Menjamu teman lelaki anda boleh menjadi perkara yang sukar dilakukan, terutamanya jika anda merasa telah mencuba semuanya tetapi masih tidak dapat membuatnya tersenyum. Walaupun terdapat pelbagai perkara unik yang dapat anda rancangkan dan katakan untuk membuatnya merasa lebih baik, pada akhirnya, perkara yang paling penting ialah anda berada di sana untuknya dan dapat menunjukkan kepadanya betapa anda mengambil berat tentangnya.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengetahui Apa yang Perlu Dilakukan
Langkah 1. Luangkan sedikit masa dengan rakan anda jika anda fikir ia akan membantu mereka berasa lebih baik
Sekiranya teman lelaki anda adalah jenis orang yang lebih suka bersendirian atau bersendirian dengan anda ketika dia kecewa, adalah idea yang baik untuk tidak menjemput dia ke pesta atau menjemput rakan untuk menemuinya. Namun, jika dia cenderung mendapatkan "tenaga" nya dengan berjumpa dengan orang lain dan selalu ketawa dan tertarik ketika dikelilingi orang, perjumpaan santai dengan rakan-rakan dapat membuatnya merasa lebih baik.
- Seboleh-bolehnya, jangan sajikan minuman beralkohol di acara yang dianjurkan / diadakan. Walaupun dengan minum alkohol dia dapat melupakan masalahnya untuk sementara waktu, pada akhirnya dia akan merasa semakin tidak selesa. Lagipun, alkohol adalah kemurungan.
- Sekiranya anda dan teman lelaki anda keluar bersama rakan lain semasa dia merasa kecewa, cubalah peka dengan keperluannya. Sekiranya dia mahu pulang lebih awal, anda harus menghormati keinginannya.
Langkah 2. Main permainan papan
Siapa kata anda terlalu tua untuk bermain permainan seperti Monopoli atau Ular dan Tangga? Pilih mainan yang anda dan teman lelaki anda gemar bermain ketika anda masih kecil, atau (sekurang-kurangnya) permainan papan yang kadang-kadang anda mainkan. Selepas itu, bermalam bermain dengannya dan berseronok bersama (anda juga boleh menjemput beberapa rakan jika anda mahu). Buat popcorn atau bawa makanan ringan (contohnya Chiki Ball, Cheetos, atau Oreos) yang mengingatkan anda pada masa kecil anda, dan jadikan malam itu sesuatu yang menyeronokkan.
- Kaedah ini sangat berkesan jika teman lelaki anda bukan orang yang sangat kompetitif ketika bermain permainan. Jangan biarkan dia membuatnya lebih kecewa kerana dia terus kalah dalam permainan monopoli.
- Anda juga boleh mengunjungi pusat membeli-belah seperti Yogya, Hypermart, atau kedai lain dengannya dan memintanya untuk memilih permainan yang dia mahukan. Sungguh konyol kedengarannya, ia benar-benar dapat menghiburkannya!
Langkah 3. Lakukan apa yang selalu dia mahu lakukan
Fikirkan sesuatu yang selalu dia mahu lakukan atau cuba (seperti mengunjungi restoran pizza baru atau menonton Kimi no Nawa). Selagi ia mudah dilakukan dan tidak memerlukan banyak tenaga emosi, kejutkan dia dengan menghabiskan waktu petang untuk melakukan sesuatu yang selalu dia mahu lakukan. Dengan cara ini, dia akan menyedari keprihatinan anda terhadapnya.
Sudah tentu anda tidak boleh memaksanya. Jangan biarkan anda menempah tempat di restoran mahal yang biasa dikunjungi kekasih anda, sementara dia tidak berselera. Namun, jika ada aktiviti santai dan sederhana yang dapat anda lakukan bersama, cubalah
Langkah 4. Jemput dia keluar dari rumah
Sekiranya teman lelaki anda memerlukan keselesaan setelah menghadapi masalah yang kurang serius, salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah membawanya ke luar. Berada di sekitar orang, menghirup udara segar, dan membiarkan sinar matahari menyentuh wajahnya dapat memberi kesan besar pada moodnya. Dengan cara ini, dia tidak akan merasa sendirian. Sekiranya dia telah lama duduk di dalam bilik gelap dan menahan kegusarannya, tentu dia akan merasa kesal. Namun, jika anda membawanya ke luar, walaupun berjalan kaki sebentar, ia boleh memberi kesan besar (positif) pada moodnya.
