Kadang-kadang persahabatan kita pudar kerana perubahan gaya hidup, konflik, atau minat yang berbeza. Mungkin anda ingin meluruskan perbahasan lama, atau ingin menghidupkan semula hubungan yang tegang antara anda dan rakan lama. Nasib baik, ada langkah yang jelas dan membina yang dapat anda lakukan untuk menunjukkan niat anda untuk menyambung semula dan memulakan proses menghidupkan kembali persahabatan anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menyatakan Harapan Anda untuk Memperbaiki Persahabatan
Langkah 1. Lakukan langkah pertama
Jangan tunggu rakan anda menghubungi anda terlebih dahulu. Sekiranya anda ingin menyambung semula, sediakan diri anda, dengan menghubunginya terlebih dahulu atau mengajaknya berjumpa dengan anda. Anda boleh melakukannya melalui telefon atau melalui e-mel, yang merupakan cara cepat, mudah, dan hormat untuk menyatakan keinginan anda untuk bercakap atau menghabiskan masa bersama. Namun, anda harus memikirkan pilihan yang ada pada anda mengenai cara menghubungi rakan anda.
Langkah 2. Hubungi dia dengan cara yang betul
Bergantung pada seberapa jauh hubungan anda, ada beberapa jalan yang disyorkan untuk diambil. Kedalaman persahabatan anda dan mengapa hubungan anda terputus adalah faktor penting ketika memikirkan cara mendekati rakan lama.
- Sekiranya anda sudah lama tidak berjumpa atau bercakap antara satu sama lain, hubungi dia secara santai. Anda boleh menghantar mesej melalui media sosial yang anda berdua gunakan. E-mel lebih baik kerana ia adalah kaedah komunikasi yang lebih dipercayai dan lebih selamat. Orang juga lebih kerap memeriksa e-mel mereka.
- Anda boleh cuba menghantar surat. Sekiranya hubungan anda menjadi tegang kerana konflik, berhati-hatilah untuk tidak menimbulkan konflik ini lagi. Pastikan anda tidak membuatnya merasa tertekan untuk bertindak balas. Jangan menghubunginya di telefon kerana dia mungkin merasa tidak selesa atau jengkel. Mesej atau kad dapat memberinya masa untuk berfikir dan memikirkan cara yang sesuai untuk memberi respons kepada anda.
- Jangan hanya menghantar pesanan teks. Walaupun mesej teks adalah cara mudah untuk menyampaikan maklumat atau bertanya khabar dengan cepat, itu bukan kaedah penghubung semula yang produktif. Sekiranya anda merasa hubungan anda cukup santai dan santai sehingga anda dapat menghantar SMS kepadanya tetapi anda belum lama bercakap, hubungi dia. Pendekatan yang lebih peribadi dapat menunjukkan minat anda untuk benar-benar menyambung semula.
Langkah 3. Jangan bimbang berapa lama anda tidak berhubung
Jangan merasa seolah-olah persahabatan anda sudah berakhir atau tidak penting lagi. Persahabatan sering berubah ketika orang berkahwin, berpindah, atau mempunyai anak. Sekiranya anda merindui rakan lama, kemungkinan rakan anda juga akan merindui anda. Mencuba untuk menyambung semula bukanlah perkara biasa.
- Menyedari kepentingan situasi. Sekiranya hubungan anda terputus kerana rakan anda mengalami perubahan hidup yang besar dan anda baru-baru ini mengalami perubahan yang serupa, anda berdua mungkin mempunyai persamaan sekarang!
- Jangan tunggu lagi! Semakin lama anda merindui rakan anda tanpa mengambil tindakan, hubungan anda akan semakin tegang. Ketahui bahawa tidak mengapa jika anda tidak bercakap dengan seseorang untuk masa yang lama. Mungkin anda hanya membuatnya bahagia kerana dia tahu anda memikirkannya dan mahu menjalin hubungan lagi.
