untuk memerhatikan tubuh wanita tanpa menyedarinya.
- Kebanyakan suami yang memandang wanita lain adalah seperti remaja yang hormonnya masih meningkat. Apabila mereka melihat seorang wanita yang kelihatan menarik dan menggoda, tubuh mereka secara automatik akan menghantar tindak balas kimia ke otak. Proses ini berlaku secara semula jadi dan boleh menyebabkan ketagihan yang menyenangkan. Inilah sebabnya mengapa tanpa menyedarinya, tingkah laku ini telah berubah menjadi kebiasaan yang sukar diubah.
- Oleh kerana tingkah laku ini sudah menjadi kebiasaan, kemungkinan suami anda tidak akan menyedarinya ketika anda melakukannya (mirip dengan menggigit kuku atau memetik hidung). Akibatnya, dia mungkin akan menjadi defensif jika anda membincangkan tabiatnya. Sebagai alternatif, dia akan menyalahkan anda; menuduh anda terlalu cemburu, tidak aman, atau berlebihan.
- Nasib baik, tidak ada kebiasaan yang tidak dapat diubah. Kuncinya, anda harus cepat menegur setiap kali kebiasaan itu muncul. Bantu suami anda mengembangkan strategi yang tepat untuk mengubah tingkah lakunya.
Langkah 4. Jangan memandang serius sikapnya
Mengawal tindak balas emosi apabila anda menyedari suami anda suka memandang wanita lain bukanlah sesuatu yang mudah. Anda mungkin akan hilang keyakinan dan mendapati diri anda kurang menarik selepas itu. Ingat, kebanyakan lelaki bersikap demikian bukan kerana isterinya kurang cantik atau kurang menarik, tetapi kerana itulah kebiasaan mereka.
Ingatkan diri anda bahawa tingkah laku itu tidak dipicu oleh penampilan atau sikap anda. Tidak perlu berusaha untuk kelihatan lebih menarik hanya untuk menarik perhatiannya kembali. Tingkah laku suami anda berpunca dari tabiatnya, dan oleh itu sama sekali tidak ada kaitan dengan kualiti anda
Bahagian 2 dari 3: Menguruskan Situasi
Langkah 1. Beritahu suami anda jika tabiatnya berulang
Apabila suami anda mula mengulangi tabiatnya, segera sampaikan tingkah laku yang anda anggap tidak sesuai. Kemungkinan dia melakukannya secara tidak sedar; oleh itu, anda adalah yang wajib menyedarkannya. Dengan menyampaikannya, suami anda juga akan diberitahu bahawa di mata anda, tingkah laku itu serius dan membimbangkan.
Cukup katakan, "Mengapa anda terus melihat dada wanita itu?" apabila dia berkelakuan tidak betul. Setelah pulang ke rumah, anda boleh mengemukakan topik ini sekali lagi dan menjemput dia untuk berbincang lebih lanjut
Langkah 2. Kongsi bagaimana perasaan anda ketika melihat tingkah laku ini
Suami anda perlu tahu bagaimana perasaan anda ketika dia melihat dia memandang perempuan lain.
- Cuba buat perbualan dengan struktur ayat "Ketika anda berusia X, saya merasa Y". Biarkan dia tahu bahawa anda merasa kecewa, marah, cemburu, dan tidak dihargai setiap kali dia melihatnya melirik badan wanita lain atau membuat komen cabul.
- Selepas itu, beritahu suami anda apa perubahan yang dapat dilakukannya. Contohnya, katakan kepadanya, “Ketika anda melihat dada Riana tadi, saya merasa sangat malu dan tidak dihargai. Lain kali, saya sangat menghargainya jika anda berhenti menatap rakan saya seperti itu. Tolong hormati mereka."
Langkah 3. Jangan terima pembelaannya, jangan membenarkan tingkah lakunya
Suami anda mungkin membela diri dan menganggap tingkah lakunya semula jadi, betul, tidak dapat dielakkan, atau dia mungkin menyalahkan anda.
- Hati-hati, dia dapat memanipulasi emosi anda ketika mendengar kritikan anda. Dia mungkin menuduh anda membuat cerita, memanggil reaksi berlebihan anda, atau bahkan menuduh anda gila. Ini adalah cara mereka untuk menghindari tanggungjawab dan akibat dari tingkah laku mereka.
