Frostbite adalah keadaan yang berlaku apabila tisu di bawah kulit "terbakar" akibat terkena suhu yang sangat sejuk, dan bukannya panas. Anda mungkin mengalami gejala radang dingin ketika kulit anda terkena udara yang sangat sejuk pada ketinggian tinggi, atau ketika anda bersentuhan langsung dengan objek beku. Sekiranya gejalanya ringan, seperti mati rasa, mati rasa, gatal-gatal, sakit, atau perubahan warna kecil, sila rawat sendiri di rumah. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai simptom yang lebih teruk, seperti lepuh, mati rasa dan / atau perubahan warna terlalu lama, atau jangkitan, berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan rawatan perubatan yang betul!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengatasi Frost Ringan Di Rumah
Langkah 1. Jauhkan dari sumber keradangan
Sekiranya anda mengira anda mengalami radang dingin, segera keluarkan kulit anda dari sumber keradangan tertentu. Sekiranya keradangan berlaku ketika anda berada di ketinggian tinggi dan / atau terkena udara yang sangat sejuk, segera pindah ke ketinggian yang lebih rendah dan pakai pakaian tambahan sebanyak mungkin.
Langkah 2. Tanggalkan pakaian basah atau sejuk
Setelah menjauhkan diri dari sumber keradangan, segera buang pakaian basah atau sejuk untuk menghentikan pendedahan kepada suhu sejuk di badan. Ingat, tujuan anda adalah untuk menormalkan suhu di kawasan radang dingin pada kulit secepat mungkin.
Langkah 3. Rendam kawasan kulit yang terbakar di dalam air suam selama 20 minit
Untuk merawat keradangan pada kulit, cubalah memanaskan air di tab mandi, sink, atau periuk. Sekiranya menggunakan periuk, berhenti ketika air suam, tidak mendidih! Khususnya, suhu air mestilah dalam lingkungan 37-40 darjah celcius. Setelah suhu yang diinginkan dicapai, rendam kawasan yang dibakar dalam air suam selama 20 minit penuh.
- Jangan gunakan air yang melebihi 40 darjah Celsius, terutamanya kerana suhu yang terlalu panas sebenarnya dapat memperburuk kerosakan yang terjadi pada kulit anda.
- Semasa berendam, kemungkinan kulit anda akan kusut. Sensasi timbul kerana kulit yang "beku" mulai cair, dan deria anda mula berfungsi kembali normal.
Langkah 4. Rehatkan kulit selepas merendam selama 20 minit
Setelah merendam selama 20 minit, keluarkan kawasan yang terbakar dari air rendaman, dan biarkan pada suhu bilik selama 20 minit sehingga kulit mempunyai masa untuk kembali ke suhu normal.
- Sekiranya keadaan kulit mula terasa lebih baik setelah direndam selama 20 minit, dan jika rasa sakit mula mereda, kemungkinan proses merendam tidak perlu diulang lagi.
- Secara amnya, suhu bilik berada dalam lingkungan 21 darjah Celsius. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk berehat di ruangan ini, cubalah menutup kulit yang meradang dengan selimut atau sehelai pakaian.
Langkah 5. Ulangi proses rendaman sekiranya suhu kulit masih sejuk
Setelah berehat selama 20 minit pada suhu bilik, panaskan semula air untuk mengulangi proses rendaman sekiranya gejala radang dingin masih tidak hilang.
- Sekiranya kulit direndam kali kedua dalam air suam selama 20 minit, berikan rehat kira-kira 20 minit selepas itu sebelum beralih ke langkah seterusnya.
- Sekiranya simptom tidak mereda setelah kulit diistirahatkan selama 20 minit selepas rendaman kedua, segera hubungi doktor!
Langkah 6. Sapukan kompres suam ke kulit selama 20 minit
Sekiranya kulit anda masih terasa sedikit mati rasa atau sejuk setelah menggunakan kaedah sebelumnya, walaupun gejala anda sudah mulai mereda, cuba gunakan kompres hangat pada kulit anda selama kira-kira 20 minit. Selain menggunakan pad hangat, Anda juga dapat menggunakan beg berisi air suam atau kain yang direndam dalam air panas.
Sekiranya kulit anda terasa sakit ketika dikompres, cuba letakkan di bawah bantal hangat dan bukannya memampatkannya
Langkah 7. Tanggalkan kompres sehingga suhu kulit kembali normal
Setelah dikompres selama 20 minit, angkat kompres dan biarkan kulit terkena udara di dalam bilik sehingga suhu kembali normal.
Langkah 8. Gunakan gel atau salap lidah buaya yang mengandungi ramuan jika kulit tidak retak atau cedera
Sapukan gel aloe vera sebanyak mungkin ke kawasan kulit yang terbakar, kira-kira 3 kali sehari. Khususnya, lidah buaya dapat menenangkan luka dan menjaga kulit lembap, sehingga mempercepat masa pemulihan kulit.
Lidah buaya juga dapat membantu mempercepat pembentukan sel kulit baru
Langkah 9. Tutup luka dengan kain kasa yang longgar
Untuk melindungi kulit yang meradang dari terkena kuman atau perengsa lain, cubalah menutupnya dengan kain kasa perubatan, kemudian tutup kain dengan pita perubatan. Pastikan luka tidak dibalut terlalu rapat sehingga kulit mempunyai ruang untuk bernafas.
- Untuk menjaga kebersihan luka, jangan lupa menukar pembalut setiap 48 jam. Setelah menanggalkan pembalut lama, bilas kulit dengan lembut dengan air suhu bilik untuk membersihkannya, kemudian sapukan gel aloe vera sebanyak yang diperlukan.