Langkah 4. Cuba bersikap gigih, tetapi jangan terlalu memaksa
Sekiranya rakan anda tidak bertindak balas atau melakukannya dengan hati yang berat, anda boleh cuba menyampaikan hasrat anda untuk menyambung semula. Namun, jangan melakukannya dengan tergesa-gesa. Beri jeda antara interaksi. Sekiranya dia tidak bertindak balas, terimalah kenyataan bahawa mungkin dia tidak bersedia atau tidak mahu menjalin hubungan lagi.
Bahagian 2 dari 3: Menghabiskan Masa dengan Kawan Setelah Berpisah Lama
Langkah 1. Jauhkan perjumpaan pertama anda dalam jangka masa yang panjang agar tidak terlalu lama
Ketahuilah bahawa masa kini bukanlah masa lalu. Rakan anda mungkin telah banyak berubah. Jangan harap dia akan kekal seperti orang yang anda kenal semasa anda dekat.
- Mengharapkan sesuatu daripada seseorang mempengaruhi perasaan anda terhadap mereka yang tidak adil terhadapnya dan boleh menyebabkan harapan yang tidak selamat mengenai kemungkinan mendapatkan kembali persahabatan anda.
- Daripada bermalam bersama, anda boleh minum kopi atau makan tengah hari bersama. Ini membolehkan anda berinteraksi dengan lebih santai, dengan lebih sedikit andaian atau jangkaan mengenai pertemuan ini.
Langkah 2. Minta maaf
Sekiranya ada sesuatu yang perlu anda minta maaf, lakukan secepat mungkin. Cuba jujur sepenuhnya. Ketahuilah bahawa rakan anda mungkin masih merasakan emosi negatif mengenai apa yang berlaku di antara anda dan emosi negatif itu mungkin muncul kembali dalam diri anda setelah melihatnya lagi.
- Sekiranya anda melakukan sesuatu yang salah dan menyebabkan sesuatu yang mengakibatkan konflik, walaupun hanya sebahagian kesalahannya, terimalah.
- Biarkan rakan anda tahu bahawa anda bersedia melepaskan masa lalu dan bahawa anda bersedia untuk membincangkan apa yang berlaku sekiranya dia mahu.
- Anda boleh mencuba sesuatu seperti, "Hai Nita, maaf atas hujahnya. Adakah anda ingin berjumpa kopi dan berbual?"
- Anda juga boleh mencuba, "Sandra, saya benar-benar tidak menyukai apa yang saya lakukan ketika itu. Maaf. Sekiranya anda mahu, mari kita bertemu."
Langkah 3. Dengar dan hormati
Anda harus selalu bersikap hormat ketika berinteraksi dengan orang lain dan lebih hormat ketika berinteraksi dengan rakan. Salah satu cara yang paling berkesan untuk menunjukkan bahawa anda menghormati seseorang adalah dengan mendengar dengan teliti ketika mereka sedang berbual. Untuk memahami perasaan atau pemikiran rakan anda, cubalah melihat persahabatan anda dari sudut pandangannya.
-
Latih kemahiran mendengar anda. Terutama dalam perbualan mendalam, pastikan anda mengikuti petua ini untuk membantu anda mendengar dengan teliti:
- Sekiranya anda tidak pasti, ulangi apa yang dikatakan oleh rakan anda.
- Galakkan rakan anda untuk meneruskan jawapan pendek seperti "Jadi?" atau "Oh?"
- Gunakan ayat dengan perkataan "I" semasa menjawab. Renungkan dengan kuat apa yang dikatakan oleh pihak lain dengan memulakan kalimat dengan, "Saya rasa nampaknya …"
- Sekiranya sesuatu tidak jelas, minta rakan anda untuk menjelaskan perkara yang anda tidak faham.
Langkah 4. Kembalikan kenangan yang menggembirakan
Apa pun keadaan persahabatan anda sekarang, jelas bahawa anda mempunyai kenangan positif mengenai pengalaman masa lalu anda. Cuba bincangkan detik-detik yang menyeronokkan bersama, terutamanya momen yang dapat menimbulkan ketawa anda lagi.