- Adalah idea yang baik untuk menetapkan gol pendek daripada hanya membawanya keluar berjalan-jalan. Tujuan aktiviti yang dicadangkan anda akan kelihatan lebih jelas baginya jika anda, misalnya, membawanya berjalan-jalan dan menikmati secawan kopi di kedai berdekatan, atau hanya pergi membeli-belah.
- Sekiranya anda berdua melakukan sesuatu di dalam rumah (contohnya membaca), cubalah melakukannya di luar. Selepas itu, cubalah mengajaknya membaca di kebun agar tidak ada kesan bahawa dia harus menghabiskan banyak "tenaganya".
Langkah 5. Cuba bersenam bersama
Jemput kekasih anda untuk melakukan aktiviti seperti mendaki, berlari, berjalan, bermain frisbee atau hanya berlatih menendang bola. Terlepas dari aktiviti yang anda lakukan, perkara yang paling penting adalah anda dapat mencetuskan pengeluaran endorfin di dalam tubuhnya dan membuatnya ingin melakukan aktiviti fizikal (walaupun kelihatan ringan). Selain itu, bersenam di gim selama setengah jam dapat meningkatkan moodnya. Sekiranya dia kecewa, tetapi masih mempunyai "semangat" untuk pergi ke tempat lain, cubalah meluangkan masa untuk bekerja bersama untuk menghiburkannya.
- Ketika teman lelaki anda kesal, ada kemungkinan besar dia akan tinggal di satu tempat, makan makanan yang tidak sihat, dan tidak terlalu memperhatikan tubuhnya. Oleh itu, bersenam dan melakukan aktiviti fizikal bersama dapat menariknya keluar dari gaya hidup yang tidak sihat ini.
- Sekiranya dia kelihatan sangat lemah dan letih, dia mungkin tidak berminat untuk bersenam atau melakukan aktiviti fizikal lain yang lebih berat daripada berjalan kaki singkat. Sekiranya dia kelihatan seperti itu, anda tidak boleh memaksanya melakukan aktiviti fizikal yang berat.
Langkah 6. Tunjukkan kasih sayang dan kasih sayang anda, hanya jika dia mahu
Kemesraan (dalam bentuk apa pun) yang ditunjukkan tidak selalu membuatnya merasa lebih baik. Dia juga mungkin merasa lebih teruk jika anda bertindak seolah-olah satu-satunya cara untuk membuatnya merasa lebih baik adalah dengan bersikap. Namun, kasih sayang yang anda tunjukkan masih dapat membuatnya terhibur, selagi anda menunjukkannya dengan cara yang betul. Beri dia pelukan dan ciuman, dan peluk atau peluk kekasihmu agar dia tidak merasa sendirian. Pegang tangannya, sentuh bahunya, gosok rambutnya, atau lakukan apa sahaja yang membuatnya berasa lebih baik.
Sekiranya teman lelaki anda benar-benar merasa kecewa dan ingin bersendirian, anda tidak boleh memaksa diri anda untuk bersamanya. Perhatikan bagaimana dia bertindak balas terhadap sentuhan anda. Sekiranya dia memberi reaksi positif dan mendekat kepada anda, cuba tunjukkan lebih banyak kasih sayang kepadanya. Namun, jika dia cenderung menjauhkan diri, buat masa ini adalah idea yang baik untuk tidak menunjukkan kasih sayang fizikalnya terlalu banyak
Langkah 7. Buat makanan ringan kegemarannya
Cara lain untuk menghiburkan teman lelaki anda adalah menjadikan makanan kegemarannya sebagai kejutan untuknya. Anda boleh, misalnya, memesan makanan dari restoran Thailand kegemarannya, membuat brownies, memberinya sundae ais krim, atau bahkan mengundangnya dan mengajaknya membuat hidangan pasta sendiri. Ini bukan sahaja merosakkan lidahnya, tetapi juga mencerminkan dan menunjukkan betapa anda menyayangi dan merawatnya.
