Betapa senangnya dapat kelihatan cantik setiap hari dengan rambut yang cantik. Berita baiknya ialah anda dapat mewujudkan impian anda untuk memiliki rambut yang sihat dan berkilau sepanjang masa dengan menerapkan arahan umum dalam artikel ini atau arahan khusus sesuai dengan jenis rambut anda. Anda bebas memilih cara yang paling tepat agar rambut anda sentiasa sihat dan cantik.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencuci Rambut dan Menggunakan Perapi
Langkah 1. Pilih syampu dan perapi mengikut jenis rambut anda
Keadaan rambut akan jauh berbeza jika dirawat dengan produk yang betul. Semasa membeli syampu dan perapi, baca maklumat pada bungkusan untuk memastikan anda memilih produk yang dirumuskan untuk jenis rambut anda. Juga, cari produk bebas sulfat untuk mengelakkan rambut anda kering.
- Keriting semula jadi atau rambut berkerut secara kimia biasanya memerlukan syampu dan perapi yang mengandungi pelembap.
- Rambut yang bertekstur harus dirawat dengan syampu dan perapi yang akan melembapkan rambut dan mencegah keriting.
- Sekiranya rambut anda lurus atau halus, gunakan syampu dan perapi untuk melembapkan rambut anda.
- Gunakan syampu dan perapi yang menambah kelantangan pada rambut anda jika rambut anda nipis dan keriting.
- Sekiranya rambut anda dicelup dengan pewarna, pilih produk yang mengekalkan warna rambut anda.
Langkah 2. Gunakan syampu sekali setiap 1-2 hari jika rambut anda lurus
Anda tidak perlu mencuci rambut setiap hari, tetapi rambut lurus cenderung menjadi kotor dengan lebih cepat kerana minyak semula jadi bekerja di batang rambut. Anda boleh mencuci rambut setiap 2 hari atau setiap hari jika rambut anda sangat kotor. Semasa mencuci rambut, tuangkan sejumlah syampu ke telapak tangan anda dan gunakannya untuk mengurut rambut anda bermula dari akar hingga tengah batang rambut dan bukannya hujungnya.
Rambut menjadi kotor lebih cepat jika anda kerap bersenam atau tinggal di kawasan yang tercemar
Langkah 3. Basuh rambut anda 3 kali seminggu jika rambut anda kerinting atau bertekstur
Rambut kerinting dan bertekstur menjadi kering dan kaku jika anda mencucinya dengan syampu terlalu kerap, jadi ia memerlukan lebih banyak pelembap. Urut akar rambut yang telah dilumurkan dengan syampu dan kemudian turun ke bahagian tengah batang rambut. Hujung rambut biasanya bebas dari minyak dan produk rambut sehingga tidak perlu dicuci dengan syampu.
- Sekiranya tidak tiba masanya untuk mencuci rambut, gunakan perapi untuk menjadikan keriting lebih kelihatan.
- Rambut menjadi kering jika anda mencucinya terlalu kerap kerana syampu menghilangkan minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala.
Langkah 4. Gunakan perapi setiap masa untuk membuat rambut lembut
Selain melembapkan rambut, perapi menjadikan rambut kurang keriting, kemas dan cantik. Gunakan perapi selepas mencuci dengan atau tanpa syampu. Sediakan perapi secukupnya di telapak tangan anda kemudian pasangkan pada batang rambut bermula dari hujung rambut ke atas, tetapi jangan pergi ke kulit kepala kerana rambut akan kelihatan berminyak.
- Seboleh-bolehnya, biarkan perapi meresap ke rambut anda selama beberapa minit. Untuk itu, basuh rambut anda dan gunakan perapi sebelum mandi. Bilas rambut anda setelah selesai mandi.
- Gunakan lebih banyak perapi jika rambut anda panjang atau tebal.
Langkah 5. Bilas rambut dengan air sejuk agar rambut lebih bersinar
Mandi suam sangat santai, tetapi rambut menjadi kering apabila dibilas dengan air suam. Jadi, gunakan air sejuk untuk melonggarkan perapi. Kaedah ini berguna untuk menutup kutikula agar rambut tetap lembap dan berkilau.
Sekiranya anda merasa sejuk setelah membilas rambut anda dengan air sejuk, ikal rambut anda dan ikatkan atau pasangkannya di bahagian atas kepala anda. Kemudian, gunakan air suam untuk membilas badan
Langkah 6. Gunakan syampu kering jika rambut anda kelihatan berminyak
Rambut menjadi kering jika anda mencucinya terlalu kerap dengan syampu. Oleh itu, gunakan syampu kering jika rambut anda sangat berminyak. Pilih syampu kering yang sesuai dengan jenis dan warna rambut anda. Sebelum menggunakan syampu kering, baca arahan penggunaan pada pembungkusan.
