Sekiranya hubungan anda mengalami masalah yang sukar, anda mungkin mengesyaki pasangan anda berjumpa dengan orang lain. Masa seperti ini boleh menjadi masa yang sukar, tetapi bagaimana anda tahu jika kecurigaan anda betul atau hanya paranoia? Anda harus mencari tanda yang betul, bertindak dengan penuh tanggungjawab dan hormat, dan belajar membicarakan hubungan anda dengan pasangan anda dengan lebih terbuka dan sihat daripada mengintip mereka.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mencari Tanda Amaran
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda bahawa teman lelaki anda mungkin kurang berminat dengan anda
Orang menipu dengan alasan yang berbeza, tetapi secara amnya ketika seseorang tidak senang dalam hubungan. Sekiranya anda menganggap teman lelaki anda berjumpa dengan lelaki lain, cari tanda curiga dalam hubungan anda. Ketahui sama ada dia:
- Kurang kerap memanggil
- Nampaknya terganggu / terganggu ketika anda bersama
- Berpakaian dengan cara / gaya yang berbeza
- Membatalkan rancangan dengan kerap
- Berbohong kepada anda tentang ke mana dia pergi
Langkah 2. Perhatikan tabiat panggilan dan teksnya
Semasa anda bersamanya, adakah dia melihat telefonnya lebih daripada bersemuka dengan anda? Adakah dia kelihatan terlalu sibuk bercakap dengan seseorang secara khusus?
- Banyak SMS boleh mencurigakan, atau mungkin dia hanya menghantar SMS kepada ibunya. Ingatlah bahawa dengan siapa teman lelaki anda bercakap adalah perkara peribadi. Sekiranya anda perlu, katakan sesuatu seperti, "Saya harap kita dapat meluangkan masa bersama sekarang, tanpa menggunakan telefon kita - kecuali untuk keadaan darurat. Adakah anda setuju? Adakah semuanya baik-baik saja?"
- Jangan mencuba dan menggodam kata laluan di telefon bimbitnya dan mula menyiasat masalah peribadinya. Sekiranya anda merasa perlu mengintip teman lelaki anda, hubungan anda tidak lagi baik, dan anda harus menamatkannya.
Langkah 3. Perhatikan tabiat media sosial teman lelaki anda
Facebook, Twitter, Snapchat, dan media sosial dan aplikasi pesanan lain menjadikan kecurangan menjadi lebih rumit. Sekiranya anda mengesyaki teman lelaki anda menipu anda dalam talian, anda juga boleh membuat nama palsu di laman web temu janji untuk diperiksa dan dilihat.
- Anda melihat teman lelaki anda memberi banyak komen pada gambar rakan pejabat lelaki? Jangan takut. Teman lelaki anda boleh menulis apa sahaja yang dia suka di halaman profil sesiapa sahaja yang dia mahukan. Ini tidak bermaksud dia menipu anda, tapi itu mungkin mungkin teman lelaki anda kehilangan minat atau komitmen dalam hubungan anda.
- Dalam keadaan apa pun anda tidak perlu mencuba masuk ke email teman lelaki anda (e-mel), akaun Facebook, atau maklumat lain yang dilindungi oleh kata laluan. Putus kepercayaan kerana anda curiga bermaksud bahawa hubungan anda tidak lagi dalam keadaan baik.
Langkah 4. Perhatikan rancangan yang dibatalkan atau perkara yang terasa tidak sesuai
Sekiranya teman lelaki anda mula berkelakuan berbeza daripada biasa, ini mungkin merupakan amaran. Sukar untuk menentukannya dengan pasti, tetapi perhatikan apa sahaja yang kelihatan berbeza dari perkara yang biasanya dilakukannya.
- Sekiranya anda mempunyai rancangan bersama dan teman lelaki anda membatalkan atau mengubahnya secara tiba-tiba, ini mungkin merupakan petanda bahawa ada masalah.
- Sekiranya teman lelaki anda mula keluar - terutama pada waktu malam - dengan orang yang biasanya dia tidak keluar, mungkin anda harus membincangkan perkara ini.
Langkah 5. Cuba bercakap dengan teman wanitanya
Sekiranya teman lelaki anda memikirkan semula hubungan anda, atau sudah menjalin hubungan dengan orang lain, dia mungkin ingin membicarakannya dengan mereka. Sekiranya anda melakukan ini dengan bijak, rakan-rakannya akan merasa bersalah kerana meletakkan anda di posisi itu dan mungkin mengaku.
- Jangan datang dengan tuduhan, datang dengan soalan dengan nada sedih. Beritahu rakan teman lelaki anda bahawa anda menyedari dia menarik diri sejak kebelakangan ini, dan anda tidak pasti mengapa. Tanyakan kepada mereka jika mereka tahu apa-apa yang dapat membantu memperbaiki hubungan anda.
- Sekiranya mereka mengatakan tidak, itu tidak bermaksud mereka "mengetahuinya". Ini hanya bermaksud bahawa teman lelaki anda tidak berselingkuh. Cuba bertenang.
