Penting bagi anda untuk memastikan kuku jari kaki dan kuku jari kaki anda sentiasa kemas. Sekiranya dibiarkan tumbuh terlalu lama dan diabaikan, kuku boleh menjadi tajam, bergerigi, dan berbahaya. Anda tidak perlu memotong terlalu banyak, anda hanya perlu memotongnya setiap beberapa minggu untuk memastikan kuku tumbuh dengan sihat. Baca petua dan teknik yang boleh anda gunakan untuk merawat kuku anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk Memotong
Langkah 1. Basuh tangan dan kaki anda
Rendam kuku anda selama beberapa minit sebelum memangkasnya - ini akan melembutkan kuku dan menjadikannya lebih mudah untuk dipotong. Sekiranya kuku anda tidak terlalu rapuh, mereka cenderung patah. Keringkan tangan dan kaki anda setelah mencucinya. Anda boleh memangkas kuku anda dengan basah, tetapi anda akan mempunyai kawalan yang lebih besar pada bahagian kuku jika kering.
Langkah ini sangat penting untuk kuku kaki. Kuku kaki cenderung lebih tebal dan lebih keras daripada kuku, terutama jari kaki
Langkah 2. Pilih alat pemotong
Anda boleh menggunakan gunting kuku atau gunting manikur. Pilihan anda bergantung pada pilihan. Pertimbangkan kelebihan dan kekurangan setiap pilihan:
- Gunting kuku adalah alat yang murah, sederhana, dan banyak terdapat. Gunting kuku memotong kuku anda dengan sepasang ujung cekung - yang sangat mudah jika gunting sesuai dengan kuku anda, tetapi sukar jika alurnya terlalu lebar atau terlalu kecil. Gunting kuku kaki biasanya mempunyai pemotong yang lebih berat dan hujung yang lebih lurus untuk memotong kuku yang lebih tebal dan mengurangkan risiko kuku yang tumbuh ke dalam.
- Gunting manikur kurang biasa daripada gunting kuku, tetapi sebilangan orang lebih menyukainya. Anda memerlukan sedikit kemahiran untuk memotong kuku dengan gunting manikur. Tetapi anda juga dapat mengawal lebih banyak kelengkungan potongan. Seperti namanya, kuku manikur biasanya paling sesuai untuk penjagaan tangan. Anda harus menggunakan gunting kuku yang lebih besar untuk kaki anda.
- Menurut Pentadbiran Sumber Kesihatan dan Perkhidmatan Kesihatan Jabatan Kesihatan dan Manusia Amerika Syarikat, terlalu berbahaya untuk menggunakan alat tajam lain - seperti pisau, pisau cukur, atau gunting biasa - untuk memotong kuku. Alat ini boleh tergelincir dan mencederakan kulit di sekitar kuku.
Langkah 3. Pastikan gunting kuku anda bersih
Sekiranya boleh, beli alat pemangkas kuku anda sendiri, dan pisahkan kit untuk kuku jari kaki dan kuku kaki. Basuh alat ini secara berkala dengan pembasmi kuman untuk menjaga kebersihannya. Sabun pinggan mangkuk atau sabun antibakteria juga dapat berfungsi: hanya rendam gunting kuku dalam semangkuk air sabun panas.
Langkah 4. Perhatikan di mana anda memotong kuku
Pastikan anda telah menentukan tempat yang tepat untuk memotong kuku anda; Anda boleh menyusahkan orang lain jika membiarkan kuku anda tersebar di lantai. Pertimbangkan untuk memangkas kuku di kotak sampah atau tong kompos. Pegang jari dan jari kaki anda secara langsung di tempat ini dan cuba kumpulkan kepingan kuku yang tersebar. Cuba jangan memotong kuku di khalayak ramai dan elakkan memotong kuku di dekat orang yang bercakap.