Biasanya, syampu kering disembur pada rambut berminyak sambil memegang botol 10-15 cm dari kepala. Biarkan selama beberapa minit dan kemudian sikat rambut anda untuk menghilangkan serbuk syampu
Langkah 7. Gunakan topeng rambut untuk mengekalkan rambut yang sihat
Langkah ini berguna untuk mengembalikan kelembapan rambut agar keadaan rambut tetap dalam keadaan prima. Anda boleh menggunakan topeng rambut yang dibeli di kedai atau buatan sendiri. Untuk menjadikannya lebih praktikal, sapukan topeng pada rambut anda sebelum mandi dan biarkan selama 3-5 minit. Sekiranya anda mahu ia tahan lebih lama, balutkan rambut anda yang ditutupi topeng dengan topi mandi dan tuala basah yang hangat. Biarkan selama 20-30 minit kemudian bilas dengan air sejuk.
- Topeng rambut boleh dibeli di pasar raya di rak syampu atau dalam talian.
- Buat topeng rambut anda sendiri dari minyak kelapa, minyak jojoba, atau minyak zaitun.
- Sekiranya rambut anda sangat berminyak, kurangkan kekerapan rawatan. Gunakan topeng rambut setiap 2 minggu dan bukannya seminggu sekali.
Langkah 8. Gosokkan rambut dengan lembut selepas membilas, bukannya menggosoknya dengan tuala
Rambut boleh rosak jika digosok dengan tuala selepas mencuci. Elakkan ini dengan menekan tuala ke rambut untuk menyerap air bermula dari hujung rambut ke arah kulit kepala.
Rambut basah lebih mudah rosak. Jadi, berhati-hatilah ketika mengeringkan rambut anda selepas mencuci
Kaedah 2 dari 4: Mencegah Frizz
Langkah 1. Sapukan conditioner cuti selepas mencuci untuk meningkatkan kelembapan rambut
Conditioner Leave-in melembutkan rambut sehingga kekal berkilau dan mencegah keriting. Pilih produk yang sesuai dengan jenis rambut anda. Untuk menggunakan alat perapian, semburkan terus ke rambut atau telapak tangan anda. Gosokkan telapak tangan anda dan kemudian gunakan perapi pada rambut anda.
- Produk tanpa bilas sangat pelbagai. Baca arahan produk pada pembungkusan. Pastikan anda menggunakan produk dengan cara yang betul.
- Sekiranya rambut anda kerinting atau bertekstur, peningkatan kelembapan dari penggunaan kondisioner cuti boleh mencegah keriting atau keriting.
Langkah 2. Beli sikat rambut berkualiti tinggi dan pastikan gigi sikat dibuat dari bahan semula jadi
Bahan asas sikat rambut mempengaruhi keadaan rambut. Berus yang berkualiti dapat mengedarkan minyak semula jadi dari kulit kepala secara merata sehingga batang rambut menjadi lembut. Beli sikat rambut yang diperbuat daripada bahan semula jadi.
Tanya stylist anda jika anda menghadapi masalah memilih sikat rambut. Dia boleh memberitahu anda sikat rambut mana yang terbaik untuk anda
Langkah 3. Biasakan menyikat rambut dua kali sehari jika rambut anda lurus
Langkah ini berguna untuk menguraikan rambut keriting dan mengedarkan minyak semula jadi ke batang rambut. Namun, rambut dengan cepat menjadi berminyak dan mudah pecah jika disikat terlalu kerap. Biasakan menyikat rambut anda selepas mencuci dan berulang kali setiap pagi atau malam.
Luangkan masa untuk menyikat rambut setiap pagi jika anda membuat syampu pada waktu malam atau sebaliknya
Langkah 4. Gunakan sisir bergigi lebar untuk menyikat keriting atau rambut bertekstur setelah menggunakan perapi
Rambut kerinting atau bertekstur sering kusut ketika disisir kering. Masa terbaik untuk menyikat rambut kerinting atau bertekstur adalah semasa mencuci rambut. Setelah menggunakan kondisioner, gunakan sisir bergigi lebar untuk melepaskan rambut kusut atau simpul. Sikat rambut dari hujung rambut ke arah kulit kepala.
