Walaupun eosinofilia atau peningkatan tahap eosinofil dalam badan mungkin terdengar membimbangkan, sebenarnya tindak balas semula jadi tubuh anda untuk melawan jangkitan, terutamanya kerana eosinofil adalah sejenis sel darah putih yang bertanggungjawab untuk melawan jangkitan yang disebabkan oleh keradangan. Dalam kebanyakan kes, tahap eosinofil akan menurun dengan sendirinya sekiranya keadaan perubatan yang mendasari dirawat. Oleh itu, pastikan anda sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat dan cuba mengambil ubat anti-radang untuk membantu menormalkan tahap eosinofil dalam badan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Meningkatkan Gaya Hidup
Langkah 1. Mengurangkan tekanan
Tekanan dan kegelisahan adalah dua penyumbang terbesar yang mencetuskan kejadian eosinofilia. Oleh itu, selalu luangkan masa untuk berehat supaya tahap eosinofil dalam badan anda terkawal dengan baik. Perhatikan juga rutin harian anda dan dapatkan tekanan paling besar yang paling mempengaruhi anda. Sekiranya boleh, hadkan atau hentikan hubungan dengan tekanan.
Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, dan relaksasi otot progresif dapat membantu merehatkan badan anda setiap kali tekanan atau kecemasan melanda
Langkah 2. Kurangkan pendedahan alergen
Salah satu penyebab paling kerap tahap eosinofil tinggi adalah alahan. Secara saintifik, tubuh mungkin menghasilkan lebih banyak eosinofil sebagai tindak balas kepada pendedahan kepada alergen tertentu. Untuk mengawal tahap eosinofil dalam badan anda, cubalah sebisa mungkin untuk mengelakkan alergen yang berisiko mencetuskan alergi anda.
- Rinitis alergi atau demam hay juga dapat meningkatkan tahap eosinofil di dalam badan. Untuk merawat rhinitis dan mengurangkan tahap eosinofil, cuba gunakan antihistamin bebas seperti Benadryl atau Claritin.
- Sekiranya anda mempunyai alergi terhadap anjing, elakkan daripada bersentuhan dengan mereka sebisa mungkin. Ketika hendak mengunjungi rakan yang mempunyai anjing, minta mereka meletakkan anjing itu di dalam bilik semasa anda berkunjung.
Langkah 3. Jaga kebersihan tempat tinggal anda
Bagi sesetengah orang (terutamanya mereka yang mempunyai alahan debu), debu adalah perengsa yang dapat meningkatkan kadar eosinofilnya dalam sekelip mata. Untuk mengelakkan ini berlaku, selalu bersihkan habuk yang terkumpul sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Serbuk sari boleh memberi kesan yang serupa pada sesetengah orang. Untuk mengelakkan debunga masuk ke rumah anda, selalu tutup pintu dan tingkap ketika kuantiti debunga di udara sangat tinggi
Langkah 4. Makan makanan yang mempunyai kandungan asid rendah
Kedua-dua penyakit refluks asid dan sensasi terbakar di dada dapat meningkatkan tahap eosinofil di dalam badan anda. Oleh itu, selalu makan makanan yang sihat dan seimbang seperti makanan rendah lemak, daging tanpa lemak, biji-bijian atau biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan juga makanan dengan kandungan asid tinggi seperti makanan goreng, tomato, alkohol, coklat, pudina, bawang putih, bawang, dan kopi.
Obesiti boleh meningkatkan tahap eosinofil dan risiko penyakit refluks asid. Sekiranya berat badan anda sekarang melebihi purata, cubalah menurunkannya untuk mengurangkan risikonya
Kaedah 2 dari 3: Mengambil Ubat Asli
Langkah 1. Tingkatkan pengambilan vitamin D dalam badan anda
Hati-hati, orang yang kekurangan vitamin D lebih cenderung mempunyai tahap eosinofil yang tinggi. Untuk meningkatkan pengambilan vitamin D dalam badan, cubalah berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 5 minit (bagi anda yang mempunyai warna kulit ringan) atau 30 minit (bagi anda yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap) sekurang-kurangnya dua kali minggu. Di samping itu, anda juga boleh mengambil makanan tambahan vitamin D3 untuk meningkatkan tahap vitamin D dalam badan.
