Blackheads bukanlah kotoran yang tertanam di wajah, tetapi penyumbatan pada pori-pori kulit yang terbentuk oleh penumpukan minyak dan kotoran yang menghitam. Blackheads terbentuk ketika sebum, minyak yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan, menumpuk di liang dan menyebabkan penyumbatan. Ahli dermatologi memanggil komedo "komedon terbuka" kerana terkena udara, sehingga kotoran di dalamnya teroksidasi dan menyebabkan perubahan warna "hitam". Terdapat pelbagai keadaan dan masalah yang menyebabkan komedo, yang paling biasa adalah kulit berminyak. Nasib baik, anda dapat menghilangkan komedo dengan beberapa langkah mudah.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Rawat Komedo dengan Rawatan Kulit
Langkah 1. Cuci muka dua kali sehari, setiap hari
Ini adalah kaedah paling mudah dan salah satu yang paling penting untuk merawat komedo. Mencuci muka dengan kerap dapat membantu menghilangkan kotoran dan menjaga kebersihan kulit dan pori-pori anda.
- Basuh wajah anda dengan air dan pembersih wajah yang lembut dua kali sehari. Anda juga harus mencuci muka setiap kali anda berpeluh dengan teruk, misalnya setelah bersenam.
- Urut pembersih ke kulit wajah dengan lembut menggunakan jari anda dengan gerakan bulat kecil. Jangan sekali-kali menggosok atau menggaru kulit atau menggunakan pembersih atau produk yang "mengelupas" kulit. Ini akan memburukkan lagi bintik hitam.
- Jangan lupa untuk melembapkan kulit anda dengan krim yang sesuai dengan jenis kulit anda.
Langkah 2. Beli pembersih kulit atau krim yang mengandungi benzoil peroksida
Benzoil peroksida adalah bahan yang paling biasa digunakan untuk merawat jerawat, termasuk komedo. Anda boleh mendapatkan benzoil peroksida dalam pelbagai produk penjagaan kulit, termasuk pembersih, krim, gel, dan losyen.
- Benzoil peroksida berfungsi dengan membunuh bakteria P. acnes pada kulit yang boleh menyebabkan keradangan dan jerawat. Benzoil peroksida juga dapat mengurangkan pengeluaran minyak semula jadi kulit, membantu mencegah pori tersumbat.
- Kanak-kanak di bawah 12 tahun dan wanita yang hamil, menyusui, atau cuba hamil harus berjumpa doktor sebelum menggunakan produk yang mengandungi benzoil peroksida.
Langkah 3. Beli pembersih atau krim yang mengandungi asid salisilat
Asid salisilik membantu memecah minyak di dalam liang pori dan membantu mengelakkan pori tersumbat sehingga menghasilkan kulit yang lebih bersih dan licin. Apabila digunakan secara konsisten, asid salisilat dapat mengelakkan bintik hitam terbentuk.
- Gunakan pembersih muka yang mengandungi asid salisilat untuk mencuci muka dan / atau sapukan krim asid salisilik ke wajah anda.
- Anda tidak boleh menggunakan produk kulit asid salisilik lain kecuali pembersih lembut melainkan anda berjumpa doktor terlebih dahulu. Jangan gabungkan asid salisilat dengan rawatan lain seperti benzoil peroksida melainkan ditentukan secara khusus.
- Amaran: Jauhkan bahan ini dari mata, bahagian dalam hidung dan mulut. Sekiranya asid salisilik masuk ke kawasan tersebut, segera bilas dengan air selama 15 minit.
- Rujuk doktor anda sebelum menggunakan asid salisilik jika anda hamil, menyusui, atau cuba hamil, atau jika anda pernah menghidap diabetes, ginjal atau penyakit hati.
Langkah 4. Tanyakan mengenai produk yang mengandungi retinoid
Retinoid adalah turunan vitamin A dan biasanya diresepkan untuk merawat jerawat. Krim retinoid membantu menghilangkan komedo dan memperbaiki keadaan kulit dan menghilangkan sel kulit mati. Penggunaan retinoid secara berkala menjadikan lapisan luar kulit lebih sekata dan lebih tebal, sementara lapisan kulit mati pada keratin luar dikeluarkan dengan lebih efisien. Pengelupasan berlaku sekali-sekala, tetapi setelah penggunaan biasa tiga hingga tujuh kali seminggu selama empat hingga enam minggu, kesan sampingannya akan berkurang dan kulit lebih cerah.
