Penambahan bijirin beras ke dalam susu formula atau susu ibu adalah momen penting bagi semua ibu bapa yang ingin memasukkan makanan padat ke dalam makanan anak mereka. Pada amnya, bayi boleh mula makan bijirin beras dengan formula pada usia 4 dan 6 bulan. Usia yang ideal berbeza mengikut saranan pakar pediatrik atau profesional kesihatan dengan mempertimbangkan sama ada anak itu telah mencapai tahap perkembangan tertentu atau tidak.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Memastikan Bayi Sudah Sedia
Langkah 1. Lawati pakar pediatrik atau profesional penjagaan kesihatan anda
Anda harus berbincang dengan profesional perubatan sebelum memperkenalkan makanan pejal pada bayi anda. Pakar pediatrik akan menentukan sama ada bayi anda sudah bersedia untuk makan makanan pejal. Sekarang adalah masa untuk anda mengemukakan soalan atau mengemukakan sebarang kebimbangan mengenai makanan pejal.
- Mungkin saluran pencernaan bayi tidak berkembang sepenuhnya atau bayi belum merasa kenyang sehingga akan menyebabkannya makan berlebihan.
- Jangan berikan makanan padat kepada bayi anda sehingga doktor anda mengesyorkannya.
Langkah 2. Tunggu sehingga bayi berusia 4-6 bulan
Sistem pencernaan bayi tidak siap mencerna bijirin sehingga dia berumur 6 bulan. Sekiranya anda memberinya bijirin terlalu cepat, dia lebih cenderung tersedak atau menyedut campuran bijirin ke dalam paru-parunya. Memperkenalkan bijirin terlalu awal juga dapat meningkatkan risiko bayi mengalami alergi makanan.
- Bayi mungkin bersedia untuk makan bijirin beras pada usia 4 bulan. Doktor anda akan membantu anda membuat pilihan yang tepat.
- Sekiranya bayi anda menghadapi masalah refluks, anda boleh memasukkan bijirin beras sebelum berumur 4-6 bulan. Walau bagaimanapun, bincangkannya dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu.
- Selain itu, sebelum menambahkan bijirin beras ke dalam makanan bayi, dia mesti dapat makan menggunakan sudu.
- Memberi makanan pejal pada bayi terlalu awal dapat meningkatkan risiko kegemukan.
Langkah 3. Pastikan bayi telah mencapai tahap perkembangan yang betul
Sebagai tambahan kepada faktor usia, bayi mesti mencapai tahap perkembangan tertentu sebelum anda memperkenalkan bijirin. Dia seharusnya dapat duduk tanpa sokongan, dapat mengawal kepala dan leher, mendorong dirinya dari posisi berbaring menggunakan sikunya, meletakkan tangan atau mainan di mulutnya, dan bersandar ke depan sambil membuka mulutnya ketika dia lapar atau melihat makanan yang menyelerakan. Sekiranya bayi anda berumur 6 bulan, tetapi belum mencapai tahap perkembangan ini, tunggu sebentar sebelum memberinya bijirin beras.
- Penting untuk anda menunggu sehingga bayi anda mencapai tahap perkembangan ini. Dengan cara itu, anda akan mengetahui sama ada bayi anda dapat menelan bijirin beras dengan selamat.
- Bayi juga mempunyai refleks penyemperitan yang menyebabkan mereka mengangkat lidah dan menolak objek yang diletakkan di antara bibir mereka. Refleks ini biasanya hilang ketika dia berumur 4-6 bulan. Mencuba memberi bijirin kepada bayi yang masih mempunyai refleks ini boleh menjadi kecewa dan sukar.
Bahagian 2 dari 4: Menambah Bijirin Beras ke Botol
Langkah 1. Minta nasihat pakar pediatrik anda
Jangan cuba menambahkan bijirin ke dalam botol bayi anda, kecuali jika pakar pediatrik anda mengesyorkannya. Biasanya, pilihan ini hanya dipertimbangkan untuk bayi dengan refluks gastroesophageal (GER). Sekiranya anda memberi susu botol kepada bayi anda, bayi anda akan lebih sukar belajar makan dengan sudu dan boleh meningkatkan risiko bayi anda makan berlebihan dan menjadi berlebihan berat badan.
- Untuk mengurangkan risiko refluks, biarkan bayi anda duduk tegak (mis., Disandarkan di bahu) selama 20-30 minit selepas makan.