- Sekiranya dia sendirian di rumah, anda boleh mengunjunginya dan membawakannya makanan kegemarannya untuk menghiburkannya.
- Sekiranya dia benar-benar tertekan, ada kemungkinan dia tidak akan makan banyak (atau mempunyai selera makan yang besar). Namun, jika dia kecewa kerana skor ujian buruk atau perkara yang tidak begitu serius (dan sementara), makanan ringan kegemarannya boleh menjadi "penawar" terbaik untuk kegusarannya.
Langkah 8. Berkelah bersama
Bawa orang yang anda sayangi ke taman, kawasan rumput, atau bahkan halaman belakang dan bersantai dengan berkelah yang sederhana dan manis. Buat sandwic atau makanan ringan kegemarannya, bawakan makanan ringan yang disukainya, dan sediakan minuman ringan atau minuman lain yang disukainya. Anda tidak perlu menyediakan piknik yang sempurna dan terperinci selagi dia dapat melihat usaha anda untuk membuatnya merasa lebih baik. Berkelah seperti ini boleh menjadi kejutan tengah hari yang sempurna ketika dia merasa kecewa atau tertekan.
- Anda tidak perlu bersusah payah membuat piknik romantis. Lebih penting lagi bahawa berkelah itu menyenangkan dan santai, dan dia benar-benar dapat menikmati berkelah.
- Bawalah beberapa buku komik, majalah sukan, atau sesuatu yang dia suka untuk menjadikan piknik lebih menyeronokkan. Barang-barang ini juga dapat membuatnya lebih geli jika dia tidak mahu terlalu banyak bercakap.
Langkah 9. Tonton filem lama kegemarannya
Jemput orang yang anda sayangi ke rumah anda, buat popcorn dan sediakan makanan ringan gaya pawagam (contohnya coklat). Selepas itu, minta dia memilih filem kegemaran kanak-kanak untuk ditonton bersama. Anda boleh memberinya pilihan filem seperti Home Alone, Jumanji, Doraemon, Digimon, atau filem lain yang biasa ditontonnya ketika kecil dan sudah lama tidak menontonnya. Tidak kira sama ada filem itu kelihatan konyol atau tidak lagi popular; ia sebenarnya menjadikan pengalaman menonton filem lebih menyeronokkan.
Mendirikan teater rumah yang selesa untuknya boleh menjadi pilihan yang lebih baik daripada membawanya ke pawagam, terutama jika dia merasa tidak bersemangat untuk melakukan perjalanan atau berada di keramaian
Langkah 10. Cuba fahami bila dia memerlukan masa bersendirian
Apabila dia kecewa, sudah tentu anda mahu melakukan apa sahaja untuk menghiburkannya dan membuatnya berasa lebih baik. Namun, kadang-kadang perkara terbaik yang dapat anda lakukan adalah memahami keadaan dan memberinya masa untuk bersendirian, dan meyakinkan dirinya bahawa dia akan merasa lebih baik. Jangan memaksanya untuk melakukan terlalu banyak atau menekannya untuk membuatnya dalam mood yang baik. Ini sebenarnya boleh membuatnya merasa lebih teruk.
- Walaupun anda merasakan bahawa teman lelaki anda hanya akan merasa lebih baik ketika dia bersama anda, dia sebenarnya mungkin merasa lebih tertekan kerana dia merasakan anda berusaha terlalu keras untuk menenangkannya, sementara moodnya tidak berubah. Dia mungkin menginginkan waktu bersendirian sehingga dia dapat melunaskan perasaannya, dan kamu harus menghormati keinginannya.
