Dengan membina perawatan, anda dapat memiliki kemampuan untuk berempati dengan orang lain dan menjalani kehidupan berdasarkan kasih sayang, kasih sayang, dan belas kasihan kepada orang-orang di sekitar anda. Selalu ada godaan untuk menjalani kehidupan yang hanya mementingkan diri sendiri dan hanya tertumpu pada tujuan dan keinginan anda sendiri, tetapi hari-hari anda akan menjadi lebih berharga jika anda memikirkan apa yang difikirkan dan dirasakan oleh orang-orang dalam hidup anda. Membangun kepedulian bermaksud bersedia mendengar, memahami ketika seseorang memerlukan pertolongan, dan memberi sokongan kepada masyarakat tanpa mengharapkan penghargaan. Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana membina kesedaran yang lebih besar, baca Langkah 1 untuk memulakan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengembangkan Perspektif yang Lebih Empati
Langkah 1. Membangunkan kepekaan terhadap perasaan orang lain
Sekiranya anda ingin menjadi seseorang yang mempunyai perspektif yang lebih peduli, anda perlu meluangkan lebih banyak masa untuk memikirkan perasaan orang lain. Cuba fahami bagaimana orang-orang di sekitar anda bertindak balas terhadap situasi tertentu, atau hanya mengenali bagaimana perasaan mereka ketika mereka menghadapinya. Orang yang prihatin biasanya akan dapat merasakan suasana hati orang lain dan dapat mengetahui jika seseorang merasa sedih atau kecewa, dan memikirkan cara untuk melakukan sesuatu mengenainya. Pada saat anda bertemu dengan orang lain, sama ada anda berada di kelas atau bergaul dengan rakan, perhatikan bagaimana perasaan mereka ketika menghadapi situasi tertentu.
- Orang yang mementingkan diri sendiri atau hanya mementingkan diri sendiri cenderung tidak peduli jika orang lain di sekeliling mereka merasa rendah diri, walaupun mereka menjadi penyebabnya. Pastikan ia bukan kerana anda.
- Walaupun anda bukan orang yang menyebabkan perasaan terluka, perhatikan bagaimana orang lain bertindak balas terhadap komen tertentu atau berita. Sekiranya anda berada dalam perjumpaan dan merasa banyak orang kelihatan kecewa apabila atasan anda menerangkan tujuan projek baru, anda perlu bercakap dengan atasan anda.
Langkah 2. Pertimbangkan apa kesan tindakan anda terhadap orang lain
Mungkin anda sendiri terlalu sibuk memikirkan semua keperluan anda untuk mempertimbangkan kesan dari apa yang anda lakukan atau katakan kepada orang lain. Oleh itu, pada masa berikutnya anda ingin melakukan sesuatu, mungkin tanyakan kepada rakan anda yang membersihkan dapur kerana anda sibuk, atau tidak menjawab panggilan dari rakan anda yang baru sahaja patah hati, tanyakan pada diri anda bagaimana reaksi orang ini terhadap apa yang anda lakukan sudah selesai. Sekiranya jawapannya "tidak baik", maka anda harus mempertimbangkan untuk mengubah tindakan anda agar tindakan itu lebih diterima oleh orang lain.
Ini tentu tidak bermaksud bahawa orang-orang ini harus selalu menerima atau bersetuju dengan apa sahaja yang anda lakukan. Kadang kala anda harus melakukan apa yang anda percayai tanpa berusaha menggembirakan orang lain. Tetapi jika tingkah laku anda melayan diri sendiri, kasar, atau tidak menyenangkan, maka anda harus mempertimbangkan untuk membuat perubahan
Langkah 3. Tentukan sikap
Merawat orang lain cenderung untuk membina hubungan yang sihat dan positif. Kadang-kadang ini bermaksud bahawa akan ada perdebatan atau perselisihan dengan orang lain untuk menyelesaikan masalah. Namun, jika anda ingin mengambil berat, anda harus mempertimbangkan menjauhkan diri dari seseorang, dan berusaha menjaga hubungan yang sihat dan positif dan bukannya bertengkar sepanjang masa. Pada masa berikutnya anda mula berdebat atau bertengkar dengan seseorang, tanyakan pada diri anda apakah ini benar-benar berfungsi atau jika anda hanya berusaha mengeluarkan kemarahan daripada anda. Sekiranya anda tidak berpendapat bahawa perbahasan atau konfrontasi ini akan membawa kepada sesuatu yang bermanfaat, maka lebih baik anda melupakannya.
