Menjelang bulan-bulan terakhir kehamilan, anda mungkin tidak sabar untuk melahirkan. Secara semula jadi, jika anda benar-benar ingin berjumpa dengan bayi. Pecahnya selaput adalah tanda bahawa anda akan melahirkan. Sekiranya usia kehamilan cukup (atau lebih), mungkin ada keinginan untuk mencetuskan persalinan. Terdapat banyak kaedah semula jadi yang boleh anda cuba, tetapi ketahuilah bahawa kebanyakannya tidak disokong oleh bukti saintifik. Sebelum cuba memecahkan membran, berbincanglah dengan doktor anda. Di samping itu, doktor juga boleh diminta pertolongan untuk memecahkan membran anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Bantuan Doktor untuk Memecahkan Membran
Langkah 1. Minta doktor anda untuk memecahkan membran anda jika anda bersalin aktif
Sekiranya pangkal rahim anda melebar atau hampir sepenuhnya, anda sudah bersedia untuk melahirkan. Semasa pemeriksaan, doktor mungkin mendapati anda telah bersalin. Ini boleh berlaku tanpa membran pecah. Dalam kes ini, doktor boleh memecahkan membran secara buatan. Ini adalah perkara biasa, dan dapat membantu memulakan kontraksi.
Anda tidak memerlukan janji temu yang berasingan untuk melaksanakan prosedur ini. Sekiranya doktor memutuskan untuk memecahkan membran, dia akan melakukannya sendiri, atau berjumpa dengan anda di hospital dengan segera
Langkah 2. Kemukakan beberapa soalan mengenai prosedur ini
Sekiranya doktor anda mencadangkan membran anda secara buatan, tanyakan soalan untuk memastikan anda memahami prosedurnya. Berikut adalah contoh soalan yang baik untuk ditanyakan:
- Mengapa saya memerlukan prosedur ini?
- Adakah ini dapat membantu penghantaran?
- Adakah sakit?
Langkah 3. Bincangkan faedah dan risiko
Walaupun kedengarannya menakutkan, doktor anda tidak akan mengesyorkan prosedur ini jika ia tidak sesuai untuk anda. Adalah wajar untuk merasa bimbang. Oleh itu, berunding agar kegelisahan anda berkurang. Doktor anda dapat menjelaskan risikonya termasuk kemungkinan mendapat bahagian C yang lebih tinggi atau lebih banyak pendarahan daripada biasa selepas bersalin.
Biasanya, faedah prosedur ini melebihi risiko. Manfaat utama ialah tenaga kerja semakin cepat, yang sangat penting jika anda atau bayi anda mempunyai masalah kesihatan
Langkah 4. Tenangkan saraf dengan teknik relaksasi
Berita baik, mengenai ketidakselesaan, adalah bahawa prosedur ini pada umumnya lebih kurang sama dengan pemeriksaan vagina. Tindakan ini juga sangat pantas. Namun, kegelisahan adalah perkara biasa. Untuk mengatasinya, anda boleh mencuba teknik relaksasi berikut:
- Menarik nafas
- Mendengarkan muzik santai
- bertafakur
Langkah 5. Minta doktor memecahkan selaput ketuban secara buatan
Selepas perbincangan, doktor akan memulakan prosedur pecah selaput ketuban (bahasa yang biasa adalah membran membran). Doktor akan menggunakan cangkuk plastik nipis dan steril untuk menekan membran. Ini menyebabkan air pecah dan membuat pengecutan lebih kuat.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Kaedah Semula Jadi untuk Mencetuskan Tenaga Kerja
Langkah 1. Rangsang puting
Dalam kebanyakan kes, buruh telah bermula tanpa harus dicetuskan. Sekiranya anda mencari kaedah yang selamat untuk mempercepat proses, beberapa orang mencadangkan rangsangan puting susu. Rangsangan ini akan melepaskan oksitosin, hormon yang menyebabkan pengecutan. Caranya, gosok atau putar puting dengan jari.
- Anda juga boleh meminta suami melakukan rangsangan puting.
- Berunding dengan doktor sebelum anda mencuba sebarang kaedah untuk mendorong kelahiran.
