Adakah luka terbuka dari jerawat, goresan objek tajam, atau jangkitan pada wajah anda dan kecewa kerana sukar untuk menyembunyikannya? Jangan risau, sebenarnya anda dapat memaksimumkan proses penyembuhan dengan selalu menjaga kawasan yang cedera bersih dan lembap, dan menghindari tindakan yang dapat membuatnya lebih jengkel.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Luka Penyembuhan Diri
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan bersih
Sebelum menyentuh atau merawat kawasan yang cedera, pastikan anda mencuci tangan anda dengan air suam dan sabun antibakteria. Selepas itu, keringkan tangan anda dengan baik dan jangan menyentuh benda lain sebelum menyentuh luka anda.
Menyentuh kawasan yang cedera dengan tangan yang kotor dapat memindahkan kotoran dan bakteria ke kawasan yang cedera. Melakukannya berisiko melambatkan proses pemulihan kulit anda
Langkah 2. Bersihkan luka dengan air suam untuk menghilangkan kotoran dan kotoran
Jangan gunakan air panas untuk mengelakkan darah mengalir kembali! Jangan juga menggunakan sabun untuk mencegah risiko kerengsaan dan jangkitan.
Membersihkan luka juga berkesan menghilangkan semua jenis bakteria yang berpotensi menyebabkan jangkitan
Langkah 3. Sapukan ubat luaran
Pastikan kawasan yang cedera lembab untuk mempercepat proses penyembuhan. Oleh itu, cubalah menggunakan petroleum gel atau antibiotik over-the-counter yang mengandungi antibiotik dengan jari atau swab kapas ke kawasan yang cedera.
Langkah 4. Tutup luka dengan pembalut
Hati-hati, luka terbuka berpotensi lebih besar untuk dijangkiti jika tercemar dengan habuk dan kotoran. Untuk melindungi luka dan mempercepat proses penyembuhan, cubalah menutupnya dengan pembalut.
- Cari pembalut yang bernafas supaya kulit dapat bernafas dengan betul. Ingat, kulit dapat kering dan sembuh lebih cepat jika terkena oksigen secara berkala.
- Selain itu, pembalut ini juga dapat menjaga kawasan luka yang lembap sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Langkah 5. Pastikan kulit di sekitar kawasan yang cedera bersih
Untuk melindungi luka dan mencegah jangkitan, jangan malas membersihkan kawasan kulit di sekitarnya! Contohnya, anda boleh membersihkan wajah anda dengan kerap menggunakan sabun pencuci muka atau sabun antibakteria khas.
Selepas itu, keringkan wajah anda dengan baik kerana kulit lembap adalah tempat pembiakan bakteria
Kaedah 2 dari 4: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda jangkitan
Hati-hati, luka terbuka lebih terdedah kepada jangkitan! Oleh itu, pastikan anda berjaga-jaga untuk beberapa tanda jangkitan seperti luka yang merah, bengkak, atau panas. Juga berhati-hati jika kawasan yang cedera mula mengeluarkan nanah atau cecair berwarna lain.
- Sekiranya jangkitan bertambah buruk, anda mungkin juga mengalami demam, menggigil, atau keletihan yang berlebihan. Segera hubungi doktor anda sekiranya tanda-tanda ini berlaku kepada anda!
- Dalam beberapa kes, jangkitan kecil yang biasanya disebabkan oleh bakteria dapat berubah menjadi selulit. Jangkitan jenis ini berlaku pada lapisan kulit yang lebih dalam dan tisu di belakangnya. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan kecil juga boleh menyebabkan komplikasi serius! Awas jika kawasan yang cedera mula berubah menjadi merah, membengkak, dan mengalami keputihan atau kehijauan.
Langkah 2. Berjumpa doktor sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan yang lain
Sebilangan orang memiliki kemampuan yang lebih lambat untuk menyembuhkan luka atau lebih rentan terhadap komplikasi dari jangkitan akibat kegemukan, diabetes, aliran darah yang buruk akibat arteriosklerosis (pengerasan arteri), merokok, minum alkohol, atau tekanan.