Merawat orang lain bermaksud benar-benar mendengar apa yang membimbangkan mereka ketika mereka menghadapi masalah dalam hubungan atau situasi tertentu. Tetapi mereka masih berusaha menjaga keadaan dengan betul dan tidak mahu bertengkar jika mereka dapat menghindarinya
Langkah 4. Hormati orang lain dalam hidup anda
Sekiranya anda ingin menjadi seseorang yang lebih peduli, anda harus menghargai orang dalam hidup anda dengan sebaik mungkin. Berusahalah untuk selalu bersyukur dan bersyukur atas kebaikan setiap ahli keluarga anda, rakan anda, orang tersayang, atau semua orang yang menjadikan hidup anda lebih bermakna dan lebih baik. Jangan hanya fokus pada perkara-perkara yang mengganggu anda atau kata-kata kasar yang harus anda hadapi kadang-kadang, tetapi sebaliknya, cuba fikirkan semua kegembiraan dan kebahagiaan yang telah dibawa oleh orang lain dalam hidup anda. Kaedah ini bukan sahaja membawa anda ke dalam mindset yang lebih baik, tetapi memudahkan anda memperbesar keprihatinan anda terhadap orang di sekitar anda.
- Agar anda benar-benar menghargai orang dalam hidup anda, anda harus sangat berterima kasih kepada mereka. Terima kasih kerana menolong anda dalam masa kesusahan, kerana mereka baik kepada anda, atau hanya kerana mereka telah membuat anda terkesan. Buat mereka memahami bahawa kehadiran mereka sangat penting dalam hidup anda.
- Jangan memandang rendah kekuatan kad "terima kasih". Kad ini tidak biasa digunakan seperti kad lain, jadi orang yang menerimanya akan merasa diperlakukan sangat istimewa.
Langkah 5. Menghilangkan rasa mementingkan diri sendiri
Walaupun sukar untuk menjadi tidak mementingkan diri sendiri, setiap orang boleh berusaha menjadi kurang mementingkan diri dalam interaksi dan kehidupan seharian mereka. Sekiranya anda ingin menjadi kurang mementingkan diri sendiri, anda harus lebih memikirkan perasaan orang lain dan tidak hanya memikirkan saya, saya, saya. Setiap kali anda berinteraksi dengan seseorang, cuba perhatikan bagaimana perasaan mereka dan apa yang mereka lakukan daripada bercakap tentang diri sendiri atau memikirkan keperluan anda sendiri. Semakin anda menyedari bahawa anda tidak lagi mementingkan diri sendiri, semakin mudah bagi anda untuk menjaga orang lain dengan sepenuh hati.
Ketahuilah bahawa ada perbezaan antara mementingkan diri sendiri dan mengambil berat tentang diri sendiri dan tidak mengabaikan keperluan anda untuk memenuhi kehendak orang lain
Langkah 6. Perhatikan
Orang yang mempunyai rasa peduli menjalani kehidupan seharian dengan tujuan untuk sentiasa memberi perhatian. Mereka cuba memperhatikan apa yang dilakukan oleh orang yang mereka ajak bicara, tetapi mereka juga peka terhadap keperluan dan perasaan orang-orang ini. Memperhatikan ekspresi wajah, bahasa badan, pakaian, dan juga gerakan tangan orang lain dapat memberi gambaran lengkap tentang apa yang difikirkan dan dirasakan orang ini, dan dapat membantu anda menjadi orang yang lebih prihatin.