- Kemungkinan lain adalah dia mahu kamu tinggal bersamanya, tetapi dia tidak mempunyai banyak lagi yang perlu dilakukan. Sekiranya keadaan seperti ini dan dia terlalu kesal untuk melakukan apa-apa selain makan atau bercakap dengan anda, anda tidak boleh memaksanya untuk melakukan perkara lain.
Bahagian 2 dari 3: Mengetahui Apa yang Perlu Dikatakan
Langkah 1. Bercakap dengannya tentang perasaannya
Sekiranya dia merasa kecewa, perkara terbaik yang harus dilakukan adalah bercakap dengannya tentang bagaimana perasaannya. Perbualan seperti ini dapat membuatnya merasa lebih baik kerana dia dapat meluahkan rasa kecewa dan mempunyai seseorang yang mengambil berat tentangnya dan memahami apa yang dia lalui. Anda tidak boleh memaksanya dan memintanya untuk banyak bercakap dalam keadaan tertekan, tetapi anda boleh memberitahunya bahawa dia dapat memberitahu anda bagaimana perasaannya. Dengan cara ini, dia akan merasa terhibur dan membantu menangani emosinya.
- Sekiranya dia menjadi sangat marah atau beremosi ketika dia bercakap tentang perasaannya, kamu boleh mengakhiri perbualan dan berehat sebentar. Dia tidak perlu memberitahu semuanya sekaligus.
- Semasa dia bercakap dengan anda, dengarkan secara reflektif apa yang dia katakan. Ini bermaksud bahawa anda perlu mendengar apa yang sebenarnya dia ingin katakan dan mengulangi apa yang dia katakan dengan kata-katanya untuk menunjukkan bahawa anda benar-benar mengambil berat tentangnya dan memahami keadaannya. Pastikan dia selesai bercakap sebelum anda mengatakan apa-apa. Juga, jangan mengganggu dia atau memberinya nasihat jika dia tidak memintanya.
- Lakukan kontak mata, menjauhkan diri dari gangguan, dan pastikan dia tahu dia mendapat perhatian anda.
Langkah 2. Beritahu dia bahawa anda akan tetap ada untuknya
Jelaskan bahawa anda ingin mendengarkan apa yang dia katakan atau hanya memberi sokongan kepadanya, walaupun dia tidak suka bercakap banyak. Kehadiran anda lebih penting daripada apa pun, jadi tunjukkan kepadanya bahawa anda mengambil berat dan sentiasa ada ketika dia memerlukan anda. Jelaskan bahawa anda mengambil berat tentangnya dan ingin menenangkannya, dan buat dia sedar bahawa anda benar-benar mahu dia berasa lebih baik. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus melakukan banyak aktiviti dengannya; hanya menunjukkan bahawa anda mahu menghabiskan masa anda dengannya.
- Tunjukkan bahawa anda ada untuknya dan sahkan bahawa apabila anda bertemu dengannya secara langsung. Anda juga perlu mengesahkan perkara yang sama apabila anda tidak bersamanya dan menghubunginya melalui telefon.
- Perlu diingat bahawa dia mungkin merasa "sadar diri" tentang kerengsaan yang dia rasakan. Oleh itu, penting bagi anda untuk membuat dia memahami bahawa anda berada di sana untuknya, tidak kira apa.
Langkah 3. Ketahui bila dia tidak mahu bercakap
Walaupun dengan berbicara dengannya dan mendengarkan masalahnya, anda dapat membuatnya merasa lebih baik, kadang-kadang dia merasa sangat terharu atau sedih sehingga tidak dapat berbicara tentang kesedihannya. Sekiranya demikian, jangan memaksanya untuk berbicara tentang perasaannya, mengajukan banyak pertanyaan, atau berusaha meyakinkannya sepanjang masa. Mungkin dia tidak bersedia untuk membicarakan apa yang berlaku, atau dia hanya merasa terganggu dengan perkara-perkara remeh dan akan lebih marah jika dia terus memikirkannya. Apa pun keadaannya, anda perlu memperhatikan tanda-tanda bahawa dia tidak berminat untuk bercakap sehingga anda perlu memahaminya.