Langkah 2. Bercinta dengan suami anda, kecuali jika doktor mengatakan hubungan seks tidak selamat untuk anda
Seks juga dapat melepaskan oksitosin, dan orgasme dapat merangsang rahim. Sekiranya doktor tidak memberitahu anda, anda boleh melakukan hubungan seks untuk mendorong bersalin. Setelah persalinan bermula, hubungan seks boleh menyebabkan selaput pecah.
Ingat bahawa tidak ada bukti rasmi yang menunjukkan keberkesanan seks
Langkah 3. Berjalan
Pilihan lain adalah melakukan aktiviti fizikal. Teori di sebalik kaedah ini ialah berjalan juga membebaskan oksitosin. Jalan-jalan santai sebentar. Jangan membesar-besarkan. Tenaga anda diperlukan untuk bersalin kemudian.
Berunding dengan doktor mengenai kekerapan dan jarak perjalanan
Langkah 4. Makan makanan pedas jika anda boleh menahan rasa
Walaupun tidak ada bukti saintifik untuk menyokong kaedah ini, banyak wanita melaporkan bahawa makanan pedas dapat memicu buruh. Namun, ketahuilah bahawa banyak pakar percaya bahawa makanan pedas melepaskan capsaicin, yang meneutralkan endorfin semula jadi. Kesannya mungkin tenaga kerja menjadi lebih menyakitkan. Sekiranya anda masih mahu mencuba, makan hanya mengikut keperluan dan tidak terlalu pedas.
Kaedah 3 dari 3: Mengambil Tindakan ketika Perairan pecah
Langkah 1. Ketahui tanda-tanda membran pecah
Selaput boleh pecah pada awal atau semasa bersalin. Ramai orang mengharapkan cairan ketuban tumpah dengan banyak, tetapi pengalaman anda mungkin berbeza. Selain tumpahan air, ada juga wanita yang hanya merasa basah di faraj mereka atau air meresap sedikit.
Langkah 2. Bersedia untuk bersalin
Sekiranya anda belum memasuki persalinan, prosesnya akan bermula sebaik sahaja air anda pecah. Bersedia untuk mengikuti rancangan kelahiran anda. Contohnya, jika anda merancang untuk melahirkan di hospital, ambil beg anda dan segera pergi. Minta pertolongan sekiranya anda memerlukan pengawalan atau bantuan.
Langkah 3. Hubungi doktor atau bidan anda
Di mana sahaja anda ingin melahirkan, beritahu pegawai perubatan yang akan membantu membran anda pecah. Mereka akan menanyakan beberapa soalan dan memberi anda arahan.
Sekiranya anda tidak pasti sama ada air anda pecah atau tidak, tetap hubungi mereka dan terangkan apa yang anda lalui
Langkah 4. Terima induksi jika buruh tidak bermula
Dalam kebanyakan kes, persalinan bermula sebaik sahaja selaput pecah. Sekiranya tidak ada tanda-tanda persalinan dalam masa 24 jam, anda mungkin akan ditawarkan induksi. Mungkin sedikit menakutkan, tetapi jangan risau. Induksi tenaga kerja sangat wajar. Sebenarnya, kaedah ini sangat membantu kerana tanpa cecair di dalam air ketuban, bayi berisiko dijangkiti. Doktor anda juga akan mencadangkan induksi sekiranya anda atau bayi anda mempunyai masalah perubatan tertentu, seperti:
- Hipertensi
- Preeklampsia
- kencing manis semasa mengandung
- Pendarahan semasa mengandung
- Doktor boleh mencetuskan persalinan dengan memasukkan prostaglandin sintetik ke dalam vagina, yang akan melembutkan serviks.
- Doktor juga boleh menyebabkan persalinan dengan memberikan ubat intravena seperti Pitocin. Ubat ini menyebabkan rahim mengecut.
Petua
- Jangan gunakan herba seperti daun raspberry merah atau Rumput Fatimah. Kajian menunjukkan bahawa ramuan ini tidak selamat.
- Cuba bersabar. Proses buruh pasti akan bermula tepat pada waktunya.