- Cuba beri bayi anda formula pra-campuran "antireflux". Formula ini mengandungi tepung beras.
- Berikan formula hipoalergenik (alergenik) yang tidak mengandungi susu lembu atau susu kedelai dan perhatikan jika keadaan refluks bayi bertambah baik. Berikan kepadanya selama satu atau dua minggu.
- American Academy of Pediatrics tidak mencadangkan pemberian bijirin beras untuk botol. Walau bagaimanapun, pakar pediatrik anda adalah rujukan terbaik untuk menentukan sama ada bayi anda boleh makan bijirin beras mengikut botol.
Langkah 2. Masukkan bijirin beras ke dalam botol
Pada mulanya, tambahkan 1 sudu teh bijirin beras untuk setiap 30 ml formula. Sediakan botol sebelum anda mahu memberi makan bayi. Campuran akan menebal lebih banyak jika dibiarkan begitu sahaja.
- Doktor anda mungkin mengesyorkan perbandingan berbeza dari bijirin beras dan susu.
- Anda boleh menambah hingga 1 sudu besar bijirin beras ke dalam botol.
Langkah 3. Beri campuran susu dan bijirin pada waktu malam
Sebaiknya, sebotol yang mengandungi campuran susu dan bijirin diberikan pada waktu makan malam yang terakhir. Silap mata ini akan membantu bayi tidur lebih lama kerana perut terasa lebih kenyang. Buat lubang yang lebih besar di dot kerana campurannya akan lebih tebal daripada formula biasa.
- Jangan berikan campuran bijirin beras pada setiap jadual makan bayi. Bijirin beras kebanyakannya karbohidrat, yang tidak memberikan nutrisi yang sama dengan susu formula atau susu ibu. Sekiranya anda memberikan bijirin beras pada setiap hidangan, bayi anda akan mendapat lebih sedikit nutrien.
- Untuk memudahkan bayi anda menghisap susu dan campuran bijirin, buat potongan "x" atau "y" di dot atau gunakan yang lebih besar.
Langkah 4. Pantau reaksi bayi
Perhatikan bagaimana bayi menelan bijirin beras. Sekiranya campuran terlalu tebal, bayi anda akan sukar menghisapnya dan akan merasa letih semasa makan. Perhatikan sama ada bayi mengalami sembelit atau berat badan meningkat. Ini adalah kesan sampingan biasa dalam memberi bijirin beras.
- Sesuaikan jumlah bijirin beras yang anda berikan kepada bayi berdasarkan pemerhatian anda.
- Sekiranya bayi anda sembelit setelah makan bijirin beras, anda boleh menggantinya dengan oatmeal.
- Sekiranya anda ingin merawat masalah refluks bayi anda, anda harus mula melihat hasilnya dalam 2 atau 3 hari. Sekiranya anda tidak melihat peningkatan dalam jangka masa tersebut, bijirin beras mungkin bukan penyelesaian yang tepat untuk bayi anda.
Bahagian 3 dari 4: Memberi Makan Bayi dengan Bijirin Beras
Langkah 1. Campurkan bijirin beras dengan formula
Baca arahan pada bungkusan untuk menyediakan bijirin beras. Secara amnya, anda harus menambah 1 sudu besar (kira-kira 15 gram) bijirin beras setiap 4 sudu besar (60 ml) formula atau susu ibu. Contohnya, jika anda sedang memberi susu formula 8 sudu besar kepada bayi anda, tambahkan 2 sudu besar bijirin beras.
- Gunakan sudu untuk mengaduk campuran sehingga kelihatan seperti susu ringan atau pekat seperti sup.
- Sekiranya anda membeli bijirin beras yang sudah mengandungi formula, sediakan bijirin mengikut arahan pada bungkusan. Untuk sebilangan jenama, anda mungkin hanya perlu menambahkan air.
Langkah 2. Hidangkan campuran sereal beras dan formula bayi dengan sudu
Walaupun campuran yang dihasilkan mempunyai konsistensi susu, berikan pada bayi menggunakan sudu kecil. Menggunakan sudu untuk memberi bayi anda campuran bijirin dapat mengelakkan bayi anda makan berlebihan dan memakan kalori berlebihan.