Walaupun rambut basah lebih rapuh daripada rambut kering, kondisioner menjaga keselamatan rambut ketika menyikat
Kaedah 3 dari 4: Menggayakan Rambut
Langkah 1. Gunakan minyak atau krim pelembap untuk merawat rambut tebal, kerinting, atau bertekstur
Walaupun banyak orang ingin mempunyai rambut seperti rambut anda, batang rambut anda mungkin agak kering dan mudah kusut. Berita baiknya adalah bahawa masalah ini biasa dan dapat diatasi dengan mudah dengan minyak rambut pelembap. Ambil 1-2 tetes minyak di telapak tangan anda dan sapukan ke batang rambut bermula dari hujung rambut, tetapi mengelakkan akarnya.
Melembapkan rambut anda dengan minyak argan, minyak jojoba, atau minyak kelapa. Anda boleh membeli minyak pelembap yang terbuat dari beberapa jenis minyak
Langkah 2. Gunakan produk untuk menambahkan kelantangan pada rambut anda jika rambut anda nipis dan halus
Rambut halus mempunyai keindahan tersendiri. Namun, rambut tebal menjadikan penampilan lebih menarik. Berita baiknya ialah, anda boleh menggayakan dengan bantuan produk untuk menambahkan kelantangan pada rambut anda. Semburkan produk bermula dari akar rambut hingga ke tengah batang rambut dan kemudian gaya seperti yang dikehendaki.
Terdapat banyak jenis produk peningkatan kelantangan rambut. Baca arahan penggunaan pada pembungkusan sehingga anda menggunakan produk dengan cara yang betul
Langkah 3. Biarkan rambut anda kering secara semula jadi sehingga tidak rosak akibat panas
Alat penggayaan panas membantu anda menggayakan rambut seperti yang anda mahukan, tetapi ia boleh merosakkan rambut anda. Hormati tekstur semula jadi rambut anda dengan membiarkannya kering secara semula jadi sekerap mungkin. Rambut kelihatan sangat menarik ketika berada dalam keadaan sihat.
Biarkan rambut kering secara semula jadi hingga 80% kemudian keringkan dengan pengering rambut
Langkah 4. Gunakan pelindung haba sebelum menggayakan dengan alat panas
Produk ini dapat mengurangkan risiko kerosakan rambut, tetapi tidak dapat mencegahnya 100%. Sebelum mengeringkan rambut anda selepas mencuci rambut atau sebelum menggayakan rambut, semburkan pelindung haba pada rambut anda. Sekiranya anda menggunakan pelindung haba krim, letakkan sebilangan kecil krim di telapak tangan anda dan kemudian sapukan pada rambut anda.
- Pelindung haba cukup digunakan sekali. Sekiranya anda sudah menggunakan pelindung panas sebelum mengeringkan rambut anda setelah mencuci rambut, jangan tambahkan lebih banyak lagi sebelum menggunakan pelurus atau besi lengkung.
- Pelindung haba sangat pelbagai. Baca arahan penggunaan pada pembungkusan sehingga anda menggunakan produk dengan cara yang betul.
- Anda boleh menggunakan pelindung haba ketika rambut anda masih basah atau kering, tetapi pastikan anda membaca arahan pada bungkusan itu.
Langkah 5. Keringkan rambut dengan pengering rambut dalam kedudukan breech hingga 80% kering
Menggayakan rambut anda lebih cepat jika anda menggunakan pengering rambut, tetapi boleh merosakkan rambut anda. Untuk mengurangkan kerosakan rambut, keringkan rambut anda dengan pengering rambut di posisi breech sehingga hampir kering. Kemudian, selesaikan rambut anda seperti biasa.
- Rambut bawah biasanya jarang terdedah kepada panas seperti rambut atas. Mengeringkan rambut dalam keadaan breech mendedahkan rambut atas ke udara yang tidak terlalu panas.
- Kaedah ini menjadikan rambut kelihatan lebih tebal setelah digayakan.
Kaedah 4 dari 4: Mengubah Tabiat
Langkah 1. Jangan menyentuh rambut semasa melakukan aktiviti seharian
Apabila tangan anda menyentuh rambut anda, minyak mengalir dari tangan anda ke rambut anda, menjadikan batang rambut kelihatan berminyak. Selain itu, rambut menjadi kusut jika anda sering menyentuhnya. Ingatkan diri anda untuk tidak menyentuh rambut anda sepanjang hari.
- Sekiranya rambut anda ditiup angin, anda boleh memotongnya dengan tangan, tetapi jangan terlalu kerap menyentuh rambut anda.
- Sekiranya anda ketagih memegang rambut, gunakan pin atau jalinan bobby untuk memperbaikinya.