- Rakan anda mungkin memberitahu anda bahawa dia benar-benar mengatasi kesedihannya kerana perpisahan, tetapi jika anda melihat lebih dekat, matanya masih bengkak di bawahnya atau hidungnya tersumbat, yang bermaksud sebaliknya.
- Rakan sebilik anda menghadapi peperiksaan yang sangat penting dan anda menyedari bahawa dia tidak mempunyai cukup waktu untuk makan selama dua hari terakhir; Anda boleh memasak lebih banyak makan malam untuk memberinya pengalaman yang sangat berbeza dalam hidupnya, dan menunjukkan bahawa anda peduli.
Kaedah 2 dari 3: Membangunkan sifat penyayang
Langkah 1. Bersikap sopan
Anda mungkin tidak berfikir bahawa bersikap sopan berkait rapat dengan kepedulian, tetapi sebenarnya, bersikap sopan akan menjadikan anda orang yang lebih peduli dan anda akan memperlakukan orang di sekitar anda dengan hormat. Bersikap sopan bermaksud berkelakuan baik, tidak berselera atau bersikap kasar di hadapan orang lain, menolong menahan pintu untuk orang lain dan bertanya tentang keadaan mereka. Ini juga bermaksud tersenyum kepada orang lain, saling memberi salam, dan tidak mencampuri urusan orang lain. Sama ada anda berada di pejabat, berjalan-jalan, atau bercakap dengan kakak anda, selalu berusaha untuk bersikap sopan.
Anda tidak perlu terlalu formal untuk tetap sopan. Anda hanya perlu mempertimbangkan orang lain dan membuat mereka merasa selesa di hadapan anda
Langkah 2. Berkongsi kasih sayang
Orang yang prihatin selalu memberi kasih sayang kepada mereka yang mereka sayangi atau sayangi. Sama ada anda memeluk anak anda atau memegang tangan kekasih anda, berusahalah untuk menunjukkan kasih sayang kepada orang lain sebagai cara untuk menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang mereka. Pelukan dapat memberi banyak makna dan memberi keselesaan kepada mereka yang memerlukannya. Anda tidak seharusnya menunjukkan kasih sayang fizikal kepada orang yang anda tidak kenal dengan baik, tetapi anda harus memeluk, memberi sentuhan kecil, ciuman, tepukan, atau tanda kasih sayang fizikal yang lain kepada mereka yang dekat dengan anda.
Kadang-kadang tindakan boleh melakukan lebih banyak daripada kata-kata. Walaupun anda boleh membuat perbezaan besar dengan mengatakan bahawa anda mementingkan seseorang, kadang-kadang ia boleh memberi kesan yang lebih besar jika anda memeluk atau memeluknya
Langkah 3. Dengarkan orang lain
Orang yang prihatin akan mempunyai masa untuk mendengar orang lain. Mereka tidak selalu bercakap tentang diri mereka kerana mereka benar-benar berminat dengan apa yang orang lain katakan. Semasa seseorang bercakap dengan anda, buatlah kontak mata, abaikan panggilan telefon atau perkara lain yang mengganggu, dan jangan mengganggu perbualan orang ini. Sekiranya anda ingin memberikan nasihat atau maklum balas, tunggu sehingga orang itu selesai bercakap. Semasa anda mendengar, perhatikan lebih dari sekadar kata-kata yang diucapkan; Perhatikan juga bahasa wajah dan badan orang ini supaya anda dapat memahami bagaimana sebenarnya pemikiran dan perasaan mereka.
- Apabila orang ini selesai bercakap, jangan bandingkan pengalaman mereka dengan pengalaman anda atau katakan, "Saya benar-benar tahu bagaimana perasaan anda." Jangan jadikan ini sebagai perbincangan mengenai diri anda. Lihatlah keadaan untuk kepentingan orang ini.
