Membuat cemburu bekas kekasih anda mungkin terasa menyenangkan untuk membalas luka yang ditinggalkan di hati anda, tetapi ini adalah proses yang rumit. Cara terbaik untuk membuat bekas cemburu anda adalah dengan mengabaikan apa yang dia fikirkan dan fokus pada kehidupan anda sendiri. Ini termasuk menjaga kesihatan anda, bertemu dengan orang baru, mempelajari kemahiran baru, atau sesuatu yang lain. Sekiranya anda bertemu dengan bekas kekasih anda, bersikap baik kepadanya dan menunjukkan bahawa anda gembira. Sekiranya keinginan untuk membuat bekas kekasih anda cemburu mempengaruhi kebahagiaan anda, dapatkan bantuan untuk menangani emosi anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membuat Kehidupan dan Hubungan Baru
Langkah 1. Utamakan penjagaan diri
Apabila putus cinta, kesihatan fizikal dan mental kadang-kadang dilupakan. Oleh itu, buatlah komitmen untuk menjaga diri anda sebagai keutamaan. Ini akan membuat anda merasa lebih baik secara keseluruhan dan juga boleh membuat bekas teman lelaki anda cemburu kerana dia melihat bahawa anda baik-baik saja. Beberapa cara yang boleh anda lakukan adalah:
- Bersenam secara teratur dan makan dengan sihat. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, tetapkan matlamat untuk menurunkan 2 kg bulan depan.
- Luangkan masa untuk berehat dan menikmati hobi. Anda boleh mandi, membaca buku, bermain dengan rakan, mendaki, atau melakukan aktiviti apa sahaja yang anda suka pada masa lapang.
- Rubah penampilan sedikit. Beli beberapa pakaian baru, dapatkan potongan rambut, gunakan pemutih gigi, atau cuba cara lain untuk memperbaiki penampilan anda. Keyakinan anda akan meningkat, dan mantan anda akan terkejut apabila mereka berjumpa anda nanti.
Langkah 2. Cuba hobi baru atau pelajari kemahiran baru
Selepas putus cinta adalah masa yang tepat untuk mengejar hobi atau mempelajari kemahiran baru. Anda mempunyai lebih banyak masa lapang jadi sangat sesuai jika anda menggunakannya untuk memikat minat anda. Cari hobi yang boleh anda pelajari sendiri, atau ikuti kursus untuk mempelajari sesuatu yang baru dengan orang lain. Apabila mantan anda bertemu dengan anda atau memeriksa profil media sosial anda, dia akan kagum dengan semua aktiviti yang anda lakukan pada masa lapang.
- Contohnya, jika anda sudah lama ingin belajar bahasa Perancis, muat turun aplikasi bahasa atau mengikuti kursus bahasa Perancis.
- Sekiranya anda gemar memasak, beli buku masakan baru atau ikuti kelas memasak.
- Sekiranya anda suka muzik, tetapi tidak dapat memainkan alat muzik atau menyanyi, ikuti pelajaran peribadi atau belajar dari video dalam talian.
Langkah 3. Mulakan jodoh lagi dan menjalin hubungan baru
Salah satu cara paling ampuh untuk membuat bekas kekasih anda cemburu adalah dengan menunjukkan bahawa anda telah mengatasi dia dengan meneruskan kehidupan anda. Walaupun anda masih mempunyai perasaan kepadanya, cubalah berjumpa dengan orang lain. Dia pasti sedikit cemburu mendengar bahawa anda sudah berpacaran dan juga menikmati syarikat orang baru.
Hati-hati untuk tidak membual tentang hubungan baru mantan anda. Dia akan tahu bahawa anda berusaha membuatnya cemburu, dan kesan ini bertentangan dengan tujuan anda. Jangan menyebut janji temu semasa bercakap dengan bekas kekasih anda
Petua: Sekiranya mantan anda bertanya adakah anda berpacaran lagi, jawab dengan jujur, tetapi dengan santai. Cuba jawab, "Baiklah, beberapa kali," dan kemudian tukar topik. Ini menyampaikan mesej bahawa anda tidak peduli dengan apa yang dia fikirkan, tetapi bahawa anda berpacaran dengan orang lain.
Langkah 4. Hantarkan gambar dan kemas kini positif di media sosial
Anda boleh menggunakan media sosial untuk membuat bekas cemburu anda, hanya dengan maklumat tentang bagaimana kehidupan anda sekarang. Sekiranya anda baru bercuti, muat naik album foto pengembaraan itu. Sekiranya anda baru sahaja memotong rambut, muat naik selfie. Kongsi kemas kini status yang mencerminkan pandangan positif mengenai kehidupan.
Jangan menyiarkan perkara negatif di media sosial atau membual tentang kehidupan anda sekarang. Nyata, tetapi positif
Langkah 5. Buat rakan baru dengan menyertai kelab atau menghadiri acara sosial
Sosialisasi adalah bahagian penting dalam menikmati kehidupan setelah putus cinta. Cuba terlibat dengan kelab tempatan atau menghadiri acara sosial di kawasan anda. Ini adalah peluang untuk membuat kawan baru, belajar perkara baru, dan mungkin membuat bekas cemburu anda dengan jadual sosial anda yang sibuk.
- Contohnya, jika anda suka berbasikal, sertai kumpulan penunggang basikal dan ikuti acara berbasikal mingguan bersama mereka.
- Sekiranya anda gemar mempelajari sejarah, sertai kelab yang gemar sejarah.