- Sekiranya tindak balas di atas benar-benar berlaku, tinggalkan perbualan. Sekiranya suami anda mula menyalahkan anda, perbualan anda tidak lagi produktif dan tidak ada gunanya meneruskannya.
Langkah 4. Fikirkan dengan teliti sama ada hubungan anda masih perlu diperjuangkan
Sekiranya tingkah laku itu berlaku hanya sekali, anda mungkin masih dapat menarik nafas lega. Tetapi jika tingkah laku itu berlaku berkali-kali - atau jika suami anda terus menyalahkan anda, memanggil anda tidak menarik, atau menuduh anda terlalu cemburu - pertimbangkan untuk mendapatkan kaunseling perkahwinan. Jangan memaksa diri anda untuk mengatasi semuanya sendirian.
Tekankan kenyataan bahawa tingkah lakunya membuat anda tidak selesa. Tunjukkan bahawa tingkah lakunya adalah ancaman serius terhadap hubungan anda; Pastikan juga dia sedar bahawa tingkah lakunya tidak sesuai dan menyakitkan hati anda
Bahagian 3 dari 3: Memperbaiki Kelakuan Suami
Langkah 1. Tunjukkan kesan tingkah lakunya terhadap hubungan anda
Sekiranya dia masih berkeras untuk membenarkan tingkah lakunya, tunjukkan betapa seriusnya anda terhadap keadaan itu. Beritahu dia bahawa tingkah lakunya boleh menjadi ancaman serius terhadap kelangsungan hubungan anda dengannya.
Dalam perkahwinan yang sihat, kedua-dua pihak tidak mahu menyakiti yang lain. Sekiranya suami anda berkomitmen terhadap anda dan perkahwinan anda, dia harus sedar bahawa tingkah lakunya tidak dapat diterima dan perlu diubah untuk mengekalkan umur perkahwinan anda
Langkah 2. Bantu suami anda untuk mengubah tabiatnya
Sekiranya suami anda sering memandang wanita lain tanpa menyedarinya, kemungkinan tingkah lakunya telah berubah menjadi kebiasaan yang sukar diubah. Anda pasti dapat menolongnya mengubah kebiasaan, selama dia mahu melakukannya.
Salah satu cara yang paling berkesan untuk mengubah tabiat buruk seseorang adalah "memberi ganjaran" kepada mereka jika mereka melakukannya lagi. Contohnya, jika suami anda kembali bersemangat atau menggoda wanita lain, dia harus menerima hukuman yang telah dipersetujui, seperti menatap sesuatu yang buruk atau menjijikkan selama beberapa minit
Langkah 3. Ikut kaunseling perkahwinan
Sekiranya tingkah laku buruk suami anda mengancam kelangsungan hubungan perkahwinan anda, itu adalah petanda bahawa anda dan suami anda perlu mengikuti kaunseling perkahwinan. Kadang kala pihak ketiga berkecuali untuk meyakinkan anda dan suami anda bahawa tingkah laku itu berbahaya dan kebimbangan anda tidak ditangani.
- Sekiranya anda seorang yang beragama, kaunseling perkahwinan biasanya juga disediakan secara percuma di beberapa tempat ibadah, seperti gereja. Cuba cari psikologi / kaunselor yang disahkan sebagai kaunselor perkahwinan.
- Sekiranya kaunseling perkahwinan tidak membantu - misalnya, jika kebiasaan suami anda tidak berubah atau dia tidak mahu melakukan perubahan - pertimbangkan untuk menamatkan hubungan dengannya. Ingat, setiap orang berhak mengadakan hubungan dengan seseorang yang menghormatinya.
Langkah 4. Ikut kaunseling individu
Mengambil kaunseling individu juga cukup berkesan untuk menyelamatkan kewarasan dan juga hubungan anda. Pada kesempatan ini, anda boleh mengatakan yang sebenarnya tentang bagaimana perasaan anda terhadap tingkah laku suami anda selama ini. Kemungkinannya, suami anda juga mempunyai masalah peribadi yang perlu dia atasi dengan bantuan kaunselor pakar.