- Beri perhatian khusus. Sekiranya seseorang memberitahu anda sesuatu yang penting, jangan lupa setelah perbualan selesai; tanya lagi mengenai perkara ini di kemudian hari.
- Anda tidak perlu mengatakan, "Oh, hm," atau mengangguk berlebihan ketika orang ini bercakap untuk menunjukkan bahawa anda benar-benar mendengar. Lebih baik jika anda menjaga hubungan mata.
Langkah 4. Jadilah lebih murah hati
Bersikap dermawan, misalnya dengan memberi masa atau wang anda, dapat membantu anda menjadi orang yang lebih prihatin. Sekiranya anda ingin menjadi orang yang penyayang, anda harus berkongsi dengan orang lain dan tidak mementingkan diri sendiri dengan apa yang anda ada. Kita semua mempunyai jadual yang sibuk, tetapi anda harus berusaha untuk menyumbangkan apa yang anda ada, menolong mereka yang memerlukan, atau sekadar memberi pujian kepada seseorang yang dekat dengan anda. Usahakan untuk memberi dalam erti kata apa pun tanpa melupakan diri sendiri, dan anda akan menjadikan diri anda orang yang lebih penyayang.
Sangat penting untuk bermurah hati dengan masa anda. Walaupun anda tidak mahu mengorbankan semua "masa persendirian" anda untuk kepentingan orang lain, terbiasa dengan membahagikan masa anda dengan mendengar rakan atau orang tersayang yang memerlukan anda
Langkah 5. Perlakukan orang lain seperti yang anda mahukan
Kata-kata ini mungkin dapat difahami dengan baik, tetapi anda akan terkejut kerana sangat sedikit orang yang benar-benar hidup menurut undang-undang ini. Sekiranya anda ingin mengambil berat lebih banyak, anda perlu bersikap baik dan bijaksana kepada orang lain, dan fikirkan bagaimana perasaan anda sekiranya anda berada dalam kasut mereka. Anda mungkin tidak begitu peduli ketika membuat komen kasar kepada pelayan anda kerana anda kecewa, tetapi fikirkan bagaimana komen anda akan mempengaruhi perasaannya. Anda mungkin tidak peduli bahawa anda telah bersikap kasar terhadap adik lelaki anda, tetapi anda harus berfikir bahawa kata-kata anda akan memberi kesan yang besar kepadanya. Dengan membiasakan diri melihat orang lain dengan meletakkan diri pada kasut mereka, anda akan mengalami perubahan besar dalam cara anda menjalani kehidupan anda.
Anda mungkin tidak kehilangan nasib, tetapi orang lain mungkin. Cuba bayangkan apa yang mungkin berlaku sebelum anda menjadi kurang ajar atau tidak peduli kepada seseorang yang kurang bernasib baik daripada anda
Langkah 6. Cuba bersikap baik kepada orang lain
Bersikap baik adalah aspek penting lain dalam menjaga. Sekiranya anda ingin bersikap baik, anda harus menghormati orang di sekeliling anda, dan jangan mengganggu orang lain kerana anda. Sebagai contoh, jangan bercakap dengan kuat dalam panggilan telefon di bas yang sesak, jangan hanya memikirkan keselesaan peribadi anda sendiri, dan jangan tanya kakak anda bagaimana perasaannya jika anda menjemput bekas kekasihnya semasa dia mahu berada di sana juga. Perhatikan orang lain dan pastikan mereka merasa selesa dan dihormati dalam hidup anda.
- Bersikap baik juga bermaksud meminta orang lain untuk memastikan mereka baik-baik saja. Jangan hanya mengubah suhu penghawa dingin di pejabat anda sebelum bertanya kepada semua orang yang sedingin anda.