Anda sememangnya boleh membuat kuku kaki dan kuku kaki. Kuku ini tidak akan menambahkan banyak kandungan pada timbunan kompos, tetapi bahan organik dan akan reput. Jangan cuba menjadikan kuku buatan (artik) atau kuku yang terlalu dicat sebagai kompos, kerana bahan buatan ini tidak akan hancur
Bahagian 2 dari 3: Memotong Kuku
Langkah 1. Kerap kuku, tetapi jangan berlebihan
Kuku tumbuh kira-kira 2.5 mm setiap bulan, yang bermaksud memerlukan 3 hingga 6 tahun untuk mengembangkan kuku penuh. Sekiranya anda sering memotong kuku - seminggu atau dua minggu sekali - anda tidak perlu bimbang tumbuh terlalu lama atau tidak terganggu. Sekiranya kuku anda mula sakit di tepi, anda mungkin mempunyai kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Cuba kurangkan pertumbuhan kuku yang menyakitkan sebelum terlalu dalam. Namun, akan lebih baik jika anda meminta bantuan perubatan profesional.
Langkah 2. Potong kuku anda
Matlamat langkah ini adalah untuk mengeluarkan kutikula: bahagian putih, legap, melengkung yang tumbuh di hujung kuku. Potong kuku hampir sepenuhnya lurus dan sedikit di sekitar hujung kuku agar tetap kuat. Memotong kuku dengan lurus akan mengurangkan kemungkinan kuku kaki tumbuh ke dalam.
Sekiranya anda seorang pemain gitar yang terbiasa menggunakan kuku, cubalah menyimpan paku di tangan memetik anda dengan lama. Tinggalkan sekurang-kurangnya 1.5 hingga 2 mm paku pada setiap jari pada tangan memetik tali
Langkah 3. Buat kepingan kecil
Potong kuku anda dalam banyak bahagian kecil; jangan cuba memotong semua kutikula dalam satu bahagian. Kuku kaki secara semula jadi berbentuk bujur, dan satu potongan lurus cenderung meratakan bentuk bujur.
Langkah 4. Potong kuku kaki anda
Gunakan strategi yang sama seperti ketika memotong kuku. Kuku kaki biasanya lebih tebal daripada kuku, jadi pastikan anda tidak menggunakan gunting kuku yang terlalu kecil. Potong dalam garis lurus; memotong hujung ke belakang meningkatkan kemungkinan penyakit dan bagi pesakit diabetes boleh menyebabkan masalah kesihatan. Sekiranya anda dapat menghindarinya, jangan gunakan gunting yang sama untuk kuku kaki anda yang anda gunakan untuk kuku jari anda - dengan cara ini anda tidak akan memindahkan bakteria antara kaki dan tangan anda.
Langkah 5. Berhati-hati untuk tidak memotong terlalu banyak
Mungkin menggoda untuk terus memangkas kuku anda (untuk tujuan estetik, tanpa kompromi atau untuk mengelakkan kerumitan) walaupun anda telah memotong kutikula. Tetapi, jika anda memotong terlalu dalam, anda akan mendedahkan kulit sensitif di bawah kuku dan meningkatkan risiko jangkitan. Cuba jaga hujung kuku agar sesuai dengan bahagian atas jari anda - atau potong semuanya kecuali tinggalkan sedikit kutikula.
Bahagian 3 dari 3: Failkan Kuku Anda
Langkah 1. Pertimbangkan untuk memaku kuku anda setelah memotongnya
Anda tidak perlu memaku kuku, tetapi proses ini dapat membantu membentuk kuku dengan tepat seperti yang anda mahukan. Memotong kuku anda boleh meninggalkan tepi yang bergerigi dan tajam - tetapi bahagian tepi ini mudah dipasang untuk kemasan yang halus. Gunakan paku kuku, batu apung, atau permukaan bertekstur yang keras.
Kuku bergerigi terkena pakaian, stoking dan stoking. Sekiranya bahagian ini tersekat pada apa-apa, kuku jari anda mungkin retak atau pecah
Langkah 2. Tunggu kuku anda kering
Tunggu sehingga kuku anda kering dan tidak lagi lembut. Memasang kuku basah akan menjadikan kuku anda bergerigi dan kasar ketika kering. Ia juga boleh menyebabkan kuku retak dan retak.