Langkah 6. Perhatikan juga tanda-tanda amaran dalam diri anda
Adakah anda menjadi rakan kongsi yang terbaik? Adakah anda menyumbang kepada hubungan yang sihat dengan cara yang positif? Adakah anda melakukan semua yang anda mampu untuk menjayakan hubungan ini? Adakah anda pasangan yang mampu menghargai, baik, dan memberi? Mungkin teman lelaki anda tidak berselingkuh, dia tidak merasa bersemangat untuk menjalin hubungan buruk dengan anda, bukan kerana orang lain berusaha menjauhkannya dari anda.
Langkah 7. Perhatikan jika teman lelaki anda takut bahawa anda sedang berselingkuh
Kadang kala seseorang yang berselingkuh, atau ingin melakukannya, akan memaparkan keinginannya sendiri kepada pasangannya.
Bahagian 2 dari 3: Menyiasat secara rahsia
Langkah 1. Dengarkan telefon dengan senyap
Banyak bukti perselingkuhan dapat dijumpai di telefon bimbit seseorang, tetapi memeriksa barang orang lain harus dilakukan dengan hati-hati dan bijaksana, tidak melampaui batas.
- Sekiranya anda mesti melakukannya, lakukan "secara tidak sengaja." Apabila telefon mudah dijangkau, lihatlah ketika mesej masuk untuk melihat siapa yang menghantarnya dari sudut mata anda. Sekiranya mengandungi pesanan panjang dari seseorang yang mencurigakan, anda mungkin mempunyai alasan yang baik untuk memulakan bicara.
- Anda akan merosakkan kepercayaan seseorang sepenuhnya jika anda mengambil telefon mereka dan mula melihat semua mesej di atasnya. Dan jika anda tidak menemui apa-apa, anda akan menjadi pihak yang bersalah.
Langkah 2. Ubah rutin anda
Sekiranya anda bimbang teman lelaki anda akan menipu anda di tempat kediaman anda ketika anda tidak berada di dalamnya, anda boleh mengubah rutin anda secara berkala untuk pulang ke rumah ketika anda biasanya keluar.
- Cari alasan yang baik untuk muncul. Bawa makan tengah hari yang dibungkus jika anda biasanya makan berhampiran pejabat atau sekolah anda. Atau muncul lebih awal apabila tiba masanya untuk pulang untuk kejutan.
- Sekiranya anda tidak tinggal bersama, jangan hanya muncul di pintu seseorang ketika anda tidak seharusnya berada di sana. Ini akan kelihatan lebih dahsyat daripada apa pun.
- Penting untuk mengetahui bahawa menangkap teman lelaki anda dengan orang lain boleh menjadi trauma bagi anda. Lebih baik membincangkannya sebelum anda menggunakan taktik ini.
Langkah 3. Sekiranya anda tidak menemui apa-apa, berhenti mencari
Sekiranya hubungan anda menderita dan anda risau, fokuslah untuk menilai hubungan anda dan menjadikannya lebih baik atau menyelesaikan masalah yang dihadapi, jangan gila dan cuba membasmi perselingkuhan yang tidak semestinya ada. Buat lebih baik. Jangan curiga. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan pasangan anda, berbincanglah dengan mereka terlebih dahulu.
Jangan taksub. Sekiranya anda berfikir untuk meletakkan kamera di tempat di mana pasangan anda berpotensi menipu atau memasang kamera litar tertutup (CCTV), anda harus menamatkan hubungan ini sekarang dan mencari hubungan yang lebih sihat
Langkah 4. Nilaikan hubungan anda tanpa mengira apa yang anda dapati
Sekiranya teman lelaki anda menipu anda, fikirkan mengapa, dan adakah anda harus menamatkan hubungan kerana ini. Sekiranya teman lelaki anda tidak berselingkuh, fikirkan apa yang mungkin telah berubah dalam hubungan anda yang membuat anda curiga.
- Sekiranya anda menderita hanya paranoia yang ternyata salah, berbincanglah dengan teman lelaki anda. Minta maaf. Bercakap mengenai hubungan anda secara terbuka, jujur, dan amanah. Cuba kembalikan kepercayaan yang mungkin anda telah hilang.
- Sekiranya teman lelaki anda menipu anda, tanyakan kepadanya apa yang ingin dilakukannya, dan cuba tentukan apakah kecurangan itu bermaksud berakhirnya hubungan anda untuk anda. Sekiranya teman lelaki anda memutuskan hubungan anda sudah berakhir, maka akhiri. Sekiranya dia ingin memperbaikinya, anda harus menentukan apakah hubungan ini patut dijaga.