- Anda mesti sedar bahawa kata-kata anda, begitu juga ketika anda mengucapkannya, adalah aspek penting untuk bersikap baik. Sekiranya anda ingin memberikan maklum balas negatif kepada rakan atau rakan sekerja, pastikan ucapan anda tidak menyinggung perasaan dan disampaikan tepat pada masanya.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Orang Lain
Langkah 1. Tolong orang yang memerlukan pertolongan
Menolong orang yang memerlukan pertolongan adalah aspek utama dalam menjaga. Anda tidak boleh menjadi orang yang prihatin jika anda hanya dapat menolong diri sendiri. Menolong orang lain bermaksud menolong rakan dan ahli keluarga yang memerlukan pertolongan dalam hidup mereka, serta menolong orang yang kurang bernasib baik dalam komuniti anda, atau bahkan orang yang anda tidak tahu yang hidupnya baik tetapi mereka juga memerlukan pertolongan. Perhatikan orang yang memerlukan pertolongan dan cari cara berguna untuk anda terlibat sekiranya anda ingin lebih peduli.
- Rakan dan ahli keluarga anda mungkin tidak selalu mengakui bahawa mereka memerlukan pertolongan anda. Tetapi anda akan dapat mengetahui sama ada mereka hanya berusaha untuk bersikap sopan dan benar-benar memerlukan banyak pertolongan, atau mungkin mereka mahu anda melakukan tugas di sekitar rumah atau menyampaikan sesuatu.
- Terlibat dalam dapur sup, aktiviti buta huruf, perpustakaan tempatan anda, program bantuan remaja, atau program lain di kawasan anda di mana anda dapat membantu menjadikan kehidupan orang lain lebih bermakna.
Langkah 2. Tanya orang lain mengenai kehidupan mereka
Cara penjagaan yang lain adalah dengan mempelajari lebih lanjut mengenai bagaimana orang lain menjalani kehidupan mereka. Sekiranya anda bercakap dengan seseorang, mungkin jiran atau sahabat anda, tanyakan kepada mereka bagaimana perasaan mereka, bagaimana mereka menghabiskan hujung minggu mereka, atau bagaimana keadaan mereka hari ini. Dengan bertanya perkara kecil, anda dapat menunjukkan bahawa anda benar-benar peduli. Jangan bertanya hanya kerana kewajiban, tetapi kerana anda benar-benar ingin tahu bagaimana keadaan mereka.
- Cuba lakukan keseimbangan antara bercakap tentang diri sendiri dan orang lain dalam setiap perbualan. Anda tidak perlu bertanya sejuta soalan dan tidak mengatakan apa-apa tentang diri anda, tetapi anda juga tidak perlu membicarakan diri anda sehingga anda sama sekali tidak mengenali orang lain.
- Ingat bahawa ini tidak bermaksud anda harus menyiasat. Mengemukakan soalan umum seperti bagaimana keadaan anjing orang ini atau jika dia mempunyai rancangan untuk musim panas akan membiarkan orang ini merasakan anda peduli tanpa mendorong dirinya sendiri.
Langkah 3. Minta maaf sekiranya perlu
Perhatikan bagaimana orang lain prihatin dengan kesan tindakan mereka terhadap orang lain. Oleh itu, mereka akan segera meminta maaf sekiranya mereka melakukan kesalahan. Mereka tidak menafikan kesalahan mereka, dan mereka merasa selesa mengakui bahawa mereka tidak sempurna. Sekiranya anda menyedari bahawa anda telah menyakiti seseorang, anda harus mengalahkan harga diri anda dan berkata kepadanya, "Saya benar-benar menyesal kerana melukai perasaan anda. Saya sangat menyesal atas apa yang saya lakukan," untuk menunjukkan bahawa anda menyedari bagaimana anda bertindak. Anda mempengaruhi orang lain. Ini akan menunjukkan bahawa anda benar-benar peduli, kerana anda mementingkan perasaan orang lain.