- Amaran: retinoid bersifat fotosintetik dan hanya boleh digunakan pada waktu malam. Jangan sekali-kali keluar atau berjemur semasa memakainya. Sapukan pelindung matahari semasa anda keluar.
- Anda mungkin melihat peningkatan komedo dan jerawat selama 2–4 minggu pertama. Ini adalah perkara biasa dengan terapi retinoid, selepas itu kulit anda akan bertambah baik.
Langkah 5. Bersihkan kulit dengan topeng tanah liat beberapa kali seminggu
Bentonite clay adalah agen penyembuhan kaya mineral yang menarik minyak atau kekotoran lain yang tersumbat di liang pori. Semasa menggunakan topeng jenis ini, kulit menyerap semua mineral sementara tanah liat mengeluarkan bintik hitam. Masukkan minyak jojoba untuk membantu melembapkan kulit.
- Gunakan satu sudu besar tanah liat bentonit.
- Masukkan air untuk membentuk pes.
- Sapukan satu lapisan pasta ke wajah anda menggunakan jari anda.
- Biarkan selama 10–25 minit.
- Bersihkan wajah anda dengan air suam.
Langkah 6. Gunakan tompok pori penghilang bintik hitam sekali atau dua kali seminggu
Pore plaster membantu menyelesaikan masalah liang pori yang tersumbat dengan cepat. Walau bagaimanapun, plaster liang dapat mengeringkan kulit anda, jadi anda hanya boleh menggunakannya sekali atau dua kali seminggu.
- Basuh muka anda dengan sabun dan air suam.
- Basahkan hidung dan sapukan pita.
- Biarkan plaster selama kira-kira 10-15 minit sehingga terasa kaku.
- Tanggalkan plaster dengan berhati-hati bersama dengan komedo yang terpasang.
- Elakkan menggunakan tompok pada bekas jerawat atau kulit yang bengkak, terbakar, dan sangat kering, atau kulit terdedah kepada urat varikos.
Langkah 7. Jumpa doktor kulit
Ahli dermatologi dapat memberikan rawatan seperti pengelupasan kimia dan penyingkiran komedo dengan cara yang selamat dan steril. Terdapat kaedah profesional yang hanya boleh dilakukan dengan cadangan pakar dermatologi. Kulit kimia cukup berkesan untuk merawat komedo.
- Ahli dermatologi juga dapat melakukan penyingkiran komedo dengan alat pembedahan kecil untuk menghilangkan komedo. Ini hanya boleh dilakukan oleh profesional yang terlatih. Mencuba menghilangkan komedo di rumah dengan alat boleh menyebabkan jangkitan dan parut kekal. Anda boleh mendapatkan rawatan ini jika komedo terus muncul walaupun kaedah lain telah dirawat.
- Jurusolek terlatih juga boleh memberikan banyak jenis rawatan ini, tetapi anda harus selalu berjumpa doktor atau pakar dermatologi sebelum menjalani pengelupasan kimia, penyingkiran komedo, atau rawatan kulit yang lain.
Kaedah 2 dari 3: Menghilangkan komedo dengan rawatan di rumah
Langkah 1. Fahami bahawa rawatan di rumah tidak selalu berfungsi
Penyelesaian di rumah dan ubat semula jadi sangat popular, tetapi sayangnya tidak banyak bukti yang menunjukkan keberkesanannya terhadap komedo. Sebilangan orang melihat hasil yang baik, sementara yang lain tidak.
Langkah 2. Sapukan minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah salah satu daripada beberapa ubat semula jadi yang terbukti secara klinikal dalam kebanyakan kes. Gunakan produk yang mengandungi sekurang-kurangnya 5% kepekatan minyak pokok teh, atau sapukan 100% minyak pokok teh terus ke komedo.
- Berbanding dengan benzoil peroksida, minyak pokok teh menunjukkan hasilnya setelah sekian lama. Walau bagaimanapun, minyak pokok teh biasanya tidak mempunyai kesan sampingan yang lebih keras daripada bahan kimia.
- Jangan ditelan. Minyak pokok teh beracun jika dimakan.
Langkah 3. Buat plaster liang anda sendiri menggunakan madu
Campuran liang pori madu, jus lemon, dan putih telur akan membantu memulihkan keadaan kulit dan mengurangkan komedo. Madu mempunyai sifat antibakteria yang akan membantu membunuh bakteria penyebab jerawat pada kulit. Putih telur akan menebal campuran dan jus lemon akan membantu mencerahkan kulit. Campurkan 1 sudu madu mentah, 1 putih telur, dan 1 sudu teh jus lemon dalam mangkuk kecil.