Segera hubungi doktor anda untuk mendapatkan cadangan rawatan yang sesuai sekiranya anda mengalami satu atau lebih keadaan ini
Langkah 3. Berjumpa doktor untuk penyembuhan luka dalam pada wajah
Jangan cuba menyembuhkan luka dalaman sendiri! Sekiranya keadaan luka sangat teruk sehingga sukar dibersihkan atau ditutup semula, segera hubungi doktor. Kemungkinan besar, luka perlu dijahit oleh profesional perubatan untuk mencegah jangkitan.
- Sekiranya aliran darah ke luka tidak berhenti, segera berjumpa doktor kerana keadaan ini menunjukkan kerengsaan yang serius.
- Pastikan juga berjumpa dengan doktor anda sekiranya kawasan di sekitar luka berwarna merah, sakit pada sentuhan, atau bengkak. Kemungkinan besar, anda perlu mengambil antibiotik oral untuk menyembuhkannya.
Langkah 4. Ambil ubat antivirus untuk menyembuhkan luka yang disebabkan oleh jangkitan
Sekiranya luka terbuka di wajah anda disebabkan oleh jangkitan virus, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat antivirus dalam bentuk pil atau krim untuk mengatasinya. Berbanding dengan krim, pil umumnya mempunyai keberkesanan yang lebih tinggi untuk menyembuhkan luka.
Sekiranya anda tidak mahu berjumpa doktor, cubalah membeli krim bebas untuk penyembuhan luka akibat jangkitan
Kaedah 3 dari 4: Menyembuhkan Luka Dengan Cepat
Langkah 1. Lindungi kawasan yang cedera dari tekanan
Beberapa jenis kecederaan muka berlaku kerana tekanan atau geseran pada lapisan kulit sensitif (contohnya, dari penggunaan silinder oksigen atau bahkan gelas). Sekiranya keadaan ini juga menyebabkan wajah anda sakit, cubalah untuk tidak memakainya untuk jangka waktu tertentu, sekurang-kurangnya sehingga luka anda sembuh sepenuhnya.
Tidak pasti apa yang perlu dilakukan untuk mengubah corak memakai cermin mata atau silinder oksigen? Segera berjumpa doktor
Langkah 2. Tingkatkan pengambilan protein
Sebenarnya, diet anda sangat mempengaruhi kemampuan semula jadi tubuh anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Agar luka di wajah sembuh lebih cepat, cuba tingkatkan pengambilan protein anda. Dengan kata lain, pastikan anda rajin memakan daging rendah lemak, produk tenusu, biji-bijian dan biji-bijian, kekacang, dan pelbagai sayur-sayuran setiap hari.
- Salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh adalah daging rendah lemak. Cuba makan dada ayam, ikan, daging babi, telur, atau jenis daging rendah lemak lain.
- Produk tenusu juga sangat kaya dengan protein. Cuba makan yogurt Yunani, keju kotej, dan jenis keju rendah lemak lain sebagai makanan ringan.
- Biji-bijian penuh seperti quinoa dan bulgur tinggi protein. Di samping itu, anda juga boleh makan kacang hitam, kacang ginjal, atau lentil. Sementara itu, beberapa sayur-sayuran yang tinggi proteinnya adalah bayam dan brokoli.
- Elakkan makanan segera yang berpotensi memperburuk pembengkakan dan melambatkan proses penyembuhan kulit.
Langkah 3. Ambil makanan tambahan yang betul
Tingkatkan sistem imun anda dengan mengambil makanan tambahan untuk menyembuhkan luka dengan lebih cepat. Sebagai contoh, cuba minum vitamin C, B, D, dan E secara berkala. Selain itu, ambil minyak ikan dan suplemen zink untuk merawat jangkitan dan mempercepat proses penyembuhan.
Langkah 4. Jangan lepaskan luka kering
Sekiranya luka di wajah anda mulai kering, jangan cuba mengelupasnya. Hati-hati, tindakan ini berisiko melambatkan proses pemulihan dan meninggalkan bekas luka di wajah. Biarkan luka kering terkelupas dengan sendirinya.