- Apabila anda meminta maaf, buat kontak mata dan elakkan gangguan lain. Tunjukkan kepadanya bahawa dia sangat berharga bagi anda.
- Jangan katakan, "Maaf, anda terluka ketika saya memberikan jawapan itu," kerana ini adalah permintaan maaf kosong dan hanya akan lebih menyakitkan anda.
Langkah 4. Lakukan kebaikan untuk orang lain
Merawat orang lain bermaksud meluangkan masa untuk berbuat baik untuk orang lain dan menolong mereka ketika mereka sangat memerlukannya. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus menjadi budak lelaki seseorang, tetapi itu bermaksud anda harus berusaha menolong orang lain, sama ada anda mendapatkan kopi untuk kekasih anda, menurunkan adik lelaki anda di sekolah, atau menolong rakan baik anda mengatur bunga untuk perkahwinannya. Walaupun harus ada keseimbangan di mana orang lain juga harus bersikap baik kepada anda jika dia mampu, anda harus menjadikannya kebiasaan untuk berbuat baik untuk orang yang anda ingin sayangi.
- Walaupun anda tidak perlu berkongsi sehingga anda tidak mempunyai apa-apa, kadang-kadang kebahagiaan terbesar datang dari menolong seseorang yang tidak anda kenali. Sekiranya anda dapat membantu membersihkan halaman rumah jiran anda semasa membersihkan rumah anda selepas banjir, usaha anda untuk memberikan bantuan ini pasti akan sangat dihargai.
- Cuba lebih peka. Orang tidak selalu bertanya sama ada mereka memerlukan pertolongan. Kadang kala anda harus menawarkannya sendiri sekiranya mereka benar-benar memerlukan bantuan anda tetapi mereka tidak mahu mengatakannya sendiri.
Langkah 5. Kongsi
Berkongsi bermaksud benar-benar mengambil berat. Sekiranya anda ingin menjadi seseorang yang lebih mengambil berat, anda harus bersedia berkongsi apa yang anda ada. Ini mungkin bermaksud berkongsi perkara yang sangat penting bagi anda, seperti pakaian yang anda sukai, atau separuh daripada sandwic kegemaran anda, jangan berkongsi sesuatu yang tidak banyak memberi makna kepada anda, seperti buku yang tidak anda gemari. Cuba lebih peka terhadap peluang untuk berkongsi apa yang anda ada, sama ada dalam bentuk bahan atau nasihat. Orang yang prihatin adalah orang yang tidak mementingkan diri sendiri, dan berkongsi adalah sifat utama orang yang tidak mementingkan diri sendiri.
Berkongsi tidak terhad kepada perkara-perkara material sahaja. Anda juga boleh berkongsi pengetahuan. Terangkan kepada pelajar sekolah menengah mengenai permohonan kuliah sekiranya anda sudah berada di kolej. Terangkan pengalaman anda kepada seseorang yang baru dalam kerjaya anda. Bantu pemain yang lebih muda dalam pasukan tenis anda untuk menguasai barisan depan. Cari peluang untuk memperbaiki kehidupan seseorang dengan berkongsi perkara yang anda tahu
Langkah 6. Berhubungan dengan orang
Cara lain untuk menjaga hati adalah dengan memberi tahu orang bahawa anda memikirkan mereka ketika anda tidak bersama mereka. Untuk melakukan ini, anda perlu menghubungi rakan atau ahli keluarga anda, mungkin dengan menghantar SMS kepada rakan anda selepas peperiksaan, atau menghubungi sepupu anda pada hari ulang tahunnya. Menghantar kad juga boleh menjadi cara untuk menyampaikan mesej anda. Walaupun orang biasanya sangat sibuk dan tidak realistik untuk bercakap dengan beberapa rakan setiap hari, membuat perbezaan yang besar dengan membiasakan diri melakukan hubungan dengan satu rakan seminggu.