Sekiranya teman lelaki anda telah kecewa kerana sesuatu yang serius selama berminggu-minggu, penting untuk anda bercakap dengannya supaya dia dapat bercakap dengan anda mengenai masalahnya. Jangan biarkan dia membuatnya merasa lebih teruk atau biarkan kegusarannya tetap terkubur
Langkah 4. Jangan katakan perkara akan menjadi lebih baik jika tidak berlaku
Sekiranya teman lelaki anda kecewa kerana kehilangannya dalam permainan bola sepak atau wawancara kerja yang gagal, ada kemungkinan dia akan merasa lebih cepat cepat. Walau bagaimanapun, jika sesuatu yang serius atau serius berlaku, seperti kematian ahli keluarga, anda perlu menunjukkan kepekaan untuk memahami bahawa keadaan tidak dapat menjadi lebih baik dengan cepat. Juga, elakkan klise seperti "Nenek anda mesti berada di tempat yang lebih baik sekarang" atau "Segala sesuatu berlaku dengan alasan" kerana ini sebenarnya dapat membuatnya merasa lebih tertekan dan kesal.
Walaupun tidak mudah menolongnya ketika dia melalui situasi yang sangat mencabar, perkara terbaik yang dapat kamu lakukan adalah memahami betapa sukarnya keadaan yang dia hadapi, walaupun kamu tidak merasakan apa yang dia rasakan
Langkah 5. Tunjukkan seberapa banyak anda menjaga dia
Kadang-kadang, perkara terbaik yang perlu dilakukan ketika dia kecewa adalah dengan menunjukkan kepadanya betapa pentingnya dia kepada anda. Cobalah meluangkan masa untuk memberinya pujian yang tulen dan ingatkan kepadanya tentang semua hal yang anda sukai tentangnya, termasuk positif yang dimilikinya. Dengan cara ini, dia akan merasakan bahawa dia adalah orang yang luar biasa dan dapat bangkit dari keadaan apa pun yang berlaku. Pujian dapat berguna, terutama jika dia terganggu oleh hal-hal yang membuatnya meragui kemampuannya, seperti komen negatif dari atas atau gagal dalam ujian.
- Pastikan anda memberinya pujian yang tulen, dan jangan hanya mengatakan hal-hal baik untuk menghiburkannya. Luangkan sedikit masa untuk memikirkan perkara positif yang anda suka mengenai teman lelaki anda, kemudian tunjukkan kepadanya betapa istimewa dan bermakna dia kepada anda.
- Anda juga dapat mengingatkannya tentang masa ketika dia ada untuk anda dan menolong anda. Tunjukkan kepadanya bahawa tidak apa-apa jika dia memerlukan pertolongan, dan bahawa dia telah banyak menolong kamu.
Langkah 6. Tulis sepucuk surat yang menerangkan mengapa anda mencintainya
Walaupun anda boleh memberi kesan besar kepadanya dengan memberitahu secara langsung betapa anda peduli kepadanya, anda juga boleh menulis surat untuk menjelaskan semua yang anda gemari tentangnya. Surat itu dapat menenangkannya dan membuatnya menyedari betapa bererti dia kepada anda. Menulis tentang semua perkara yang anda suka tentangnya juga boleh menjadi sesuatu yang dapat dibaca dan mendorongnya untuk bangun ketika dia merasa sedih.
Anda boleh memberikan surat itu sendiri, membaca surat kepadanya, atau bahkan mengirimnya agar kelihatan romantis. Anda juga boleh memasukkan surat itu ke dalam begnya atau salah satu bukunya
Bahagian 3 dari 3: Menjamu Dia untuk Jangka Panjang
Langkah 1. Fahami bahawa apa yang dia rasakan bukan salah anda
Sekiranya sudah lama dia tertekan atau kesal dengan sesuatu, perkara penting yang perlu diingat ialah jangan menyalahkan diri sendiri. Anda mungkin merasa bahawa jika dia tidak merasa terhibur, itu salah anda. Namun, anda perlu tahu bahawa kadang-kadang tidak ada yang dapat anda lakukan untuk membuat seseorang merasa lebih baik, tidak kira berapa banyak usaha yang anda lakukan.