Langkah 3. Pasangkan kuku anda
Gunakan paku kuku untuk membentuk kuku anda dan pastikan setiap tepi kuku licin. Sentiasa tekan dengan lembut dalam satu pukulan dari sisi kuku ke tengah kuku. Gunakan bahagian kasar bentuk terlebih dahulu jika anda perlu mengeluarkan lebih banyak kuku. Kemudian, gunakan bahagian pembentuk yang lebih halus untuk melicinkan kuku anda.
Kuku anda mestilah sedikit segitiga atau bujur, tetapi tidak runcing. Ini akan mengelakkan kuku pecah. Kuku boleh menjadi rapuh jika anda meletakkan terlalu jauh di sudut dan sisi
Langkah 4. Periksa hasil kerja anda
Semasa memangkas atau memfailkan, periksa kuku anda secara berkala untuk memastikan panjang dan bentuknya sama. Pastikan kuku licin - kerana kuku yang bergerigi atau runcing boleh terbukti menyakitkan dan menyusahkan dalam kehidupan seharian. Teruskan memangkas dan memfailkan sehingga semua kuku anda sama.
Petua
- Setiap malam, lembutkan kuku anda dengan minyak atau krim berkhasiat. Ini akan membantu mengunci kelembapan pada kuku anda dan menghalangnya daripada pecah atau pecah. Sebilangan kecil minyak zaitun adalah alternatif yang hebat dan berpatutan untuk minyak pemakanan.
- Ada gunting kuku yang dibuat hanya untuk kuku kaki. Walaupun gunting kuku biasa sedikit melengkung, gunting kuku jari kaki lurus untuk mengurangkan risiko kuku kaki masuk ke dalam.
- Bersihkan bahagian bawah kuku anda dengan bola kapas dengan hujung yang tajam. Lapisan kapas lebih lembut daripada menggosoknya dengan berus kuku - ini akan mengurangkan risiko menjengkelkan kulit sensitif di bawah kuku anda.
- Melicinkan (kancing) kuku anda agar licin dan berkilat. Urut krim kutikula agar tetap sihat dan lembap.
- Pakai sarung tangan getah semasa mencuci pinggan. Penyebab utama kuku lembut adalah pendedahan kepada air. Sekiranya kuku anda basah dan lembut, rawat dengan teliti hingga kering sepenuhnya.
- Sapukan krim tangan setiap kali anda mencuci tangan. Minyak dalam krim akan mengunci kelembapan pada kuku anda.
- Panjang ideal yang sesuai dengan kebanyakan tangan adalah sedikit di atas hujung jari.
- Sekiranya anda mempunyai kuku yang sangat rapuh, cuba gunakan lapisan bawah dan cat kuku di bawah hujung kuku anda untuk menambah kekuatan.
- Untuk mengelakkan lumpur dan kotoran masuk ke kuku ketika berkebun atau melakukan kerja kotor, gosokkan kuku di atas sabun. Bahagian bawah kuku anda akan dipenuhi dengan sabun, yang bermaksud bahawa kotoran tidak dapat masuk.
- Pastikan anda membersihkan di bawah kuku anda jika tidak, bakteria boleh sampai ke sana.
Amaran
- Sebelum memulakan langkah-langkah ini, bersihkan dahulu semua peralatan penjagaan kuku. Rendam selama 10 minit dalam semangkuk air sabun suam.
- Jangan menggigit kuku anda; kerana akan menyebabkan kuku tumbuh ke dalam dan juga kelihatan menjijikkan.
- Semasa memotong kuku jangan lakukannya terlalu cepat. Periksa untuk memastikan bahawa anda tidak memotong kulit atau kuku terlalu banyak.
- Jangan memotong kutikula anda terlalu banyak atau akan berdarah. Kutikula wujud kerana bertujuan untuk mencegah jangkitan kuman di tempat tidur kuku.
