Dipercayai bahawa menyimpan rahsia boleh menjadi kesenangan dan beban. Anda pasti merasa dihargai bahawa seseorang cukup mempercayai anda untuk memberitahu rahsia, tetapi sedar bahawa jika anda mengkhianati kepercayaan itu, anda boleh merosakkan hubungan dengan orang yang mempercayai rahsia itu. Mungkin anda juga menyimpan rahsia kepada diri sendiri, yang sama sukarnya dengan menyimpan rahsia orang lain. Menanamkan kekuatan untuk berdiam diri akan memastikan rahsia itu selamat dan ia akan menjaga reputasi anda sebagai seseorang yang boleh anda percayai.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Menyimpan Rahsia Orang Lain
Langkah 1. Ketahui keseriusan rahsia sebelum anda mendengarnya
Sekiranya seseorang telah memberitahu anda terlebih dahulu bahawa dia akan memberitahu anda rahsia, minta maklumat lebih lanjut terlebih dahulu.
- Ketahui apakah itu rahsia "kecil" atau rahsia "besar". Ini akan memberitahu anda betapa pentingnya merahsiakannya. Ini juga memberi tahu anda apakah anda harus memberi perhatian penuh kepada orang itu ketika dia mengungkap rahsianya (memeriksa telefon ketika bercakap dengan serius adalah etika buruk).
- Persiapkan diri anda untuk mendengar rahsia, mengetahui bahawa ia adalah sesuatu yang dapat anda pegang.
Langkah 2. Tanya berapa lama anda perlu menyimpan rahsia
Mungkin lebih mudah untuk menyimpan rahsia jika anda tahu bahawa anda hanya perlu menyimpannya untuk jangka masa tertentu. Sekiranya anda diharapkan menyimpannya sebagai rahsia selamanya, penting untuk anda mengetahuinya sejak awal.
Langkah 3. Ketahui sama ada anda dibenarkan memberitahu orang lain
Apabila anda diberitahu rahsia, tanyakan apakah anda dapat memberitahu orang lain, seperti saudara kandung atau pasangan.
- Bertanya sama ada memberitahu orang lain boleh membantu anda mengelakkan keadaan yang tidak selesa apabila orang ini marah dengan anda.
- Sekiranya anda tahu bahawa anda akan memberitahu seseorang, seperti rakan kongsi, jujurlah dan peringatkan bahawa anda akan memberitahu orang lain. Anda mungkin perlu memberi amaran ini sebelum dia memberitahu rahsia.
Langkah 4. Hentikan dia daripada memberitahu anda
Sekiranya anda tahu bahawa anda tidak dapat menyimpan rahsia dengan baik, beritahu dia untuk tidak memberitahu anda.
- Dia akan menghargai kejujuran anda dan masih mempunyai pilihan untuk memberitahu anda, mengetahui bahawa anda mungkin memberitahu orang lain.
- Cadangkan agar dia memberitahu anda sebelum dia memberitahu orang lain, jadi anda tidak perlu merahsiakannya terlalu lama.
- Beberapa kajian menunjukkan bahawa menyimpan rahsia memberi banyak tekanan kepada seseorang. Sekiranya anda ingin mengelakkan tekanan, katakan tidak kepada rahsia.
Kaedah 2 dari 5: Menyimpan Rahsia Sendiri
Langkah 1. Tentukan berapa lama anda mahu merahsiakannya
Bergantung pada jenisnya, rahsia itu mungkin mempunyai titik akhir masa tertentu.
- Rahsia seperti kehamilan atau hadiah kejutan akan berakhir dengan semula jadi.
- Rahsia lain mungkin tidak mempunyai titik akhir, dan anda harus memutuskan bila anda bersedia memberitahu orang.
- Cuba tunggu beberapa hari jika anda merasa sangat emosional mengenai rahsia itu. Anda mungkin menyesal mengatakan kepada orang lain dengan segera, dan memberi diri anda beberapa hari untuk menenangkan diri akan membantu anda membuat keputusan yang lebih rasional tentang kapan dan siapa yang harus diberitahu.
Langkah 2. Buat rancangan untuk memberitahu seseorang
Sekiranya anda tahu bahawa anda boleh memberitahu seseorang pada masa akan datang, membuat rancangan terperinci tentang bagaimana dan kapan boleh bercakap dapat membantu anda menyimpan rahsia itu untuk sementara waktu.
- Sekiranya rahsia "menyeronokkan" bahawa anda akan mengejutkan seseorang, merancang cara yang menyeronokkan untuk memberitahunya akan membuat anda sibuk sebelum mendedahkannya.