Kaedah 2 dari 3: Berinteraksi dengan Exes
Langkah 1. Rehat sebentar sebelum berjumpa dengannya lagi
Walaupun mungkin menggoda untuk "sengaja" bertemu dengannya untuk membuatnya cemburu dengan kehidupan baru anda yang hebat, bersabarlah. Sebaiknya tunggu sekurang-kurangnya beberapa bulan sebelum bersentuhan dengannya lagi. Sebelum berjumpa, pastikan anda tidak sedih lagi dan lupakan sepenuhnya.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi pasangan anda tidak dapat ditentukan, bergantung pada panjang dan keseriusan hubungan itu sendiri. Mungkin memerlukan beberapa minggu, bulan, atau lebih lama sehingga anda bersedia. Sebelum itu, jauhilah dia
Langkah 2. Tunggu sebentar sebelum membalas mesej tersebut
Anda tidak boleh mengirim SMS kepada mantan anda kerana kesan yang diberikannya adalah bahawa anda ingin kembali bersama atau mungkin anda kesepian. Namun, jika dia menghantar mesej terlebih dahulu, sila balas. Namun, kelewatannya lebih lama dari biasa.
- Contohnya, jika anda biasanya membalas mesej dalam masa 5 minit, tunda selama satu jam atau lebih. Ini akan membuatnya cemburu dengan memberi gambaran bahawa anda terlalu sibuk untuk menaip mesej.
- Sekiranya anda ingin menyatakan bahawa anda tidak peduli, jangan balas sama sekali. Sekiranya anda mahu, kirim balasan beberapa hari kemudian dengan mesej yang berbunyi, "Maaf! Saya pada tarikh kemarin ketika mesej anda masuk, jadi saya lupa untuk membalas. Saya harap awak dalam keadaan baik!"
Langkah 3. Perlakukan dia dengan sopan semasa anda bertemu dengannya
Sekiranya anda bertemu, fokuskan tenaga anda untuk bersikap sopan. Sekiranya anda kelihatan selesa dan gembira, dia mungkin lebih cemburu daripada anda bersikap kasar atau kasar. Menahan keinginan untuk mengatakan apa yang sebenarnya ingin anda sampaikan.
- Anda tidak perlu bersembang panjang untuk tampil sopan. Sekiranya anda bertemu di jalan raya, senyuman dan hubungan mata singkat akan mencukupi.
- Sekiranya dia menghampiri untuk berbual, katakan, "Hai, Jo! Apa khabar?"
Tidak bersedia untuk berbual dengan mantan anda?
Anda boleh menghindarinya dengan mengatakan, “Baiklah, dapat bertemu dengan anda, tetapi saya sudah terlambat. Mungkin kita dapat bertemu lagi suatu ketika nanti."
Langkah 4. Tunjukkan bahawa anda ingin berkawan pada satu ketika
Sekiranya anda bersedia untuk berbual lagi atau bahkan menjadi rakan, katakan sahaja. Melihat bahawa anda sudah cukup pulih untuk berkawan, dia mungkin sedikit cemburu. Pastikan anda tetap santai dan jangan memberi tekanan kepadanya.
Cuba katakan, "Hei, jika anda mahu, kita dapat berteman lagi. Bahagian romantis sudah berakhir, tetapi kadang-kadang saya merindui persahabatan kita."
Langkah 5. Puji hubungan baru
Sekiranya dia mempunyai pasangan baru dan memberitahu anda tentang hal itu, jangan membuat komen kasar atau menunjukkan tanda-tanda kegusaran. Ucapkan sesuatu yang baik dan senang untuk mengucapkan tahniah. Ini lebih cenderung membuatnya cemburu daripada kekasaran.
- Contohnya, katakan, "Gembiralah, anda kenal saya! Dia kelihatan manis dan menyeronokkan."
- Sekiranya anda tidak dapat mengatakan sesuatu yang baik, jangan katakan apa-apa. Cuba ubah topik, seperti, "Itu bagus. Oh, adakah anda melihat permainan malam tadi? Saya ingat awak ketika mereka menang! Anda mesti teruja, bukan?"
Kaedah 3 dari 3: Mencari Bantuan dengan Masalah Emosi
Langkah 1. Nikmati masa bersama rakan dan keluarga yang menyayangi dan menyokong anda
Jangan cuba melalui fasa perpisahan sahaja. Ia tidak mudah! Bersandar pada seseorang yang mengambil berat tentang anda dan yang akan mendengar apabila anda perlu bercakap.
Contohnya, hubungi rakan, saudara, atau ibu bapa jika anda perlu bercakap, atau atur rehat kopi setiap minggu dengan beberapa rakan atau keluarga untuk memastikan anda melihat orang lain sekurang-kurangnya sekali seminggu
Langkah 2. Cari kumpulan sokongan atau orang yang merasakan apa yang anda lalui
Selepas hubungan jangka panjang, anda mungkin merasa tidak ada yang dapat memahami bagaimana perasaan anda. Sekiranya demikian, anda boleh mendapatkan sokongan daripada orang-orang yang baru saja bercerai atau putus sebagai pengesahan perasaan anda dan melepaskan barang-barang emosi.
Tanyakan ahli terapi untuk cadangan kumpulan sokongan, atau cari forum dalam talian jika tidak ada kumpulan seperti itu di kawasan anda
Petua: Ingat, pendapat mantan anda tidak penting lagi. Cuba tumpukan perhatian pada diri sendiri dan apa yang ingin anda lakukan dalam hidup, jangan terlalu membuat dia cemburu.
Langkah 3. Minta bantuan doktor atau ahli terapi anda sekiranya anda menghadapi masalah
Perpisahan boleh menjadi sukar, pastikan anda meminta pertolongan sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengatasi emosi anda. Bercakap dengan doktor atau ahli terapi anda. Mereka mungkin mencadangkan antidepresan, terapi bicara, atau kombinasi kedua-duanya untuk membantu anda menjadi diri anda semula.