Bayi terbiasa dengan susu formula dan secara naluriah tahu berapa banyak minum mengikut jumlah. Namun, jika anda menambahkan bijirin dan memberikannya kepada bayi anda menggunakan sudu, dia mungkin sukar mengetahui bila hendak berhenti makan
Langkah 3. Beri hanya bahagian kecil pada mulanya
Campuran pertama yang dimakan bayi mesti dicairkan. Anda boleh menjadikannya lebih tebal dari masa ke masa. Pada mulanya, berikan bayi 1 sudu teh (5 ml) campuran bijirin selepas penyusuan, sama ada dengan susu ibu atau formula. Tingkatkan jumlah yang anda berikan secara beransur-ansur, menjadi kira-kira 1-4 sudu (15-60 ml) campuran bijirin dua kali sehari. Proses ini akan membolehkan bayi mengembangkan kemampuan menelan.
- Letakkan sudu di dekat bibir bayi dan biarkan dia menghidu dan merasakan bijirin dari sudu. Mungkin dia akan menolak pada mulanya.
- Sekiranya bayi anda tidak berminat dengan campuran bijirin dan enggan memakannya, cuba kembalikan pada hari berikutnya. Cuba buat campuran yang lebih nipis.
- Mungkin bayi anda mengeluarkan sebiji bijirin dengan lidahnya dari semasa ke semasa, tetapi itu adalah refleks semula jadi.
- Anda juga boleh memberi susu formula atau susu ibu, memberi makan sudu campuran bijirin, dan menyelesaikan proses pemberian susu botol kepada bayi anda dengan susu formula atau susu ibu.
- Anda boleh mula membuat campuran yang lebih tebal setelah bayi anda dapat menerima campuran bijirin dengan baik selama 3-5 hari.
- Mungkin bayi anda muntah bijirin pada kali pertama anda mencubanya. Jangan risau. Beri dia lebih banyak bijirin beras keesokan harinya.
Langkah 4. Kenali gejala alahan
Sekiranya bayi anda alah kepada campuran bijirin, dia mungkin mengalami kembung, muntah, cirit-birit, atau mengeluarkan banyak gas. Sekiranya bayi anda mempunyai simptom ini, hentikan pemberian bijirin sehingga anda berjumpa doktor. Segera berjumpa doktor sekiranya bayi anda mengalami gatal atau sukar bernafas setelah makan bijirin.
- Bayi lebih cenderung mengalami reaksi alahan sekiranya ahli keluarga terdekat mengalami alahan, eksim, atau asma.
- Apabila anda berbincang dengan doktor anda mengenai memperkenalkan bijirin beras dan makanan pejal pada bayi anda, kongsikan sejarah keluarga anda mengenai alahan makanan.
Bahagian 4 dari 4: Mempertimbangkan Alternatif Lain untuk Makanan Pepejal
Langkah 1. Elakkan arsenik yang terdapat dalam beras
Secara amnya, bijirin beras dibuat dari beras putih halus. Berbanding dengan biji-bijian lain, beras mempunyai kepekatan arsenik yang lebih tinggi. Arsenik adalah karsinogen (penyebab barah) yang boleh menyebabkan anak-anak mengalami masalah kesihatan di kemudian hari. Sekiranya anda bimbang untuk mendedahkan bayi anda kepada arsenik, pilih bijirin yang dibuat dari biji-bijian lain, seperti oat, quinoa, oat, dan barli.
- Selain mengurangkan pendedahan arsenik pada bayi, bijirin gandum juga mengandungi lebih banyak serat dan nutrien daripada bijirin beras putih.
- American Academy of Pediatrics mengesyorkan bijirin yang dibuat dari oat sebagai alternatif untuk bijirin beras.
Langkah 2. Perkenalkan makanan pejal yang lain terlebih dahulu
Bijirin beras adalah makanan pertama yang paling biasa, tetapi anda juga boleh memberikan makanan lain kepada bayi anda. Daging cincang halus dan sayur-sayuran tulen boleh menjadi pilihan makanan pertama bayi. Alpukat tumbuk dan pir kukus adalah pilihan terbaik untuk makanan pejal pertama bayi.
- Memperkenalkan bijirin beras telah menjadi tradisi, tetapi tidak mengapa jika anda ingin mencuba makanan pejal yang lain terlebih dahulu.
- Apa sahaja makanan pejal yang anda pilih, pastikan ia tidak mengandungi gula atau garam.
- Tunggu 3-5 hari untuk memperkenalkan makanan baru yang lain.