- Adalah baik untuk menunjukkan keperihatinan kepada seseorang yang berdiri tepat di depan anda, tetapi lebih baik lagi jika anda menghubungi seseorang yang tidak bersama anda.
- Sekiranya anda tahu rakan mengalami kesukaran, anda harus menghubungi rakan anda, walaupun anda hanya bertanya bagaimana keadaannya. Anda tidak perlu bertanya, "Bagaimana perasaan anda?" kerana ini akan mengganggunya, tetapi menghantar e-mel kepada rakan anda tentang artikel yang menarik atau menghantar mesej lucu kepada rakan anda mungkin akan membuatnya gembira.
Langkah 7. Ingat perincian mengenai kehidupan orang lain
Kaedah lain untuk menunjukkan bahawa anda benar-benar peduli adalah dengan memperhatikan apa yang diberitahu oleh orang lain. Ini mungkin nama kucing dari rakan sekerja anda, masa yang ditunggu-tunggu oleh ibu anda untuk mendapat promosi, atau kisah bahawa rakan baru anda dibesarkan di Topeka, Kansas. Ingatlah butiran ini dan kembali kepada mereka di kemudian hari untuk menunjukkan anda peduli. Sekiranya anda melupakan perkara-perkara kecil yang diberitahu kepada anda, nampaknya anda tidak begitu peduli. Biasakan mengingati sebaik mungkin mengenai kehidupan seseorang, jadi anda boleh membincangkannya jika diperlukan.
Sudah tentu anda tidak perlu mengingati semua perkara kecil. Tetapi jika anda menumpukan perhatian pada butiran yang penting, anda akan dapat mengenali orang ini dan apa yang penting bagi mereka
Langkah 8. Jadilah sukarelawan
Sukarelawan adalah cara terbaik untuk menjadi seseorang yang lebih peduli. Anda boleh menjadi sukarelawan dalam komuniti anda untuk menolong orang yang memerlukan, dan anda juga boleh mencari cara lain untuk menolong mereka. Sukarelawan di kedai buku atau perpustakaan tempatan anda. Sukarelawan untuk membantu membersihkan taman di komuniti anda. Bantu menjual sesuatu semasa penjualan kuih di sekolah anda. Berusahalah mencari lebih banyak peluang untuk meningkatkan komuniti anda dan membuat perubahan di tempat anda tinggal.
Anda juga boleh menjadi sukarelawan di bandar lain, atau bahkan di negara lain. Isi cuti musim bunga anda dengan membina rumah untuk Habitat for Humanity di bahagian lain di negara anda, atau bahkan bekerja untuk membantu di negara lain. Anda akan menjadi orang yang lebih prihatin dengan menghabiskan lebih banyak masa yang difokuskan untuk memperbaiki kehidupan orang lain
Petua
- Cuba membiasakan diri dengan bercakap dengan suara lembut, menyenangkan dan rendah hati. Bercakap dengan tenang menunjukkan orang lain yang anda faham dan anda sedang mendengar.
- Lihat sisi lain dari persamaan. Fikirkan bagaimana perasaan orang lain. Cuba pasangkan diri anda, dan bayangkan bagaimana kehidupan mereka.
- Cuba mulakan hari dengan senyuman; Jangan sekali-kali memandang rendah kekuatan senyuman!
- Memulakan hari dengan cara yang betul adalah langkah terpenting untuk menjadi manusia penyayang.
Amaran
- Jangan biarkan orang lain memanfaatkan kebaikan anda.
- Jadi realistik.
- Ingat bahawa anda tidak selalu dapat memperoleh semua yang anda mahukan.
- Ada orang yang tidak ingin diperhatikan, hanya memperhatikan mereka yang ingin diperhatikan.
- Jangan menyindir, akan ada orang yang merasa sakit hati.
- Tidak perlu terlalu berusaha menjaga.