- Sekiranya teman lelaki anda merasakan bahawa anda menyalahkan diri sendiri kerana tidak dapat menenangkannya, itu hanya akan membuatnya merasa lebih teruk, seolah-olah dia gagal kerana dia tidak dapat bangun dari kesedihan dan juga mengecewakan anda. Cuba untuk tidak menunjukkan kekecewaan di hadapannya.
- Kadang-kadang, masalahnya begitu serius sehingga hanya masa atau bantuan profesional yang dapat membuatnya merasa lebih baik. Jangan menekan atau memaksa diri untuk menenangkannya.
Langkah 2. Bercakap dengannya supaya dia dapat berjumpa dengan ahli terapi
Sekiranya dia benar-benar mengalami masalah emosi dan sepertinya tidak membuat perubahan, anda boleh bercakap dengannya mengenai terapi. Dengan bercakap dengan pakar, dia dapat melihat keadaan dengan lebih positif dan memahami langkah-langkah yang perlu diambilnya. Dia mungkin enggan pergi ke terapi (dan, sebenarnya, terapi tidak boleh diikuti oleh semua orang), tetapi sekurang-kurangnya anda boleh mencadangkan terapi sehingga dia tahu pilihan yang ada padanya.
Ini mungkin bukan perbualan yang mudah dilakukan. Namun, jika dia sudah lama merasa kecewa, sedih, atau tidak bersemangat dan sepertinya tidak ada jalan lain untuknya, inilah masanya anda mengambil tindakan
Langkah 3. Jangan merasa tertekan jika anda merasa kecewa
Sekiranya teman lelaki anda tertekan atau mengalami masa yang sangat sukar, anda mungkin merasakan bahawa anda boleh menjadi pasangan yang menjaga dan menyokongnya setiap masa. Walau bagaimanapun, setiap orang mempunyai kesabaran yang terhad dan tidak ada yang sempurna sehingga anda tidak boleh merasa buruk pada diri sendiri jika anda tidak dapat menyokong mereka sepanjang masa. Anda mungkin merasa benci terhadap teman lelaki anda setelah menyedari mengapa dia tidak dapat bangun dan merasa senang. Adalah normal bagi anda untuk merasa seperti itu dan anda tidak seharusnya merasa sedih atau kecewa dengan perasaan itu sendiri.
- Adalah wajar bagi anda agar teman lelaki anda bertindak seperti orang lain, terutamanya jika dia sudah lama merasa tertekan. Penting bagi anda untuk bersikap jujur dengan diri sendiri tentang bagaimana perasaan anda, dan memberi masa untuk diri sendiri sekiranya anda memerlukannya.
- Sekiranya anda benar-benar kesal kerana dia selalu berada dalam mood yang tidak baik, terutamanya jika dia kesal dengan perkara yang tidak serius, anda boleh bercakap dengannya tentang kegusaran anda. Namun, jika dia meratapi (misalnya) pemergian ayahnya, kamu tidak seharusnya memberitahu kekasihmu tentang kekecewaanmu kerana dia selalu merasa sedih. Sebaliknya, jelaskan kepadanya bahawa anda mencintainya, tetapi anda memerlukan sedikit masa untuk diri sendiri.