- Sekiranya anda ingin meningkatkan pengambilan vitamin D secara semula jadi, jangan tinggal di rumah sepanjang masa! Ingat, vitamin D dihasilkan oleh sinar ultraviolet B (UVB), yang tidak dapat menembus kaca. Oleh itu, duduk di belakang tingkap yang terdedah kepada cahaya matahari langsung tidak akan membantu anda.
- Pendedahan cahaya matahari akan berkurang apabila cuaca mendung. Oleh itu, tingkatkan waktu berjemur anda ketika cuaca agak mendung.
Langkah 2. Minum halia untuk mengurangkan keradangan
Halia adalah rempah semula jadi yang telah terbukti dapat mengurangkan keradangan atau pembengkakan pada badan. Walaupun keberkesanannya dalam menurunkan tahap eosinofil masih dalam tahap ujian saintifik, tidak ada salahnya mengambil suplemen halia atau menyeduh teh jahe untuk meraih faedahnya.
Teh halia boleh dibeli dengan mudah di pelbagai pasar raya. Untuk membuatnya, masukkan beg teh ke dalam cawan dan tuangkan air panas di atasnya; Bancuh teh selama beberapa minit sebelum menikmatinya
Langkah 3. Ambil kunyit dalam kombinasi dengan ubat untuk mengurangkan keradangan
Dalam beberapa kes, kunyit mampu menurunkan tahap eosinofil dalam tubuh seseorang! Oleh itu, cubalah minum sesudu serbuk kunyit sekali sehari. Sekiranya anda enggan memakannya secara langsung, cuba larutkan 1 sudu besar. kunyit dengan susu, air, atau teh suam.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Masalah Kesihatan Yang Menyebabkannya
Langkah 1. Periksa dengan doktor
Sebenarnya, eosinofilia boleh disebabkan oleh banyak faktor termasuk penyakit yang menyerang darah, alergi, gangguan pencernaan, parasit, atau jangkitan kulat. Untuk menentukan punca sebenar, doktor anda akan mengambil sampel darah dan kulit anda untuk memeriksanya di bawah mikroskop. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, doktor anda juga boleh memerintahkan imbasan CT (x-ray), ujian najis, atau ujian saraf tunjang.
- Eosinofilia primer berlaku apabila tahap eosinofil yang tinggi dalam darah atau tisu disebabkan oleh penyakit atau gangguan darah seperti leukemia.
- Eosinofilia sekunder disebabkan oleh keadaan perubatan selain daripada gangguan darah seperti asma, penyakit refluks asid, atau eksim.
- Hipereosinofilia berlaku apabila tahap eosinofil dalam badan sangat tinggi tanpa sebab yang jelas.
- Sekiranya eosinofilia mempengaruhi bahagian tertentu badan anda, doktor anda kemungkinan besar akan mendiagnosis anda dengan jenis eosinofilia tertentu. Contohnya, eosinofilia esofagus akan mempengaruhi esofagus anda, sementara asma eosinofilik akan mempengaruhi paru-paru anda.
Langkah 2. Lakukan ujian alahan
Kerana alergi sering dapat meningkatkan tahap eosinofil dalam badan, beberapa doktor akan meminta anda melakukan ujian alergi. Dalam prosedur ini, doktor secara amnya meletakkan sejumlah kecil alergen biasa di permukaan kulit dan memerhatikan tindak balasnya. Di samping itu, doktor juga boleh mengambil sampel darah anda dan mengujinya.
Sekiranya anda didiagnosis dengan alahan makanan, doktor anda secara amnya akan mengubah diet anda. Contohnya, anda harus berhenti makan makanan tertentu selama 3-4 minggu. Selepas minggu keempat, doktor akan memeriksa semula tahap eosinofil anda melalui prosedur ujian darah
Langkah 3. Ambil ubat kortikosteroid
Pada masa ini, kortikosteroid adalah satu-satunya ubat yang secara langsung dapat menurunkan kadar eosinofil. Secara amnya, steroid mampu mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh tahap eosinofil yang tinggi di dalam badan. Walaupun ia sangat bergantung kepada penyebab eosinofilia anda, doktor anda mungkin akan menetapkan pil atau penyedut. Sebagai tambahan, prednisone adalah jenis kortikosteroid yang paling biasa dirawat untuk merawat eosinofilia.