Bahagian 3 dari 3: Membincangkannya dengan Teman wanita anda
Langkah 1. Tetap tenang
Sekiranya teman lelaki anda menipu anda, itu bukan akhir dunia. Sebenarnya, mungkin anda harus menganggap perkara ini baik. Sekiranya teman lelaki anda merasa perlu menipu anda, ini bermakna hubungan anda tidak cukup lengkap dalam beberapa cara dan mungkin sudah rosak lebih dari yang dapat diperbaiki. Sekurang-kurangnya sekarang hubungan ini dapat berakhir, dan anda berdua dapat berhenti membuang masa dalam hubungan yang tidak berjalan lancar. Tetap tenang, tarik nafas, dan cuba tetap berwaspada.
- Tinggalkan tempat kejadian jika perlu. Sekiranya anda mendapati teman lelaki anda menipu anda, pergi. Sekiranya anda menemui beberapa bukti, cari. Hubungi rakan atau ahli keluarga, dan bicarakan.
- Apa yang tidak boleh anda lakukan ialah menyerang dengan ganas atau tidak rasional. Jadilah orang yang lebih baik dalam hubungan ini. Tetap tenang, dan tentukan apa yang anda mahu lakukan.
Langkah 2. Tanyakan apakah pasangan anda bahagia, bukan jika dia berselingkuh atau tidak
Putus cinta sangat sukar. Perasaan teman lelaki anda terhadap anda mungkin membuatnya ragu-ragu untuk putus dengan segera agar tidak menyakiti anda. Terlepas dari kenyataan bahawa teman lelaki anda menipu anda atau tidak, titik di mana anda harus putus adalah perkara buruk. Anda berdua perlu bersikap objektif dan jujur antara satu sama lain.
- Tanyakan kepada teman lelaki anda soalan penting: Apa yang anda mahukan daripada hubungan ini? Apa yang anda tidak keluar dari hubungan ini? Apa yang harus saya lakukan untuk menjadikan hubungan kita lebih baik?
- Cubalah seberat mungkin. Anda tidak memerlukan jawapan untuk soalan seperti, "Mengapa anda berselingkuh?" atau "Apa yang kamu lakukan dengannya?" Fokus pada perkara-perkara yang penting untuk bergerak ke hadapan, bukan melihat ke belakang.
Langkah 3. Tanya pasangan anda apa yang dia mahukan
Cuba fokus pada perasaannya dan bukan apa yang anda rasakan. Ditipu kerana sakit hati, dan anda mungkin ingin berkongsi perasaan anda dengan pasangan anda, tetapi mundur selangkah dan fokuskan tenaga anda pada sesuatu yang lebih bermakna.
- Sekiranya pasangan anda telah melepaskan hubungan ini, anda tidak perlu lagi memberikan hati anda kepadanya. Berpaling dari dia. Hubungan anda akan berakhir sekiranya satu pihak berputus asa.
- Sekiranya pasangan anda menginginkan hubungan ini berjalan, maka anda boleh membincangkan bagaimana perasaan anda dan memutuskan untuk meneruskan atau tidak hubungan ini. Cuba fikirkan sama ada anda akan dapat memaafkan perselingkuhan, atau jika kepercayaan anda telah rosak lebih banyak daripada yang dapat diperbaiki.
- Sekiranya kecurigaan anda salah tetapi anda mempunyai masalah hubungan yang serius, teruskan membicarakannya. Ini adalah perkara penting.
Langkah 4. Dengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan anda
Walaupun anda fikir anda tahu bagaimana perasaan anda, anda mungkin akan terkejut. Beri peluang kepada teman lelaki anda untuk bercakap, cuba betul-betul mendengar ceritanya. Ini tidak bermaksud anda harus memaafkannya, tetapi masih memberinya peluang untuk bercakap. Pada akhirnya, anda masih boleh memutuskan hubungan dengannya.
- Jangan menganggap bahawa anda tahu mengapa teman lelaki anda mungkin atau tidak menipu anda. Jangan menuduh atau mencerca teman lelaki anda.
- Sekiranya diperlukan, anda boleh mencuba mengatur perbualan. Tetapkan pemasa dan berjanji bahawa setiap pihak akan menyatakan diri mereka tanpa dinilai atau diganggu selama 15 minit. Patuhi peraturan ini.
Langkah 5. Luahkan perasaan anda pada masa yang tepat
Sekiranya anda mahu hubungan anda berterusan, anda mesti mempunyai keberanian untuk menghadapi kesakitan perselingkuhan (jika memang demikian). Bila anda akan melakukannya, itu terpulang kepada anda. Lebih baik anda mendengar pendapat pasangan anda terlebih dahulu, kemudian tentukan sama ada anda ingin membincangkan perasaan anda atau berhenti.
- Bercakap dengan rakan yang dipercayai mengenai perasaan anda terlebih dahulu. Sebilangan pandangan yang dikongsi rakan anda mungkin sukar untuk anda terima. Bercakap tentang apa yang berlaku, jangan terlalu terperinci, dan dapatkan nasihat tambahan.
- Ramai orang berpendapat bahawa mengatasi perselingkuhan adalah sukar, jika tidak mustahil. Sekiranya anda merasa tidak dapat menjalani kehidupan dengan seseorang yang telah menipu anda di belakang anda, jangan paksa. Potong sahaja hubungan ini.