Langkah 4. Jangan memaksanya melakukan banyak aktiviti dengan anda
Sekiranya dia benar-benar tertekan, anda tidak boleh membawanya keluar pada hujung minggu, mengikuti lima kelas yoga bersama anda, dan bertemu dengan tiga rakan baik anda dari kuliah. Mungkin dia sendiri mengalami kesulitan mengurus dirinya dan berbicara dengan kamu, terutama berusaha melakukan berbagai kegiatan untuk menariknya keluar dari kesedihannya. Anda tidak akan banyak membantunya dengan menyuruhnya tersenyum, berjalan-jalan di luar, atau keluar dari tempat tidur, kecuali anda benar-benar peduli dengan masalah yang dia alami. Oleh itu, anda tidak boleh memaksanya untuk bangkit jika masalah yang dihadapinya menimbulkan kesedihan dan kemurungan yang tidak dapat diatasi dengan (misalnya) berjalan-jalan di taman.
Sekiranya dia benar-benar tertekan atau merasa sangat kecewa, beberapa aktiviti (terutama yang dijelaskan dalam bahagian / kaedah pertama) dapat membuat harinya terasa lebih cerah. Namun, anda perlu memahami bahawa ketika dia benar-benar sedih, dia akan mengalami kesukaran untuk melakukan aktiviti ini (bahkan aktiviti yang sangat asas). Oleh itu, anda tidak boleh menuntut terlalu banyak
Langkah 5. Sekiranya dia bersedih atau tertekan, bersabarlah
Walaupun ini mungkin bukan perkara yang paling senang didengar, jika teman lelaki anda benar-benar berjuang untuk bangkit, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah memberinya sokongan dan bersabar ketika dia berusaha untuk melalui saat terburuk (mungkin) hidup dia. Pastikan anda berada di sana untuknya, jangan terlalu menuntut dia, dan bantu dia melalui masa-masa sukar. Sekiranya anda benar-benar mencintainya, mengambil berat tentangnya, dan ingin menjalin hubungan jangka panjang dengannya pada masa akan datang, anda harus bersabar.
Kesabaran setiap orang mempunyai had. Sekiranya anda merasa telah berusaha menyokong atau membantunya selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun, dan dia tidak menunjukkan tanda-tanda untuk berubah (atau, sekurang-kurangnya, mahu berubah), anda seharusnya tidak merasa berkewajiban untuk terus menyokong atau tolong dia
Langkah 6. Ketahui bahawa berada di sana untuknya adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan
Sekiranya dia berusaha melewati masa yang sukar dalam hidupnya, anda mungkin mendapati bahawa membawanya keluar berkelah atau membuat pencuci mulut untuknya dapat membantu meredakan kesedihannya. Namun, pada hakikatnya perkara terbaik yang dapat anda lakukan adalah meyakinkan dia dengan kehadiran dan penjagaan anda. Tunjukkan kepadanya bahawa anda ada di sana untuknya dan bahawa anda tidak memintanya untuk menari, ketawa lebih banyak, atau melakukan perkara lain dengan anda; tunjukkan bahawa anda mencintainya dan mahu dia berasa lebih baik.
Anda harus sedar bahawa kehadiran anda adalah apa yang dia perlukan. Anda tidak perlu melakukan perkara yang sangat besar untuk menghiburkannya. Beri dia kasih dan sokongan kepadanya, dan perkara akan perlahan-lahan berubah
Petua
- Jangan menekankan pentingnya komunikasi jika dia tidak memerlukan pertolongan anda. Cukup minta dia memberitahu anda jika dia ingin membincangkan perasaan / masalahnya, dan tunjukkan bahawa anda ada untuknya.
- Senyum dan jadilah orang yang baik hati dan murah hati. Dia akan menghargai usaha yang anda tunjukkan.
- Sekiranya dia mula menangis, jangan ketawakan dia. Anda juga tidak boleh mengatakan perkara kasar atau memberitahu orang lain. Sebenarnya, dia sudah merasa cukup selesa sehingga dapat menangis di hadapan anda. Sekiranya dia mula menangis, duduk di sebelahnya dan peluklah dia. Sekiranya anda sangat dekat dengannya, anda berdua boleh berbaring di atas katil atau di sofa. Kehadiran anda sahaja telah banyak membantunya.
- Jangan sekali-kali memandang rendah kekuatan pelukan yang hangat dan panjang.