- Tutup kawasan yang meradang sehingga keadaannya sembuh sepenuhnya dan rasa sakitnya reda.
- Sepatutnya, radang dingin kecil dapat sembuh sepenuhnya dalam 2 minggu.
Kaedah 2 dari 2: Melakukan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Dapatkan rawatan perubatan sekiranya keadaan keradangan teruk
Kenal pasti keparahan gejala anda, dan berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mempunyai sebarang gejala yang perlu diperhatikan, seperti lepuh atau keretakan pada kulit anda, kulit yang kelihatan putih, kelabu, atau berwarna kuning walaupun dihangatkan, kulit yang terasa kebas, kulit yang terasa sangat sejuk ketika dihangatkan, apabila disentuh, atau tekstur kulit yang tetap teguh walaupun dipanaskan.
- Dalam kes yang sangat teruk, anda mungkin sukar atau bahkan tidak dapat menggerakkan otot-otot di kawasan kulit yang terjejas.
- Anda mungkin juga melihat tanda-tanda jangkitan lain, seperti nanah atau kehijauan, demam, dan / atau peningkatan intensiti kesakitan.
- Walaupun radang dingin kecil juga boleh menyebabkan lecet dan keretakan pada kulit, ia biasanya menunjukkan keradangan yang lebih teruk. Walaupun keadaan keradangannya kecil, lepuh dan / atau keretakan pada kulit akan menyukarkan membersihkan kulit atau merawat luka dengan betul. Itulah sebabnya, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor jika anda mempunyai luka terbuka, apa pun penyebabnya.
Langkah 2. Dapatkan rawatan kecemasan sekiranya berlaku pembekuan kulit dan tisu yang mendasari
Sekiranya kulit anda kelihatan biru atau bahkan menghitam, atau jika rasa sakitnya sangat sengit sehingga sukar untuk ditoleransi, ada kemungkinan terdapat pembekuan tisu dan memerlukan rawatan perubatan segera. Sebenarnya, perbezaan antara radang dingin dan pembekuan tisu kulit tidak begitu jelas, tetapi secara amnya, pembekuan tisu berlaku apabila kulit dan tisu di bawahnya beku dan rosak.
- Kedua-dua radang dingin dan pembekuan tisu boleh menyebabkan kulit menjadi putih, merah, atau kuning pucat. Namun, secara amnya hanya pembekuan tisu yang dapat menjadikan kulit kelihatan kebiruan atau bahkan hitam.
- Jangan memanaskan kulit sebelum anda sampai di Bilik Kecemasan, terutamanya jika tisu boleh membeku lagi selepas itu.
- Jangan menggosok kawasan beku supaya kerosakan pada tisu kulit tidak bertambah teruk.
Langkah 3. Ambil ubat untuk merawat gejala tertentu
Sebenarnya, kaedah rawatan yang disyorkan oleh doktor bergantung kepada keparahan keradangan, kehadiran atau ketiadaan pembekuan tisu, dan gejala yang anda alami. Dalam banyak kes, doktor biasanya akan memulakan rawatan dengan merendam kulit yang terbakar di dalam air suam selama 20 minit, atau melalui rendaman terapeutik di kolam pusaran air. Doktor anda juga boleh menetapkan ubat penahan sakit mulut, ubat-ubatan untuk melawan jangkitan, dan ubat lain melalui tiub IV untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas.
- Sekiranya kulit dan tisu asasnya rosak, doktor anda mungkin melakukan prosedur untuk membuang sebahagian atau seluruh kawasan yang terbakar.
- Dalam kes yang sangat teruk, doktor juga boleh memerintahkan sinar-X, imbasan tulang, atau pencitraan resonans magnetik (MRI) untuk mengenal pasti intensiti kerosakan.
- Sekiranya keradangannya sangat teruk, kemungkinan tubuh hanya akan pulih beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan selepas itu. Sekiranya kulit dan tisu di bawahnya membeku, kemungkinan kawasan itu tidak akan dapat sembuh sepenuhnya selama-lamanya.
Petua
- Untuk membantu melegakan kesakitan yang berlaku, cubalah minum ubat penghilang rasa sakit di kaunter, seperti ibuprofen.
- Ibuprofen dan aspirin juga dapat membantu melegakan bengkak dari radang dingin.
- Frostbite dapat dicegah dengan memakai pakaian yang menutup seluruh permukaan kulit dengan bahan yang cukup tebal, sekurang-kurangnya untuk melindungi tubuh dari angin dan cuaca pada waktu itu.
- Walaupun tisu kulit tidak membeku ketika anda mengalami radang dingin, masih ada idea yang baik untuk berjumpa doktor!
Amaran
- Kompres sejuk dari ais batu adalah salah satu penyebab radang dingin. Untuk mengelakkan risiko ini, jangan lupa meletakkan tuala di antara kompres sejuk dan kulit anda.
- Walaupun radang dingin dapat berlaku dalam keadaan apa pun, risiko radang dingin lebih tinggi bagi orang yang bersenam pada musim sejuk, merokok, mengambil ubat penyekat beta, atau mengalami gangguan neuropatik yang mengurangkan kemampuan mereka untuk mengesan kesakitan atau sensasi sejuk.
- Kanak-kanak dan orang tua berisiko lebih tinggi terkena radang dingin, terutamanya kerana badan mereka biasanya tidak mempunyai kemampuan untuk mengatur suhu badan secara semula jadi.
- Kadang kala, radang dingin boleh merumitkan dan berubah menjadi tetanus.