- Sekiranya itu rahsia serius, buatlah rancangan untuk memberi diri dan orang itu sedikit masa, bersendirian untuk bercakap dan membincangkan rahsia itu.
Langkah 3. Dapatkan rahsia dari fikiran anda
Selesaikan diri anda dengan perkara lain, dan cuba jangan terlalu memikirkan rahsia. Sekiranya anda terus memikirkannya, akan menjadi lebih sukar bagi anda untuk menolak memberitahu seseorang.
Langkah 4. Fikirkan faedah memberitahu rahsia anda
Sekiranya anda menyimpan rahsia yang mengacaukan anda, maka anda mungkin akan menghalangi anda. Memberitahu seseorang akan memberi mereka peluang untuk menolong anda dengan cara yang mungkin tidak anda harapkan.
Langkah 5. Cerahkan rahsia anda kepada satu orang
Sekiranya anda mesti memberitahu seseorang, pastikan anda memilih orang yang tepat.
- Fikirkan pengalaman masa lalu anda dengan orang ini. Adakah dia selalu boleh dipercayai dan berhati-hati?
- Bersikap terbuka terhadap harapan anda apabila anda memberitahu rahsia anda kepada orang ini: adakah mereka dibenarkan untuk memberitahu orang lain? Kepada siapa dan kapan mereka boleh mengatakannya?
- Ketahui bahawa memberitahu orang lain akan membuka kemungkinan rahsia itu terbongkar.
Kaedah 3 dari 5: Mengelakkan Topik
Langkah 1. Jangan sampaikan topik ini kepada sesiapa
Sekiranya anda membincangkan topik rahsia dalam perbualan dengan seseorang, anda cenderung tergoda untuk mengatakannya. Anda mungkin (secara sedar atau tidak sedar) membincangkan topik yang berkaitan dengan harapan anda berpeluang untuk memberitahu rahsia. Kesedaran ini dapat membantu mencegah anda melakukannya dengan sengaja.
Langkah 2. Tukar subjek jika perlu
Sekiranya anda bercakap dengan seseorang yang menyebut sesuatu yang berkaitan dengan rahsia, anda mungkin perlu menukar topik pembicaraan.
- Terus bercakap mengenai sesuatu yang mengingatkan anda akan rahsia akan mendorongnya ke depan fikiran anda dan akhirnya anda akan tergoda untuk mengatakannya.
- Cuba ubah subjek dengan santai sehingga orang lain tidak menyedari bahawa anda menghindari kemungkinan untuk memberitahunya sesuatu.
- Sekiranya perlu, cari alasan untuk pergi. Kadang-kadang melepaskan diri dari perbualan adalah satu-satunya cara untuk tetap diam.
Langkah 3. Doakan anda tidak tahu apa-apa
Sekiranya seseorang mengesyaki anda mengetahui rahsia, cubalah menjadi tidak jelas ketika mereka bertanya secara langsung kepada anda.
Anda boleh berpura-pura tidak tahu dengan bertanya mengenai rahsia itu sendiri
Langkah 4. Berbohong jika anda perlu
Anda mungkin harus berbohong bahawa anda tahu rahsia. Sekiranya anda berbohong, pastikan anda mengingati apa yang anda katakan supaya anda tidak terperangkap. Lebih baik berbohong dengan mengatakan bahawa anda tidak tahu (walaupun sebenarnya anda tahu) daripada membuat cerita untuk membuat pembohongan yang rumit dan panjang.
Langkah 5. Jujur
Sekiranya seseorang terus menekan anda, katakan, "Saya tidak dapat membicarakannya dengan anda sekarang." Walaupun anda mengakui bahawa anda mengetahui sesuatu, anda tidak akan mendedahkan rahsia.
Sekiranya orang itu memaksa, dengan sopan minta mereka berhenti menanyakan soalan kepada anda
Kaedah 4 dari 5: Memuaskan Dorongan untuk Bercakap
Langkah 1. Tulis dan hancurkan
Menulis rahsia secara terperinci di atas kertas, kemudian menghancurkan bukti, boleh menjadi cara yang baik untuk "mengeluarkannya."
- Pastikan anda memusnahkan bukti dengan teliti. Pertimbangkan untuk membakar (dengan selamat) atau menghancurkannya dengan mesin pencincang kertas.
- Sekiranya anda membuangnya ke dalam tong sampah, koyakkannya sehingga pecah dan kuburkan di bawah tong sampah. Pertimbangkan untuk membuangnya ke tong sampah yang lain dan / atau bawa ke tempat pembuangan sampah sebaik sahaja meletakkan kertas di dalamnya.