- Masukkan 1-2 titis minyak pati. Cuba minyak calendula, yang bersifat antibakteria dan membantu mempercepat pemulihan kulit. Minyak lavender juga bersifat antibakteria dan menenangkan dan menenangkan anda.
- Panaskan campuran dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 5-10 saat. Jangan terlalu panas. Memohon campuran yang terlalu panas boleh membakar kulit.
- Sapukan lapisan nipis campuran pada komedo.
- Letakkan pita kapas di atas campuran dan biarkan selama 20 minit hingga kering.
- Tanggalkan plaster dengan teliti dan cuci muka dengan air sejuk.
Langkah 4. Cuba sauna atau wap muka
Mandi wap akan membantu membuka pori-pori dan juga merawat komedo kerana minyak pati antibakteria yang digunakan.
-
Rebus 1 liter air. Masukkan 1-2 titis minyak pati. Cuba minyak berikut:
- Pudina atau spearmint. Kedua-dua minyak mengandungi mentol yang bertindak sebagai antiseptik dan membantu meningkatkan sistem imun.
- Thyme. Minyak thyme bersifat antibakteria dan membantu membuka saluran darah.
- Calendula. Calendula bersifat antibakteria dan membantu mempercepat pemulihan kulit.
- lavender. Lavender juga bersifat antibakteria dan menenangkan dan menenangkan anda.
- Biarkan air mendidih sebentar hingga sejuk sedikit. Tutup kepala anda dengan tuala ringan dan letakkan kepala di atas periuk stim selama 10 minit. Pegang kepala anda sekurang-kurangnya 30 cm dari air sehingga anda tidak terlalu panas dan kulit tidak melecur.
- Basuh wajah anda dengan pembersih lembut dan sapukan pelembap.
Langkah 5. Cuba campuran cuka dan minyak pati
Cuka mengandungi asid asetik yang terbukti dapat membantu mengurangkan jerawat. Campuran cuka dengan minyak pati kemangi oren dan manis yang kedua-duanya mempunyai sifat antibakteria dapat membantu menghilangkan komedo.
- Campurkan 1 sudu cuka dengan 2 sudu air. Masukkan 5-10 tetes minyak pati oren dan kemangi manis ke dalamnya. Kepekatan minyak dalam larutan tidak boleh melebihi 3-5%. Mulakan dengan kepekatan yang lebih rendah dan tingkatkan jika perlu, tetapi tidak lebih daripada jumlah yang disyorkan.
- Gunakan tongkat kapas atau span untuk memberikan larutan pada komedo.
- Jangan terkena sinar matahari setelah menggunakan larutan ini, kerana minyak pati oren menjadikan kulit lebih sensitif terhadap matahari dan mudah terbakar.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Komedo
Langkah 1. Jaga kebersihan rambut anda
Rambut mengandungi minyak semula jadi yang boleh melekat pada wajah. Rambut yang bersih akan membantu mencegah penyebaran minyak yang boleh menyebabkan bintik hitam muncul.
Cuba menjauhkan rambut dari wajah anda dengan menariknya kembali
Langkah 2. Elakkan solek yang berat
Terdapat banyak kosmetik yang mengandungi minyak yang dapat menyumbat liang. Cari kosmetik berasaskan mineral atau yang dilabel sebagai bukan komedogenik atau bebas minyak. Ini akan membantu mencegah komedo terbentuk dan tidak akan membuat komedo yang ada menjadi lebih teruk.
Langkah 3. Gunakan pelembap bebas minyak yang juga mengandungi pelindung matahari
Pelembap yang mengandungi minyak boleh menjadikan bintik hitam menjadi lebih teruk. Pilih pelembap yang mengandungi pelindung matahari untuk mengelakkan kerosakan matahari.
Elakkan cahaya matahari dan jangan gunakan kapsul yang menggelapkan. Sinar UV meningkatkan risiko barah kulit. Selain itu, beberapa ubat jerawat menjadikan kulit sangat sensitif terhadap cahaya matahari sehingga boleh terbakar
Langkah 4. Jangan cuci muka secara berlebihan
Mencuci muka terlalu kerap boleh menjadikan kulit anda kering dan jengkel, menjadikan bintik hitam kelihatan lebih teruk. Basuh muka anda dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan sekali lagi pada waktu malam. Anda juga harus mencuci muka setelah berpeluh.