- Dengan mengingatkan kembali tentang kenangan positif yang ada dalam fikiran anda, kemungkinan rakan anda akan mengenang mereka juga, dan banyak kenangan akan kembali kepada anda berdua, bukannya cuba mengingatnya secara berasingan.
- Ini akan mengembalikan perasaan positif antara satu sama lain, atau minat untuk meluangkan masa bersama lagi.
Bahagian 3 dari 3: Merenungkan Persahabatan Setelah Anda Menyambung Semula
Langkah 1. Cuba maafkan
Ketahuilah bahawa langkah ini diambil setelah meminta maaf. Anda harus memaafkan rakan yang ingin anda simpan dalam hidup anda walaupun dia tidak meminta maaf. Sekiranya anda belum menyelesaikan masalahnya, anda masih boleh menjalin persahabatan yang baik.
Ketahui bahawa ada peluang untuk belajar dan berkembang untuk kedua-dua individu dalam setiap persahabatan. Menghormati antara satu sama lain dapat membantu anda untuk mencari positif dalam hubungan anda sebelumnya dan hubungan anda dapat berkembang
Langkah 2. Ikuti rancangan yang telah dibuat
Sekiranya anda telah bersetuju untuk bertemu, segera buat rancangan khusus. Cuba bincangkan hari apa yang dapat anda temui minggu ini atau minggu depan dan tentukan masa dan hari untuk bertemu.
- Sekiranya hari itu tiba dan anda merasa sibuk, cuba berkompromi. Sekiranya boleh, jangan menjadualkan semula mesyuarat anda. Daripada makan tengah hari, cuba berjumpa pada waktu petang sambil minum kopi. Sekiranya ternyata anda tidak dapat bertemu, buat rancangan yang lebih spesifik.
- Sekiranya rakan anda meminta anda pergi, maka pergi! Persahabatan akan cepat pudar jika satu pihak terus menolak jemputan untuk menghabiskan masa bersama.
Langkah 3. Beri ruang untuk rakan anda
Ketahuilah bahawa walaupun persahabatan berjaya dihidupkan semula, terutama setelah jangka waktu yang lama, persahabatan ini mungkin tidak terasa seperti dulu. Walaupun nampaknya lebih sukar untuk berkongsi hidup anda antara satu sama lain, anda masih dapat menghargai persahabatan satu sama lain dengan menerima hakikat bahawa anda tidak menghabiskan banyak masa seperti dulu.
Langkah 4. Fikirkan sama ada persahabatan itu masih dapat disimpan atau tidak
Ketahuilah bahawa harapan atau harapan anda untuk berhubung kembali dengan rakan anda berbeza dengan harapan mereka, walaupun mereka bersedia bertemu dengan anda. Sekiranya anda bertemu tetapi sepertinya persahabatan tidak dapat dinyalakan semula, akhiri pertemuan dengan menyedari bahawa anda berdua masih cukup menghormati satu sama lain sehingga suatu hari anda dapat berhubung lagi. Pada ketika ini, jangan biarkan diri anda merasa tertekan dengan situasi yang di luar kawalan anda.
Langkah 5. Ketahuilah bahawa tidak semua persahabatan sama
Dan semua persahabatan tidak berlaku dengan cara yang sama. Oleh itu, tidak ada persahabatan yang sempurna. Di samping itu, keadaan hubungan anda dengan manusia lain akan berubah, mungkin tiba-tiba dan tanpa sebab.
- Jangan marah jika rakan anda berubah. Terimalah dia seperti dia sekarang, cara kamu menerimanya ketika kamu berdua masih dekat.
- Fahami pelbagai jenis persahabatan. Dalam hidup, anda bertemu dengan orang yang hanya kenalan, bukan kawan, maka ada rakan yang tidak rapat dan rapat. Luangkan masa dan tenaga untuk mengekalkan hubungan dengan orang yang menghargai masa mereka dengan anda, menghargai perspektif anda, dan mendorong anda untuk berkembang dalam apa jua kemampuan yang anda pilih.