Terus sapukan gel petroleum ke kawasan yang cedera untuk mengurangkan potensi parut dan / atau tekstur kasar
Langkah 5. Jangan bersihkan wajah anda dengan bahan-bahan yang tidak mesra kulit
Semasa proses pemulihan sedang berjalan, jangan mencuci muka dengan cecair yang tinggi zat kimia atau tidak ramah pada kulit yang terdedah kepada kerengsaan dan / atau jangkitan.
Jangan gunakan pencuci muka yang mengandungi bahan antibakteria, hidrogen peroksida, atau yodium
Langkah 6. Jangan menggerakkan otot muka secara berlebihan
Semasa proses pemulihan, cuba hadkan pergerakan otot di sekitar kawasan yang cedera untuk mencegah luka itu terbuka kembali, menjadi jengkel, dan / atau tidak sembuh.
Cuba jangan tersenyum, mengunyah, atau bercakap dengan pergerakan yang berlebihan. Dengan kata lain, gerakkan otot muka anda ke tahap minimum semasa anda pulih
Langkah 7. Memampatkan kawasan yang cedera dengan ketulan ais
Sekiranya terdapat pembengkakan di sekitar kawasan yang cedera, cuba gunakan pek sejuk atau ais. Sediakan alas sejuk atau ketulan ais dengan tuala lembut dan sapukan ke kawasan yang cedera selama 10-20 minit. Anda boleh melakukan proses ini beberapa kali sehari.
Jangan sapukan ketulan ais terus ke kawasan yang cedera untuk mengelakkan wajah anda terbakar
Langkah 8. Jangan berinteraksi dengan cecair panas atau makanan semasa proses pemulihan
Untuk mengelakkan kerengsaan dan pembengkakan pada kawasan yang cedera, pastikan anda tidak mandi atau mencuci muka dengan air suam. Jangan sapukan kompres hangat pada luka, makan makanan yang terlalu panas atau pedas, atau minum minuman panas.
Kaedah 4 dari 4: Menyembuhkan Luka dengan Bahan Semula jadi
Langkah 1. Kompres luka dengan chamomile
Chamomile juga berkesan dalam menyembuhkan luka kerana mengandungi antibiotik dan antiseptik semula jadi. Cuba kompres kawasan yang cedera dengan sehelai kain yang telah direndam dalam teh chamomile hangat.
Anda juga boleh memampatkan luka dengan beg teh yang disejukkan
Langkah 2. Gunakan lidah buaya
Keistimewaan penyembuhan dan penyembuhan lidah buaya menjadikannya salah satu ubat semula jadi yang paling berkesan. Anda boleh menggunakan ubat luaran yang mengandungi lidah buaya atau menggunakan gel yang dikikis terus dari kilang lidah buaya.
Langkah 3. Gunakan minyak pokok teh
Satu jenis minyak pati mempunyai sifat antimikroba dan antibakteria yang berkesan untuk menyembuhkan luka luaran secara semula jadi. Bagi anda yang berminat dengan kaedah ini, cubalah mencampurkan dua tetes minyak dengan 250 ml air suam; Sapukan campuran ke kawasan yang cedera dengan menggunakan kapas.
- Oleh kerana kepekatan minyak pokok teh sangat tinggi dan pekat, pastikan anda mencairkannya dengan air sebelum menggunakannya.
- Lakukan ujian alergi dengan menggunakan sedikit minyak ke kawasan kulit yang tidak terluka. Hati-hati, sebilangan orang mempunyai kulit sensitif yang terdedah kepada kerengsaan.
Langkah 4. Gunakan minyak pati
Tahukah anda bahawa beberapa varian minyak pati berkesan dalam merawat luka luaran? Sekiranya anda berminat menggunakan kaedah ini, cubalah mencampurkan beberapa tetes minyak pati dengan minyak pembawa seperti minyak zaitun atau badam.