- Sentiasa ikuti arahan untuk mengambil ubat yang disyorkan oleh doktor.
- Sekiranya penyebab sebenar eosinofilia tidak diketahui, doktor anda mungkin akan menetapkan dos kortikosteroid yang rendah untuk anda ambil sementara doktor anda terus memantau perkembangan keadaan anda.
- Jangan mengambil kortikosteroid jika anda mempunyai jangkitan parasit atau kulat. Hati-hati, keadaan anda boleh bertambah buruk kerana itu!
Langkah 4. Rawat jangkitan parasit jika anda mengidapnya
Untuk menyingkirkan parasit yang menyerang badan anda dan menormalkan tahap eosinofil anda, doktor anda akan menetapkan ubat-ubatan yang dirancang khusus untuk membunuh parasit tertentu. Secara amnya, doktor tidak akan menetapkan kortikosteroid yang berpotensi memperburuk keadaan jangkitan.
Kaedah rawatan yang disyorkan oleh doktor anda bergantung pada jenis parasit yang menjangkiti anda. Dalam kebanyakan kes, doktor akan memberi anda pil untuk diminum setiap hari
Langkah 5. Minta doktor anda untuk menetapkan ubat refluks asid jika anda menghidap eosinofilia esofagus
Kemungkinan besar, eosinofilia anda disebabkan oleh asid perut yang berlebihan, penyakit refluks asid (GERD), atau gangguan pencernaan yang lain. Sekiranya ini berlaku, doktor anda akan menetapkan ubat penghambat pam proton seperti Nexium atau Prevacid untuk merawat keadaan yang mendasari.
Langkah 6. Lakukan terapi pernafasan jika anda menghidap asma eosinofilik
Kemungkinannya, doktor akan memberi anda inhaler yang mengandungi kortikosteroid atau ubat biologi yang disebut antibodi monoklonal. Sebagai alternatif, anda juga boleh melakukan prosedur termoplasti bronkus. Dalam prosedur ini, doktor akan memasukkan alat ke dalam mulut atau hidung anda untuk mengeluarkan haba yang dapat melegakan saluran pernafasan anda.
Pesakit akan dibius sebelum prosedur. Jangan risau, pesakit biasanya hanya memerlukan beberapa jam untuk melalui proses pemulihan selepas prosedur termoplasti bronkus
Langkah 7. Minta doktor anda untuk menetapkan imatinib (ubat untuk melambatkan pertumbuhan sel barah) sekiranya anda didiagnosis menghidap hipereosinofilia
Hati-hati, keadaan ini boleh mencetuskan terjadinya barah darah seperti leukemia eosinofilik. Oleh itu, cubalah mengambil imatinib untuk merawat hipereosinofilia sambil melambatkan pertumbuhan sel barah di dalam badan anda. Selagi ubat itu dimakan, doktor akan terus memerhatikan keadaan anda untuk membuat pengesanan awal jika terdapat tumor yang semakin meningkat.
Langkah 8. Ikuti ujian klinikal untuk eosinofilia
Sehingga kini, penyelidikan mengenai penyebab turun naik tahap eosinofil masih sangat terhad. Oleh itu, adalah perlu untuk melakukan ujian klinikal dengan bantuan sukarelawan untuk memeriksa faktor persekitaran penyebab dan mencari pilihan rawatan baru. Namun, kerana ubat-ubatan yang akan diberikan masih belum diuji secara saintifik, sukarelawan sebenarnya melakukan perjudian yang sangat besar. Dengan kata lain, anda mungkin mendapat kaedah rawatan yang tepat atau sebaliknya.
Cuba layari internet dan / atau hubungi hospital terdekat untuk mendapatkan ujian klinikal yang berkaitan
Petua
- Secara amnya, eosinofilia akan dikesan semasa anda menjalani pemeriksaan kesihatan untuk keadaan perubatan yang lain. Setakat ini, eosinofilia tidak disertai dengan gejala tertentu kerana setiap jenis mempunyai gejala yang sangat berbeza.
- Sekiranya anda didiagnosis menghidap hipereosinofilia, doktor anda kemungkinan besar akan meminta anda melakukan ujian darah dan hati secara berkala.