Langkah 2. Cari tempat dalam talian tanpa nama untuk bercakap
Terdapat beberapa forum untuk menyiarkan rahsia sehingga anda dapat mengeluarkannya tetapi tetap tidak dikenali.
Pastikan anda benar-benar berada dalam persekitaran tanpa nama
Langkah 3. Beritahu objek yang tidak akan difahami
Memberitahu rahsia kepada anak patung, haiwan kesayangan, atau barang koleksi dapat membantu anda merasa seperti anda sudah memberitahu seseorang. Sekiranya anda merasa hendak meletup kerana anda tidak dapat memberitahu sesiapa, ini dapat membantu anda memenuhi keinginan untuk melepaskannya.
- Pastikan bahawa tidak ada orang di dekat anda yang dapat mendengar apa yang anda katakan.
- Pastikan telefon dan komputer anda tidak tersambung ke fungsi panggilan atau sembang audio sebelum bercakap dengan kuat pada objek.
- Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk memberitahu bayi yang belum dapat bercakap. Anda boleh merasa seperti memberitahu seseorang, tetapi risiko terdedah sangat kecil.
Langkah 4. Beritahu diri anda di cermin
Sekiranya anda harus merasa seperti memberitahu manusia lain, cuba katakan diri anda di cermin. Doakan anda mempunyai anak kembar dan bercakap dengan diri sendiri. Ini mungkin kelihatan bodoh, tetapi boleh membantu.
Sekali lagi, pastikan bahawa tidak ada orang di dekat anda yang dapat mendengar apa yang anda katakan
Langkah 5. Keluarkan tenaga rahsia dari badan anda
Kadang kala, mendengar rahsia membuat anda berasa seperti hendak meletup. Terdapat hubungan fizikal antara badan dan menyimpan rahsia. Keluar dari kegelisahan anda dengan menjerit atau menari - apa sahaja yang akan melepaskan tenaga berlebihan sehingga anda tidak berlari dan memberitahu rahsia seseorang.
Langkah 6. Beritahu seorang yang sangat dipercayai
Sekiranya anda harus memberitahu manusia lain, pastikan dia adalah seseorang yang dapat menyimpan rahsia.
- Sekiranya anda menyimpan rahsia mengenai orang lain, cuba beritahu pihak ketiga yang tidak mengenali orang yang mempunyai rahsia itu.
- Sekiranya anda memberitahu seseorang, pastikan mereka memahami bahawa itu adalah rahsia dan bahawa mereka tidak harus memberitahu siapa pun.
- Ketahui bahawa memberitahu seseorang membuka kemungkinan rahsia itu akan terbongkar, dan orang akan mengetahui bahawa anda memberitahu mereka.
Kaedah 5 dari 5: Mengetahui Waktu Bercakap
Langkah 1. Nilai sama ada rahsia itu berbahaya
Sekiranya rahsia tersebut melibatkan seseorang atau orang lain yang terluka, anda mungkin harus memberitahu seseorang yang boleh membantu, terutama jika ada anak kecil yang terlibat.
- Sekiranya seseorang itu berbahaya atau bahaya kepada diri sendiri atau orang lain, anda mungkin perlu melaporkannya.
- Sekiranya seseorang melakukan aktiviti jenayah dan memberitahu anda tentangnya, anda mungkin ditahan secara sah kerana tidak melaporkan tindakan tersebut.
Langkah 2. Ketahui sama ada terdapat titik akhir atau had masa
Sekiranya anda bertanya tentang kemungkinan memberitahu rahsia pada kali pertama anda mendengarnya, periksa berulang kali untuk melihat apakah masih dalam had masa sebelum mula memberitahu orang. Beberapa acara, seperti pesta kejutan, mempunyai had masa "rahsia" yang jelas.
- Tanyakan apakah anda boleh meminta "hadiah" kerana menyimpan rahsia hak untuk memberitahu orang lain apabila tiba waktunya.
- Bergantung pada sifat rahsia, anda mungkin tidak mahu memberitahu orang lain bahawa anda sudah tahu sebelumnya. Ini boleh melukai perasaan rakan karib atau keluarga orang yang mempunyai rahsia.
Langkah 3. Pertimbangkan risiko dan faedah bercakap
Setiap kali anda memutuskan untuk memberitahu orang lain, anda harus menilai risiko mengetahui rahsia tersebut kepada sebilangan besar orang dan anda dianggap tidak boleh dipercayai, berbanding dengan kepuasan yang anda rasakan ketika anda memberitahu seseorang rahsia.