Langkah 2. Gunakan sarung bantal sutera untuk mengelakkan rambut anda kusut
Ketika tidur pada waktu malam, geseran rambut di sarung bantal boleh merosakkan dan menggoyangkan rambut. Gunakan sarung bantal sutera untuk mengurangkan geseran. Perhatikan sama ada terdapat peningkatan dalam keadaan rambut setelah menerapkan langkah ini.
Sebagai alternatif, balutkan rambut anda dengan selendang sutera sebelum tidur
Langkah 3. Lindungi rambut anda dari cahaya matahari
Anda mungkin sudah tahu bahawa sinar matahari berbahaya untuk kulit anda, tetapi rambut anda juga terjejas. Oleh itu, lindungi rambut anda dengan menggunakan conditioner cuti selepas mencuci. Juga, pakai topi atau gunakan pelindung panas yang mengandungi SPF sebelum keluar.
Contohnya, semburkan pelindung haba dengan SPF sebelum berehat di pantai dan pakai topi untuk menjauhkan rambut dari cahaya matahari
Langkah 4. Makan makanan yang menjadikan rambut lebih tebal dan berkilau
Vitamin dan nutrien dalam makanan yang anda makan menjadikan rambut anda lebih kuat dan subur. Makan sayur dan buah yang mencukupi untuk memenuhi keperluan pemakanan anda. Di samping itu, pastikan anda menjaga kesihatan dengan mengambil sumber protein dan lemak bebas lemak yang sihat.
- Sekiranya anda ingin mengubah diet anda, luangkan masa untuk berunding dengan doktor anda untuk memastikan anda menggunakan diet yang betul.
- Anda tidak perlu menjalankan program diet khusus untuk menjaga kesihatan. Sebaliknya, makan makanan berkhasiat.
Langkah 5. Ambil vitamin untuk mengekalkan rambut yang sihat mengikut nasihat doktor
Sekiranya anda memerlukan pengambilan nutrien untuk rambut yang lebih sihat, pengambilan suplemen boleh menjadi pilihan terbaik. Beli makanan tambahan yang berfungsi untuk menyuburkan rambut anda dan kemudian menggunakannya mengikut arahan pada bungkusan, biasanya 1 tablet / kapsul sehari.
- Makanan tambahan untuk rambut boleh dibeli di farmasi, pasar raya, atau kedai dalam talian.
- Rujuk doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan. Biasanya, makanan tambahan cukup selamat untuk tubuh, tetapi tidak semestinya sesuai untuk anda.
Langkah 6. Minta stylist anda memotong hujung rambut anda setiap 6-8 minggu untuk mengelakkan hujungnya pecah
Tidak kira seberapa baik anda menjaga rambut, ini biasa dan dialami oleh banyak orang. Malangnya, hujung berpecah menjadikan penampilannya kurang menarik. Selain itu, rambut boleh terpecah di sepanjang batang rambut, menyebabkan kerosakan lebih lanjut. Untuk mengelakkan hujung berpecah, minta stylist memotong hujung rambut anda setiap 6-8 minggu.
Pastikan hujung rambut anda dipangkas dengan kerap walaupun anda ingin rambut anda tumbuh lebih lama. Jika tidak, rambut anda akan mengalami masalah kerana hujungnya pecah
Nasihat pakar
Untuk memastikan rambut sihat dan kuat:
- Basuh rambut anda setiap 2-3 hari.
- Gunakan perapi dan pelindung haba untuk membiarkan rambut anda berkilau, tetapi pastikan anda memilih produk yang tepat agar rambut anda tidak kering.
- Sekiranya anda merawat rambut anda dengan protein, gunakanlah seperti yang diperlukan untuk mengelakkan rambut anda merosakkan.
- Mintalah stylist anda untuk memotong rambut anda setiap 3 bulan untuk mengelakkan hujung berpecah.
Petua
- Biasakan menyikat / menyikat rambut dengan perlahan dan lembut. Walaupun lebih cepat, menyikat / menyikat dengan kuat boleh merosakkan rambut.
- Siram rambut dengan air bersih hingga basah sebelum berenang untuk mengelakkannya menyerap klorin. Ulangi langkah yang sama setelah berenang untuk menghilangkan klorin dari rambut anda. Gunakan topi renang untuk melindungi rambut anda dari klorin dan sinar matahari.
- Sekiranya rambut anda kerinting, jangan luruskan terlalu kerap, kerana ini dapat mengubah tekstur semula jadi rambut anda dan merosakkan rambut anda.
- Sekiranya anda tidur pada waktu malam ketika rambut anda masih basah, jangan angkat rambut di atas kepala anda dan letakkan di bantal kerana rambut belakang akan membengkak. Sebaiknya jalinkan rambut atau tarik ke sisi.
